Pregled
Tendonitis se obično javlja kada opetovano ozlijedite ili prekomjerno koristite tetivu. Tetive su tkivo koje vaše mišiće veže uz kosti.
Tendonitis u vašem prstu može nastati ponavljajućim naprezanjem zbog slobodnog vremena ili aktivnosti vezanih za posao. Ako mislite da patite od tendonitisa, posjetite svog liječnika. Vjerojatno će predložiti fizikalnu terapiju koja će vam pomoći u simptomima. Teške ozljede tetiva mogu zahtijevati operaciju.
Tendonitis
Tendonitis se javlja kada vam se tetive upale zbog ozljede ili prekomjerne upotrebe. To može uzrokovati bol i ukočenost prstiju pri savijanju.
Vaš liječnik često može dijagnosticirati tendonitis pregledom. U nekim će vam slučajevima možda trebati RTG ili MRI za potvrdu dijagnoze.
Postoji šansa da bolove u tetivama uzrokuje tenosinovitis. Tenosinovitis se javlja kada se ovojnica tkiva oko tetive nadraži, ali sama tetiva je u dobroj formi.
Ako imate dijabetes, artritis ili giht, možda ste skloniji tendonitisu. Tetive također postaju manje fleksibilne kako stare. Što ste stariji, to je veći rizik za tendonitis.
Simptomi tendonitisa u vašem prstu
Simptomi tendonitisa u prstima mogu se razbuktati pri izvršavanju zadataka koji uključuju vaše ruke. Simptomi mogu uključivati:
- bol koja se povećava tijekom kretanja
- kvržica ili kvrga u tetivi ili oko nje
- natečeni prsti
- pucanje ili pucanje kod savijanja prsta
- topline ili topline u zahvaćenom prstu
- crvenilo
Okidački prst
Okidački prst je vrsta tenosinovitisa. Karakterizira ga zakrivljeni položaj (kao da ćete povući okidač) u koji su prst ili palac možda zaključani. Možda će vam biti teško ispraviti prst.
Možda imate okidač ako:
- prst vam je zaglavljen u savijenom položaju
- bolovi su vam gori ujutro
- prsti stvaraju buku kad ih pomičete
- stvorila se kvrga na mjestu na kojem se prst spaja s dlanom
Liječenje tendonitisa prsta
Ako je vaš tendonitis blag, najvjerojatnije ga možete liječiti kod kuće. Za liječenje lakših ozljeda tetiva na prstima trebali biste:
- Odmori ozlijeđeni prst. Pokušajte ga izbjegavati koristiti.
- Ozlijeđeni prst zalijepite zdravim do njega. To će osigurati stabilnost i ograničiti njegovu upotrebu.
- Nanesite led ili toplinu za pomoć u bolovima.
- Ispružite se i pomaknite kad se početna bol smanji.
- Uzmite lijekove koji se prodaju bez recepta za pomoć kod bolova.
Operacija prsta okidača
Ako je tendonitis na vašem prstu ozbiljan, a fizikalna terapija nije otklonila bol, možda će vam trebati operativni zahvat. Tri se vrste operacija obično preporučuju za okidački prst.
- Otvorena operacija. Korištenjem lokalnog anestetika, kirurg čini mali rez na dlanu, a zatim presijeca ovojnicu tetive kako bi tetiva imala više prostora za kretanje. Kirurg će šavovima zatvoriti ranu.
- Perkutana operacija oslobađanja. Ova operacija se također radi pomoću lokalnog anestetika. Kirurg ubacuje iglu u dno znamenke kako bi presjekao ovojnicu tetive. Ova vrsta operacije je minimalno invazivna.
- Tenosinovektomija. Liječnik će ovaj postupak preporučiti samo ako prve dvije mogućnosti nisu prikladne, kao što je osoba s reumatoidnim artritisom. Tenosinovektomija uključuje uklanjanje dijela ovojnice tetive, omogućujući prstu slobodno kretanje.
Sprječavanje tendonitisa
Da biste spriječili tendonitis u prstima, povremeno se odmarajte prilikom izvođenja ponavljajućih zadataka rukama ili prstima, poput tipkanja, izvođenja montažnih radova ili izrade.
Savjeti za sprečavanje ozljeda:
- Povremeno istegnite prste i ruke.
- Namjestite stolicu i tipkovnicu tako da budu ergonomski prihvatljivi.
- Provjerite je li vaša tehnika ispravna za zadatak koji izvodite.
- Pokušajte prebaciti svoje pokrete kad je to moguće.
Outlook
Ako je bol u tendonitisu prsta manja, odmaranje i zaleđivanje vjerojatno će joj omogućiti da zaraste u roku od nekoliko tjedana. Ako su vaši bolovi intenzivni ili s vremenom ne postaju bolji, posjetite liječnika da utvrdi zahtijeva li vaša ozljeda fizikalnu terapiju ili operaciju.
