Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Biljka zubobolje (Acmella oleracea) je cvjetnica koja je porijeklom iz Brazila. Ima mnogo imena, uključujući:
- Spilanthes acmella
- jambu
- električna tratinčica
- paracress
- biljka očnih jabučica
Biljka je srodna tratinčici, ali izgleda vrlo drugačije. Ima okrugle, žute cvjetove s tamnocrvenim mrljama u središtu. Ovi cvjetovi, koji se često nazivaju gumbi za zujanje ili sečuanski gumbi, zapravo su nakupine mnogih sitnih cvjetova.
Biljku zubobolje možete pronaći u tropskim i suptropskim regijama, uključujući sjevernu Australiju, Afriku, Šri Lanku te južnu i središnju Indiju.
Tradicionalno se biljka koristi zbog svojih ljekovitih blagodati. Neke od ovih učinaka dokazala je znanost. Obično se koristi za zubobolje, ali koristi se i za druga pitanja poput upale i gastrointestinalnih problema.
U nekim dijelovima svijeta biljka zubobolje koristi se u hrani. Ima jak, gorak okus koji jelima dodaje jedinstveni okus.
Nastavite čitati kako biste saznali više o biljci zubobolji, potencijalnim nuspojavama i načinu uzgoja.
Dokazane blagodati Acmella oleracea
Postoje neki znanstveni dokazi da biljka zubobolje ima ljekovite blagodati. To može pomoći sljedećim uvjetima.
Zubobolje
Kao što i samo ime govori, biljka zubobolje koristi se za ublažavanje boli u zubobolji.
Kad se žvače, ima prigušujući učinak na usta. Ovaj lokalni anestetički učinak posljedica je spilantola, glavnog aktivnog sastojka biljke, prema pregledu iz 2013. godine.
Također ima biljne spojeve zvane flavonoidi. Flavonoidi smanjuju prostaglandine koji ometaju vašu percepciju boli.
Stomatitis
Biljka zubobolje koristi se za liječenje stomatitisa ili upale usta. Stanje može biti bolno, što otežava jesti ili piti.
Učinak spilantola na ublažavanje boli može pomoći. Uz to, studija na životinjama iz 2008. godine pokazala je da spilanthol smanjuje enzime koji sudjeluju u upali.
Iako su potrebne novije studije na ljudima, pregled iz 2013. sugerira da njegovi protuupalni učinci mogu pomoći stomatitisu.
Dermatitis
Zbog svojih protuupalnih svojstava biljka zubobolje mogla bi ublažiti dermatitis. Ovo se stanje događa kada se koža upali i natekne.
Studija na životinjama iz 2019. posebno je ispitala ovu korist. Istraživači su otkrili da spilanthol suzbija migraciju upalnih stanica, stvarajući protuupalni učinak. To smanjuje oticanje viđeno kod dermatitisa.
Diuretik
Tropska biljka je također prirodni diuretik. Diuretici pomažu vašem tijelu da se riješi viška tekućine tjerajući vas da više pišite.
Ovaj je učinak dokazan istraživanjem miševa iz 2016. godine, koje je pokazalo da spilanthol povećava izlučivanje mokraće. Istraživači su utvrdili da je spilanthol usmjeren na stanične aktivnosti bubrega uključenih u proizvodnju urina i reapsorpciju vode.
Suha usta
Ako vaše slinovnice ne stvaraju dovoljno sline, imate ono što se naziva suha usta. Može dovesti do neugodnog zadaha i suhih, ispucalih usana.
Gorki okus biljke zubobolje može vam pomoći. Njegov gorak okus dolazi od spilantola, koji može stimulirati vaše slinovnice.
Na Šri Lanki se u tu svrhu koristi ekstrakt cvijeta biljke zubobolje. Studija iz 2017. godine također je otkrila da čačkalice sa spilanttolom povećavaju salivaciju kod ljudi sa suhim ustima.
Čir na želucu
Prema istraživanju na životinjama iz 2014. godine, biljka zubobolje također može pomoći kod čira na želucu. Sadrži polisaharid ili složeni ugljikohidrat, nazvan ramnogalakturonan (RGal).
Istraživači su otkrili da RGal povećava rast stanica i smanjuje upalu, pomažući zacjeljivanju čira na želucu.
Potencijalne nuspojave
Kad se koristi kao aroma ili hrana, biljka zubobolje i njezini aktivni sastojci općenito se smatraju sigurnima.
Međutim, može izazvati komplikacije ako se na vas odnose sljedeći scenariji:
- Imate alergiju na obitelj tratinčica. Ako ste osjetljivi ili ste alergični na tratinčicu (Asteraceae) obitelj, budite oprezni.
- Pijete alkohol. Spilanthol može usporiti metabolizaciju alkohola, što može uzrokovati dulji vremenski osjećaj pijanstva.
- Koristite diuretike. Budući da je spilanthol prirodni diuretik, važno je izbjegavati ga koristiti s diuretičkim lijekovima.
- Imate rak prostate. Biljka zubobolje može pospješiti proizvodnju muških hormona, koji mogu komunicirati s lijekovima za rak prostate. Rizik je veći ako biljku konzumirate u velikim dozama.
- Ti si trudna. Veliki unos biljke može dovesti do urođenih mana. Ne biste ga trebali koristiti ako ste trudni.
Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što isprobate biljku.
Biljka zubobolje koristi
Tradicionalno se svaki dio biljke koristi kao biljni lijek. Cvijeće, lišće i stabljike mogu se konzumirati:
- sirovo
- kuhani
- suho
- u prahu
U hrani se biljka može koristiti kao biljka ili glavni sastojak. Kad se skuha, listovi postaju blagi i obično se bacaju u salate.
Korijeni, cvjetovi i lišće također se mogu koristiti za izradu ekstrakata.
Gdje dobiti biljke, sjeme ili proizvode od zubobolje?
Ovisno o tome gdje živite, biljku zubobolje možda će biti teško pronaći. Najbolje je posjetiti vrtić ili pronaći mrežnu trgovinu koja prodaje tropsko bilje.
Ako više volite lijekove koji sadrže biljku zubobolju, pogledajte mjesta poput:
- tržišta zdravlja
- apotekarski
- trgovine ljekovitim biljem
- trgovine vitaminima i suplementima
Biljni proizvodi od zubobolje često su etiketirani kao "Spilanthes".
Kupite lijekove s biljkom zubobolje, kao i sjemenkama, putem interneta.
Kako uzgajati Acmella oleracea
Ako želite uzgajati biljku zubobolje kod kuće, slijedite ove upute:
- Koristite visokokvalitetno, dobro drenirano tlo.
- Sjeme započnite u zatvorenom 4 do 6 tjedana prije posljednjeg mraza. Utisnite u tlo bez pokrivanja, a zatim zalijevajte.
- Sjeme održavajte vlažnim dok ne proklija.
- Presadite mlade biljke vani u posude od 12 inča nakon što prođe posljednji mraz. Ako sadite u vrtni krevet, razmaknite ih najmanje 12 centimetara.
- Zalijevajte biljke svakih nekoliko dana. Izbjegavajte prekomjerno zalijevanje.
Možete očekivati da će vaše biljke zubobolje cvjetati između kolovoza i listopada.
Oduzeti
Poznata po svojim okruglim žutim cvjetovima, biljka zubobolje ima anestetička i protuupalna svojstva. Biljka se u nekim dijelovima svijeta koristi i kao biljka ili hrana.
Budite oprezni s ovom biljkom ako uzimate diuretike, trudni ste ili ste alergični na obitelj tratinčica. Isto vrijedi i ako imate rak prostate.
Moguće je uzgajati biljku zubobolje u vrtnim krevetima ili posudama. Uspijeva tijekom toplijih mjeseci, nudeći živopisan i jedinstven dodir vašem kućnom vrtu.
