T2D Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji žive s dijabetesom tipa 2. Aplikacija je dostupna na AppStoreu i Google Playu. Preuzmi ovdje.
Mnogi se ljudi obraćaju internetu kako bi pomogli pronaći resurse za upravljanje dijabetesom tipa 2.
Zapravo, istraživanja pokazuju da ljudi čiji liječnici koriste internetske intervencije za dijabetes tipa 2 imaju nižu učestalost komplikacija i poboljšanu kvalitetu života.
Bez obzira na to imate li interakciju sa svojim liječnikom putem interneta ili osobno, presudno je slijediti njihov savjet o tome kako upravljati svojim stanjem. Ali povezivanje s drugima koji žive s dijabetesom tipa 2 također može pružiti neprocjenjivu potporu.
Prema nedavnom pregledu istraživanja, internetske zajednice o dijabetesu poboljšavaju kvalitetu života članova zajedničkim iskustvom, socijalnom podrškom, izgradnjom zajednice, osjećajima osnaživanja i poboljšanim samoupravljanjem dijabetesa.
Kako vam može pomoći aplikacija T2D Healthline
Kad je Mary Van Doorn prije više od 20 godina (u dobi od 21 godine) dijagnosticiran dijabetes tipa 2, trebalo joj je puno vremena da svoje stanje shvati ozbiljno.
“Nisam imala nikakvih simptoma. Zapravo su mi dijagnosticirali kad sam išla na rutinsku fizičku terapiju, a liječnik je inzistirao da radim krvne pretrage jer je to bilo dugo vremena ”, kaže ona.
Van Doorn je na kraju poduzeo korake za upravljanje svojim stanjem, a ona sada uzima dugotrajni inzulin. Također pazi što jede i svakodnevno vježba.
Međutim, od početka svog putovanja željela je podršku drugih žena koje su prolazile kroz istu stvar.
Nakon sudjelovanja u nekoliko internetskih grupa za podršku, gdje je naišla na kritike i negativne stavove, Van Doorn je bila nadahnuta da stvori vlastitu zajednicu koja se temelji na toplini, suosjećanju i sestrinstvu. Tada je pokrenula blog Sugar Mama Strong i Facebook grupu samo za žene.
Sada koristi i besplatnu aplikaciju T2D Healthline kako bi pronašla podršku.
"Mnogo grupa tamo može podijeliti", kaže Van Doorn. "Tako je sjajno imati mjesto posebno za ljude s tipom 2 da se osjećaju sigurno da mogu podijeliti svoja iskustva bez brige o tome kako će njihova iskustva ocjenjivati drugi u dijabetičkoj zajednici ili drugi izvan dijabetičke zajednice."
Posebno joj se sviđa značajka podudaranja aplikacije koja povezuje korisnike sa sličnim članovima, omogućavajući im međusobno slanje poruka, pa čak i dijeljenje fotografija.
"Teško je putovati ovom cestom sam, a s aplikacijom koja nas povezuje, to ne moramo činiti", kaže Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, koja bloguje o životu s dijabetesom tipa 2 u Hangry Woman i vodi je u zajednici u aplikaciji T2D Healthline, može se s tim povezati. Kada joj je dijagnosticirana u 26. godini, osjećala se shrvano i zbunjeno - pa se za pomoć obratila društvenim mrežama.
„U početku sam potražio neke grupe na Facebooku, ali ono što sam pronašao u njima jest da se zapravo radilo o ljudima koji se prijavljuju sa svojim brojevima krvnog tlaka i bilo je puno detaljnih pitanja na koja bi liječnik zaista trebao odgovoriti, pa nije uvijek se osjećam kao pravo mjesto za raspravu ”, kaže Buckley.
U svojoj ulozi vodiča za aplikaciju T2D Healthline, Buckley pomaže voditi svakodnevne grupne rasprave relevantne za život s dijabetesom tipa 2.
Teme uključuju:
- prehrana i prehrana
- vježbanje i kondicija
- zdravstvo
- lijekovi i tretmani
- komplikacije
- odnosima
- putovati
- mentalno zdravlje
- seksualno zdravlje
- trudnoća
- puno vise
„Dobivam priliku pomoći ljudima s dijabetesom baš kao što sam trebao na početku. Nadam se da nitko drugi ne mora osjećati usamljenost ili zbunjenost zbog dijagnoze dijabetesa tipa 2 ”, kaže Buckley.
Najbolji je dio aplikacije, dodajući ona, to što korisnici mogu biti anonimni i koristiti ih kad im je prigodno.
"Ljudima daje mogućnost da podignu telefon i prijave se", kaže ona. "Umjesto da se morate prijaviti na web mjesto ili se potruditi pronaći zajednicu, zajednica vam je tu na dohvat ruke."
Preuzmite aplikaciju ovdje.
Cathy Cassata slobodna je spisateljica koja se specijalizirala za priče o zdravlju, mentalnom zdravlju i ljudskom ponašanju. Ima vještine pisanja s osjećajima i povezivanja s čitateljima na pronicljiv i zanimljiv način. Pročitajte više o njezinom radu ovdje.
