Pregled
Inkontinencija mokraće događa se kad izgubite kontrolu nad mokraćnim mjehurom. U nekim slučajevima možete potpuno isprazniti sadržaj mokraćnog mjehura. U drugim slučajevima može doći do manjeg curenja. Stanje može biti privremeno ili kronično, ovisno o uzroku.
Prema Zakladi za urološku skrb, milijuni odraslih u Sjedinjenim Državama imaju urinarnu inkontinenciju. Prema Johns Hopkins Medicine, češći je među ženama starijim od 50 godina. Međutim, ovo stanje može utjecati na svakoga.
Kako starite, mišići koji podupiru mjehur imaju tendenciju slabljenja, što može dovesti do urinarne inkontinencije.
Mnogo različitih zdravstvenih problema također može uzrokovati stanje. Simptomi se mogu kretati od blagih do teških i mogu biti znak raka, bubrežnih kamenaca, infekcije ili povećane prostate.
Ako imate urinarnu inkontinenciju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Inkontinencija mokraće može ometati vaš svakodnevni život i dovesti do potencijalnih nesreća. Vaš liječnik također može utvrditi je li uzrok ozbiljnije zdravstveno stanje.
Vrste urinarne inkontinencije
Inkontinencija mokraće podijeljena je u tri opće vrste. Istodobno možete iskusiti više vrsta.
Stresna inkontinencija
Inkontinenciju pod stresom pokreću određene vrste tjelesnih aktivnosti.
Na primjer, mogli biste izgubiti kontrolu nad mokraćnim mjehurom kad ste:
- vježbanje
- kašalj
- kihanje
- smijući se
Takve aktivnosti stvaraju stres na mišiću sfinkteru koji zadržava urin u vašem mjehuru. Dodani stres može uzrokovati da mišić oslobađa mokraću.
Hitna inkontinencija
Urgentna inkontinencija nastaje kada izgubite kontrolu nad mokraćnim mjehurom nakon što naglo i snažno nagonite na mokrenje. Jednom kad taj poriv udari, možda nećete moći ući u kupaonicu.
Preljevna inkontinencija
Prekomjerna inkontinencija može se dogoditi ako mokraćni mjehur ne ispraznite u potpunosti prilikom mokrenja. Kasnije, dio preostalog urina može curiti iz mokraćnog mjehura. Ova vrsta inkontinencije ponekad se naziva "driblingom".
Uzroci urinarne inkontinencije
Mnogo je potencijalnih uzroka urinarne inkontinencije.
Primjeri uključuju:
- oslabljeni mišići mjehura, koji su posljedica starenja
- fizičko oštećenje mišića dna zdjelice
- povećana prostata
- Rak
Neka od ovih stanja lako se liječe i uzrokuju samo privremene probleme s mokraćom. Drugi su ozbiljniji i ustrajniji.
Starenje
Kako starete, mišići koji podupiru mjehur obično postaju slabiji, što povećava rizik od inkontinencije.
Da biste održali jake mišiće i zdrav mjehur, važno je prakticirati zdrave životne navike. Što ste zdraviji, to su vaše šanse za izbjegavanje inkontinencije sve veće kako starite.
Šteta
Mišići dna zdjelice podupiru mjehur. Oštećenje ovih mišića može izazvati inkontinenciju. To mogu uzrokovati određene vrste operacija, poput histerektomije. To je također čest rezultat trudnoće i porođaja.
Povećana prostata
Ako ste muško, vaša prostata okružuje vrat mokraćnog mjehura. Ova žlijezda oslobađa tekućinu koja štiti i hrani vašu spermu. S godinama se povećava. Uobičajeno je da muškarci kao rezultat dožive određenu inkontinenciju.
Rak
Rak prostate ili mjehura može uzrokovati inkontinenciju. U nekim slučajevima liječenje raka također vam može otežati kontrolu mokraćnog mjehura. Čak i benigni tumori mogu uzrokovati inkontinenciju blokirajući vam protok urina.
Ostali potencijalni uzroci
Ostali potencijalni uzroci inkontinencije uključuju:
- zatvor
- infekcije mokraćnog sustava (UTI)
- kamenje u bubrezima ili mjehuru
- prostatitis ili upala prostate
- intersticijski cistitis ili kronično stanje koje uzrokuje upalu u mokraćnom mjehuru
- nuspojave određenih lijekova, kao što su lijekovi za krvni tlak, relaksanti mišića, sedativi i neki lijekovi za srce
Neki čimbenici životnog stila također mogu uzrokovati privremene napadaje inkontinencije. Na primjer, ako pijete previše alkohola, pića s kofeinom ili drugih tekućina, možete privremeno izgubiti kontrolu nad mokraćnim mjehurom.
Kada potražiti liječničku pomoć
Svaki slučaj inkontinencije razlog je za traženje liječničke pomoći. To može biti simptom ozbiljnijeg stanja koje treba liječiti.
Čak i ako osnovni uzrok nije ozbiljan, inkontinencija može biti glavni poremećaj u vašem životu. Važno je dobiti točnu dijagnozu i razgovarati o mogućnostima liječenja sa svojim liječnikom.
U nekim je slučajevima inkontinencija znak hitne medicinske pomoći.
Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako izgubite kontrolu nad mokraćnim mjehurom i iskusite bilo koji od sljedećih simptoma:
- poteškoće s govorom ili hodanjem
- slabost ili trnci u bilo kojem dijelu tijela
- gubitak vida
- zbunjenost
- gubitak svijesti
- gubitak kontrole crijeva
Pomoću alata Healthline FindCare možete se povezati s urologom u vašem području.
Što očekivati na sastanku s liječnikom
Tijekom vašeg sastanka vaš će liječnik vjerojatno postavljati pitanja o vašim simptomima. Vjerojatno će htjeti znati koliko dugo ste inkontinent, koje vrste inkontinencije ste doživjeli i druge detalje.
Mogu vas pitati i o vašim svakodnevnim navikama, uključujući vašu tipičnu prehranu i bilo koje lijekove ili dodatke koje uzimate.
Ovisno o vašim simptomima i povijesti bolesti, vaš liječnik može naručiti dodatne pretrage, uključujući:
- Prikupljanje uzorka urina za analizu. Laboratorijsko osoblje može provjeriti uzorak urina na znakove infekcije ili druge probleme.
- Mjerenje količine mokraće koju otpuštate prilikom mokrenja, količine preostale u mokraćnom mjehuru i pritiska u mokraćnom mjehuru. Te se informacije prikupljaju umetanjem katetera ili male cijevi u mokraćnu cijev i mokraćni mjehur.
- Provođenje cistoskopije. Tijekom ovog testa umetnut će vam malu kameru u mjehur kako bi je pregledali izbliza.
Što će uključivati vaše liječenje
Plan liječenja koji preporučuje vaš liječnik ovisit će o uzroku vaše inkontinencije. Osnovno zdravstveno stanje može zahtijevati lijekove, operaciju ili druge tretmane.
Možda će vas se također poticati da radite određene vježbe, kao što su vježbe za dno zdjelice ili trening mjehura, što može pomoći u povećanju kontrole mokraćnog mjehura.
U određenim situacijama vaš liječnik možda neće moći izliječiti inkontinenciju mokraćnog mjehura. U tim slučajevima postoje koraci koje možete poduzeti za upravljanje svojim stanjem.
Na primjer, liječnik vam može savjetovati da:
- prilagodite prehranu ili unos tekućine
- održavati čist i dobro osvijetljen put do kupaonice
- koristite upijajuće donje rublje ili jastučiće
- pravite zakazane stanke u kupaonici
Sprječavanje urinarne inkontinencije
Ne možete spriječiti sve slučajeve urinarne inkontinencije, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od nastanka. Zdrav životni stil je ključan.
Na primjer, pokušajte:
- održavajte zdravu težinu
- puno vježbajte
- hranite se uravnoteženo
- ograničite konzumaciju kofeina i alkohola
- izbjegavajte pušiti, ako pušite
.jpg)
