Zovite svog najboljeg prijatelja, ali nema odgovora. Protresete ih i nježno gurnete ramenom prije nego što vam padne na pamet da ne spavaju. Beživotni su. Mrtav. Ponovno posegnete za njima, ali udaljenost između vas raste dok ne postanu jedno s maglom.
Probudite se s dubokim osjećajem gubitka, a opet neobično rasterećenim. Sanjali ste zajednički san o tome da netko umire - ali po svoj prilici to nema nikakve veze s vašim prijateljem ili doslovnom smrću.
Čitajte dalje dok bliže proučavamo snove o umiranju, što oni znače i ima li razloga za zabrinutost.
Što o vama mogu značiti snovi o viđenju mrtve osobe?
Nerijetko je slučaj da smrtno bolesni ljudi sanjaju o voljenima koji su umrli, pokazalo je istraživanje provedeno 2016. u Indiji. A malo istraživanje iz 2014. pokazalo je da nije neobično sanjati nekoga koga ste nedavno izgubili.
Većina ljudi je izvijestila da su ti snovi ugodni ili istovremeno ugodni i uznemirujući. Nekoliko ispitanika reklo je da su čisto uznemirujući.
Takvi snovi mogu biti dio procesa žalovanja ili odraz činjenice da vam nedostaje netko koga više nema u vašem životu.
Ako, međutim, niste smrtno bolesni ili ne oplakujete voljenu osobu, vaš san možda uopće nije o smrti. Umjesto toga, smrt može predstavljati promjenu ili prijelazno razdoblje.
Kada pokušavate protumačiti san, pomaže vam da se manje usredotočite na određene detalje, a više na način na koji ste se osjećali. Razmotrite kako su ti osjećaji povezani sa onim što se događa u vašem životu.
Na primjer, ako ste se probudili osjećajući se prestrašeno i tjeskobno, možete razmisliti jeste li pod stresom zbog promjena u vašem životu ili se bojite nepoznatog.
Ako ste se probudili osjećajući se dobro, možda prihvaćate da nešto u vašem životu završava i prihvaćate novi početak.
Možete li predvidjeti tragediju u snu?
Iako može biti uznemirujuće sanjati o smrti, imajte na umu da snovi nisu predviđanja i da ih ne treba uzimati kao vrijednost.
Stvari o kojima sanjamo često su simboli za druge stvari. Dakle, sanjanje o smrti moglo bi biti dio procesa ožalošćenja ili prikaz velike promjene u vašem životu.
Što znače snovi o tome kako netko pada na smrt?
Snovi o padu prilično su česti i mogu predstavljati:
- nesigurnost ili nedostatak samopouzdanja
- osjećajući se izvan kontrole
- puštanje ili oslobađanje
Simbolika pada može ići ruku pod ruku sa simbolikom umiranja - i jedno i drugo može predstavljati kraj, početak ili oboje.
Vrste snova o smrti
Smrt se može pojaviti u mnogim vrstama snova. Bilo da se radi o vašoj vlastitoj ili tuđoj smrti, velika je vjerojatnost da se vaš san zaista tiče neriješenih problema.
Snovi o umiranju članova obitelji
Studija iz 2018. o noćnim morama iz djetinjstva otkrila je da uobičajene teme uključuju:
- smrt
- ozljeda
- prijetnje članovima obitelji
Kad sanjate da voljena osoba umire, to bi mogle biti posljedice promjena - bilo opaženih ili stvarnih - vaših odnosa.
Snovi o vašoj smrti
Sanjati o tome kako umirete moglo bi značiti da ste u velikoj životnoj tranziciji.
To bi moglo biti simbolično opraštanje od veze, posla ili kuće. To bi mogao predstavljati dio vas koji umire ili nešto što biste željeli pobjeći.
Moglo bi biti i da svoje potrebe stavljate na pozadinu u korist svih ostalih. Dio vas osjeća zanemareno i bori se za pažnju.
Snovi o umiranju slavnih osoba
Kad slavna osoba umre u vašem snu, vjerojatno se ne radi o slavnoj osobi. Značenje može ležati u tome tko ili što vam predstavlja ta slavna osoba.
Snovi o umiranju kućnih ljubimaca
Možda sanjate o tome kako vaš kućni ljubimac umire ako je star ili bolestan i iskreno ste zabrinuti za njega.
Ali vaš ljubimac može simbolizirati nešto drugo, kao što je:
- udobnost
- sigurnost
- druženje
A sanjati kako vaš ljubimac umire mogao bi simbolizirati vaš strah od gubitka ove tri osobine.
Snovi o umiranju prijatelja
Sanjati o smrti prijatelja moglo bi značiti zabrinutost za tu osobu. To bi također moglo značiti da vaše prijateljstvo prolazi kroz promjene ili da biste radije bili slobodni od te osobe.
Imajte na umu značenje koje stoji iza sna možda uopće nema nikakve veze s tim prijateljem. Umjesto toga, moglo bi se odnositi na ono što taj prijatelj predstavlja u vašem životu.
Snovi o preminulim voljenima
Spomenuta mala studija iz 2016. godine pokazala je da su snovi o kraju života uobičajeni. Neizlječivo bolesni ljudi prijavili su da sanjaju o voljenima koji su već prošli dalje.
Ti snovi često nisu bili prijeteći, a ljudi u snovima viđeni su kao da su bili u svom najboljem zdravlju. Ovo bi mogao biti mehanizam za suočavanje.
Možete li izbjeći ili spriječiti snove koji uključuju smrt?
"Cilj u konačnici možda nije izbjegavanje takvih snova, već im radije pristupite sa znatiželjom kako biste ih bolje razumjeli", rekao je dr. Alex Dimitriu iz psihijatrije i medicine spavanja Menlo Park u Kaliforniji za Healthline.
Ponavljajući snovi o smrti mogu biti rezultat stalnog stresa i neriješenih problema. Pokušajte prepoznati uzrok stresa u vašem budnom životu. Suočavanje s problemom može pomoći u zaustavljanju snova.
Također možete olakšati mirniji san tako što ćete zakazati vrijeme vjetra prije odlaska u krevet. Svakako provjerite je li u vašoj spavaćoj sobi užarena elektronika i drugi izvori svjetlosti.
Ako se probudite noću, dubokim disanjem ili drugim vježbama opuštanja vratite se na spavanje. Ako to ne uspije, ustanite i napravite nešto opuštajuće dok ponovno ne zaspite.
Ako se teško nosite sa snovima koji se ponavljaju ili stresom koji traje, razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Kvalificirani terapeut može vam pomoći u radu na snovima tjeskobe.
Kako snovi rade
Sanjanje je prirodna funkcija našeg mozga koji spava. U stvari, svi sanjaju.
Dimitriu, koji je dvostruki pansion certificiran za psihijatriju i medicinu spavanja, kaže da sadržaj snova može biti:
- ostatke dnevnih misli i događaja
- trajna podsvjesna tema ili osjećaj
- samo slučajno
"U svom radu, nakon temeljitog istraživanja svjesnih i podsvjesnih objašnjenja sadržaja snova, ponekad ostanemo bez jasnog odgovora", rekao je Dimitriu.
Primijetio je važnost puštanja osobe koja doživljava san da donosi zaključke, a ne da im se u mislima podmeću ideje. To je proces koji može potrajati.
"U slučaju snova intenzivnog sadržaja, poput umiranja, vrijedi napomenuti da u takvom snu ima puno emocionalne energije", rekao je Dimitriu.
"Napokon, ponekad je cigara samo cigara, a neki su snovi uistinu slučajni", dodao je.
Oduzeti
Snovi o tome da netko umire mogu biti uznemirujući, ali ne bi ih trebali shvaćati doslovno. Smrt u snu može simbolizirati kraj nečega i početak nečega novog.
Snovi izazivaju emocije - a te vam emocije mogu pomoći da san povežete sa događajima u svom životu. Ali snovi se ne mogu uvijek dešifrirati.
Ako vas muče česti snovi povezani sa stresom, možda će vam biti drago da popričate s kvalificiranim terapeutom.
-hemorrhoids.jpg)
