Nekima puštanje brade može biti spor i naizgled nemoguć zadatak. Ne postoji čudotvorna tableta za povećanje debljine dlake na licu, ali ne nedostaje ni mitova o tome kako stimulirati folikule dlake na licu.
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da brijanje čini da kosa na licu raste gušće. U stvarnosti brijanje ne utječe na korijen vaše kose ispod kože i nema utjecaja na način na koji vaša kosa raste.
Još jedna uobičajena zabluda je da oni s gušćom bradom imaju više testosterona od ljudi s tanjom bradom. Iako testosteron igra ulogu u rastu dlaka na licu, nizak testosteron rijetko je uzrok rijetkog rasta dlačica na licu.
U ovom ćemo članku ispitati pet najvjerojatnijih razloga zbog kojih imate problema s rastom brade. Također ćemo razmotriti neke načine na koje možete maksimizirati svoj rast.
1. Genetika
Gustinu brade prvenstveno određuje vaša genetika. Ako vaš otac i baka i djed imaju gustu bradu, vjerojatno ćete moći i pustiti gustu bradu.
Androgeni su skupina hormona koji stoje iza muških osobina poput dubokog glasa i sposobnosti rasta dlake na licu. Enzim u vašem tijelu nazvan 5-alfa reduktaza pretvara androgeni hormon testosteron u drugi hormon nazvan dihidrotestosteron (DHT).
Kada se DHT veže na receptore na vašim folikulima dlake, potiče rast dlake na licu. Međutim, snagu njegovog učinka određuje i osjetljivost vaših folikula dlake na DHT. Ovu osjetljivost u velikoj mjeri određuje vaša genetika.
Suprotno tome, iako DHT potiče rast brade, inhibira rast dlaka na glavi.
2. Dob
Muškarci često imaju povećanu pokrivenost dlaka na licu do oko 30. godine života. Ako ste u ranim 20-ima ili tinejdžerima, vjerojatno će vam brada i tijekom godina postajati gušća.
3. Etnička pripadnost
Vaša utrka može utjecati na rast dlačica na vašem licu. Ljudi iz mediteranskih zemalja obično mogu puštati gustu bradu u usporedbi s ljudima iz drugih regija.
Prema studiji iz 2016. godine, kineski muškarci uglavnom imaju manji rast dlaka na licu od bijelaca. Rast dlaka na licu kod Kineza koncentrira se oko usta, dok bijelci imaju više dlaka na obrazima, vratu i bradi.
Prema istoj studiji, promjer ljudske kose može varirati od 17 do 180 mikrometara, što može biti faktor koji doprinosi debljini brade. Gusta kosa dovodi do brade punijeg izgleda.
4. Alopecija areata
Alopecija areata je autoimuno stanje u kojem vaše tijelo napada folikule dlake. Može prouzročiti ispadanje dlaka na glavi i dlaka na bradi na dijelovima.
Ne postoji lijek za alopeciju areata, ali liječnik vam može preporučiti nekoliko mogućnosti liječenja koje uključuju:
- minoksidil (Rogaine)
- ditranol (drito-vlasište)
- kortikosteroidne kreme
- lokalna imunoterapija
- injekcije steroida
- tablete kortizona
- oralni imunosupresivi
- fototerapija
5. Niska razina testosterona
U nekim slučajevima nizak testosteron može biti uzrok slabog rasta brade. Osobe s izuzetno niskom razinom testosterona nemaju gotovo dlake na licu.
Ako razina testosterona nije klinički niska, vjerojatno neće utjecati na rast dlaka na vašem licu. Ako imate nizak testosteron, vjerojatno ćete imati i simptome poput sljedećih:
- nizak spolni nagon
- poremećaj erekcije
- umor
- poteškoće u izgradnji mišića
- povećana tjelesna masnoća
- razdražljivost i promjene raspoloženja
Je li istina da nekim muškarcima uopće ne može narasti dlaka na licu?
Nije svaki muškarac u stanju uzgajati dlake na licu. Najčešći razlog zbog kojeg neki muškarci ne mogu pustiti bradu su genetski čimbenici.
Neki muškarci koji imaju problema s rastom brade pretvorili su se u implantate brade. Iako su implantati za bradu sada dostupni, oni su skupi i predstavljaju kirurški postupak. Stoga treba razmotriti pažljivu procjenu rizika i koristi.
Metode koje možete koristiti za uzgoj brade
Na internetu ne nedostaju formule za rast brade kojima nedostaju znanstveni dokazi koji podupiru njihovu učinkovitost. Većina ovih proizvoda nešto je više od zmijskog ulja.
Ako nemate zdravstveno stanje koje ograničava rast vaše brade, jedini način da je udebljate jest način života. Sljedeće promjene u načinu života mogu maksimizirati vaš genetski potencijal za rast dlaka na licu:
- Hranite se zdravo. Uravnotežena prehrana može vam pomoći da nabavite sve svoje bitne hranjive sastojke i izbjegnete nedostatak mikroelemenata koji bi mogli negativno utjecati na rast vaše kose.
- Budi strpljiv. Ako ste tinejdžer ili imate dvadeset godina, brada će vam možda i dalje postajati gušća kako starite.
- Smanjiti stres. Neka istraživanja otkrila su da stres može uzrokovati gubitak kose na vlasištu. Stres također može utjecati na debljinu brade, ali veza trenutno nije jasna.
- Spavaj više. Spavanje daje vašem tijelu priliku da se popravi i može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.
- Izbjegavajte pušenje. Pušenje može negativno utjecati na zdravlje vaše kože i kose.
Oduzeti
Vaša genetika je primarni faktor koji određuje koliko će vam gusta brada narasti. Ne možete promijeniti svoju genetiku, ali cjelokupni zdrav način života i uravnotežena prehrana mogu vam pomoći da maksimizirate potencijal rasta brade.
Brada mnogih muškaraca i dalje postaje gušća u 30-ima. Ako ste u tinejdžerskim godinama ili ranim 20-ima, vjerojatno ćete primijetiti da će vam odrastanje brade postajati lakše kako sazrijevate.
Pogled na bradu oca i djeda može vam dati ideju što možete očekivati od dlaka na licu.
