Ulazak u rutinu njege kose baš je poput upuštanja u njegu kože. Jednom kada pronađete onu koja vam odgovara, rijetko ćete zalutati.
No, postupak pronalaska te rutine može se činiti pomalo zastrašujućim, pogotovo kada postoje brojne mogućnosti za ljude s istim tipom kose.
Evo raščlambe svega što trebate znati kako biste pronašli ritual njege kose koji odgovara vama.
Vaša individualna rutina u konačnici ovisi o nekoliko čimbenika
Od osjećaja vaše kose do stilova koje preferirate, svi će ovi elementi promijeniti rutinu koju ste na kraju odabrali.
Vaša prirodna tekstura ili tip kose
Tipovi kose obično su fini, gusti ili grubi i spadaju u jednu od četiri kategorije:
- ravno
- valovita
- kovrčava
- kinky
Svaka ima svoje dobre i loše strane. Na primjer, ravna kosa obično izgleda i osjeća se masnijom brže od kovrčave zbog ulja koje se brzo spušta niz osovinu kose.
Bez obzira je li vaša kosa izbijeljena, obojena ili na neki drugi način kemijski obrađena
Ako je vaša kosa došla u kontakt s bojom, izbjeljivačem ili kemikalijama, možda ćete morati dobro razmisliti o svojoj rutini.
Osobama s obojenom kosom savjetuje se da je ne peru svaki dan kako bi se spriječilo prerano blijeđenje i isušivanje boje.
I izbijeljena kosa može zahtijevati dodatnu hranu u obliku regeneratora ili maski za kosu.
Kako želite svakodnevno nositi kosu
Volite li ispraviti kosu? Uviti ga? Ostaviti to potpuno prirodno?
Druga je stvar koju ćete morati uzeti u obzir, pogotovo ako ste ljubitelj korištenja štetnih toplinskih alata.
Imate li određenih nedoumica koje želite riješiti
Normalno je da barem jedan aspekt vaše kose smatrate problematičnim, bilo da se radi o kovrdžini, oljuštenom vlasištu ili suhim, oštećenim pramenovima.
Znati u čemu je problem pola je zadatka. Ostalo uključuje pronalaženje najboljeg rješenja.
Međutim, svaka rutina dijeli nekoliko osnovnih komponenata
Iako će vaš tip kose i briga na neki način promijeniti vašu rutinu njege kose, postoji nekoliko osnovnih koraka od kojih svaka osoba može imati koristi.
Očistiti
Čišćenje je ravnoteža između uklanjanja stvari poput mrtve kože i ostataka proizvoda bez uklanjanja vlasi prirodnih ulja.
Bez dobrog pranja, sebum će se nakupiti, ostavljajući neželjenu masnoću.
Isto tako i mrtva koža ako se ne ukloni. Koža se obnavlja otprilike svakih 28 dana, a to se može primijetiti ako kosa nije čista.
A ako ste strastveni plivač, ne želite ostavljati klor na svojim bravama. Što duže sjedi, to više vremena ima da skine kosu sa svojih prirodnih elemenata i nanese štetu.
Stanje
Regeneratori imaju bezbroj prednosti. Glavni je hidratantni, ali drugi uključuju razmršavanje, sjaj i smanjenje kovrdžbe.
Glavni sastojak regeneratora naziva se kationskim surfaktantom.
Kad je kosa mokra, ona se lijepi za nju, prevlačeći niti kako bi nadoknadila vlagu koju je šampon možda uklonio.
Vlažite i zatvorite
Da biste dodali daljnju hidrataciju kosi, možda ćete htjeti krenuti u postupak u dva koraka poznat kao hidratacija i brtvljenje.
To može biti osobito korisno za kinky ili kovrčavu kosu koja je suha.
Cilj je zabrtviti vlagu, a ne zagušiti suhoću, koristeći hidratantni proizvod i brtveno ulje.
Detangle
Detangling je neophodan za zaustavljanje loma i za olakšavanje vašeg života.
No, morate koristiti pravi alat, poput češlja sa širokim zubima, kako biste izbjegli pogrešno čupanje dlaka.
Ovisno o tipu kose, možda ćete trebati razdvajati svaki dan ili puno rjeđe.
Stilizirajte i zaštitite
Zahvaljujući brojnim alatima i trikovima poput volumena i gelova, kosu možete oblikovati praktički na bilo koji način.
Ali ako ste ljubitelj grijanih alata, morat ćete zaštititi te niti sprejom za zaštitu od topline.
Spot-poslastica
Kosa koja se točkice tretira jednostavno znači izdvojiti određeno područje koje vas muči i poduzeti nešto kako biste ga riješili.
Primjerice, zasitili ste se koliko je kosa kovrdžava, pa pokušajte s proteinskim tretmanom.
Ili ste primijetili da se vaše vlasište osjeća posebno suho, pa nanosite super hranjivi proizvod dizajniran za to područje.
Proizvodi i alati koji se koriste u svakom koraku uvelike se razlikuju
Iako se većina ljudi religiozno drži gore navedenih koraka, ne postoji postavljeni proizvod ili alat koji biste se trebali pridržavati.
Umjesto toga, eksperimentirajte kako biste pronašli one koji vam odgovaraju.
Čišćenje i kondicioniranje
- Pojašnjavajući šampon. Dubinski djelujući šampon, bistre formule djeluju na uklanjanje nakupina kose. Ograničite upotrebu na otprilike jednom mjesečno, jer mogu ukloniti prirodna ulja.
- "Dnevni" šampon. Koristi se za redovito pranje, ovaj šampon možda neće trebati nanositi svakodnevno, kao što mu samo ime govori, ali kad god se vaša kosa osjeća kao da je treba dobro očistiti.
- "Daily" ili regenerator za ispiranje. Regenerator koji najčešće upotrebljavate vjerojatno će se isprati nakon nekoliko minuta. Najbolje je primijeniti na sredinu i krajeve, jer primjena korijena može rezultirati masnim vlasištem.
- Regenerator koji se ne ostavlja. S ovom vrstom regeneratora nanosite ga na isti način, ali ga nemojte ispirati. To omogućuje povećanu razinu prehrane.
- Dubinski regenerator. Za još veću hidrataciju isprobajte duboki regenerator. Izvrsni za kosu koja je sklona suhoći, ovi su regeneratori dizajnirani da ostanu dulje.
Vlaženje i brtvljenje
- Losion za kosu. Nakon što se kosa očisti i kondicionira, losion na bazi kreme može pružiti daljnju zaštitu od lomljenja i suhoće. Također pruža lagano, nekruto zadržavanje.
- Ulje. Što se tiče ulja, malo se ide daleko. Pojačavajući prirodna ulja vaše kose, blokira vlagu i jača pramenove.
Detangling
- Češalj. Vlažna kosa može se lakše slomiti četkanjem, iako se to ne odnosi na teksturirane ili čvrsto uvijene tipove kose. Češalj sa širokim zubima može biti manje štetna alternativa.
- Četka. Postoje različite vrste četkica. Neki smatraju da su dlačice previše tvrde na kosi, pa se odluče za plastičnu verziju. Pokušajte ne četkati kosu previše. Obično je dovoljan jedanput dnevno.
- Sprej. Ako primijetite da vam suze naviru tijekom četkanja ili češljanja, prethodno nanesite sprej za rastavljanje.
- Serum. Bogatiji način upravljanja tim čvorovima, odvajajući serum može kosu dodatno poboljšati i učiniti je mekšom pa se češljevi neprimjetno probijaju.
Stiliziranje i zaštita
- Mousse. Zvuči super retro, ali moderni pjena dodaje teksturu i volumen kosi, a može čak i poboljšati kovrče. Štoviše, ne ostavlja za sobom ljepljiv ili prljav osjećaj.
- Vosak. Deblji proizvod, vosak za kosu osigurava više zadržavanja, istodobno povećavajući sjaj. Osim toga, ne bi trebao ostavljati pramenove koji se osjećaju ukočeno.
- Pomada. Za dugotrajan, sjajan izgled odlučite se za pomadu. Ovaj proizvod za oblikovanje treba koristiti na vlažnoj kosi, jer se ne suši, ostavljajući vam gladak završni dodir.
- Gel. Gel za oblikovanje može dati kosi bilo što, od laganog zadržavanja do super jakog, ovisno o proizvodu koji koristite. Svi gelovi, međutim, pružaju primjetnu teksturu i sjaj.
- Suhi šampon. Ako se kosa prilično brzo masti, ali je ne želite prati svaki dan, malo suhog šampona može se riješiti neželjenog ulja. Ali obično se nakuplja na tjemenu, pa pokušajte ne koristiti previše.
- Volumizer. Kosa izgleda mlitavo? Volumizeri podižu kosu s glave kako bi vaš izgled izgledao deblji, a da se i dalje osjećate lagano.
- Teksturizator. Ova kategorija može obuhvatiti sve, od sprejeva soli do sredstava za uvijanje, a dizajnirana je za dodavanje teksture kosi i očuvanje stilova.
- Shine serum ili sprej. Ovi proizvodi sjede na površini kose, što rezultira onim glatkim, sjajnim izgledom. Nanesite od krajeva do sredine.
- Lak za kosu. Današnji lakovi za kosu dolaze u raznim snagama i čak mogu ciljati na probleme poput kovrčanja. Za razliku od prošlih godina, kosu ne ostavljaju jako ukočenu.
- Sprej za zaštitu od topline. Bez obzira koristite li sušilo za kosu, glačalo ili kovrčavo željezo, morate zaštititi te niti. Ovi sprejevi stvaraju prepreku kako bi se spriječilo izlaganje ekstremnoj vrućini.
Tretmani
- Liječenje vlasišta. Tretman pilinga vlasišta može odčepiti folikule, potaknuti cirkulaciju za rast i smiriti probleme poput svrbeža. Koristite jednom ili dva puta mjesečno.
- Liječenje bjelančevinama. Nejasna ili slomljena kosa možda će trebati dodatnu dozu proteina. Ovi mjesečni tretmani popunjavaju praznine na kožici, jačajući i zaglađujući niti.
- Ciljana maska. Često se ulijevaju u hranjive sastojke, maske za kosu obično se ostavljaju nekoliko minuta kako bi duboko nadoknadile kosu i otklonile suhoću, ispucale vrhove ili kovrdže.
Redoslijed vaše rutine važan je, a dosljednost je ključna
Nećete primijetiti dramatične rezultate preko noći - iako se učinci maski i određenih proizvoda za oblikovanje mogu odmah primijetiti.
Potrebno je vrijeme da se vaša kosa navikne na nove proizvode. U nekim slučajevima to može biti tjedan dana.
Ali suhoj ili oštećenoj kosi može trebati najmanje mjesec dana da iskoristi blagodati.
Redoslijed nanošenja proizvoda također može utjecati. Iako to ovisi o tipu i teksturi kose, postoji nekoliko općih pravila.
Prvo se trebaju nanijeti šampon, regenerator i bilo koji proizvodi pod tušem, a zatim zaštita od topline, volumen ili pjena i serum za sjaj.
Tada kosu možete osušiti i oblikovati, postavljajući je gelom (ili sličnim proizvodom) i lakom za kosu.
Provjerite je li vaš konačni proizvod za oblikovanje onaj koji brtvi vlagu i pomaže održavati kosu zdravom.
Ali što se tiče učestalosti upotrebe, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom
Ne postoje čvrsta pravila koliko često biste trebali koristiti svaki proizvod.
Neki peru kosu tri puta tjedno, a drugi jednom tjedno. A neki to čine i manje.
Ako sumnjate, pitajte stručnjaka za kosu za personalizirani savjet usmjeren na proizvode koje koristite i potrebe vaše kose.
Vaše se individualne potrebe za dlakom s vremenom će se promijeniti
Postoji izreka da kosa mijenja teksturu svakih 7 godina. Za razliku od većine glasina koje lebde internetom, ova iza sebe ima element istine.
Kosa raste u snopovima, a ti snopovi počinju ponovno svakih 7 godina.
S vremenom se pojavljuje manje pramenova, što rezultira stanjivanjem, slabijom kosom koja je često povezana sa starenjem.
Hormoni također mogu promijeniti kosu.
Na primjer, tijekom trudnoće, porast razine estrogena može usporiti ispuštanje kose, što rezultira gustom, sjajnom kosom.
Kad razina ovih vrsta hormona opadne, može doći do gubitka kose. Na primjer, menopauza je često povezana s takvim problemima s kosom.
Ako primijetite ove promjene i odgovorite na odgovarajući način, vaša kosa može izgledati zdravo.
Dobro je pravilo zamijeniti proizvode kako se godišnja doba mijenjaju
Možda ćete također trebati promijeniti rutinu u određenim dijelovima godine.
Kad zimski mjeseci zahvate, mnogi se trebaju odlučiti za proizvode s dodatnim hidratantnim svojstvima. Favorizirane su i gušće kreme.
No, u toplijoj ljetnoj sezoni možda ćete htjeti odabrati lagane formule koje će vam pomoći da kosa ostane živahna pred vlagom.
Nekoliko općih savjeta i trikova koji koriste svim vrstama kose
Na kraju, vrijedi znati nekoliko zgodnih stvari koje se odnose na bilo koju teksturu i brigu kose.
Nabavite redovite obloge
Ako vaša kosa izgleda nezdravo, to je možda zato što joj treba šnala.
Šišanje kose svakih 6 do 8 tjedana smatra se korisnim za smanjenje lomljenja i cijepanja vrhova, kao i za rast.
Koristite toplu, a ne vruću vodu
Nanošenje kose vrućom vodom može je isušiti i, ako je obojena, može brzo izblijedjeti.
Ne morate trpjeti hladan hladan tuš ili kupku. Dovoljno je samo prijeći na mlaku vodu.
Obavezno unosite ove hranjive sastojke u prehranu
Čak i vaša prehrana može koristiti vašoj kosi.
Proteini - poznati i kao građevni blok dlake - doći će do kose samo ako se unosi dovoljno.
Ako vam nedostaje, očekujte da ćete primijetiti lomljivost i suhoću.
Željezo je također važan izvor života za kosu. Kad tijelu nema dovoljno, može utjecati na rast kose.
Vrijedno je paziti i na vitamine A i C. Prva je potrebna za proizvodnju prirodnih ulja za kosu, dok druga pomaže u proizvodnji kolagena, a time jača kosu.
I ne zaboravite na omega-3 masne kiseline. Oni su potrebni za hidrataciju i cjelokupno zdravlje vlasišta.
Idite prirodno tamo gdje je to moguće
Pustiti kosu da diše može učiniti čuda. To može uključivati ograničavanje upotrebe topline ostavljajući je da se osuši na zraku i izbjegavajući pegle i uvijače.
Čak i stavljanje kose u čvrsti rep može stvoriti napor, pa ga ostavite da zaustavi povlačenje.
A ako ne trebate koristiti proizvod za oblikovanje, nemojte ga koristiti. Na taj ćete način smanjiti nakupljanje ostataka.
Donja linija
Otkrivanje rutine njege kose može potrajati nekoliko dana, ako ne i nekoliko tjedana.
Ali nakon što se sortira, na dobrom ste putu da dobijete kosu kakvu zaslužujete.
Lauren Sharkey je novinarka i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kad ne pokušava otkriti način da odagna migrene, može se otkriti kako otkriva odgovore na vaša vrebajuća zdravstvena pitanja. Također je napisala knjigu koja profilira mlade ženske aktivistice širom svijeta i trenutno gradi zajednicu takvih otpora. Uhvati je Cvrkut.
