Stvari koje treba uzeti u obzir
Iako je vaša prva pomisao na rajčicu možda hrana, mnogi je koriste kao dio svoje rutine njege kože, tvrdeći da joj ona pomaže u pomaganju koži na vašem licu tako što:
- razjašnjavanje
- iscjeljivanje
- večernji ton kože
- pomlađivanje
- smanjenje ulja
- zatezanje
Što kaže istraživanje?
Rajčica se smatra zdravom hranom koja sadrži vitamin C i druge antioksidanse.
To uključuje:
- Beta karoten
- luteina
- likopen
- magnezij
- kalij
- vitamin A
- vitamini B-1, B-3, B-5, B-6 i B-9
Iako anegdotski dokazi sugeriraju da je rajčica korisna za vašu kožu lokalnom primjenom, malo je kliničkih dokaza koji podupiru te tvrdnje.
Prema pregledu iz 2012. objavljenom u časopisu Dermato-Endocrinology, kliničke studije više su usmjerene na konzumaciju nego na topikalnu primjenu.
Kako rajčica može koristiti vašoj koži?
Zagovornici upotrebe rajčice na licu sugeriraju da bi ona trebala biti dio redovnog čišćenja, toniziranja i vlaženja kože.
Osim anegdotalnih dokaza, ima ih neki znanstveno obrazloženje iza tvrdnji da bi sastojci rajčice mogli pomoći u:
- piling
- borba protiv staničnog oštećenja
- hidratantna
- smanjenje rizika od opeklina
Može pomoći u pilingu
Piling je uklanjanje mrtvih stanica kože radi poboljšanja zdravlja i izgleda kože lica.
Promotori prirodnog zacjeljivanja sugeriraju da pektin i flavonoidi u rajčici imaju sastojke za čišćenje i antioksidanse koji mogu nadopuniti teksturu kože, kao što je navedeno u studiji biljnih pilinga iz 2011. godine.
Može pomoći u borbi protiv oštećenja stanica
Prema članku iz 2012. objavljenom u časopisu Dermatology Research and Practice, slobodni radikali mogu oštetiti stanice kože. To može povećati rizik od preuranjenih znakova starenja.
Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da antioksidanti u rajčici - poput vitamina C i likopena - mogu pomoći u borbi protiv slobodnih radikala. Nema, međutim, kliničkih dokaza da lokalna primjena rajčice osigurava ove antioksidanse za vašu kožu.
Može imati hidratantni učinak
Postoje i komercijalni tretmani i tradicionalni lijekovi za liječenje svrbeža, perutanja i pucanja suhe kože.
Prema studiji iz 2012. objavljenoj u Journal of Dermatological Science, smanjena razina kalija može pridonijeti suhoći kože kod ljudi s vrstom ekcema poznatim kao atopijski dermatitis.
Budući da je rajčica dobar izvor kalija, mnogi prirodni iscjelitelji sugeriraju da će se primjenom rajčice izravno na kožu riješiti problemi sa suhom kožom.
Nema, međutim, znanstvenih dokaza koji pokazuju da će lokalna primjena rajčice pružiti iste prednosti kao i tradicionalna hidratantna krema.
Može vam pomoći smanjiti rizik od opeklina
Studija iz 2006. objavljena u časopisu Photochemical and Photobiological Sciences zaključila je da konzumacija biljaka bogatih likopenom - poput rajčice - može pridonijeti cjeloživotnoj zaštiti od štetnog ultraljubičastog (UV) zračenja.
Tijekom 12-tjedne studije, istraživači su primijetili smanjenu osjetljivost među dobrovoljcima koji su jeli proizvode dobivene rajčicom bogate likopenom.
Bilo je, međutim, nejasno može li se rezultat konzumacije preslikati lokalnom primjenom izravno na vašu kožu.
Postoje li rizici koje treba uzeti u obzir?
Nema sumnje da rajčica može biti zdrav dodatak vašoj prehrani, ali ako jedući ih rezultirate alergijskom reakcijom, i nanošenje na lice.
Osjetljiva koža na vašem licu također može imati reakciju na visoku prirodnu kiselost voća, što rezultira:
- crvenilo
- osip
- svrbež
Prije nego rabite rajčicu na cijelom licu, napravite test flastera. Odaberite malo područje kože i nanesite rajčicu. Sljedeća 24 sata nadgledajte to područje kako biste pronašli znakove nuspojave - poput crvenila, svrbeža i otekline - prije nego što izvršite potpunu primjenu lica.
Donja linija
Nema dovoljno kliničkih istraživanja koja bi u potpunosti podržala anegdotske blagodati povezane s lokalnom primjenom lica.
Ako razmišljate o dodavanju rajčice u svoju rutinu njege kože, razgovarajte s dermatologom ili drugim zdravstvenim radnikom da biste saznali kako to može utjecati na vaš specifični tip kože i njezino cjelokupno stanje.
.jpg)
