Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Krill su mikroskopski rakovi koji žive u oceanu, a većina krilovog ulja bere se iz atlantskog krila.
Ulje je izvrsna alternativa ribljem ulju, pružajući sve iste blagodati. Bogat je omega-3 masnim kiselinama, kao što su eikosapentaenojska kiselina (EPA) i dokozaheksaenojska kiselina (DHA), i možda će uspjeti isporučiti ove omega-3 koji jačaju zdravlje učinkovitije od ribljeg ulja.
Krill također sadrži astaksantin, antioksidativni pigment koji ulju daje tamnocrvenu boju.
Prednosti EPA, DHA i ulja krila bogatog astaksantinom uključuju smanjenje upale, poboljšanje razine lipida u krvi i optimizaciju rada mozga. Ulje također može igrati ulogu u liječenju artritisa i liječenju predmenstrualnog sindroma (PMS).
Ulje krill može biti i održivija alternativa ribljem ulju, jer se procjenjuje da u Atlantiku u bilo kojem trenutku ima 300-500 milijuna tona krila - a ubere se samo mali dio te količine.
U ovom su članku odabrani najbolji dodaci kril ulju na temelju sljedećih kriterija:
- Testiranje treće strane. Je li dodatak testiran od strane treće strane i navodi li koji laboratorij (i) su testirali?
- Sadržaj omega-3 i astaksantina. Sadrži li odgovarajuću dozu ovih tvari?
- Kvaliteta sastojaka. Sadrži li dodatna ulja, punila ili aditive?
Evo 11 najboljih dodataka kril ulju iz 2021. godine.
Napomena o cijeni
Općeniti rasponi cijena s oznakama dolara ($ do $$$) navedeni su u nastavku. Znak za jedan dolar znači da je proizvod prilično povoljan, dok znak za tri dolara označava viši raspon cijena.
Općenito, cijene se kreću od 0,15 do 1,62 američkih dolara po porciji ili od 12,95 do 49 američkih dolara po kontejneru, iako to može varirati ovisno o tome gdje kupujete.
Imajte na umu da se veličine porcije razlikuju između 1–3 kapsule dnevno.
Vodič za cijene
- $ = ispod 0,50 $ po porciji
- $$ = 0,50 $ - 1 USD po porciji
- $$$ = preko 1 USD po porciji
NutriGold Krill ulje zlato
Cijena: $$
Ovo ulje kril testirano je prema međunarodnim standardima za ulje kril (IKOS), nezavisnoj ispitnoj organizaciji koja testira sadržaj hranjivih sastojaka i antioksidansa u uljima od krila, kakvoću sastojaka, prisutnost onečišćenja i svježinu proizvoda.
Napravljen je s krillom iz odobrene globalne organizacije za EPA i DHA Omega-3 (GOED).
Ove nezavisne ispitne organizacije testiraju sadržaj hranjivih sastojaka i antioksidansa u uljima od krila, kakvoću sastojaka, prisutnost onečišćenja i svježinu proizvoda.
Uz ulje krila s održivim izvorima, sadrži samo sastojke potrebne za izradu softgel kapsule.
Viva Naturals ulje na Antarktičkom krilu
KUPUJTE ODMAH NA Amazonu
Cijena: $$$
Ovaj dodatak testirao je treća strana od strane IKOS-a i sadrži jednu od najviših doza omega-3 i astaksantina od bilo kojeg proizvoda s ovog popisa. Sadrži samo želatinu potrebnu za izradu softgel kapsule, kao i ulje atlantskog krila iz održivog izvora.
Dobar dodatak kril ulja trebao bi sadržavati najmanje 200 mg omega-3 masnih kiselina, a ovaj proizvod nadmašuje to obilježje pružajući pozamašnu dozu astaksantina.
Sportsko istraživanje Antarktičko ulje krill
Cijena: $$
Ovo ulje krill ne sadrži soju i punila i sadrži samo tri sastojka uz visokokvalitetno ulje krill - sastojke u softgel kapsuli.
Zapravo je kril koji se koristi u ovom proizvodu certificiran od strane Vijeća pomorskih upravitelja (MSC), što osigurava upotrebu praksi održivog žetve. To je također laboratorij treće strane koji je testirao IKOS.
Kiva Antarktičko ulje krill
Cijena: $$
Ulje kril Kive prošlo je testiranje treće strane od strane IKOS-a i sadrži samo četiri sastojka uz ulje krila - tri sastojka u softgel kapsuli i vanilin za poboljšanje okusa.
Uz to, kril koji se koristio za izradu ovog proizvoda divlje je ulovljen u Atlantiku, a MSC ga je certificirao kao održiv.
Kirkland Signature Krill ulje
Cijena: $
Kirkland Signature robna je marka povezana s tvrtkom Costco Wholesale Corporation, ali ove proizvode možete kupiti i putem interneta. Ovaj je dodatak verificirala Američka farmakopeja (USP), pouzdano ime u testiranju dodataka treće strane.
Krill korišten u ovom dodatku također je certificiran za Friend of the Sea. Uz to, sadrži samo sastojke mekane kapsule i vanilin za aromatizaciju, tako da nema punila.
NatureMyst SuperiorRed Krill ulje
Cijena: $$
Ovaj je proizvod jedan od najmoćnijih dostupnih dodataka kril ulju - koji sadrži veće doze omega-3 i astaksantina od nekoliko drugih proizvoda s ovog popisa. Sadrži samo sastojke u softgel kapsuli uz visokokvalitetno ulje krila.
Također je certificiran kao održiv od strane Prijatelja mora. Iako je testirano od strane treće strane, proizvođač ne otkriva tko je to ispitivanje izvršio.
Nutricost Krill ulje
Cijena: $
Ovo krilovo ulje testirano je od strane treće strane i sadrži samo sastojke kapsule softgel plus etilvanilin za poboljšanje okusa.
Iako nezavisna tvrtka za testiranje nije navedena, ovaj dodatak proizveden je u objektu s certifikatom Dobre proizvodne prakse (GMP), što osigurava da proizvodni pogon ispunjava zahtjeve Uprave za hranu i lijekove (FDA).
DailyNutra ulje Neptun Krill
Cijena: $$
Ovo ulje krill izrađeno je s održivim uljem krill, certificiranim za Friend-of-the-Sea.Friend of the Sea projekt je Svjetske organizacije za održivost koji certificira i promovira plodove mora iz održivog ribarstva i održive akvakulture.
Uz to, sadrži samo sastojke mekane kapsule, plus sorbitol i etilvanilin za poboljšanje okusa.
Sorbitol je šećerni alkohol slatkog okusa, ali može iritirati ljude s sindromom iritabilnog crijeva (IBS). Ako imate IBS, možda ćete željeti odabrati drugi proizvod od ulja krill.
Iako je prošao testiranje treće strane, proizvođač ne otkriva tvrtku koja je završila ovo ispitivanje.
Ulje za mentalno osvježavanje Krill Maximum Strength
Cijena: $
Ovo ulje krila može se pohvaliti prednostima jačanja mozga zbog sadržaja omega-3 masnih kiselina. Podvrgnuto je testiranju treće strane, ali tvrtka za testiranje nije objavljena.
Sadrži i rižu u prahu kao punilo. Iako riža u prahu nije posebno štetna, većina ostalih proizvoda s ovog popisa ne sadrži punila.
Bronson Antarctic Krill Oil
Cijena: $
Ovaj dodatak kril ulja koji ne sadrži GMO, soju i gluten napravljen je od visokokvalitetnih sastojaka. Uz atlantski kril, sadrži samo sastojke softgel kapsule i etilvanilin za okus.
Iako je ovaj proizvod prošao treće strane na ispitivanje teških metala, proizvođač ne otkriva koja je tvrtka izvršila ispitivanje.
USANutra Antarktičko ulje krill
Cijena: $
Ovaj dodatak ulju krila prošao je testiranje treće strane kako bi osigurao kvalitetu, a osim ulja krila sadrži samo sastojke u softgel kapsuli. Međutim, proizvođač ne dijeli koja je tvrtka završila testiranje treće strane.
Svaka porcija ovog proizvoda sadrži samo 500 mg ulja krila i 60 mg omega-3, dok većina ostalih dodataka kril ulja sadrži 1.000 mg ulja krila po obroku i najmanje 100 mg omega-3.
Ako odaberete ovaj proizvod, trebali biste biti sigurni da jedete i hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, poput masne ribe i lanenih sjemenki.
Kako odabrati dodatak kril ulja
Najvažnije razmatranje pri odabiru dodatka za ulje krill jest je li prošlo testiranje treće strane. Dodaci nisu regulirani strogo kao farmaceutski proizvodi, a Uprava za hranu i lijekove (FDA) obično se uključuje tek nakon što postoji problem.
Testiranje treće strane dobrovoljna je usluga koju tvrtka koja dopunjuje mora platiti, ali osigurava da dodatak sadrži ono što naljepnica tvrdi da čini. Svi su proizvodi s ovog popisa u određenoj mjeri podvrgnuti testiranju trećih strana.
Najbolje tvrtke za dopunu također će otkriti koja je nezavisna tvrtka ili tvrtke provele testiranje i omogućiti vam pregled izvješća na njihovoj web stranici. IKOS je uobičajena nezavisna tvrtka za testiranje krila.
Dalje, trebali biste potražiti dodatak ulja krila koji sadrži najmanje 100–200 mg omega-3 po obroku, jer većina zdravstvenih blagodati ulja krila proizlazi iz sadržaja omega-3 masnih kiselina.
Međutim, važno je shvatiti da proizvodi u ovom članku sadrže kapsule različitih veličina i koncentracija omega-3.
Na kraju, trebali biste odabrati onaj bez punila ili dodatnih sastojaka. Većina proizvoda na ovom popisu sadrži samo sastojke potrebne za izradu softgel kapsule i ekstrakt okusa za poboljšanje okusa.
Korisni vodiči za kupovinu dodataka
Pogledajte ova dva članka koja će vam pomoći da olakšate kupovinu dodataka:
- Kako odabrati visokokvalitetne vitamine i dodatke
- Kako čitati naljepnice s dodacima poput profesionalaca
Donja linija
Ulje Krill obećavajuća je alternativa ribljem ulju koje je jednako bogato omega-3 masnim kiselinama, održivije i potencijalno učinkovitije u isporuci omega-3 u vaše tijelo.
Može pomoći kod zdravlja srca, zdravlja mozga i upala.
Najbolji dodaci kril ulju su oni koji su prošli laboratorijsko testiranje treće strane, sadrže najmanje 100-200 mg omega-3 masnih kiselina i bez nepotrebnih sastojaka ili punila.
-guide-to-vitamin-d-supplements.jpg)
-right-for-you.jpg)
