Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je blagoslovljena čička?
Blagoslovljena čička (Cnicus benedictus), ne treba ga miješati s mlijekom čička (Silybum marianum), nekoć se koristio za liječenje bubonske kuge. Danas ljudi koriste cvjetove biljaka u cvatu, lišće i stabljike za mnoge stvari, poput povećanja proizvodnje majčinog mlijeka i smirivanja probavne smetnje.
Nastavite čitati kako biste saznali više o mnogim primjenama blagoslovljene čička i kako ga možete koristiti.
Prednosti za dojenje
Kad se dijete prikvači za majčinu dojku, kao rezultat toga aktiviraju se mnogi živci unutar majčine bradavice. To pokreće hormone u cijelom majčinom sustavu. Dva od ovih hormona su prolaktin, koji pojačava majčinu opskrbu mlijekom, i oksitocin koji oslobađa mlijeko.
Nisu sve majke prirodno proizvele dovoljno majčinog mlijeka. Neki od onih kojima je potrebna dodatna pomoć uzimaju blagoslovljeni čičak, za koji se smatra da potiče proizvodnju majčinog mlijeka.
Prema pregledu iz 2016., blagoslovljena čička obično se koristi kao biljni galaktagog. Galaktagog je hrana, biljka ili lijek koji povećava protok majčinog mlijeka, obično povećanjem razine prolaktina. Međutim, pregled je također primijetio da nije bilo dovoljno visokokvalitetnih kliničkih ispitivanja da bi se stvarno shvatilo koliko dobro djeluje.
Tražite li druge načine za promicanje protoka majčinog mlijeka? Isprobajte ovih 11 recepata za jačanje proizvodnje majčinog mlijeka.
Ostale prednosti uzimanja ove biljke
Neke su druge blagodati blagoslovljene čička anegdotske. Ovoj je biljci potrebno više proučiti prije nego što budemo sigurni u učinkovitost i sigurnost.
Digestija
Blažena čička sadrži cnicin, spoj koji se nalazi u mnogim gorkim biljkama. Smatra se da cnicin potiče proizvodnju sline i želučane kiseline, a one pomažu u probavi.
To može objasniti zašto se blagoslovljena čička ima dugu povijest korištenja kao lijek protiv plinova, zatvora i bolova u trbuhu.
Kašalj
Blažena čička također ima dugogodišnju reputaciju iskašljavanja. To su biljke ili lijekovi koji pomažu u otpuštanju i prorjeđivanju sluzi, što vam olakšava kašljanje. Međutim, ne postoje studije koje bi procjenjivale njegovu učinkovitost kao ekspektoransa.
Infekcije kože
Blažena čička dio je biljke porodice Asteraceae. Studija iz 2015. godine pokazala je da biljke iz ove obitelji imaju mjerljiva antibakterijska, protugljivična i protuupalna svojstva. To sugerira da iza tradicionalne upotrebe blagoslovljene čičke kao lokalnog liječenja manjih posjekotina i rana postoji određena znanost.
Kako ga upotrebljavate?
Ako pokušavate potaknuti protok majčinog mlijeka ili ublažiti probavne smetnje, pokušajte skuhati čaj od blagoslovljene čička. Dodajte 1 šalicu kipuće vode na 1 do 3 žličice suhe biljke (koju možete pronaći na Amazonu). Neka blagoslovljena čička bude strma 5 do 15 minuta. Procijedite osušenu biljku i pijte.
Možete pronaći i pripremljene vrećice čaja s blagoslovljenom čičkom, poput ove.
Blagoslovljena čička dostupna je i u obliku tinkture koju također možete kupiti na Amazonu. To je tekućina, obično na bazi alkohola ili octa, u kojoj je biljni materijal otopljen. Kapi tinkture možete dodavati u vodu ili druga pića. Slijedite upute proizvođača kako biste dobili pravu dozu.
Blažena čička također je dostupna u obliku kapsula i na mreži iu većini trgovina zdrave hrane. Opet, pridržavajte se uputa proizvođača u vezi s doziranjem.
Da biste blagoslovljenu čičku upotrijebili na posjekotini ili rani, namočite komad gaze u čaj od blagoslovljene čička (pobrinite se da je ohlađen) i stavite je na zahvaćeno područje nekoliko puta dnevno.
Postoje li nuspojave?
Do sada nije utvrđeno da blagoslovljena čička ima mnogo nuspojava. Međutim, može izazvati iritaciju želuca i povraćanje ako je konzumirate više od 6 grama dnevno.
Je li sigurno koristiti?
Trebali biste izbjegavati blagoslovljeni čičak ako:
- uzimati antacide
- su trudne
- imate gastrointestinalne bolesti ili stanja, poput Crohnove bolesti
- su alergični na ambroziju
Imajte na umu da, unatoč nekim dokazima da blagoslovljena čička djeluje kao galaktagoga, nema dovoljno podataka koji bi potvrdili je li siguran za dojenčad, djecu ili majke koje doje. Osim toga, FDA ne regulira biljne proizvode, pa se pokušajte držati renomiranih marki kako biste bili sigurni da primate čisti proizvod. Klinika Mayo ima nekoliko korisnih savjeta koji će vas voditi.
Donja linija
Blažena čička ima dugu povijest kao biljni lijek za mnoge stvari, uključujući probavne smetnje i slabu proizvodnju mlijeka. Međutim, istraživanje oko njegove upotrebe vrlo je ograničeno, pa je najbolje poduzeti ga oprezno. Bez obzira na to zašto ga upotrebljavate, unos obavezno ograničite na 6 grama dnevno kako biste izbjegli bilo kakve nuspojave poput mučnine i povraćanja.
-to-break-up-with-someone-you-love.jpg)
