.jpg)
Kada ste prvi put započeli put dojenja, vjerojatno ste pokušali postaviti realna očekivanja. U tim ranim danima možda ste si samo rekli da se usredotočite na to da prođete kroz jedno hranjenje, dan ili tjedan dojenja.
Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), oko 84 posto roditelja u Sjedinjenim Državama započinje s dojenjem, ali samo 35 posto i dalje ostaje snažno nakon godinu dana. Neki su roditelji iznenađeni kada bebin prvi rođendan dođe i prođe, a njihova malena još uvijek s dojenjem.
Ipak, s obzirom na izazove i predanost koji su uloženi u njegovo funkcioniranje, u nekom trenutku još uvijek nisu svi zadovoljni dojenjem - naime, vi.
Ponekad dojenje može početi iscrpljivati vaše strpljenje. Možda ćete se početi pitati hoćete li ikad osjetiti vlasništvo nad vlastitim tijelom ili ćete dobiti noć neprekidnog sna ili će vaše dijete ikada prestati zahtijevati mliječne mlijeke (ili numnume, medicinske sestre ili bilo koje drugo ime koje ste ustanovili).
Drugi puta, kad jednom postignete prekretnice od jedne godine, 18 mjeseci ili 24 mjeseca, počnete se pitati kako možete postići da vaše dijete prestane dojiti.
Pa postoji li trik? Što učiniti kada vaš tvrdoglavi mališan ima vlastite ideje? Nastavite čitati naše najbolje savjete o tome kako odviknuti malu djecu.
Komunicirajte što se događa
Ovisno o dobi vašeg mališana, možda još neće moći izraziti svoje misli složenim rečenicama, ali puno toga razumiju.
Dajte im do znanja da se bliži kraj. Recite im kako ste ponosni na to kako su odrasli, što su naučili i što mogu učiniti. Objasnite da kako djeca rastu, više ne trebaju dojiti. Naglasite sve sjajne stvari koje mogu učiniti i koliko je uzbudljivo njihovo odrastanje.
Naravno, nisu svi mališani spremni za ovakvu vrstu razgovora. Ako se čini da ovi razgovori o budućnosti izazivaju negativnu reakciju ili tjeskobu, u redu je zadržati se u tim raspravama. Umjesto toga, usredotočite se na pozitivno i pričekajte da malo porastu i budete malo bliži stvarima koje se spuštaju prije nego što razgovarate o prestanku dojenja.
Nemojte osjećati kao da to trebate požuriti. Dopustite da se vrijeme prilagodi ideji. Odvikavanje djeluje bolje - kako zbog njihovog emocionalnog odgovora, tako i zbog vašeg zdravlja - kad se postupno radi. Iako se možda nećete hraniti često kao nekada, polako smanjenje pomaže u izbjegavanju napuhavanja, začepljenja kanala i mastitisa.
Ne nudite, ne odbijajte
Možda imate čvrst raspored hranjenja ili možda još uvijek dojite na zahtjev i kada vaša beba traži utjehu ili umirenje. Umjesto da se automatski uputite prema kauču u predviđenu jutarnju seansu, pričekajte da vidite hoće li vaše dijete dojiti.
Ako pitaju, samo naprijed, ali ako ih više zanima igra s mačkom ili isprobavanje nove žitarice koju ste nedavno kupili, krenite s njom. Možda ćete otkriti da se vaš raspored znatno smanjuje jednostavno dopuštanjem da nove stvari zauzmu mjesto sestara za njegu bolesnika.
Skratiti sesije
Mališani su često zauzeti tijekom dana, ali vole ući u dugu sesiju dojenja prije drijemanja i spavanja kako bi se opustili. Ponovno razgovarajte s djetetom o tome što se događa i stavite ograničenje koliko će dugo trajati te seanse.
Podesite odbrojavanje da biste izbjegli bilo kakve korake nazad i nazad. Možda to znači dojiti 15 minuta, čitati omiljenu knjigu, a zatim ih staviti u krevet. Nakon tjedan ili dva, smanjite vrijeme na 10 minuta, nakon čega slijede knjiga i pjesma, a zatim krevet.
Možete i dalje polako smanjivati vrijeme dojenja, zamjenjujući ga drugim aktivnostima u kojima vaš mališan uživa. Jednom kad znaju da će i dalje privući tu nepodijeljenu pažnju od vas, vjerojatnije je da će feed lakše pustiti.
Ograničite gdje i kada ćete dojiti
Ako ste zauzeti kao i većina roditelja, vjerojatno ste njegovali svakojaka zanimljiva mjesta. Kako odvikavate, umjesto da emisiju vodite na put, počnite ograničavati mjesta na kojima je dojenje dostupno.
Možda ovo neko vrijeme znači samo kod kuće, a zatim samo u spavaćoj sobi. Mališani s FOMO-om ne vole znati da se svijet događa bez njih, pa će vjerojatno odgovoriti kraćim feedovima ako su prisiljeni zaustaviti ono što rade i napustiti akciju.
Također možete ograničiti vrijeme. To bi moglo značiti reći svom mališanu da je vrijeme za spavanje za njih, vas i dojenje. Oni se mogu hraniti prije nego što se svjetla ugase, ali kad se to jednom dogodi, to nije opcija.
Vjerojatno ćete se malo potruditi ako je hranjenje preko noći bilo dio njihove rutine. Ako je to slučaj, razmislite o slanju partnera ili pomoćnika na noćno buđenje kako dojenje ne bi bilo moguće.
Ponudite alternative
Kao što smo već spomenuli, važno je vrijeme provedeno u njezi zamijeniti nečim što pruža to posebno vrijeme za vas i vaše dijete. Kako ovo može izgledati ovisi o puno stvari, kao što su doba dana, sviđanja i nevolje vašeg mališana i još mnogo toga.
Razmislite o zamjeni sesija dojenja za:
- dodatna priča
- dodatna pjesma
- posebna rutina prije spavanja
- zajedničko obavljanje aktivnosti, poput slagalice ili igre
- međuobrok za veliku djecu, poput šalice mlijeka ili šake žitarica
- šetnja oko bloka
- telefonski poziv djedu ili baki
Izbjegavajte odvikavanje tijekom ostalih velikih smjena
Ako ste spremni za prelazak iz krevetića u krevet ili se pripremate za drugu trudnoću, moglo bi se činiti kao da je dobar trenutak da sve to odjednom nokautirate. Međutim, mališani uspijevaju u rutini, a previše promjena odjednom može se izjednačiti sa suzama i gnjevom.
Ako prolazite kroz druge životne promjene ili je vaše dijete bolesno, odvojite malo vremena da to prevladate prije nego što počnete s odvikavanjem.
Uklonite svoje grudi iz jednadžbe
Ovo bi moglo biti potrebno otpornoj ili tvrdoglavoj djeci koja nisu posebno zainteresirana za objašnjenja zašto smanjujete dojenje. Način na koji ćete to riješiti ovisi o vašim okolnostima.
Ako se vaše dijete voli dojiti cijelu noć, pokušajte obući grudnjak za spavanje ili dodatne slojeve odjeće prije spavanja. Kad se probude, možete ih umiriti i protrljati im leđa, ali dajte im do znanja da vaše grudi nisu dostupne.
Neke mame prekriju bradavice velikim zavojima i kažu svojoj djeci da zbog toga ne mogu dojiti - ali računajte da će vaša beba zahtijevati neke svoje zavoje! Druge mame trljaju ocat na bradavice tako da im je okus neugodan kad se uporno dijete pokušava nahraniti.
A ponekad se morate ukloniti iz jednadžbe. Potaknite svog partnera da preuzme rutinu spavanja, bilo na noć ili u dogledno vrijeme. Otiđite iz grada ili ostanite kod prijatelja na noć.
Odlučite se zaustaviti pod vlastitim uvjetima
Znajte da nijedno određeno vrijeme nije „pravo“ vrijeme za odvikavanje djeteta.
Iako Američka akademija za pedijatriju (AAP) predlaže dojenje "godinu dana ili duže kako to obostrano žele majka i dojenče", a Svjetsko zdravstvo (WHO) predlaže "nastavak dojenja do navršene dvije godine života", to su samo smjernice .
Svaki par dojenja mora pronaći put koji djeluje za njihovo partnerstvo. Napokon, to je ono što je dojenje na mnogo načina - partnerstvo. Vi i vaša beba ste odrasli zajedno, zbog poteškoća sa zasunom, neprospavanih noći i mnogih tihih (i ne baš tihim) sesija hranjenja.
U nekim slučajevima dojenje završava vrlo prirodno. Kako vrijeme prolazi, vaše će dijete možda početi manje pokazivati zanimanje za dojenje jer je zauzeto istraživanjem svijeta, a vaše se sesije hranjenja s vremenom mogu polako početi skraćivati i nestajati.
Poduzimanje nekoliko koraka kako je gore predloženo moglo bi olakšati prijelaz, omogućujući oboje mirni završetak ovog vremena.
Međutim, u drugim slučajevima kraj nije tako jednostavan.
Ponekad ste oboje sretni što nastavite dojiti, ali drugi ljudi u vašem životu, poput partnera, roditelja ili prijatelja, počinju osjećati kao da biste trebali prestati.
Slobodno ih podsjetite da je produženo dojenje normalno i prirodno. Zapamtite da, iako imaju pravo na svoje mišljenje, vi ste sposobni donijeti ovu odluku sami.
Drugi puta, produženo dojenje počinje se premještati s dobrodošle veze s vašim mališanom na svakodnevnu borbu. Ponekad dođe do točke da se osjećate kao da ste uvijek u dežurstvu i očekuje se da ćete se pojaviti s dostupnim grudima, a može se početi osjećati kao nametanje.
Možda ćete htjeti provesti noć s prijateljima, neometano spavati ili se jednostavno ponovno osjećati u potpunosti pod nadzorom vlastitog tijela - i to je u redu. Osjećaj spremnosti za odvikavanje svog mališana ne znači da ste loš roditelj.
Oduzeti
Kad su djeci posebno teško, često ćete čuti kako drugi kažu da je to samo faza. Doista, mnoge su najveće radosti i izazovi roditeljstva trenuci koji se dugo osjećaju dok ste usred njih, ali su prolazni tijekom života.
To vrijedi i za dojenje. To je faza kojoj nije namijenjeno da traje vječno i normalno je i zdravo je odlučiti - u vrijeme koje vam se čini ispravnim - da ste spremni da završi.
To bi mogla biti borba, a možda se suočite s nekim suzama (i vašim i vašim mališanima). Ali uzmite srca da ste zajedno učinili nešto nevjerojatno, a ovi izazovi to odražavaju. Teško je kad lijepim stvarima dođe kraj, ali pred vama je i druga vaša ljepotica, također druga ljepota.
