Kanabidiol (CBD) nedavno je olujom zavladao svijetom zdravlja i wellnessa, iskačući među legijama proizvoda koji se prodaju u trgovinama suplementima i trgovinama prirodnim zdravljem.
Možete pronaći ulja koja se unose u CBD, kreme za tijelo, balzame za usne, namake za kupke, proteinske pločice i još mnogo toga.
Proizvođači alkoholnih pića čak su skočili s radom proizvevši injekcije CBD-a, piva i druga alkoholna pića.
Međutim, mnogi su ljudi doveli u pitanje sigurnost kombiniranja alkohola i CBD-a.
Ovaj članak daje pregled učinaka miješanja CBD-a i alkohola.
Što je CBD?
Kanabidiol (CBD) je prirodni spoj koji se nalazi u biljci kanabis.
Za razliku od tetrahidrokanabinola (THC), aktivnog sastojka kanabisa, CBD nema psihoaktivnih svojstava niti uzrokuje povišenje koje je često povezano s upotrebom marihuane.
CBD ulje ekstrahira se iz biljke kanabisa, a zatim se pomiješa s uljem nosačem, poput ulja kokosa, palme, masline ili konoplje.
Posljednjih godina CBD je stekao široku popularnost i sada je dostupan u raznim oblicima, uključujući sprejeve, kapsule, prehrambene proizvode, tinkture i injekcije.
Obećavajuća istraživanja sugeriraju da CBD može ponuditi razne zdravstvene dobrobiti, uključujući pomoć u upravljanju boli, smanjenje anksioznosti i poboljšanje zdravlja kože.
SažetakCBD je spoj ekstrahiran iz biljke kanabisa. Koristi se za proizvodnju dodataka u raznim različitim oblicima. Istraživanje sugerira da CBD može smanjiti bol, smanjiti tjeskobu i promovirati zdravlje kože.
Oni mogu pojačati međusobne učinke
Alkohol je poznat po svojoj sposobnosti da smanjuje inhibicije i potiče osjećaj opuštenosti.
CBD može imati slične učinke na vaše tijelo. Istraživanja su pokazala da može smanjiti tjeskobu i smiriti živce.
Primjerice, jedno istraživanje na 72 osobe pokazalo je da je uzimanje 25–75 mg CBD-a dnevno samo mjesec dana smanjilo tjeskobu i poboljšalo kvalitetu sna.
Zajedničko uzimanje alkohola i CBD-a moglo bi pojačati ove učinke, potencijalno uzrokujući simptome poput povećane pospanosti i sedacije.
Neki također tvrde da miješanje CBD-a i alkohola mogu pojačati međusobne učinke, što rezultira promjenama u raspoloženju i ponašanju.
U stvari, jedno malo istraživanje proučavalo je učinke davanja sudionicima 200 mg CBD-a uz 1 gram alkohola na svakih 1 kg tjelesne težine.
Primijetio je da kombiniranje alkohola s CBD-om uzrokuje značajne smetnje u motoričkim performansama i promjene u percepciji vremena. Sudionici nisu iskusili ove učinke kad su samostalno uzimali CBD.
Bez obzira na to, ova je studija zastarjela i koristi mnogo veću količinu CBD-a nego što je većina ljudi obično koristi.
Nažalost, vrlo je malo istraživanja o zdravstvenim učincima uzimanja CBD-a s alkoholom.
SažetakCBD i alkohol promiču osjećaj smirenosti i opuštenosti. Uzimajući ih zajedno može pojačati ove učinke. Ipak, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo kako to dvoje može utjecati na vaše raspoloženje i ponašanje.
CBD može zaštititi od nuspojava alkohola
O učincima miješanja CBD-a i alkohola ne zna se puno.
Međutim, obećavajuća istraživanja pokazuju da CBD može zaštititi od nekih negativnih učinaka alkohola.
Evo nekoliko načina na koje CBD može utjecati na učinke alkohola.
Može spriječiti oštećenje i bolesti stanica
Pretjerana konzumacija alkohola može uzrokovati oštećenje stanica, povećavajući rizik od upala i kroničnih bolesti poput pankreatitisa, bolesti jetre i određenih vrsta karcinoma.
Nekoliko studija na životinjama primijetilo je da CBD može zaštititi od oštećenja stanica uzrokovanih konzumacijom alkohola.
Na primjer, jedno istraživanje na štakorima pokazalo je da je primjenom CBD gela na koži došlo do smanjenja oštećenja moždanih stanica uzrokovanih pretjeranom konzumacijom alkohola i do 49%.
Drugo istraživanje zaključilo je da je ubrizgavanje miševa s CBD-om pomoglo u zaštiti od masne bolesti jetre izazvane alkoholom povećavajući autofagiju, proces koji pospješuje promet novih stanica i dovodi do regeneracije tkiva.
Jedno je istraživanje pokazalo da ekstrakti kanabisa bogati CBD-om mogu izazvati toksičnost jetre kod miševa. Međutim, neki su miševi u toj studiji ispirani ili prisilno hranjeni s izuzetno velikim količinama ekstrakta kanabisa.
Nejasno je li CBD ima bilo koji od ovih istih učinaka na ljude. Potrebno je više studija kako bi se znalo može li CBD spriječiti alkoholno oštećenje stanica kod ljudi.
Može smanjiti razinu alkohola u krvi
Koncentracija alkohola u krvi (BAC) mjera je količine alkohola u vašoj krvi. Viši BAC obično korelira s većim gubitkom motoričke kontrole i kognitivne funkcije.
Malo je istraživanja o utjecajima CBD-a na razinu alkohola u krvi.
Međutim, jedno istraživanje na 10 ljudi pokazalo je da kada su sudionici uzimali 200 mg CBD-a s alkoholom, imali su znatno niže razine alkohola u krvi nego kada su konzumirali alkohol s placebom.
Imajte na umu da je ovo istraživanje provedeno sedamdesetih godina prošlog stoljeća i koristilo je vrlo veliku dozu CBD-a - gotovo 5–10 puta veću od preporučene za većinu ljudi. Nejasno je bi li normalne doze CBD-a imale takav učinak.
Pored toga, druge studije zabilježile su oprečne nalaze. Nekoliko studija na životinjama izvijestilo je da CBD nije smanjio koncentraciju alkohola u krvi kada se davao životinjama uz alkohol.
Stoga je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdilo kako CBD može utjecati na razinu alkohola u krvi kod ljudi.
Može biti terapijski za ovisnost o alkoholu
Neki istraživači vjeruju da bi CBD mogao pomoći u liječenju poremećaja uzimanja alkohola.
To je zato što su neke studije na životinjama pokazale da CBD može pomoći u smanjenju nekoliko simptoma ovisnosti i povlačenja.
U stvari, jedno nedavno istraživanje proučavalo je učinke CBD-a na štakore ovisne o alkoholu. Otkrilo je da je CBD pomogao smanjiti unos alkohola, spriječio recidiv i smanjio motivaciju za konzumacijom alkohola.
Istraživanja na ljudima su ograničena. Ipak, jedno istraživanje na 24 pušača pokazalo je da je korištenje CBD inhalatora tijekom jednog tjedna smanjilo upotrebu cigareta za 40%. Ovi rezultati sugeriraju da bi CBD mogao pomoći u suzbijanju ovisničkih ponašanja.
Potrebne su još visokokvalitetne studije kako bi se utvrdilo može li CBD pomoći u ovisnosti o alkoholu u ljudi.
SažetakStudije na životinjama pokazuju da CBD može smanjiti oštećenje jetre i moždanih stanica uzrokovano alkoholom. To također može pomoći u smanjenju razine alkohola u krvi, pa čak i u liječenju poremećaja uzimanja alkohola, iako su potrebna dodatna istraživanja.
Trebate li uzimati CBD i alkohol zajedno?
Trenutno nema dovoljno istraživanja da bi se utvrdili učinci miješanja CBD-a i alkohola.
Nekoliko studija na ljudima i životinjama otkrilo je da CBD može smanjiti neke nuspojave alkohola.
Međutim, postoje ograničena istraživanja o tome uzrokuju li zajedničko uzimanje CBD-a i alkohola štetne zdravstvene učinke.
Štoviše, učinci CBD-a razlikuju se ovisno o pojedincu, pa je teško utvrditi bi li miješanje CBD-a i alkohola utjecalo na sve ljude na sličan način.
Uz to, većina trenutnih istraživanja fokusira se na učinke konzumiranja vrlo visokih količina alkohola s CBD-om, umjesto na učinke konzumiranja nekoliko pića tu i tamo s CBD-om.
Dakle, ne zna se toliko o učincima umjerene ili povremene konzumacije. Iz tog razloga nije poželjno uzimati CBD i alkohol zajedno, pogotovo ako niste sigurni kako će i jedan i drugi utjecati na vas.
Ako se odlučite za miješanje CBD-a i alkohola, držite se malih količina kako biste minimalizirali rizik od štetnih nuspojava. Svakako se obratite svom liječniku ako imate bilo kakvih nedoumica.
SažetakBudući da su istraživanja o sigurnosti CBD-a i alkohola ograničena, nije poželjno uzimati to dvoje zajedno. Ako se odlučite za miješanje CBD-a i alkohola, pridržavajte se malih količina kako biste minimalizirali rizik.
Donja linija
CBD i alkohol mogu pojačati međusobne učinke, a uzimanje oba u visokim dozama može izazvati pospanost i sedaciju.
Međutim, mnoga ispitivanja na ljudima i životinjama pokazuju da CBD štiti od oštećenja stanica uzrokovanih alkoholom i smanjuje koncentraciju alkohola u krvi i simptome ovisnosti i apstinencije.
Jedno istraživanje na miševima pokazalo je da CBD može povećati rizik od toksičnosti za jetru. Međutim, neki su miševi primili velike količine CBD-a.
Nažalost, većina postojećih istraživanja usredotočena je na životinje koje primaju velike količine CBD-a i alkohola. Nedovoljno istraživanja ispituje učinke umjerenih doza na ljude.
Dok ne bude dostupno više istraživanja, ostaje nejasno mogu li se CBD i alkohol sigurno kombinirati.
Je li CBD legalan?CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
-matters.jpg)
