Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Ako istražujete ulje kanabidiola (CBD), vjerojatno ćete naletjeti i na informacije o CBD tinkturama. Možda se pitate opisuju li oba pojma isti proizvod. Nemaju, ali lako je pogriješiti.
"Kad je industrija konoplje / CBD počela rasti krajem 2017. i početkom 2018. godine, mnoge su tvrtke izraze koristile naizmjenično", kaže Russell Markus, osnivač Lily CBD. "" Tinktura "je postala povezana s bocom u obliku kapaljke."
Iako se CBD ulja i tinkture mogu pakirati na isti način, postoje neke važne razlike. Evo što treba razumjeti o razlikama između CBD ulja i CBD tinktura kako biste mogli odlučiti što je najbolje za vaše potrebe.
Što je CBD?
CBD je jedan od mnogih aktivnih spojeva koji se nalaze u biljci kanabis. No, za razliku od tetrahidrokanabinola (THC), CBD nema opojnih učinaka - što znači da vam neće donijeti "visinu".
Istraživanje je ograničeno, ali CBD može ponuditi neke terapijske koristi. To uključuje olakšanje od:
- bol
- anksioznost
- depresija
- neke vrste napadaja
- akne
Različiti CBD proizvodi, uključujući ulja i tinkture, nude različite načine za pristup tim potencijalnim prednostima.
Što je CBD ulje?
CBD ulje najčešće je mješavina CBD ekstrakta i inertnog nosača poput kokosovog ulja srednjeg lanca triglicerida (MCT).
Da bi se stvorilo CBD ulje, iz biljnog se materijala ekstrahiraju CBD i ponekad drugi spojevi poput terpena i flavonoida. "Ta se ulja obično ekstrahiraju metodom koja se naziva nadkritični CO2, a koja održava kvalitetu, održivost i bioraspoloživost biljke", kaže Markus.
Nakon ekstrakcije željenih spojeva, oni se pomiješaju s uljem nosačem. Ponekad se za okus dodaju esencijalna ulja.
Što je CBD tinktura?
CBD tinktura je ekstrakt na bazi alkohola. Visokootporni alkohol koristi se kao otapalo za ekstrakciju prirodnih spojeva biljke kanabis, a koristi se i u gotovom proizvodu.
"CBD u tekućinama na bazi alkohola često će sadržavati otprilike 60 do 70 posto alkohola", kaže Markus. "Općenito, tinkture na bazi alkohola imaju duži vijek trajanja (3 do 5 godina), ali odišu vrlo gorkim okusom."
Da bi prikrili gorčinu, tinkture se često miješaju s aditivima poput zaslađivača, arome ili biljnog glicerina. Neke tvrtke mogu dodati i vitamine, biljne ekstrakte ili dodatke poput melatonina, ovisno o cilju proizvoda.
Je li jedan bolji od drugog?
I CBD ulja i CBD tinkture mogu biti učinkoviti. Najveća je razlika u procesu proizvodnje i osnovnom sastojku. Odlučujući koji je najbolji za vaše potrebe, važno je uzeti u obzir svoje sklonosti i ciljeve.
"Iako bi neki mogli odabrati CBD ulje jer ih okus tinkture na bazi alkohola odbija, drugi bi mogli odabrati tinkturu na bazi alkohola zbog osjetljivosti želuca na gutanje", kaže Markus.
CBD ulje često će sadržavati manje sastojaka od tinkture. Ako ste osjetljivi na alkohol, ulje je možda bolji izbor.
Kako se uzimaju CBD ulja i tinkture?
CBD ulja mogu se uzimati oralno - imajte na umu da može proći 1 do 2 sata da ulje počne djelovati. CBD tinkture uzimaju se sublingvalno ili pod jezikom, za najbržu i najučinkovitiju apsorpciju. Također možete dodati CBD ulja i tinkture u hranu i piće za oralno uzimanje.
Ovisno o uljnom nosaču, neka CBD ulja mogu se čak koristiti lokalno ili nanositi izravno na kožu. Međutim, CBD proizvodi dizajnirani posebno za lokalnu primjenu imaju tendenciju da se bolje koriste za ublažavanje na licu mjesta, a ne za efekte cijelog tijela.
Topikalna primjena CBD tinkture neće imati nikakve koristi, zato ne trošite svoj proizvod trljajući ga po koži.
Pronalaženje kvalitetnog CBD ulja ili tinkture
Samo zato što CBD ulja i tinkture možete kupiti na kioscima i drogerijama ne znači da je svaki proizvod siguran. Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira CBD na isti način kao i lijekove i dodatke, zbog čega je presudno pametno kupovati.
Bez obzira o kakvom CBD proizvodu razmišljate, važno je pronaći renomiranog proizvođača CBD-a koji pruža trenutne i sveobuhvatne potvrde o analizi (COA) za sve njihove proizvode. COA trebaju navesti:
- Potencija. Količina CBD-a (i THC-a, ako je primjenjivo) navedena na COA-i trebala bi odgovarati količini navedenoj na naljepnici. Paketi se mogu razlikovati, pa se možda neće točno podudarati. Ali ako se smanji za više od 10 do 20 posto, možda bi bilo najbolje odabrati drugi proizvod.
- Kanabinoidni profil. Proizvodi punog spektra sadržavat će malu količinu THC-a (obično manje od 0,3 posto). Proizvodi širokog spektra ne bi trebali sadržavati THC, ali mogu sadržavati i druge kanabinoide, poput kanabigerola (CBG) ili kanabinola (CBN)) i terpena. CBD izolatni proizvodi trebali bi sadržavati samo CBD.
- Kontaminanti. Oni će se razlikovati, ali barem provjerite je li proizvod testiran na teške metale, pesticide i plijesni.
- Datum. Potražite nedavni COA - star ne više od godinu dana. Neke će marke čak pružiti COA za svaku seriju proizvoda koji prodaju.
Uz odabir marke koja pruža COA, važno je potražiti tvrtku koja je potpuno transparentna o izvorima svoje konoplje (najbolja je organska konoplja koja se uzgaja u SAD-u) i njenim proizvodnim praksama. Provjerite reputaciju marke, uključujući i to jesu li primili neka pisma upozorenja FDA-e.
"Istražite i postavljajte puno pitanja", kaže Markus. “Ne vjerujte u brend samo zato što vam je utjecajni predstavnik rekao! Vjerojatno su bili plaćeni za davanje te preporuke. Umjesto toga, zapitajte se: 'bih li ovo podijelio s mamom ili bakom?' "
Ostali načini uzimanja CBD-a
Ako vam CBD ulje ili tinktura ne privlače, postoje i drugi načini na koje možete probati CBD.
- Jestivo. Jestivi su diskretan način konzumacije CBD-a, a nude se u raznim opcijama, uključujući gume, kovnice i tartufe. Međutim, jedenje CBD-a znači da mora proći kroz probavni sustav, usporavajući nastanak učinaka. Potrebno je 2 do 3 sata da se osjećaju učinci, a stope apsorpcije su između 20 i 30 posto.
- Tematske teme. Ovi su proizvodi dizajnirani za nanošenje izravno na vašu kožu. CBD infuzijski losioni, salve, kreme, melemi i transdermalni flasteri mogu biti dobar izbor ako ciljate na specifična stanja kože ili lokaliziranu bol.
Sigurnost i nuspojave
Trenutno se CBD općenito smatra sigurnim. Međutim, neki ljudi imaju neke nuspojave, poput:
- umor
- proljev
- promjene u težini ili apetitu
Prije nego što isprobate CBD, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom, pogotovo ako već uzimate bilo kakve lijekove ili dodatke. CBD može komunicirati s nekima od njih.
Također, studija iz 2020. godine pokazala je da uzimanje CBD-a na usta zajedno s obrocima s visokim udjelom masti može dramatično povećati koncentraciju CBD-a u krvi, što znači veću šansu za nuspojave.
Oduzeti
Iako se izrazi često koriste naizmjenično, CBD ulja i CBD tinkture dva su različita proizvoda.
CBD ulja uglavnom se proizvode sa samo dva sastojka: CBD i nosačem. CBD tinkture su ekstrakti na bazi alkohola koji koriste visoko otporni alkohol za strmi biljni materijal. To se procijedi, a cijela otopina puni u boce, zajedno s dodatnim sastojcima za okus ili specifične blagodati.
Pravi proizvod za vas ovisit će o vašim željama, ali pametno razmislite o kupovini. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate CBD.
Je li CBD legalan? CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
Jessica Timmons radi kao slobodna spisateljica od 2007. godine, pokrivajući sve, od trudnoće i roditeljstva do kanabisa, kiropraktike, veslanja u stojećem položaju, fitnesa, borilačkih vještina, uređenja doma i još mnogo toga. Njezin se rad pojavio na umu greengreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids i Coffee + Crumbs. Pogledajte što ona sada radi na jessicatimmons.com.
-program.jpg)
.jpg)
