Što treba znati o HOBP-u i bolovima u prsima

Veza HOPB-a u bolovima u prsima

Između 44 i 88 posto ljudi s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) osjeća neku vrstu bolova u prsima. Ako vas boli može utjecati na vašu kvalitetu života i utjecati na vaše mentalno zdravlje.

Kad živite s HOBP-om, postoji mnogo razloga zbog kojih možete osjetiti bol u prsima. Bolovi u prsima kod HOBP imaju nekoliko potencijalnih uzroka:

• Grčevi bronhija. To se događa kad se mišići koji kontroliraju dišne ​​puteve iznenada stegnu. Može biti izazovno i bolno disati.
• Probavne smetnje. S vremenom ljudi s HOBP-om mogu završiti s prenapuhanim plućima. To se događa kada se zrak zaglavi i ne može se pravilno izdahnuti. Kad pluća zauzmu dodatni prostor, dijelovi probavnog sustava stisnu se. To može pogoršati simptome poput nadutosti i refluksa kiseline.
• Ožiljak tkiva. Postoje dva sloja membrane (pleura) u plućima i oko njih. Obično se glatko klize jedno preko drugog kako bi regulirali disanje. Upala HOBP može uzrokovati stvaranje ožiljnog tkiva na jednom ili oba ova sloja. Tkivo ožiljka ometa normalno funkcioniranje.
• Prekomjerno rastezanje membrana. Ako su pluća prenapuhana, opna se također rasteže. Kada se to dogodi, gubi elastičnost i može aktivirati receptore boli.
• Kašalj. Epizode kašljanja mogu uzrokovati naprezanje mišića u prsima i leđima.
• Krvni ugrušak u plućima. To je također poznato kao plućna embolija (PE). Prikaz uobičajenih simptoma pogoršanja HOBP-a, poput otežanog disanja i kašlja, može uzrokovati zanemarivanje i često propuštanje dijagnoze akutne PE. Pacijenti s HOPB-om izloženi su riziku od razvoja PE zbog mnogih razloga, poput sjedilačkog načina života, sustavne upale i povećanog broja crvenih krvnih stanica kao rezultat niske razine kisika.
• Ostala zdravstvena stanja. Osobe s KOPB-om mogu imati i druga kronična zdravstvena stanja koja uzrokuju bol. Tu spadaju artritis i fibromialgija.

Savjeti za upravljanje bolovima

Ovisno o uzroku boli, mogu vam pomoći različite stvari. Evo savjeta za upravljanje KOPB bolovima u prsima:

• Promijenite svoj položaj. Prilagođavanje položaja tijela može vam pomoći da dođete do daha. Možete se pokušati nagnuti malo prema naprijed od kukova, odmarajući ruke u ravnini na stolici ili stolu. Također možete sjesti na stolicu i nagnuti se naprijed, odmarajući ruke na nogama.
• Poboljšajte svoje držanje tijela. Potrudite se biti svjesni svog držanja. Stojeći uspravno ili uspravno sjedeći na stolici može bolje podržati vaše mišiće. Također je otvoreniji položaj za prsa i dišne ​​putove.
• Spriječiti refluks kiseline. Ako ste skloni refluksu kiseline, možda će vam pomoći smanjiti začinjenu hranu, alkohol, kofein i hranu visoku masnoću. To može pogoršati refluks. Jedite male obroke češće tijekom dana.
• Izbjegavajte gutanje zraka. Nadimanje se događa kada zrak zaglavi vaš probavni sustav. Obavezno jedite polako, izbjegavajte koristiti slamke, izbjegavajte razgovarati dok jedete i nemojte žvakati žvakaću gumu.
• Duboko disanje. Vježbe dubokog disanja jačaju mišiće koji kontroliraju vaše disanje. To vam može pomoći da unesete više kisika. Duboko disanje može vam pomoći da dođete do daha kada osjetite dah. Udišite polako kroz nos, a još sporije kroz stisnute usne.
• Led. Zaleđivanje mišića može vam pomoći ako imate upalu ili oteklinu. Vrećicu smrznutog povrća možete koristiti za leđenje pogođenih područja. Također možete koristiti kockice leda umotane u ručnik.
• Toplina. Grijaća pločica može biti korisna za ukočenost mišića i zglobova. Toplina vam može pomoći da opustite mišiće, smanjujući napetost i bol. Postoje jastučići za grijanje koji se mogu ponovno koristiti u različitim oblicima i veličinama.
• Masaža. Pokazalo se da masaža pomaže u smanjenju boli kod KOPB-a. Također može igrati ulogu u opuštanju mišića i smanjenju stresa.
• Aktivnost. Aktivno bavljenje kardio, istezanjem i jačanjem možete poboljšati vaše disanje i pomoći u izgradnji i održavanju mišića. Možda će vam biti korisno surađivati ​​s fizioterapeutom kako biste započeli.
• Akupunktura. Jedno randomizirano istraživanje iz 2016. pokazalo je da je akupunktura poboljšala otežano disanje kod osoba s KOPB-om. Akupunktura se također koristi kao liječenje kronične boli.
• Uzimajte lijekove prema uputama. Lijekovi za HOBP smanjuju kašalj, stezanje u prsima i otežano disanje. Ti simptomi doprinose bolovima u prsima.
• Lijekovi protiv bolova. Ako vaša bol i dalje traje i utječe na vašu sposobnost da preživite dan, lijekovi protiv bolova mogu vam pomoći. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti i dozi koja vam može pomoći.

Mogućnosti liječenja

Potruditi se da upravljate KOPB važan je dio brige za sebe. Postoje različiti tretmani za HOBP. Redovito informirajte svoj zdravstveni tim o svojim osjećajima.

Obavijestite ih ako osjetite promjenu simptoma. Promjena strategije liječenja može pomoći. Evo nekoliko načina liječenja HOBP:

• Inhalatori. Postoje razni lijekovi koji se daju u obliku inhalatora. Pomažu u otvaranju dišnih putova, olakšavajući disanje. Mogu pružiti brzo olakšanje ili spriječiti dah. Mogu biti kratkog ili dugotrajnog djelovanja.
• Nebulizatori. Neki ljudi nisu u mogućnosti koristiti inhalator. Nebulizator pretvara lijek u finu maglicu koja se udiše pomoću maske ili usnika.
• Kortikosteroidi. Često se isporučuju inhalatorom, ali se mogu dati i kao oralni lijekovi. Tipično, oralni steroidi koristili bi se samo kratko vrijeme da bi pomogli u liječenju izbijanja KOPB-a.
• Inhibitori fosfodiesteraze-4. To su oralni lijekovi koji pomažu smanjiti upalu pluća. Mogu smanjiti broj pojava HOBP-a.
• Mukolitici. Višak sluzi stvara se u plućima zbog upale KOPB-a. Mukolitici su lijekovi koji pomažu u razrjeđivanju i smanjenju količine flegma.
• Dopunski kisik.Ako vaša pluća imaju problema s unošenjem dovoljno zraka, nećete moći unijeti dovoljno kisika u svoje tijelo. Korištenje dodatnog kisika povećava vam količinu kisika koja vam je dostupna.

Za poneti

Bolovi u prsima su česti kod ljudi koji žive s KOPB-om. Promjene u strukturi i funkciji pluća mogu pridonijeti bolovima. Mišići u prsima također se mogu naprezati i uzrokovati bol.

Postoje mnoge strategije koje vam mogu pomoći da bolje upravljate bolovima. Lijekovi za liječenje KOPB važan su dio prevencije i upravljanja bolovima.