U ovim nadrealnim vremenima suočavanja s globalnom pandemijom, ljudi s dijabetesom suočavaju se s povećanom neizvjesnošću i anksioznošću - od zabrinutosti zbog zaraze koronavirusom, preko brige oko pristupa neophodnim zalihama, do kakve vrste skrbi o dijabetesu mogu očekivati ako su hospitalizirani ... puno .
Evo nekoliko priča iz dijabetes zajednice, o tome kako se ljudi nose s nekim od ovih problema.
Izloženo COVID-19 s dijabetesom tipa 1
Činjenica da Justin Wilhite na području zaljeva San Francisca živi s dijabetesom tipa 1 već više od deset godina bio je dovoljan razlog za zabrinutost zbog potencijalne izloženosti COVID-19.
Tata koji je ostao kod kuće, 39-godišnjak iz Oaklanda u Kaliforniji, odlučio se na što veću izolaciju početkom ožujka, kada je prvi put primijetio da "nešto nije u redu". Bilo je trenutaka kad bi si dao inzulin, ali kao da nije ništa dozirao. Šećer u krvi nastavio mu je rasti, nimalo udubljen ni od jednog Humalog (brzog djelovanja) ili Lantusa (dugotrajnog djelovanja) inzulina koji je uzimao.
"Bilo je zbunjujuće jer sam se osjećao savršeno dobro", prisjeća se sada, tih ranih dana početkom ožujka. “Počelo me tjerati da sumnjam u zdrav razum. Mahnito bih se ljuljao, ali uglavnom bih bio visok tijekom dana i padao bih oko 1 do 2 sata ujutro, što je izvan moje norme. "
Tada su počeli simptomi. Iako isprva blag, opisuje "čudnu glavobolju" koja oponaša migrenu, a kasnije je istog dana mogao osjetiti da su mu pluća stisnuta.
Budući da živi s "osnovnim zdravstvenim stanjem" dijabetesa tipa 1, Wilhite kaže da je njegov tim medicinske skrbi bio zabrinut zbog sposobnosti njegovog tijela da se bori protiv virusa. No budući da su njegovi vitalni znakovi bili sjajni, bili su prilično uvjereni da se može nastaviti boriti protiv bolesti, a da se ništa strašno ne dogodi.
Tjedan dana kasnije, otišao je u hitnu službu nakon što se bez razloga približio nesvjestici. Boljelo je disati, prisjeća se Wilhite. U bolnici su utvrdili da se radi o gripi, dali su mu lijekove i poslali ga kući. No, vratio se za nekoliko dana, jer su se bolovi u prsima pogoršavali, postajalo je sve teže disati, a hodanje do kupaonice bilo je poput maratona.
COVID-19 mu je dijagnosticiran 16. ožujka, uglavnom kroz postupak eliminacije koji je njegov medicinski tim koristio da utvrdi da se ne radi o drugoj vrsti gripe ili drugoj bolesti. Konzultirali su se sa CDC-om i stručnjacima za zarazne bolesti u bolnici, a budući da Wilhite nije "umirao ili zavladao", utvrdili su da stvarni test na COVID-19 nije potreban.
Kao i mnogi koji su se razboljeli, Wilhite kaže da ne zna kako je u početku bio izložen, jer nije putovao niti bio u blizini nekoga za koga se zna da je bio izložen.
Nakon što su ga kući poslali iz klinike i riješili neke ozbiljne simptome slične gripi i poteškoće s disanjem koje donosi ovaj respiratorni virus, Wilhite kaže da mu sada ide puno bolje i vjeruje da se popravlja.
Također je zahvalan što njegovu obitelj ovo nije teško pogodilo. I njegova 9-godišnja i 17-godišnja djeca bila su prehlađena dan i pol u izolaciji, ali to je prošlo i sada im ide dobro dok ostaju izolirani kod kuće.
Više od svega, Wilhite želi da zajednica dijabetesa (i ostatak društva) ne paniči. Poduzmite potrebne mjere opreza, shvatite sve ozbiljno i ako su izloženi zdravlju i podložni zdravlju, učinite ono što je potrebno da biste ostali izolirani i sigurno upravljali svojim zdravljem, kaže.
"Iako još nisam izašao iz šume, danas se osjećam kao čovjek", rekao je Wilhite 23. ožujka za DiabetesMine. "Postoje anegdote o ljudima s COVID-19 koji imaju" podmetače s tri valjka "dobrog, lošeg, dobrog, dobrog -loša prije nego što krenete na put oporavka, bez simptoma. Podmukla stvar s ovim virusom je da možete biti zaraženi gotovo mjesec dana prije nego što se simptomi pojave, a da ste zarazni - gotovo 30 dana sa simptomima virusa i 30 dana zarazno BEZ simptoma. Totalno ludo! "
Više ovih stvarnih priča o OSI (ljudima s dijabetesom) izloženim koronavirusu pojavljuju se na mreži, uključujući i ovaj Dnevnik oca 52-godišnjeg Andrewa O'Dwyera, koji vjeruje da je obolio od COVID-19 dok je putovao u Italija. Svoje iskustvo zabilježio je od 1. do 13. ožujka, od osjećaja samo brige do doživljavanja prilično teških respiratornih simptoma, do povratka zdravlju.
O’Dwyerova poruka ljudima koji misle da mogu imati COVID-19 i samoizoliraju se: „Potrebni su vam prijatelji koji će vam pomoći da to prebrodite. Imao sam sreće jer su moji susjedi i prijatelji donijeli namirnice i moje lijekove umjesto mene. Bez toga bih bio napušen. "
I njegova posljednja riječ odražava Wilhiteov osjećaj: „Ne paničarite. Nije ugodna bolest, ali nije ni kraj svijeta ako je dobijete. U većini slučajeva to je bolest slična gripi koja vas na neko vrijeme prilično oslabi i od koje ćete se oporaviti. Dosadno je i treba vam malo vremena da se popravite, ali za većinu ljudi to prolazi. "
Iako je to ohrabrujuće, oni s "ključnim" poslovima koji zahtijevaju da se još uvijek pojavljuju na poslu imaju dodatni skup briga.
Zdravstveni radnici s T1D
Novostvorena grupa na Facebooku radi na povezivanju zdravstvenih radnika, hitnog osoblja i onih koji prvi reagiraju koji i sami žive s dijabetesom tipa 1 i nalaze se u rovovima koji se bave ovom pandemijom. Od ovog tjedna ima više od tri desetine članova koji raspravljaju o svojim osobnim borbama i tehnikama koje koriste za zaštitu na radnom mjestu.
Član osnivač je Jolynn O’Shaughnessy iz zapadnog Wisconsina, koja radi kao registrirana medicinska sestra u jedinici za neurokirurgiju / neuroznanosti, specijaliziranoj za traumatične ozljede mozga, moždane udare i operacije. Njezina je bolnica označena kao jedinica COVID-19, tako da primaju sve te pacijente kad počnu stizati u bolnicu.
"Osobno sam prestravljena", podijelila je na mreži. “Osjećam se posljednjih nekoliko dana kad mi je šećer u krvi puno veći i jednostavno sam iscrpljen. Molim se da je to samo još jedna prehlada, koja bi bila moja četvrta ove sezone. Drago mi je samo što nisam jedini u situaciji. "
Suočavanje s tjeskobom
Svi mi dijelimo terete mentalnog zdravlja zbog svega toga, od skloništa kod kuće i možda čak zaključanog u samoizolaciju, do neprekidne struje alarmantnih vijesti kojima smo zasićeni.
Sjeverno od Houstona u Teksasu, Kathy Tipton kaže da je tjeskoba ono što najviše pogađa njezin život s dijabetesom. Živeći u državi uragana, kaže da je uvijek na zalihama i rano dopunjava svoje recepte. Ovoga puta uspjela je dopuniti zalihe dijabetesa i lijekove krajem veljače, pa se na tom polju smatra sretnom.
Kad su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i Američko udruženje za dijabetes (ADA) početkom ožujka promijenili smjernice o tome što bi osobe s invaliditetom trebale učiniti u svjetlu ove pandemije, njezin joj je endo predložio da pokuša raditi od kuće. Radi u korporativnom zdravstvenom odjelu velike naftne tvrtke, tako da je njezina grupa za to vrijeme bila prilično zauzeta. Njezin šef u redu je radio na daljinu, ali kaže da se u to vrijeme osjećala kao da je to pretjerana reakcija, čak i s pismom njezina liječnika. Zatim, kako su vijesti o COVID-19 postajale sve ozbiljnije, počela se brinuti.
„To su misli„ što ako “u mom umu ... Mislim da mi dugogodišnji T1D-i definitivno osjećamo preplavljenje tijekom bilo koje sezone loše gripe, pa je COVID-19 takav na steroidima. Pomalo sam nervozna pri pomisli da se i sama razbolim, ali duboko sam zabrinuta za svoju obitelj ”, dijeli ona.
Dok njezin suprug kašlje, osjeća se umorno i nedavno je bolje bol u prsima, Tipton kaže da se osjećala još više na rubu. Znanje da on radi nabave da ne bi bila izložena dodaje još veći stres.
"Dakle, sloj krivnje povrh brige, a to nije dobro za moju razinu stresa", kaže ona. "Ono što me ubija je kad vidim kako je pogođen kad čita o tome kako ova stvar utječe na OSI."
Da bi pomogla u boljem upravljanju dijabetesom u to vrijeme, Tipton kaže da je namjerno počela svakodnevno jesti ručak daleko od radnog stola i praviti pauze od 15 minuta ujutro i popodne kako bi se protegnula ili šetala njihovom trakom. To je pomoglo na dijelu upravljanja dijabetesom, ali i na njezinu mentalnom zdravlju.
Osobe s dijabetesom dijele zabrinutost
Zabrinutost zbog pristupa lijekovima i potrepštinama za dijabetes teško pogađa mnoge u zajednici za dijabetes. Iako su neka osiguravajuća društva olabavila pravila kako bi olakšala punjenje recepta unaprijed, nisu svi napravili promjene politike u kriznom režimu.
Evo nekoliko svjedočenja koja smo prikupili iz internetske zajednice za dijabetes:
“Dobiti dodatni inzulin bio je izazov. Trenutno su na Medicaidu zbog nezaposlenosti i vrlo su strogi s jednom bočicom svakih 20 dana. Iako je moj endo napisao više i mi smo se žalili. Na privatnom osiguranju uvijek sam imao zalihe, ali to sam prošao kad sam dobio državno osiguranje. Odjednom je u kući imala samo 1 bočicu. Endoov ured (udaljen sat vremena) nije imao uzoraka. Napokon posudio novac za kupnju tri bočice (iz džepa). To je bilo super stresno. (Nisam pričekao zadnji trenutak. Pokušavao sam nabaviti dodatne zalihe prije 2-3 tjedna). "
“Nisam stigla posjetiti svog liječnika jer su me preuredili. Razina šećera mi je izmakla kontroli i trebala sam ga vidjeti i čekala sam svoj sastanak. Toliko o tome. "
„Odlazak na posao jer je moj odabir bio plaćanje osiguranja sve dok ga ne odluče prestati plaćati, a zatim u osnovi ostaju nezaposleni ili odu na posao i zadrže moje osiguranje. Svi znamo kao tip 1 ... tko si može priuštiti ono što nam treba da bismo ostali živi bez osiguranja ??? Uf. Ulov 22. "
“Ostati kod kuće dok je naša školska četvrt zatvorena. (Ja sam vozač autobusa), radim projekte po kući, spavam, više vježbam (na taj način mogu smanjiti upotrebu inzulina). Nadam se da svi moji kolege sa OSI vise tamo, samoizolirajući se ili prakticirajući sigurno socijalno distanciranje. Proći ćemo kroz ovo. Budite sigurni i budite pozitivni. "
"Budući da sam u mirovini, ništa previše različito, samo pazim da imam dovoljno inzulina."
“Imam ozbiljne komplikacije zbog dijabetesa. Osjećam da će me ovaj virus ubiti. "
"Sve je dobro. Poslao sam svom davatelju usluge e-pošte zahtjev za dopunu lijekova. Medicinska sestra odgovorila je za 24 sata povratnim pozivom. Poslali su scenarije i spremna sam za lijekove. Oporavljam se od operacije krajem siječnja. Razina glukoze je posvuda. Sestra mi je dala neke upute što da radim. Sretna sam sa svojim endo timom. "
"Počinjem se brinuti hoće li dijete dobiti inzulin."
"Moleći više, pokušavajući izbjegavati vijesti, jedući istu zdravu hranu, na taj način glukoza ostaje na mjestu."
“Četvrti dan radim od kuće. Prilagođavanje je izazovnije nego što sam zamišljao, ali, nekako ili drugačije, moji šećeri u krvi bili su stabilniji nego inače ... pa se pretpostavljam da se WFH slaže s T1! "
„Još uvijek plaćamo svoju franšizu, tako da je račun za moje rano punjenje testnih traka izazvao štucanje, ali nisam imao problema s propuštanjem. U usporedbi s požarima u posljednje 3 godine u sjevernom Kaliforniji, ovo je sklonište do sada bilo lako. "
Neki resursi za pomoć
Evo nekoliko specifičnih resursa koji bi vam mogli pomoći:
- Internetski trening o ljubavi prema dijabetesu za njegovanje mentalnog zdravlja, iz programa Diabetes Dominator Coaching
- 9 izvora za suočavanje s anksioznošću od koronavirusa, iz Healthlinea
- Kako svladati imenovanje liječnika za telehealth, od dr. Stevena Edelmana iz TCOYD-a
- Ovaj 10-minutni trening tjelesne težine kod kuće, trenera dijabetesa i autorice Ginger Vieira
- Savjeti za hranu za dijabetes za izležavanje tijekom COVID-19, od diaTribe
- Najbolja tehnologija i alati za rad kod kuće (WFH), iz Tidepoola
- Kako dobiti naknadu za nezaposlenost ako u ovom trenutku nemate posao, od BlockClubChicago
-what-you-need-to-know.jpg)
