Dijabetes kamp za odrasle (!)

Kanadska zagovornica dijabetesa Jen Hanson pomogla je u osnivanju grupe nazvane Connected In Motion, one koja je vjerojatno učinila više od bilo koje druge za uspostavljanje uzbudljivih avanturističkih kampova za odrasle s dijabetesom tipa 1 u prvom desetljeću otkako je stvorena. Nedavno su udružili snage s neprofitnom organizacijom Beyond Type 1 kako bi izgradili svoju ponudu.

Danas Jen dijeli ... sve o tome zašto i kako dijabetes kamp za odrasle ...

Diabetes Camp je strašan

U istraživanju DiabetesMine-a iz 2017. godine PatientVoices, Diabetes Camp bio je na prvom mjestu–ocijenjeno sredstvo za edukaciju pacijenta. Da, D-Camp je zauzeo više mjesto od certificiranih pedagoga i trenera za dijabetes, grupa za podršku, pa čak i od maloprodajnih zdravstvenih klinika. Ako ste netko tko je kao dijete doživio kamp za dijabetes, to možda ne čudi - vjerojatno klimate glavom u znak slaganja. Razumiješ.

Ali ako ste iz bilo kojeg razloga propustili to kamp iskustvo, možda ćete se iznenaditi kad saznate koliki utjecaj pohađanje ljetnog kampa može imati na psihosocijalnu, fizičku i opću dobrobit nekoga s dijabetesom.

Ljetni kampovi prvi su se put pojavili kao iskustvo za dječake koji su izbjegli strogost urbanog života davne 1870. Na prijelazu tog stoljeća u Sjedinjenim Državama postojalo je manje od 100 ljetnih kampova, a do 1918. postojalo ih je preko 1000 - činilo se da nešto radi! Ljetni kamp prvotno je bio usmjeren na pomaganje kamperima u izgradnji karaktera i vrlo se brzo počeo razvijati kako bi služio skupinama s posebnim potrebama.

Prvi kamp za djecu s dijabetesom nastao je u SAD-u 1925. godine, a ovaj Barton-ov kamp za gradsku mladež na području Bostona zapravo je bio prvi kamp za djecu sa specijaliziranim potrebama uopće! Nevjerojatno je to bilo samo četiri godine nakon otkrića inzulina. Danas više od 20 000 djece svake godine ljetuje u kampu za dijabetes.

Što bi vas moglo navesti na pitanje: Ako su ta iskustva toliko preobražavajuća za mlade, zašto više ne postoje za odrasle? Pa, tim u Connected in Motion mislio je isto. Osnivačica Chloe Vance iz prve je ruke uvidjela korist od iskustvenog učenja i kampiranja, a nakon što joj je dijagnosticiran dijabetes tipa 1 u 18. godini, odlučila je poduzeti nešto u vezi s prazninom koja postoji u svijetu odraslih. Prvi Slipstream Retreat (čitaj: Ljetni kamp za odrasle s dijabetesom) bio je domaćin 2009. godine i od tada pokret sve više uzima maha.

Ovog ljeta tim Connected in Motion udružio se s tvrtkom Beyond Type 1 kako bi pomogao većem broju odraslih na više mjesta pristup iskustvu ljetnog kampa. Neki od vas možda misle: „Ne govori više. Gdje se mogu prijaviti? " Veseli nas što ste nam se pridružili! Ali mnogi od vas možda razmišljaju: „Čekaj malo. Moram znati više. Govorimo li o škripavim krevetima na kat za spavanje i o wienima i grahu za hranu? "

Čujemo vas. I želimo vam reći više.

Morate me uvjeriti. Kakvu će veliku razliku ovo imati za mene i moj dijabetes?

Da bismo odgovorili na ovo pitanje, otišli smo ravno u zajednicu. Do danas je Connected in Motion izveo 25 Slipstream Retreata i tijekom godina prikupio je povratne informacije od preko 1000 odraslih osoba s T1D. Iznova nam govore o nevjerojatnom utjecaju koji je kamp imao na mentalno zdravlje ljudi, upravljanje dijabetesom i samoefikasnost. Vidjeli smo pad A1C-a koji se prijavio sam, povećanje vremenskog opsega i poboljšani osjećaj dobrobiti.

Tipični komentar povratnih informacija glasi: „Provođenje vikenda s blizu 50 dijabetičara tipa 1 podsjeća me da nas ima puno koji živimo s dijabetesom i svi to liječimo i kontroliramo na svoj način. Vikend sam napustio iskusivši nove stvari, upoznavši nove prijatelje i uzbudljive nove ideje o tome kako bolje upravljati dijabetesom!”

OK, prođite me kroz ovo. Kako izgleda vikend kamp za odrasle?

Možete provjeriti raspored za Northeastern Slipstream, ali općenito možete očekivati ​​puno izbora na sesijama i vremena za povezivanje i učenje od sjajnih govornika i suputnika za kampiranje. Kamp započinje uvodima i ledolomcima. Tipično je polovica skupine potpuno nova u zajednici dijabetesa, a polovica se već povezala na neki način. U skladu s tim planiramo neke team buildinge i aktivnosti upoznavanja, nakon čega slijedi prijem vina i sira te prilika za posjet sa sponzorima i pristalicama i uzimanje slatkog obloga od dijabetesa!

Ranojutarnje neobavezne sesije često uključuju jogu i istezanje izlaska sunca, jutarnja vesla ili kavu uz jezero. Doručak obično traje od 8 do 9 sati, a slijede dva jutarnja termina - izbor između sesija aktivnosti i obrazovnih sesija. Možete sastaviti svoj raspored tako da najbolje odgovara vašim potrebama! Poslijepodne izgleda približno slično sa sat vremena slobodnog vremena. Večeri se provode uz društvene aktivnosti i hlađenje uz logorsku vatru.

To zvuči dobro, ali što je s važnim stvarima - spavanjem i jelom?

Connected in Motion i Beyond Type 1 istražili su odabir mjesta za ljetne kampove. Osiguravamo da aranžmani za spavanje budu udobni i prikladni za odrasle. Očekujte da ćete kabinu podijeliti s nekolicinom drugih kampera - pomoći ćemo vam da pronađete kabinu kad stignete. Iako kabine obično imaju krevete na kat, cilj nam je da odrasli spavaju samo na donjim krevetima, a mnoga mjesta nude i pojedinačne krevete. Kabine obično imaju vlastite kupaonice, struju i dovoljno prostora za pohranu svih vaših "stvari". Iako će većina web lokacija zahtijevati da ponesete posteljinu (vreću za spavanje ili pokrivač i jastuk), neka dopuštaju posudbu posudbu izravno iz kampa.

Hranu na licu mjesta priprema profesionalno ugostiteljsko osoblje. To je nešto o čemu postavljamo PUNO pitanja prije rezervacije web stranice. Mi. Ljubav. Hrana. Osiguravamo da kampovi u potpunosti mogu udovoljiti posebnim prehrambenim potrebama (s malo ugljikohidrata, celijakijom, vegetarijanstvom itd.) Radimo izravno s kampom kako bismo osigurali jelovnik kako bismo bili sigurni da hrana može smrdjeti. Ne mislimo da ćete biti razočarani!

Sjećam se grupnih kontrola BG-a i sastanaka s liječnicima u D-kampu. Kakav je to za odrasle?

Kao odrasla osoba, upravljanje dijabetesom prepušteno je pojedincu, slično kao što bi bilo kada živite svoj svakodnevni život. Razlika - okruženi ste TONOM ljudi koji su bili tamo, učinili to. Tko je shvatio. Dani su strukturirani s naglaskom na upravljanje dijabetesom. Ostavljamo vrijeme (i potičemo) ljude da ustanu i pokrenu se nakon jela. Često organiziramo 15-minutnu grupnu šetnju, poput doručka i ručka. Bit će istaknute razine aktivnosti - znat ćete kada će pješačenje biti nisko, srednje ili visoko intenzitet s dovoljno vremena za prilagodbu inzulina. Potičemo razgovor, pružamo upute i prijavljujemo se grupi kako bismo bili sigurni da svi imaju informacije potrebne za sjajan vikend (dijabetes). U jednu stvar možete biti sigurni - naučit ćete puno novih tehnika za upravljanje, imat ćete priliku za vježbanje i nikad vam neće nedostajati mogućnosti za najniže vrijednosti ako vam se netko prišulja.

Imamo li savjetnike u kampu koji nam govore da idemo u krevet? Tko vodi naše sesije? Što mogu očekivati ​​da naučim?

Ovdje dolazi mnogo čarolije u Slipstreamu. Govornici iz kojih ćete učiti također će biti vaši vršnjaci, sudjelovati u sesijama i kretati u aktivnostima. Jeste li ikad čitali knjigu i nevjerojatan izvor Adama Browna Svijetla mjesta i nagazne mine? Adam će nam se pridružiti na nekoliko Slipstreamova 2018. kako bi podučavao najnovije o dijabetesu i tehnologiji. Želite li kopati dublje? Krenite u planinarenje s njim kasnije tijekom dana i uđite u sjajan razgovor. Jeste li pratili bivšu sportašicu 1. divizije, fakultetsku sportašicu, Nike Influencer, Lauren Bongiorno na njenom blogu? Pridružite se Lauren za jutarnju jogu i nađite je kako biste kasnije tijekom dana čuli od nje najnovije strategije svjesnosti. Zanimaju li vas dijabetes i tjelovježba? Ne samo da možete naučiti neke strategije od kolege tipa 1 i utemeljitelja dr. Matt Corcorana, dijabetesa, kampa za trening dijabetesa, već ćete tijekom vikenda imati priliku kretati se s njim.

Naravno, donijet ćemo i profesionalce kako bismo osigurali da budemo sigurni dok uživamo u mnogim aktivnostima u kampu. Nećemo vas ostaviti da naučite wakeboarding metodom pokušaja i pogrešaka ili da smislite kako sami pucati u taj luk i strijelu. Svaki kamp također je u potpunosti opremljen stručnjacima za aktivnosti kampa.

Kakve osobe izlaze na Slipstream vikend? Kako ću znati hoću li se uklopiti?

Ako živite s dijabetesom tipa 1, nemate zbog čega brinuti. Automatski ćete se uklopiti. (Ako NE živite s T1D, ali ste član zajednice dijabetesa, posjetite web mjesto CIM-a da biste vidjeli koje druge vrste Slipstream vikenda organiziramo, uključujući Slipstream za partnere T1 i Slipstream za starije!) Tijekom posljednjih 10 godina imali smo puno iskustva s puno različitih kampera. Ovo možete očekivati:

• Najveća je grupa kampera u rasponu od 25 do 35 godina, iako uvijek imamo nekoliko kabina za fakultete, od 35 do 50 godina, kao i za starije osobe!

• Obično postoji kombinacija 50/50 između ljudi koji su ranije bili na 'osobnom događaju za dijabetes' i onih koji su potpuno novi

• Većina ljudi koji prisustvuju ne zna da još itko dolazi u kamp

• Većina polaznika napušta kamp s nevjerojatnom mrežom resursa i živahnom zajednicom ostalih T1 na koje se mogu pozvati u vrijeme potrebe

• Nije potrebna kondicija, već samo želja da se izađe i pokrene. U kampu možete definirati svoju zonu udobnosti. Pomoći ćemo vam i da pronađete načine da izađete iz njega bez previše stresa ili brige. Možete očekivati ​​da ćete biti okruženi Ironman sportašima kao i onima koji samo razmišljaju o ideji svoje prve pješačke utrke.

I eto vam: Kamp za odrasle oboljele od dijabetesa.

Predlažemo vam da riskirate, zakoračite do ruba zone udobnosti i povežete se sa zajednicom dijabetesa u stvarnom životu na Slipstream vikendu. Očekujemo da ćete se udaljiti osjećajući se ponovno angažirano sa svojim dijabetesom, podržani mrežom ljudi koji istinski razumiju i novom energijom za rješavanje svakodnevnih izazova T1D-a. Znamo da dijabetes može biti težak, ali nadamo se da će tijekom Slipstream vikenda stvari postati samo malo lakše.

Mnogi od nas u zajednici Diabetes Online pronalaze podršku i resurse putem društvenih mreža i na internetu. Kada osobno okupimo zajednicu, na otvorenom, mrežne mreže za podršku podižemo na sljedeću razinu. Veze koje mogu postati najbolji prijatelji stvaraju se snagom interakcije licem u lice ... idealno uz pivo dok sjedite uz logorsku vatru.

Registrirajte se za Northeastern Slipstream koji se ovdje događa u lipnju ili se ovdje prijavite za jedan od rujanskih kampova u Južnoj Kaliforniji i Ontariju.

Ostale mogućnosti kampa za odrasle

Napomena urednika - postoji nekoliko drugih organizacija koje nude kampove za dijabetes za odrasle s tipom 1:

Survive & Thrive Adult T1D Boot Camp

1. do 3. lipnja u kampu Nejeda u Stillwateru, NJ
Informacije: www.campnejeda.org/surviveandthrive

Ljetno odmaralište za odrasle ConnecT1D

23. do 24. lipnja u odmaralištu Clearwater u Suquamishu, WA
Informacije: www.connect1d.org/retreat

Trening kamp za dijabetes

Tjedni ljetni kampovi u Lancasteru, PA
Informacije: www.diabetestrainingcamp.com