Hipoglikemija ili nizak nivo šećera u krvi može brzo preći u izvanrednu situaciju ako je odmah ne liječite.
Poznavanje znakova i simptoma hipoglikemije prvi je korak u rješavanju ove komplikacije dijabetesa.
Simptomi ozbiljne hipoglikemije mogu uključivati probleme s jasnim razmišljanjem i zamagljen vid. To čak može dovesti do:
- gubitak svijesti
- napadaj
- koma
Hipoglikemija se može dogoditi iz nekoliko razloga, kao što su:
- uzimanje previše lijekova za dijabetes
- jede manje od normalnog
- vježbajući više nego normalno
- imajući nestalne obrasce prehrane
- pijenje alkohola bez međuobroka
Ako simptomi napreduju ili ne postanu bolji nakon liječenja kod kuće, možda ćete trebati potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Usred hipoglikemijske epizode može biti teško ostati smiren.
Sljedeći savjeti mogu vam pomoći da ostanete hladni i sabrani tijekom hitne situacije s hipoglikemijom, tako da pomoć možete dobiti što je brže moguće.
Unaprijed planirajte najbrži put do hitne pomoći
Isplanirajte najbrži put do najbližeg odjela za hitne slučajeve prije nego što se dogodi hitna situacija. Zapišite upute na dobro vidljivom mjestu. Možete ga spremiti i u aplikaciju za kartu na telefonu.
Imajte na umu da ne biste trebali voziti ako imate epizodu teške hipoglikemije jer biste mogli izgubiti svijest.
Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vas poveze ili prati Lyftom ili Uberom. Ako koristite aplikaciju Lyft ili Uber, podaci o putovanju pohranit će se radi jednostavnog pristupa.
Ako ste sami, nazovite 911 kako bi vam mogla poslati hitnu pomoć.
Brojevi telefona za hitne slučajeve neka budu vidljivi u vašem domu
Zapišite brojeve za hitne slučajeve i te podatke držite na mjestu gdje ćete im lako moći pristupiti, poput bilješke na vašem hladnjaku. Trebali biste unijeti i brojeve u svoj mobitel.
Ovi brojevi uključuju:
- brojeve telefona vaših liječnika
- ambulantni centar
- vatrogasna služba
- policijska uprava
- centar za kontrolu otrova
- susjedi ili obližnji prijatelji ili rođaci
Ako vaš liječnik vježba u bolnici, možda ćete također htjeti zapisati mjesto. Ako ste u blizini, možete se uputiti tamo u slučaju nužde.
Imati ove podatke na vidljivom mjestu može vam brzo uputiti pomoć i spriječiti vas da se uspaničite kad ih pronađete.
Školujte svoje prijatelje, suradnike i obitelj
Razmislite o sastanku s prijateljima, članovima obitelji, partnerima za vježbanje i suradnicima kako biste razgovarali o tome kako bi se trebali brinuti za vas ako vam šećer padne prenisko. Također im možete dati do znanja na koje simptome moraju paziti.
Imati široko rasprostranjeni sustav potpore može hipoglikemijske epizode učiniti malo manje stresnim. Možete biti sigurni da netko uvijek pazi na vas.
Nosite medicinsku identifikacijsku naljepnicu
Narukvica ili medicinska identifikacijska narukvica sadrži informacije o vašem stanju i podatke o kontaktima za hitne slučajeve. Medicinski dokument je dodatak, poput narukvice ili ogrlice, koji nosite cijelo vrijeme.
Hitne službe će gotovo uvijek potražiti medicinsku iskaznicu u hitnim situacijama.
Na svoj medicinski dokument trebali biste priložiti sljedeće:
- tvoje ime
- tip dijabetesa koji imate
- ako koristite inzulin i dozu
- bilo kakve alergije koje imate
- ICE (u slučaju nužde) telefonski broj
- ako imate ugrađene implantate, poput inzulinske pumpe
To može pomoći hitnim službama da vam odmah pruže odgovarajući tretman ako postanete zbunjeni ili onesviješteni.
Držite grickalice s visokim udjelom ugljikohidrata pri ruci
Najbolji način liječenja hipoglikemijske epizode je mali međuobrok s visokim udjelom ugljikohidrata. Američko udruženje za dijabetes preporučuje da vaš međuobrok sadrži najmanje 15 grama ugljikohidrata.
Neke dobre grickalice koje imate pri ruci uključuju:
- suho voće
- voćni sok
- kolačiće
- pereci
- gumenim bombonima
- tablete glukoze
Ako ne možete pronaći međuobrok, možete uzeti i žlicu meda ili sirupa. Također možete otopiti žlicu običnog šećera u vodi.
Izbjegavajte umjetna zaslađivače i hranu koja sadrži masti zajedno s ugljikohidratima, poput čokolade. Oni mogu usporiti apsorpciju glukoze i ne smiju se koristiti za liječenje hipoglikemije.
Razmislite o svim mjestima koja često posjećujete i pobrinite se da su vam ovi zalogaji dostupni. Na primjer, pripazite da imate grickalice s ugljikohidratima:
- na poslu
- u vašem automobilu ili bilo kojem drugom automobilu u kojem ste često
- u torbici ili ruksaku
- u svojoj planinarskoj opremi ili sportskim torbama
- u torbici na biciklu
- u vašoj ručnoj prtljazi
- za djecu, u uredu školske sestre ili u vrtiću
Naučite kako koristiti komplet glukagona
Na recept svog liječnika možete kupiti pribor za hitne slučajeve glukagona za liječenje hitnih stanja hipoglikemije.
Glukagon je hormon koji podiže razinu glukoze u krvi. Dostupan je u obliku injekcije pod kožom ili u obliku spreja za nos.
Recite članovima svoje obitelji, prijateljima i suradnicima gdje mogu pronaći ovaj lijek i naučite ih kako ga koristiti u hitnim slučajevima.
Paket također treba imati jasne upute o tome kako pravilno pripremiti i primijeniti glukagon. Obavezno pripazite na datum isteka.
Imajte na umu da se nakon upotrebe kompleta glukagona mogu pojaviti mučnina i povraćanje.
Udahnite duboko
Udahnite duboko i polako izdahnite, brojeći do 10. Panika će samo pogoršati stvari. Podsjetite se da ste već spremni za rješavanje ove situacije.
Za poneti
Ozbiljno niska razina šećera u krvi može biti opasna po život.Ključ za upravljanje hipoglikemijom je sposobnost prepoznavanja simptoma i brzog i smirenog djelovanja tijekom napada.
Priprema je ključna za održavanje mirnosti.
