Tipovi dijabetesa
Dijabetes melitus, poznatiji kao dijabetes, metabolička je bolest koja uzrokuje povišeni šećer u krvi. Hormon inzulin šećer premješta iz krvi u vaše stanice kako bi se pohranio ili iskoristio za energiju. S dijabetesom vaše tijelo ili ne stvara dovoljno inzulina ili ne može učinkovito koristiti inzulin koji stvara.
Neliječeni povišeni šećer u krvi od dijabetesa može oštetiti vaše živce, oči, bubrege i druge organe.
Postoji nekoliko različitih vrsta dijabetesa:
- Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest. Imunološki sustav napada i uništava stanice gušterače u kojoj se proizvodi inzulin. Nejasno je što uzrokuje ovaj napad. Oko 10 posto ljudi s dijabetesom ima ovu vrstu.
- Dijabetes tipa 2 javlja se kada vaše tijelo postane otporno na inzulin, a šećer se nakuplja u vašoj krvi.
- Prediabetes se javlja kada je šećer u krvi viši od normalnog, ali nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
- Gestacijski dijabetes je povišeni šećer u krvi tijekom trudnoće. Hormoni koji blokiraju inzulin koje proizvodi placenta uzrokuju ovu vrstu dijabetesa.
Rijetko stanje nazvano diabetes insipidus nije povezano sa diabetes mellitusom, iako ima slično ime. To je drugačije stanje u kojem bubrezi uklanjaju previše tekućine iz tijela.
Svaka vrsta dijabetesa ima jedinstvene simptome, uzroke i načine liječenja. Saznajte više o tome kako se ove vrste međusobno razlikuju.
Simptomi dijabetesa
Simptome dijabetesa uzrokuje porast šećera u krvi.
Opći simptomi
Opći simptomi dijabetesa uključuju:
- povećana glad
- povećana žeđ
- gubitak težine
- često mokrenje
- zamagljen vid
- ekstremni umor
- čireve koje ne zarastaju
Simptomi u muškaraca
Uz opće simptome dijabetesa, muškarci s dijabetesom mogu imati smanjeni spolni nagon, erektilnu disfunkciju (ED) i slabu mišićnu snagu.
Simptomi u žena
Žene s dijabetesom mogu imati simptome kao što su infekcije mokraćnog sustava, kvasne infekcije i suha koža koja svrbi.
Dijabetes tipa 1
Simptomi dijabetesa tipa 1 mogu uključivati:
- krajnja glad
- povećana žeđ
- nenamjerno mršavljenje
- često mokrenje
- zamagljen vid
- umor
To također može rezultirati promjenama raspoloženja.
Dijabetes tipa 2
Simptomi dijabetesa tipa 2 mogu uključivati:
- povećana glad
- povećana žeđ
- pojačano mokrenje
- zamagljen vid
- umor
- čireve koje sporo zarastaju
Također može uzrokovati ponovljene infekcije. To je zato što povišena razina glukoze otežava zacjeljivanje tijela.
Gestacijski dijabetes
Većina žena s gestacijskim dijabetesom nema nikakvih simptoma. Stanje se često otkriva tijekom rutinskog testa šećera u krvi ili oralnog testa tolerancije na glukozu koji se obično provodi između 24. i 28. tjedna gestacije.
U rijetkim slučajevima, žena s gestacijskim dijabetesom također će imati povećanu žeđ ili mokrenje.
Donja linija
Simptomi dijabetesa mogu biti toliko blagi da ih je u početku teško uočiti. Saznajte koji bi znakovi trebali potaknuti putovanje liječniku.
Uzroci dijabetesa
Uz svaku vrstu dijabetesa povezani su različiti uzroci.
Dijabetes tipa 1
Liječnici ne znaju točno što uzrokuje dijabetes tipa 1. Iz nekog razloga, imunološki sustav greškom napada i uništava beta stanice u gušterači koje proizvode inzulin.
Geni mogu igrati ulogu kod nekih ljudi. Također je moguće da virus pokreće napad imunološkog sustava.
Dijabetes tipa 2
Dijabetes tipa 2 proizlazi iz kombinacije genetike i čimbenika životnog stila.Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećavaju i vaš rizik. Nošenje dodatne težine, posebno u trbuhu, čini stanice otpornijim na učinke inzulina na šećer u krvi.
Ovo se stanje odvija kod obitelji. Članovi obitelji dijele gene zbog kojih je veća vjerojatnost da će dobiti dijabetes tipa 2 i imati prekomjernu tjelesnu težinu.
Gestacijski dijabetes
Gestacijski dijabetes rezultat je hormonalnih promjena tijekom trudnoće. Posteljica proizvodi hormone koji čine stanice trudnice manje osjetljivim na učinke inzulina. To može uzrokovati povišeni šećer u krvi tijekom trudnoće.
Žene s prekomjernom težinom kada zatrudne ili se previše udebljaju tijekom trudnoće vjerojatnije će dobiti gestacijski dijabetes.
Donja linija
I geni i čimbenici okoliša igraju ulogu u pokretanju dijabetesa. Ovdje potražite više informacija o uzrocima dijabetesa.
Čimbenici rizika od dijabetesa
Određeni čimbenici povećavaju rizik od dijabetesa.
Dijabetes tipa 1
Vjerojatnije je da ćete dobiti dijabetes tipa 1 ako ste dijete ili tinejdžer, ako imate roditelja ili brata ili sestru ili ako nosite određene gene koji su povezani s bolešću.
Dijabetes tipa 2
Vaš rizik za dijabetes tipa 2 povećava se ako:
- imaju prekomjernu težinu
- imaju 45 ili više godina
- imati roditelja ili brata ili sestru s tim stanjem
- nisu fizički aktivni
- imali gestacijski dijabetes
- imaju preddijabetes
- imate visok krvni tlak, povišen kolesterol ili visoki trigliceridi
- imaju afroamerička, latinoamerička, latinoamerička, aljaska, pacifička otočana, američka indijska ili azijskoamerička porijekla
Gestacijski dijabetes
Vaš rizik za gestacijski dijabetes raste ako:
- imaju prekomjernu težinu
- su stariji od 25 godina
- imala gestacijski dijabetes tijekom prošle trudnoće
- rodile bebu tešku više od 9 kilograma
- imaju obiteljsku anamnezu dijabetesa tipa 2
- imate sindrom policističnih jajnika (PCOS)
Donja linija
Vaša obitelj, okoliš i postojeća zdravstvena stanja mogu utjecati na vaše šanse za razvoj dijabetesa. Otkrijte koje rizike možete kontrolirati, a koje ne.
Komplikacije dijabetesa
Visok šećer u krvi oštećuje organe i tkiva u cijelom tijelu. Što je veći šećer u krvi i što duže živite s njim, to je veći rizik od komplikacija.
Komplikacije povezane s dijabetesom uključuju:
- bolesti srca, srčani udar i moždani udar
- neuropatija
- nefropatija
- retinopatija i gubitak vida
- gubitak sluha
- oštećenja stopala poput infekcija i čireva koje ne zarastaju
- stanja kože kao što su bakterijske i gljivične infekcije
- depresija
- demencija
Gestacijski dijabetes
Nekontrolirani gestacijski dijabetes može dovesti do problema koji pogađaju i majku i dijete. Komplikacije koje utječu na bebu mogu uključivati:
- prerano rođenje
- težina veća od normalne pri rođenju
- povećani rizik za dijabetes tipa 2 kasnije u životu
- nizak nivo šećera u krvi
- žutica
- mrtvorođenče
Majka može razviti komplikacije poput visokog krvnog tlaka (preeklampsija) ili dijabetesa tipa 2. Također će joj možda trebati carski rez, koji se obično naziva C-presjek.
Povećava se i majčin rizik od gestacijskog dijabetesa u budućim trudnoćama.
Donja linija
Dijabetes može dovesti do ozbiljnih medicinskih komplikacija, ali stanje možete upravljati lijekovima i promjenama načina života. Pomoću ovih korisnih savjeta izbjegavajte najčešće komplikacije dijabetesa.
Liječenje dijabetesa
Liječnici liječe dijabetes s nekoliko različitih lijekova. Neki od ovih lijekova uzimaju se na usta, dok su drugi dostupni u obliku injekcija.
Dijabetes tipa 1
Inzulin je glavni lijek za dijabetes tipa 1. Zamjenjuje hormon koji vaše tijelo nije u stanju proizvesti.
Postoje četiri vrste inzulina koje se najčešće koriste. Razlikuju se po tome koliko brzo počinju raditi i koliko dugo traju njihovi učinci:
- Inzulin brzog djelovanja počinje djelovati u roku od 15 minuta, a učinci traju 3 do 4 sata.
- Inzulin kratkog djelovanja počinje djelovati u roku od 30 minuta i traje 6 do 8 sati.
- Inzulin srednjeg djelovanja počinje djelovati u roku od 1 do 2 sata i traje 12 do 18 sati.
- Inzulin dugog djelovanja počinje djelovati nekoliko sati nakon injekcije i traje 24 sata ili duže.
Dijabetes tipa 2
Dijeta i vježbanje mogu pomoći nekim ljudima u upravljanju dijabetesom tipa 2. Ako promjene načina života nisu dovoljne za smanjenje šećera u krvi, morat ćete uzimati lijekove.
Ovi lijekovi smanjuju šećer u krvi na razne načine:
Možda ćete trebati uzeti više od jednog od ovih lijekova. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 također uzimaju inzulin.
Gestacijski dijabetes
Tijekom trudnoće morat ćete pratiti razinu šećera u krvi nekoliko puta dnevno. Ako je visok, promjene u prehrani i vježbanje mogu ili ne moraju biti dovoljni da ga sruše.
Prema klinici Mayo, oko 10 do 20 posto žena s gestacijskim dijabetesom trebat će inzulin za smanjenje šećera u krvi. Inzulin je siguran za rastuću bebu.
Donja linija
Lijek ili kombinacija lijekova koje vam je propisao liječnik ovisit će o vrsti dijabetesa koji imate - i njegovom uzroku. Pogledajte ovaj popis različitih lijekova koji su dostupni za liječenje dijabetesa.
Dijabetes i prehrana
Zdrava prehrana središnji je dio upravljanja dijabetesom. U nekim slučajevima promjena prehrane može biti dovoljna za kontrolu bolesti.
Dijabetes tipa 1
Razina šećera u krvi raste ili pada na temelju vrste hrane koju jedete. Škrobna ili slatka hrana čini da razina šećera u krvi brzo raste. Proteini i masnoće uzrokuju postupno povećanje.
Vaš liječnički tim može vam preporučiti da ograničite količinu ugljikohidrata koji jedete svaki dan. Također ćete morati uravnotežiti unos ugljikohidrata s dozama inzulina.
Surađujte s dijetetičarom koji vam može pomoći u dizajniranju plana obroka za dijabetes. Dobivanje prave ravnoteže proteina, masti i ugljikohidrata može vam pomoći u kontroli šećera u krvi. Pogledajte ovaj vodič za započinjanje dijete s dijabetesom tipa 1.
Dijabetes tipa 2
Ako jedete prave vrste hrane, možete kontrolirati šećer u krvi i pomoći vam da izgubite višak kilograma.
Brojanje ugljikohidrata važan je dio prehrane kod dijabetesa tipa 2. Dijetetičar vam može pomoći da shvatite koliko grama ugljikohidrata treba pojesti u svakom obroku.
Kako bi razina šećera u krvi bila stabilna, pokušajte jesti male obroke tijekom dana. Naglasite zdravu hranu poput:
- voće
- povrće
- cjelovite žitarice
- nemasni proteini poput peradi i ribe
- zdrave masti poput maslinovog ulja i orašastih plodova
Određene druge namirnice mogu potkopati napore da kontrolirate šećer u krvi. Otkrijte hranu koju biste trebali izbjegavati ako imate dijabetes.
Gestacijski dijabetes
Dobro uravnotežena prehrana važna je i za vas i za vašu bebu tijekom ovih devet mjeseci. Donošenje pravilnog izbora hrane također vam može pomoći da izbjegnete lijekove za dijabetes.
Pripazite na veličinu porcija i ograničite slatku ili slanu hranu. Iako vam treba malo šećera za hranjenje vaše rastuće bebe, trebali biste izbjegavati previše jesti.
Razmislite o tome da napravite plan prehrane uz pomoć dijetetičara ili nutricionista. Oni će osigurati da vaša prehrana sadrži pravu mješavinu makronutrijenata. Idite ovdje da biste saznali koja druga i dobra rješenja za zdravu prehranu s gestacijskim dijabetesom.
Dijagnoza dijabetesa
Svi koji imaju simptome dijabetesa ili su izloženi riziku od bolesti trebaju biti testirani. Žene se rutinski testiraju na gestacijski dijabetes tijekom drugog ili trećeg tromjesečja trudnoće.
Liječnici koriste ove krvne testove za dijagnozu predijabetesa i dijabetesa:
- Test glukoze u plazmi natašte (FPG) mjeri vam šećer u krvi nakon što ste postili 8 sati.
- A1C test pruža snimku razine šećera u krvi tijekom prethodna 3 mjeseca.
Da bi dijagnosticirao gestacijski dijabetes, liječnik će testirati razinu šećera u krvi između 24. i 28. tjedna trudnoće.
- Tijekom testa za izazivanje glukoze, šećer se provjerava sat vremena nakon što popijete slatku tekućinu.
- Tijekom trosatnog testa tolerancije na glukozu provjerava se šećer u krvi nakon što postite preko noći, a zatim popijete slatku tekućinu.
Što ranije dobijete dijagnozu dijabetesa, to prije možete započeti liječenje. Saznajte trebate li se testirati i saznajte više o testovima koje bi vaš liječnik mogao obaviti.
Prevencija dijabetesa
Dijabetes tipa 1 se ne može spriječiti jer ga uzrokuje problem s imunološkim sustavom. Neki uzroci dijabetesa tipa 2, poput gena ili starosti, također nisu pod vašom kontrolom.
Ipak, mnogi drugi faktori rizika od dijabetesa mogu se kontrolirati. Većina strategija prevencije dijabetesa uključuje jednostavne prilagodbe vaše prehrane i tjelovježbe.
Ako vam je dijagnosticiran predijabetes, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste odgodili ili spriječili dijabetes tipa 2:
- Iskoristite barem 150 minuta tjedno aerobnih vježbi, poput hodanja ili vožnje biciklom.
- Isjecite zasićene i transmasne masti, zajedno s rafiniranim ugljikohidratima, iz prehrane.
- Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica.
- Jedite manje porcije.
- Pokušajte izgubiti 7 posto tjelesne težine ako imate prekomjernu težinu ili ste pretili.
To nisu jedini načini za prevenciju dijabetesa. Otkrijte više strategija koje vam mogu pomoći da izbjegnete ovu kroničnu bolest.
Dijabetes u trudnoći
Žene koje nikada nisu imale dijabetes mogu iznenada razviti gestacijski dijabetes u trudnoći. Hormoni koje stvara placenta mogu vaše tijelo učiniti otpornijim na učinke inzulina.
Neke žene koje su imale dijabetes prije nego što su ga začele nose ga sa sobom u trudnoću. To se naziva pre-gestacijski dijabetes.
Gestacijski dijabetes trebao bi nestati nakon isporuke, ali značajno povećava rizik od kasnijeg dijabetesa.
Otprilike polovica žena s gestacijskim dijabetesom razvit će dijabetes tipa 2 u roku od 5 do 10 godina od poroda, prema Međunarodnoj federaciji za dijabetes (IDF).
Dijabetes tijekom trudnoće također može dovesti do komplikacija za novorođenče, poput žutice ili problema s disanjem.
Ako vam je dijagnosticiran gestacijski ili gestacijski dijabetes, trebat će vam posebno praćenje kako biste spriječili komplikacije. Saznajte više o učinku dijabetesa na trudnoću.
Dijabetes u djece
Djeca mogu oboljeti od dijabetesa tipa 1 i tipa 2. Kontrola šećera u krvi posebno je važna kod mladih ljudi, jer bolest može oštetiti važne organe kao što su srce i bubrezi.
Dijabetes tipa 1
Autoimuni oblik dijabetesa često započinje u djetinjstvu. Jedan od glavnih simptoma je pojačano mokrenje. Djeca s dijabetesom tipa 1 mogu početi vlažiti krevet nakon što su obučena za toalet.
Ekstremna žeđ, umor i glad također su znakovi stanja. Važno je da se djeca s dijabetesom tipa 1 odmah liječe. Bolest može uzrokovati povišeni šećer u krvi i dehidraciju, što može biti hitna medicinska pomoć.
Dijabetes tipa 2
Dijabetes tipa 1 nekoć se nazivao "maloljetničkim dijabetesom", jer je tip 2 bio tako rijedak u djece. Sada, kada je sve više djece prekomjerne tjelesne težine ili pretilo, dijabetes tipa 2 sve je češći u ovoj dobnoj skupini.
Otprilike 40 posto djece s dijabetesom tipa 2 nema simptome, prema Klinici Mayo. Bolest se često dijagnosticira tijekom fizičkog pregleda.
Neliječeni dijabetes tipa 2 može uzrokovati doživotne komplikacije, uključujući bolesti srca, bolesti bubrega i sljepoću. Zdrava prehrana i vježbanje mogu vašem djetetu pomoći u upravljanju šećerom u krvi i spriječiti te probleme.
Dijabetes tipa 2 rašireniji je nego ikad kod mladih ljudi. Naučite kako uočiti znakove kako biste ih mogli prijaviti djetetovom liječniku.
Oduzeti
Neke vrste dijabetesa - poput tipa 1 - uzrokuju čimbenici koji su izvan vaše kontrole. Drugi - poput tipa 2 - mogu se spriječiti boljim odabirom hrane, povećanom aktivnošću i gubitkom kilograma.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim rizicima dijabetesa. Ako ste u opasnosti, testirajte šećer u krvi i slijedite savjete liječnika za upravljanje šećerom u krvi.
