Većina nas ne obraća puno pažnje na nokte na prstima ruku i nogu. Međutim, redovito provjeravanje izgleda naših noktiju može biti korisno u praćenju našeg zdravstvenog stanja. Abnormalnosti izgleda noktiju mogu ukazivati na zdravstveni problem koji bi mogao biti ozbiljan.
Promjene u izgledu noktiju, poput udubljenja ili grebena, mogu ukazivati na neku vrstu promjene u vašem zdravlju. Još jedno stanje koje može utjecati na nokte je hapalonychia, koja se ponekad naziva "nokti u ljusci jajeta". Hapalonychia uzrokuje da vaši nokti budu mekani i tanki. Nokti zahvaćeni ovim stanjem imaju tendenciju savijanja ili pucanja lakše od zdravih noktiju, a na kraju se često dijele ili ljušte. Oni također mogu poprimiti plavkastu boju.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih osoba može razviti hapalonychia. Ovi čimbenici okoliša, genetski uvjeti, prehrambeni nedostaci, bolesti, lijekovi i traume. Iako većina uzroka hapalonychije možda neće nanijeti ozbiljnu ili dugotrajnu štetu vašem zdravlju, postoji i nekoliko ozbiljnih stanja koja mogu uzrokovati hapalonychiju.
Uzroci Hapalonychia
Ako primijetite da vam se nokti čine mekšima ili lomljivijima nego inače, može biti korisno razgovarati s liječnikom. Oni vam mogu pomoći da bolje razumijete i liječite osnovni uzrok.
Evo nekoliko uobičajenih uzroka hapalonychije:
Okolišni čimbenici
Najčešće hapalonychia uzrokuju čimbenici okoliša. Ponovljeno vlaženje i sušenje noktiju može prouzročiti da izgube vlagu i oslabe. Ovo je čest problem ljudima koji žive na mjestima koja zimi postanu hladna i suha. Izloženost kemikalijama također može oslabiti vaše nokte i uzrokovati hapalonychiju. Neke uobičajene kemikalije povezane sa slabijim noktima uključuju deterdžente, tekućine za čišćenje i sredstva za uklanjanje lakova (posebno one s acetonom).
Nedostatak željeza
Nedostatak željeza u tijelu, koji se naziva i anemija s nedostatkom željeza, može uzrokovati hapalonychia. Postoji nekoliko uzroka nedostatka željeza u tijelu. Oni se kreću od gubitka krvi (uključujući gubitak tijekom menstruacije) do nedostatka željeza u prehrani.
Anemija s nedostatkom željeza može biti uzrokovana i stanjem koje sprječava da vaše tijelo apsorbira željezo iz hrane, poput celijakije. Trudnoća također može uzrokovati anemiju zbog nedostatka željeza. Ostali simptomi anemije s nedostatkom željeza uključuju:
- umor
- blijeda koža
- slabost
- bol u prsima
- glavobolje
- nedostatak apetita
Pothranjenost
Jedan od najčešćih uzroka hapalonychije je pothranjenost, što znači da vaše tijelo dobiva premalo (ili u nekim slučajevima previše) određenog hranjivog sastojka ili hranjivih sastojaka. Hapalonychia je često povezana s nedostatkom vitamina B, kalcija, željeza ili masnih kiselina (poput omega-3). Oni koji imaju pothranjenost mogu se osjećati umorno, imati suhu kožu ili kosu i osjetiti gubitak kilograma.
Raynaudov fenomen
Raynaudov fenomen stanje je zbog kojeg tjelesne krvne žile u rukama i nogama reagiraju snažnije nego inače na hladne temperature i stres. Ljudi s ovim stanjem doživljavaju "napade" gdje prsti i / ili nožni prsti postaju izuzetno hladni, pa čak mogu promijeniti boju. Nakon zagrijavanja ili ublažavanja stresa možete osjetiti utrnulost, peckanje ili bockanje.
Razni čimbenici mogu pridonijeti razvoju neke osobe kod Raynaudova fenomena, poput arterijskih bolesti, pušenja duhana ili ozljeda, iako točan uzrok nije dobro razumljiv. Ljudi s Raynaudovim fenomenom često doživljavaju hapalonychia zbog suženog protoka krvi u prstima.
Nuspojava lijekova
Neki lijekovi i medicinski tretmani, poput kemoterapije i imunoterapije, mogu na noktima razviti hapalonychiju. Lijekovi koji se koriste za liječenje raka posebno su jaki i mogu privremeno zaustaviti rast noktiju. To može uzrokovati razvoj vodoravnih crta, nazvanih Beauove crte, na noktima.
Bolesti štitnjače
Štitnjača je žlijezda u našem vratu koja šalje kemikalije zvane hormoni koje reguliraju naš metabolizam i ostale tjelesne funkcije. Hipotireoza (slaba štitnjača) i hipertireoza (preaktivna štitnjača) stavljaju stres na tijelo koji može pridonijeti razvoju hapalonihije kod osobe.
Mnogo je mogućih uzroka problema koji utječu na štitnjaču, uključujući naslijeđena stanja, rak i određene lijekove. Možda imate problema sa štitnjačom ako ste primijetili promjenu u:
- težina
- noktiju
- koža
- dlaka
- razine energije
- apetit
- krvni tlak
- sposobnost podnošenja hladnoće
Liječenje Hapalonychia
Liječenje hapalonychije ovisi o njenom uzroku.
Liječenje čimbenika okoliša
S čimbenicima okoliša obično se najlakše nositi. Zaštitite ruke i prste od velike hladnoće i vrućine. Izbjegavajte izravan kontakt s kemikalijama i pokrivajte ruke rukavicama prilikom čišćenja ili drugih aktivnosti koje uključuju rukovanje kemikalijama. Trgovina oštrim proizvodima za čišćenje onima od prirodnih i manje otrovnih kemikalija također može biti lakša na noktima. Na primjer, acetonsko sredstvo za uklanjanje laka za nokte možete zamijeniti sredstvom za uklanjanje bez acetona.
Liječenje uzroka povezanih s prehranom
Ako je vaša hapalonychia uzrokovana pothranjenošću ili anemijom nedostatka željeza, morat ćete ispraviti unos hranjivih sastojaka. Liječnik može prvo pokrenuti pretrage kako bi utvrdio što bi moglo uzrokovati vaš nedostatak. Nedostaci hranjivih sastojaka mogu se ispraviti promjenom prehrane ili dodavanjem dodataka prehrani. U nekim bi slučajevima pothranjenost ili nedostatak željeza mogao biti uzrokovan osnovnim zdravstvenim problemom poput parazita ili intolerancije na hranu.
Interakcije s lijekovima i ozbiljniji temeljni uzroci
Ako uzimate lijek koji može uzrokovati hapalonychia, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima. Slično tome, ako imate problem sa štitnjačom ili Reynaudovu bolest, briga o osnovnom stanju trebala bi razjasniti vašu hapalonychiju.
Opća njega noktiju i kože
Redovito nanošenje losiona na čiste ruke može vam pomoći održati nokte zdravima i vlažnima. Ako se dobro brinete o noktima, također možete poboljšati njihovo zdravlje i izgled: svakodnevno podnošenje, oblikovanje i uređivanje noktiju može pomoći u sprečavanju hapalonychije.
Neki ljudi na svoje nokte dodaju zaštitni sloj učvršćivača za nokte kako bi dodali zaštitu. Neki također smatraju kako se zdravlje noktiju poboljšava uzimanjem dnevne doze biotina, vitamina povezanog s rastom noktiju. Ne uzimajte biotin ako ste trudni.
Pokušajte izbjegavati grizenje i prebiranje noktiju. Izbjegavajte i upotrebu grubih proizvoda za nokte i skidanje ovjesa.
Kada posjetiti liječnika
Ako ste primijetili hapalonychia ili druge promjene na noktima koje se ne poboljšavaju tijekom nekoliko tjedana, dogovorite sastanak s liječnikom. Moći će vam pomoći otkriti što uzrokuje vašu hapalonychiju, tako da možete razviti plan liječenja koji će pomoći da se ovaj dosadni problem s noktima riješi.
Oduzeti
Neki uzroci hapalonychije mogu se ispraviti kod kuće, poput trgovanja acetonskim sredstvom za uklanjanje laka za nokte bez uklanjanja acetona. Međutim, za liječenje hapalonychia uzrokovanih medicinskim problemima možda ćete trebati liječenje od svog liječnika.
