Službeno ste trudni 4 mjeseca? Dobrodošli u drugo tromjesečje! Ovo je legendarno slatko mjesto trudnoće, kada na malo možete ostaviti svu nesposobnost prvog tromjesečja iza sebe i obale. (Ali ne predugo, jer dolaze 6. i 7. mjesec, a oni su, blago rečeno, neugodniji.)
Četiri mjeseca obično su razlog za slavlje: Osjećate se bolje, ljudi znaju da ste trudni i postavljaju vam milijun uzbudljivih pitanja, a možda čak i vidite početke bona fide kvrge bebe. Što još možete očekivati sa 4 mjeseca? Utvrdit ćemo vas.
Simptomi u 4. mjesecu trudnoće
Možda zapravo počinjete osjećati trudna - ne samo napuhnuta i hirovita - oko 4 mjeseca. Napokon, maternica vam raste iz dana u dan, a stvari postaju upravo nove najmanji pomalo skučen u vašem središnjem dijelu.
Evo još nekih simptoma koje biste mogli primijetiti:
- žgaravica i probavne smetnje
- bol u leđima
- strije
- pauka ili proširenih vena
- otežano disanje
- oticanje i začepljenje nosa
- nadražene ili krvareće desni
- zatvor
- bol u okruglim ligamentima
Mnogi od ovih simptoma, poput promjena vena i začepljenja nosa, su zato što vam toliko dodatnih količina krvi pumpa vene. Vaše tijelo pojačava proizvodnju oko 4 mjeseca i nastavlja se tim tempom do otprilike 35 tjedana.
Ostali simptomi - poput žgaravice, zatvora i otežanog disanja - su zato što vaša rastuća maternica pomiče ostale vaše organe. Rekli bismo vam da postaje bolje, ali ... ove stvari imaju tendenciju trajati do isporuke. Oprosti! (Radost u trudnoći, zar ne?)
Vaša beba kvrga
Većina ljudi je u ovom trenutku počela dobivati neku stvarnu težinu u trudnoći. Ne povraćate cijelo vrijeme i vjerojatno imate neke intenzivne želje za hranom, pa je to normalno.
Količina kilograma koju ćete dobiti je potpuno individualna. Ako imate nedoumica oko toga dobivate li previše ili premalo, pokrenite brojeve svog liječnika - oni znaju vašu medicinsku povijest i veličinu vašeg tijela, pa bi vam trebali moći dati osnovni broj za zdravo debljanje u drugo tromjesečje trudnoće.
Bez obzira na to koliko kilograma imate ili niste dobili, vjerojatno se pojavljuje vaš bebin trbuh. Ako vam je ovo prva trudnoća, ona još uvijek može biti super mala ili čak ne postoji (i to je normalno!). Ali ako vam ovo nije prvi rodeo, vjerojatno ste već dobro upoznati svoju kvrgu jer se vjerojatno rano prikazao.
Razvoj fetusa u 4. mjesecu trudnoće
Pozdrav, mali avokado! S 4 mjeseca vaša je beba duga između 4 i 5 inča i može težiti do 4 ili 5 unci. Ipak nemaju toliko masnoće kao avokado - i dalje su prilično mršavi, a koža im je uglavnom prozirna.
Možda im raste neka dlaka, njihovi se reproduktivni organi brzo razvijaju (ako ste željeli saznati spol svoje bebe, vjerojatno to već znate!), A dobivaju i mišićnu snagu.
Što je najvažnije, razvijaju se njihove oči i uši, a beba vas sada može čuti iz maternice! Možete početi razgovarati i pjevati sa svojim malim kako bi upoznali vaš glas. To je također sjajan način da se povežete sa svojom bebom.
Pokreti fetusa u 4. mjesecu trudnoće
Ovisno o tome gdje se nalazi vaša posteljica, kako je vaša beba smještena u vašoj maternici i koliko imate tjelesne masti, možda ste počeli osjećati kako se vaša beba tamo kreće ili ne. Normalno je ako ste primijetili sićušne udarce i lepršave, ali i u redu ako još ništa niste osjećali.
Također je moguće da ćete jednog dana primijetiti neki pokret, a zatim neko vrijeme više nećete osjećati puno. Opet, beba je dovoljno mala da se ugnijezdi u različite dijelove maternice gdje možda nećete osjetiti puno pokreta.
Ne trebate započeti službeno brojanje udaraca i praćenje kretanja vaše bebe otprilike do 28. tjedna, pa se u ovom trenutku ne biste trebali brinuti ako ne primijetite nikakav dosljedan obrazac bebinog poskakivanja.
Također? Cijenite one slatke male jedva nabrekle i gurkave. Mišići koje vaša beba naporno gradi izgradit će im prilično brzo jednu desnu udicu, a vaš će mjehur biti glavna bebina meta.
Blizanci u 4. mjesecu trudnoće
U 4. mjesecu trudnoće s blizancima, vi - i vaše bebe - zapravo ste u velikoj mjeri usklađeni s jednoplodnom trudnoćom. Vaši blizanci također su veličine avokada, razvijaju se po istoj krivulji rasta i možda primijetite ili ne morate primijetiti da se vaše bebe počinju kretati.
Jedina mala razlika je u tome što ste se možda udebljali i vaša je kvrga kod djeteta vjerojatno prilično primjetna jer ih ima dva avokado tamo, ni jedan. (Hej, gotovo dovoljno da napravite guacamole!) Inače još niste u točki u kojoj će vas blizanska trudnoća puno razlikovati od jednoplodne.
Kontrolni popis za 4 mjeseca trudnoće
Još uvijek imate dovoljno vremena da se pripremite za bebin dolazak (i ukrasite jaslice ... i pođite na satove porođaja ... i odbacite sve prijedloge imena svog partnera), ali evo nekoliko stvari koje možete učiniti nakon 4 mjeseca:
- Počnite graditi svoju trudničku garderobu. Dani petljanja gumice za kosu oko gumba na trapericama prije trudnoće odbrojani su: morat ćete prije ili kasnije ući u slatki, ugodni zagrljaj rastezljive ploče, tako da biste se mogli osvrnuti oko sebe tražeći šik, ali udoban komade dok još imate energije.
- Smjestite se na mjesto rađanja. Ako još ne znate gdje ćete roditi, pravo je vrijeme za obvezu. Želite biti sigurni da vaše osiguranje pokriva lokaciju, da vam je ugodno osoblje tamo i da imate dovoljno vremena da zakažete obilazak prije isporuke.
- Uživajte u zdravoj hrani. Mnoge žene tijekom drugog tromjesečja dobivaju puno na svojoj trudnoći, jer više nemaju jutarnjih mučnina, ali još nisu toliko tijesne i natečene da su izgubile apetit. Ovo je u redu. Tijekom drugog tromjesečja trebali biste jesti oko 300 dodatnih kalorija dnevno! Ali postoji zdrav i manje zdrav način za debljanje u trudnoći. Odaberite hranu koja je:
- bogata vlaknima, cjelovitim žitaricama, vitaminima, željezom i antioksidantima
- pun zdravih mononezasićenih masti, poput onih koje sadrže maslaci od orašastih plodova i avokado (ne nezdrave vrste koje se nalaze u brzoj ili prženoj hrani)
- bogata proteinima i kalcijem, za dodatnu snagu za izgradnju kostiju i mišića
- Ostanite hidratizirani. Vaše tijelo radi prekovremeno i treba svu tekućinu koju može dobiti. Lako je dehidrirati tijekom trudnoće, što može uzrokovati umor, glavobolju i vrtoglavicu.
Kada posjetiti liječnika
Obično se osjećate prilično dobro tijekom 4. mjeseca trudnoće, ali ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, trebali biste hitno nazvati OB:
- svako novo uočavanje ili značajan porast uočavanja
- krvarenje koje se upije kroz jastučić
- jake bolove u leđima ili trbuhu
- groznica od 102 ili više
- bolovi s mokrenjem
- zamagljen vid ili ekstremna vrtoglavica
- vodeni iscjedak iz rodnice (kao da vam je puknula plodna voda)
- jaka ili trajna glavobolja
- uporno povraćanje ili proljev
Imati jedan od ovih simptoma možda nije znak da nešto nije u redu s vašom trudnoćom - mogli ste pokupiti virus mlinova ili jednostavno biti dehidrirani. Ipak, liječnik će vas željeti čuti kako bi isključio bilo što ozbiljno.
Za poneti
Ovo je vrijeme za sjedenje i upijanje svih dobrih stvari koje trudnoća nudi: više energije, manje mučnine, sićušnih lepršavih beba i oblačenje te slatke male bebe u još slatkiju trudničku odjeću.
Ne kažemo da je odavde sve nizbrdo, ali kad se za nekoliko mjeseci budete trudili sagnuti se i obuti, propustit ćete prekretnicu od 4 mjeseca, obećavamo.
