Iz mnogih razloga možete dobiti curenje iz nosa (rinoreja).
U većini slučajeva to je zbog nakupljanja sluzi u nosnoj šupljini ili sinusima zbog okidača ili alergena. Nos se tada napuni suvišnom sluzi koja se cijedi kroz nosnice.
No, postoji mnogo drugih okidača zbog kojih bi vam nos mogao curiti, uključujući vaše svakodnevne navike, zdravlje, pa čak i obroke.
Nastavite čitati da biste saznali zašto bi vam nos mogao curiti kad plačete, kada jedete, kada vam je hladno, kad vam je imati prehlada i kad se ujutro probudite.
Zašto mi nos curi kad plačem?
Ovaj je prilično jednostavan. Kad plačete, suze se slijevaju iz vaših suznih kanala - koji se nalaze ispod kapaka vaših očiju - i te suze prelaze u vašu nosnu šupljinu.
Tamo vam kapaju po unutrašnjosti nosa, miješajući se sa sluzi i bilo kojim drugim tvarima u nosu poput alergena ili krvi, te kroz otvore nozdrva.
Dakle, unatoč onome što biste mogli pomisliti, tekućina koja vam curi iz nosa kad plačete nisu samo soplje - to su suze i sve drugo što vam je u to vrijeme u nosu.
Zašto mi nos curi kad jedem?
Ovaj razlog ima neobično ime: gustatorni rinitis ili upala nosa povezana s reakcijom na hranu (ali ne i na alergiju na hranu).
Postoje dvije vrste curenja iz nosa koje možete dobiti:
- Alergijski rinitis. Ova vrsta curenja iz nosa događa se kada ste izloženi alergenima, poput peludi, prašine ili čak hrane poput kikirikija, koji stvaraju upalni odgovor.
- Nealergijski rinitis (NAR). Ova vrsta se događa kada vam iritant uđe u dišne putove i rezultira simptomima sličnim onima kod alergijske reakcije.
Gustatorni rinitis je vrsta nealergijskog rinitisa. Najčešće ga pokreće začinjena hrana zbog koje vaše tijelo stvara dodatnu sluz. To se događa kada hrana stimulira receptore u nosu koji se nalaze na žlijezdama povezanim s stvaranjem sluzi. Dodatna sluz tada kaplje iz nosa.
Neke uobičajene namirnice za koje je utvrđeno da potiču ovu vrstu rinitisa uključuju:
- ljute papričice
- češnjak
- curry
- salsa
- ljuti umak
- čili prah
- đumbir
- ostali prirodni začini
Zašto mi nos curi kad mi je hladno?
Nos se zagrijava i vlaži zrak koji udišete u pluća. Ovaj postupak uništava bakterije i nadražujuće tvari, kao i regulira temperaturu zraka kako bi zaštitio pluća od oštećenja hladnoćom.
Hladni zrak zadržava manje vlage od toplog zraka. Dakle, kada ga udišete, može vam brzo isušiti dišne putove i izložiti vas većem broju nadražujućih tvari.
To stimulira vaša nosna tkiva da stvaraju više sluzi i tekućine kako bi nos bio vlažan i zaštitili dišne putove. Višak sluzi i tekućine tada se cijedi iz nosa.
Zašto mi nos curi kad sam prehlađen?
Kada virus prehlade uđe u vaše tijelo, tijelo proizvodi supstancu koja se naziva histamin, spoj koji rezultira zaštitnom upalom koja uzrokuje i više stvaranja sluzi u nosu.
To je korisno iz nekoliko razloga:
- Sluz u nosu može vam pomoći u hvatanju vanjskih iritansa ili bakterija koje mogu ući u vaše tijelo i učiniti vas bolesnijima dok imate posla s virusnom infekcijom. Što više sluzi može uhvatiti više nadražujućih tvari.
- Nakupljanje sluzi djeluje kao dodatni sloj zaštite vašeg nosnog tkiva, sprječavajući ulazak bakterija ili virusnih tvari u vaše tijelo kroz nosnu šupljinu, sinuse ili krvne žile.
- Sluz koja se cijedi iz nosa prenosi zarazne bakterije i druge nadražujuće tvari iz vašeg tijela, pomažući u smanjenju upale zbog izlaganja objema tim stvarima.
Zašto mi nos curi kad se ujutro probudim?
Simptomi trčanja u nosu mogu biti najgori ujutro, jer je noću izloženost alergenima i nadražujućim sredinama teže.
Kako se alergeni preko noći nakupljaju u vašim dišnim putovima, vaše tijelo mora napornije raditi na tome da ih očisti kad se probudite. To rezultira visokom razinom sluzi koja se nakuplja u stražnjem dijelu vašeg nosnog prolaza dok ste ležali i odvodi se kad sjedite ili ustanete.
Čisti li mi curenje nosa sinuse?
Curenje iz nosa ne znači da se sinusi čiste.
Ako vaš nos stvara dodatnu sluz, možda je nećete moći očistiti dovoljno da u potpunosti očistite zagušenja sluzi u nosu i sinusima, pogotovo ako se isuši.
A ako ste i dalje izloženi iritantima, hrani, prehladi ili nekom drugom uzroku nosa, vaše će tijelo vjerojatno nastaviti stvarati sluz i tekućinu dok više ne budete izloženi.
Kako mogu zaustaviti nos da ne curi?
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zaustaviti trčanje iz nosa:
- Pijte puno tekućine. Hidratiziranost pomaže razrjeđivanju sluzi s dodatnom tekućinom kako bi se lakše odvodio.
- Pijte vrući čaj za koji je utvrđeno da pomaže u ublažavanju simptoma prehlade i gripe poput curenja nosa.
- Pokušajte s parom za lice. Napunite posudu ili lonac vrućom vodom na pari (ne kipućom!) I stavite lice na paru do 30 minuta da očistite sinuse i nosnu šupljinu od tekućine i sluzi.
- Tuširajte se vrućim. Toplina i para vrućeg tuša mogu vam pomoći da iscijedite sluz iz nosa.
- Koristite neti lonac za navodnjavanje nosa. Napunite lonac neti toplom destiliranom vodom, stavite izljev u nos i nagnite ga naprijed u nosnicu kako biste očistili sluz, alergene i ostatke.
- Pokušajte jesti začinjenu hranu. Začinjena hrana može dovesti do širenja (širenja) krvnih žila u nosu. To uzrokuje jaču drenažu, što pomaže u čišćenju sluzi i ublažavanju pritiska u sinusima.
- Uzmite kapsaicin, kemikaliju u začinjenoj paprici. Učinkovit je u liječenju zagušenja. Neke studije sugeriraju da je za curenje nosa bolje od lijekova poput budezonida (Entocort).
Oduzeti
Curenje nosa mogu potaknuti brojne stvari, a gotovo sve one imaju nekakav zaštitni učinak na tijelo.
No, obratite se svom liječniku ako imate stalno curenje nosa - možda imate ozbiljne alergije ili osnovno stanje koje treba liječiti.
.jpg)
