Trudnoća je uzbudljivo vrijeme, ali ne prolazi bez glavobolje - i figurativno i doslovno.
Hormonske promjene tijekom trudnoće mogu uzeti danak na vašem tijelu, uzrokujući niz simptoma od prvog tromjesečja nadalje. Ti simptomi mogu uključivati mučninu i umor, kao i česte bolove.
Prije zatrudnjenja možda ste posegnuli za ibuprofenom (Advil ili Motrin) kako biste izbacili bol i upalu. Sad kad ste trudni, ovo nije najbolji izbor. Evo više informacija - i nekoliko alternativa za ublažavanje boli.
Što je ibuprofen?
Ibuprofen je nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) koji se koristi za ublažavanje vrućice i blage do jake boli.
Za neke ljude to je lijek prvog izbora za razne probleme poput glavobolje, menstrualnih grčeva, artritisa, bolova u mišićima, pa čak i zubnih bolova. Ublažava bol blokirajući prostaglandin, prirodni spoj koji šalje signale boli.
Koji su uobičajeni bolovi u trudnoći zbog kojih biste željeli ublažiti bol?
Bolovi i bolovi česti su tijekom trudnoće, zato se nemojte uznemirivati ako se ne osjećate baš poput sebe.
Primjerice, prema jednom istraživanju iz 2008. godine, oko 50 posto do 80 posto trudnica tijekom trudnoće osjeća bolove u donjem dijelu leđa, a oko 50 posto boli u zdjelici.
Zašto je to slučaj? Kao prvo, rastuća kvrga stvara puno dodatnog stresa i pritiska na kralježnicu, što izaziva bol u leđima.
Također, kako tijelo proizvodi hormon relaksin - koji opušta zglobove i ligamente pripremajući se za porod i porod - mogu slijediti osjetljivost i bol u području zdjelice.
Veći trbuh također može uzrokovati bolove u rebrima, a brzo debljanje može dovesti do grčeva u nogama. Kao da ti problemi nisu dovoljni, promjenjive hormonalne promjene odgovorne su i za glavobolje, koje se ponekad pogoršavaju stresom ili lošim držanjem tijela.
Te bolovi mogu započeti već u prvom tromjesečju i nastaviti sve do porođaja, pa je razumljivo da želite lijek koji pruža brzo olakšanje.
Je li sigurno uzimati ibuprofen tijekom trudnoće?
Iako ibuprofen može brzo ublažiti bolove kad niste trudni, to nije najbolji izbor za uzimanje tijekom trudnoće.
Trudnicama se savjetuje da tijekom trudnoće izbjegavaju ibuprofen, posebno ako su trudne 30 ili više tjedana.
Uzimanje lijekova nakon 30 tjedana i više moglo bi uzrokovati prerano zatvaranje djetetovog duktus arteriosusa. Ovo je krvna žila koja tijekom trudnoće mora ostati otvorena kako bi vaša beba dobila odgovarajuće hranjive sastojke i kisik.
Krvna žila se prirodno zatvara nekoliko dana nakon rođenja. Ali prerano zatvaranje u maternici može prouzročiti povišen krvni tlak u bebinim plućima.
Uzimanje ibuprofena nakon 30 tjedana može također uzrokovati srčane probleme kod vaše bebe i smanjiti plodnu vodu, koja je potrebna za ublažavanje bebe i pupkovine i pomoć u razvoju pluća.
Prema jednoj velikoj kohortnoj studiji iz 2013. godine, upotreba ibuprofena tijekom drugog i trećeg tromjesečja može čak povećati rizik za razvoj bebe od astme.
Neka istraživanja upozoravaju da NSAIL poput ibuprofena i / ili opioida tijekom trudnoće mogu povećati rizik od drugih problema poput:
- rascjep nepca
- napuknuta usna
- spina bifida
- gastroschisis
- hipospadija
- stenoza plućne zaklopke
Međutim, veza nije konačna jer istraživači nisu uspjeli uspostaviti izravnu vezu.
Prije 30 tjedana, istraživanje je nejasno može li ibuprofen povećati rizik od pobačaja kod nekih žena. Važno je napomenuti da je potrebno više istraživanja jer ova veza nije potvrđena.
Čini se da Ibuprofen kod djece ne uzrokuje mrtvorođenost, malu porođajnu težinu ili probleme u ponašanju.
Što ako uzmem ibuprofen prije nego što shvatim da sam trudna?
Naravno, postoji mogućnost uzimanja ibuprofena prije nego što shvatite da ste trudni. To se može dogoditi jer neke žene o trudnoći ne saznaju do polovice prvog tromjesečja. Trebate li se brinuti?
Iako stručnjaci preporučuju izbjegavanje ibuprofena tijekom trudnoće, dobra vijest je da je malo vjerojatno da će uzimanje lijekova prije nego što saznate da ste trudni naštetiti vašoj bebi. Samo pripazite da prestanete uzimati lijek čim saznate svoj status trudnoće.
Ako ste u bilo kojem trenutku tijekom trudnoće uzimali ibuprofen, obavijestite svog liječnika.
Koje su alternative ibuprofenu tijekom trudnoće?
Izbjegavanje ibuprofena tijekom trudnoće ponekad ne mijenja vašu potrebu za trenutnim ublažavanjem boli. Koje su vaše mogućnosti?
Do više sigurno ublažite bolove tijekom trudnoće, umjesto toga upotrijebite acetaminofen (Tylenol). (Imajte na umu da se niti jedan lijek ne smatra 100 posto sigurnim.)
Tylenol se općenito preporučuje kod bolova u svim fazama trudnoće - prvom, drugom i trećem tromjesečju. Unatoč tome, ipak biste se trebali prvo posavjetovati s liječnikom. I ako je moguće, ograničite upotrebu sredstva za ublažavanje boli i uzmite najmanju dozu.
Za blage bolove možda ćete moći ublažiti nelagodu bez lijekova.
Na primjer, upotrijebite jastučić za grijanje ili topli oblog za ublažavanje bolova u leđima, glavobolje, grčeva u nogama i bolova u zdjelici. Također možete izmjenjivati toplotnu i hladnu terapiju kako biste smanjili upalu.
Ostali prirodni lijekovi uključuju:
- prenatalna joga
- nošenje trudničkog pojasa za potporu leđima
- lagano plivanje
- prenatalna masaža
Također, pitajte svog OB-GYN-a o tome da posjetite kiropraktičara za liječenje bolova u zglobovima tijekom trudnoće.
Kada posjetiti liječnika
Trudnoća može varirati od blage do jake. Ako imate posla s blagom nelagodom, možda ćete moći ublažiti bol prirodnim kućnim lijekovima. Za umjerene do jake bolove, sigurnije sredstvo za ublažavanje boli može smanjiti upalu i pomoći vam da se osjećate bolje - ali uvijek se prvo obratite svom liječniku.
Ako tijekom trudnoće u bilo kojem trenutku imate neukrotiv bol, nazovite svog liječnika.
.jpg)
-guide-to-vitamin-d-supplements.jpg)
