Otprilike trećina svih kontaktnih korisnika zaspi s lećama, a većina se probudi bez ičega ozbiljnijeg od malo suhoće koju mogu trepnuti s nekoliko kapi za oči. Neki su kontakti čak i FDA odobrili za spavanje.
No, nije li sigurno spavati u kontaktima ako su odobreni za spavanje?
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kažu da nije. To je zato što spavanje u kontaktnim lećama čini šest do osam puta veću vjerojatnost da dobijete infekciju oka.
Ozbiljne infekcije oka mogu dovesti do oštećenja rožnice, kirurškog zahvata, a u rijetkim slučajevima i gubitka vida.
Važno je napomenuti da se ove infekcije mogu pojaviti bez obzira nosite li kontaktne leće radi ispravljanja vida ili čisto ukrasne leće.
Tko je u opasnosti?
Prema istraživačima, baš svi.
Studije pokazuju da se oko 85 posto tinejdžerskih nosača kontaktnih leća, 81 posto mladih korisnika kontaktnih leća i 88 posto starijih odraslih bavi barem jednim ponašanjem koje ih dovodi u opasnost od infekcije oka.
Najčešći preuzeti rizik? Spavanje ili drijemanje u kontaktima.
Kako spavanje u kontaktima povećava rizik od zaraze?
Rožnice svakodnevno dolaze u kontakt s bakterijama, no infekcije se rijetko događaju. To je zato što je zdrava rožnica dio prirodne obrane vašeg oka od onečišćenja. Ali da biste funkcionirali na zdrav način, vaša rožnica treba i hidrataciju i kisik.
Dok ste budni, treptanje održava vaše oči vlažnima, a kisik može dolaziti kroz suze koje stvarate. Kontakti se uklapaju na površinu vašeg oka, značajno smanjujući količinu kisika i vlage kojima vaše oči mogu pristupiti.
Dok spavate, to smanjenje postaje još ozbiljnije. Bez dovoljno kisika - stanja koje se naziva hipoksija - stanice u rožnici gube sposobnost učinkovite borbe protiv bakterija.
Što može poći po zlu?
Spavanje u kontaktima može rezultirati jednim od ovih ozbiljnih očnih stanja:
Bakterijski keratitis
Bakterijski keratitis je infekcija rožnice, koja je općenito posljedica bilo kojeg Staphylococcus aureus ili Pseudomonas aeruginosa, obje su bakterije koje se nalaze na ljudskom tijelu i u okolišu.
Vjerojatnije je da ćete imati bakterijski keratitis ako koristite kontaktne leće s produljenim nošenjem, ako je vaš imunološki sustav ugrožen ili ako ste imali ozljedu oka.
Prema Nacionalnom institutu za oči, infektivni keratitis obično se može liječiti kapima za oči, iako ozbiljniji slučajevi mogu zahtijevati steroidne kapi.
Ako se ne liječi, infekcija vam može rožno oštetiti rožnicu.
Akanthamoeba keratitis
Ameba koja uzrokuje ovu infekciju može se naći u mnogim izvorima vode, uključujući vodu iz slavine, hidromasažne kade, bazene, jezera i rijeke.
Američka optometrijska asocijacija kaže da se akanthamoeba keratitis često javlja istodobno s mikrobnom infekcijom oka. Dakle, ako ste ispirali kontakte vodom iz slavine, plivali u njima i također spavali u njima, možda ste u opasnosti.
Liječenje ovog stanja zahtijeva dugi režim liječenih kapi za oči, a ako kapi za oči ne riješe problem, možda će vam trebati operacija.
Gljivični keratitis
Istraživači su otkrili da je gljivični keratitis najčešći u regijama s blagim temperaturama i tropskim vremenom.
Spavanje u kontaktima povećava rizik od gljivičnog keratitisa. Ali većina ljudi koji je dobiju također su doživjeli neku vrstu traume oka koja uključuje biljku, granu ili štapić.
Brzo liječenje gljivičnog keratitisa je važno, jer ako se ne liječi, može zaraziti oko izgubiti vid. Zapravo je gljivični keratitis među vodećim uzrocima sljepoće u Indiji.
Što ako slučajno zaspim u njima jedne noći?
Ako ste zaspali s kontaktima, uklonite ih što je prije moguće. Ako ih ne možete lako ukloniti, nemojte ih vući. Stavite nekoliko kapi sterilne otopine za kontakt u oči, trepnite i pokušajte ponovo. Dodatno podmazivanje trebalo bi im pomoći u uklanjanju.
Ne nosite kontakte jedan cijeli dan i obratite pažnju na to kako se osjećaju vaše oči. Ako primijetite bilo koji od simptoma infekcije, odmah se obratite svom očnom liječniku.
Znakovi infekcije okaKlinika Cleveland preporučuje da odmah posjetite svog liječnika ili očnog liječnika ako primijetite bilo koji od ovih simptoma:
- zamagljen vid
- iscjedak koji dolazi iz vašeg oka
- crvenilo
- pretjerano zalijevanje
Ako mislite da imate infekciju oka, stavite kontaktnu leću u plastičnu posudu i odnesite je očnom liječniku kako bi se mogla testirati.
Savjeti za njegu očiju za nositelje leća
Budući da leće dolaze u kontakt s osjetljivim tkivima vaše očne jabučice, Američka oftalmološka akademija savjetuje da se pridržavate sljedećih mjera opreza:
- Nemojte plivati ili ulaziti u hidromasažnu kadu dok nosite kontakte.
- Operite ruke vodom i sapunom prije rukovanja kontaktima.
- Isperite i čuvajte leće samo u otopini kontaktnih leća, nikako u fiziološkoj otopini ili vodi iz slavine, koja ne može dezinficirati vaše leće.
- Natrljajte leće dezinfekcijskom otopinom kako biste ih očistili prije nego što ih stavite u spremnik.
- Zamijenite otopinu za dezinfekciju u kućištu leća svaki dan. Nije dovoljno samo "dopuniti".
- Zamijenite leće i futrolu za leće često - najmanje svaka tri mjeseca. Nikada ne koristite napuknutu ili slomljenu futrolu leće.
- Kada putujete, kupite posebno rješenje za kontakt veličine putovanja. Nemojte ulijevati otopinu u plastičnu posudu koja je mogla biti izložena onečišćenjima.
Donja linija
Spavanje u kontaktnim lećama je opasno jer drastično povećava rizik od infekcije oka. Dok spavate, vaš kontakt sprječava vaše oko da dobije kisik i hidrataciju potrebnu za borbu protiv bakterijske ili mikrobne invazije.
Ako zaspite s njima, uklonite ih što je prije moguće i pustite oko da se oporavi jedan dan prije nošenja leća. Vježbajte dobru higijenu kontaktnih leća kako biste se zaštitili od infekcije.
Ako primijetite bilo koji od znakova infekcije, odmah posjetite liječnika kako biste mogli riješiti problem prije nego što se dogodi ozbiljna šteta.
