Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Ulje nerolija je esencijalno ulje, ekstrahirano iz cvjetova drveća gorke naranče (Citrus aurantium var. Amara). Poznato je i kao ulje cvijeta naranče. Ulje se ekstrahira iz cvjetova destilacijom vodenom parom.
Ulje nerolija odaje bogat, cvjetni miris, s citrusnim prizvukom. Koristi se kao osnovna nota u parfemima i mirisnim proizvodima. Zbog svog umirujućeg učinka na raspoloženje, ulje nerolija često se koristi kao sastojak losiona za tijelo i kozmetike. Može se koristiti i u aromaterapiji.
Neki dokazi sugeriraju da ulje nerolija ima koristi za stanja poput:
- depresija
- anksioznost
- visoki krvni tlak
- napadaji
- simptomi menopauze.
Prednosti esencijalnog ulja Neroli
Ulje nerolija nije opsežno proučavano, iako neki dokazi pokazuju da može biti korisno za nekoliko stanja. To uključuje:
Neroli ulje za kožu
Nekoliko malih studija, uključujući jedno o kojem je izviješteno u Pakistan Journal of Biological Sciences, ukazuje da ulje nerolija ima antimikrobna, antifungalna i antioksidativna svojstva. To može biti korisno za smanjenje izbijanja akni i iritacije kože.
Neroli ulje za napadaje
Studija na životinjama otkrila je da ulje nerolija ima biološki aktivne komponente koje bi mogle biti korisne za smanjenje napadaja i konvulzija. Te su komponente:
- linalool
- linalil acetat
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limonen
Ulje nerolija za simptome menopauze
Mala studija žena u postmenopauzi otkrila je da je inhaliranje nerolijevog ulja korisno za ublažavanje nekoliko simptoma povezanih s menopauzom, poput visokog krvnog tlaka, niskog libida i povišenog stresa.
Neroli ulje za visoki krvni tlak i puls
Udisanje ulja nerolija može pomoći u snižavanju krvnog tlaka smanjenjem kortizola, hormona stresa. Sadržaj limonena također može imati pozitivan učinak na autonomni živčani sustav koji kontrolira disanje i otkucaje srca. Međutim, trenutno ne postoje studije koje bi ispitivale ovaj učinak.
Neroli ulje za rad
Studija o ženama u porođaju u prvom stadiju otkrila je da udisanje ulja nerolija smanjuje osjećaj tjeskobe i iskustvo boli tijekom prve faze kontrakcija. Žene su dobile jastučiće od gaze namočene u ulje nerolija pričvršćene na ovratnike da ih nose tijekom porođaja. Jastučići od gaze osvježavali su se svakih 30 minuta.
Ulje nerolija za predmenstrualni sindrom
Ulje nerolija pokazalo je da smanjuje nekoliko simptoma PMS-a (predmenstrualni sindrom) u maloj studiji na studentima s menstruacijom. Ti su simptomi uključivali loše raspoloženje, bol i nadutost.
Neroli ulje za upalu
Protuupalna svojstva ulja Neroli mogu ga učiniti korisnim za lokalnu i unutarnju upotrebu. Kao tretman kože može smanjiti upalu i iritaciju. To također može imati pozitivan utjecaj na upalne odgovore unutar organa.
Članak u Journal of Agricultural and Food Chemistry izvijestio je da ulje nerolija može imati značajne potencijalne koristi kao liječenje bolesti povezanih s upalom, kada se proizvodi kao prehrambeni proizvod.
Neroli ulje za stres i tjeskobu
Inhalacijska aromaterapija uporabom ulja nerolija može pomoći u smanjenju stresa, tjeskobe i depresije izazvane tjeskobom. Kad se udiše, ulje nerolija može pomoći mozgu da oslobađa serotonin i smanjiti razinu kortizola, hormona stresa.
Eterično ulje Neroli koristi
Ulje nerolija obično se koristi u aromaterapiji i primjenom izravno na kožu. Možete ga koristiti samostalno ili kombinirati s drugim esencijalnim uljima u difuzoru ili spritzeru. Također možete uliti malu količinu ulja u svoju kupku ili u parni par za lice za udisanje.
Ako želite uživati u ulju nerolija tijekom cijele noći, pokušajte namočiti vatu i staviti je pod jastuk. Maramicu također možete omirisati uljem nerolija i koristiti je u koraku od pet minuta u pokretu.
Neki dokazi pokazuju da aromaterapija, pomiješana s masažom, može imati pozitivniji učinak na raspoloženje od same aromaterapije. Da biste isprobali ovu tehniku, pomiješajte ulje nerolija s uljem nosačem i lokalno ga koristite kao tretman kože ili tijekom masaže.
Ulje nerolija također možete lokalno koristiti za liječenje akni ili upaljene kože. Pokušajte ga primijeniti izravno na prištiće ili nadraženu kožu na pamučnoj podlozi. Ostavite preko noći.
Neroli ulje nuspojave i mjere opreza
Prije nanošenja na kožu eterična ulja treba razrijediti. Uobičajeno razrjeđivanje je 2 do 6 kapi esencijalnog ulja u unci nosača ulja kao što je maslinovo ulje.
Eterična ulja djeluju i kada se udišu aromaterapijom. Budite svjesni kućnih ljubimaca i drugih u okolici kojima udisanje esencijalnog ulja možda neće koristiti.
Kada se koristi prema uputama, ulje neroli smatra se sigurnim. Kao i kod svih esencijalnih ulja, gutanje se smatra opasnim.
Prije upotrebe, trebali biste isprobati i flaster test na koži. Ako imate alergiju na citruse, nemojte koristiti ulje nerolija.
Kao i druga esencijalna ulja citrusa, prilikom upotrebe morate izbjegavati izlaganje suncu, reakcija kože može biti ozbiljna:
- Ne koristite ovo ulje ako ne možete izbjeći izlaganje suncu.
- Ne koristite ovo ulje ako koristite kabinu za sunčanje.
Gdje kupiti ulje neroli
Eterično ulje Neroli možete pronaći bilo gdje gdje kupujete esencijalna ulja, poput trgovina zdrave hrane i internetskih prodavača. Zbog postupka ekstrakcije i broja cvjetova potrebnih za njegovo stvaranje, ulje nerolija može biti skuplje od ostalih esencijalnih ulja.
Potražite nerazrijeđeno, organsko ulje terapijskog stupnja kako biste osigurali najbolju kvalitetu. Također možete kupiti proizvode za njegu kože, mirise i posteljinu i sprejeve za sobu koji sadrže ulje nerolija kao sastojak. Pogledajte ove neroli naftne proizvode na Amazonu.
Oduzeti
Ulje nerolija nije opsežno proučavano. Međutim, nekoliko studija na ljudima i životinjama ukazuje na to da povoljno utječe na stres, anksioznost i reakciju na bol. Obično se primjenjuje putem aromaterapije.
Ulje neroli je široko rasprostranjeno. Obavezno kupite najbolju kvalitetu tražeći organsko, nerazrijeđeno ulje i terapijsko ulje. Prije lokalnog nanošenja uvijek razrijedite esencijalna ulja u nosaču, kao što je ulje slatkog badema.
.jpg)
