Menstruacija je vaginalno krvarenje koje se javlja na kraju menstrualnog ciklusa. Svakog se mjeseca žensko tijelo priprema za moguću trudnoću. Maternica razvija deblju sluznicu, a jajnici oslobađaju jajnu stanicu koja se može oploditi spermom.
Ako jajna stanica nije oplođena, tijekom tog ciklusa neće doći do trudnoće. Tijelo zatim odbacuje izgrađenu sluznicu maternice. Rezultat je mjesečnica ili menstruacija.
Prosječna će ženka imati prvu menstruaciju između 11. i 14. godine. Periodi će se nastaviti redovito (obično mjesečno) do menopauze ili otprilike 51. godine.
U nastavku saznajte više o činjenicama i statistikama menstruacije.
Menstrualno zdravlje i komplikacije
Prosječni menstrualni ciklus je 24 do 38 dana. Tipično razdoblje traje četiri do osam dana.
Mjesečna ili redovita razdoblja znak su da je vaš ciklus normalan. Vaše tijelo radi na pripremi za moguću trudnoću.
Osim krvarenja, 90 posto ljudi koji imaju menstruaciju kaže da imaju i razne simptome. Žudnja za hranom jedan je od čestih simptoma. Zapravo je jedno istraživanje otkrilo da gotovo polovica Amerikanki na početku razdoblja žudi za čokoladom.
Osjetljivost dojki je još jedan uobičajeni simptom razdoblja. Može doseći vrhunac u danima neposredno prije početka menstruacije. Nagli porast hormona estrogena i progesterona dovodi do povećanih dojnih kanala i natečenih mliječnih žlijezda. Rezultat je bolnost i oteklina.
U međuvremenu, periodična bol (također nazvana dismenoreja, poznata i kao "grčevi") još je jedan uobičajeni simptom. Više od polovice ljudi s menstruacijom osjećaju neke bolove oko razdoblja, a neke procjene govore da čak 84 posto.
Uzrok ove boli su prostaglandini. To su kemikalije koje pokreću kontrakcije mišića u maternici. Ti hormoni pomažu tijelu da se oslobodi viška sluznice maternice, što može uzrokovati bol i grčeve u prvim danima mjesečnice.
Neki ljudi nemaju redovite mjesečnice. Intenzivno vježbanje ili određena zdravstvena stanja mogu dovesti do neredovitih menstruacija. Neredovita se razdoblja mogu pojaviti i kod osoba koje su:
- pretilo
- dojenje
- perimenopauza
- pod stresom
Bolna, neredovita ili obilna razdoblja pogađaju i do 14 posto žena u reproduktivnoj dobi, procjenjuje WomensHealth.gov. Štoviše, studija iz 2012. otkrila je da 32 do 40 posto ljudi koji imaju menstruaciju izvještava da je ta bol toliko jaka da moraju izostati s posla ili škole.
Najčešća zdravstvena stanja povezana s razdobljem uključuju sljedeće:
Endometrioza
Endometrioza uzrokuje rast materničnog tkiva izvan maternice. Tijekom vašeg razdoblja, hormoni čine ovo pogrešno postavljeno tkivo bolnim i upaljenim. To može dovesti do jake boli, grčeva i jakih razdoblja.
Endometrioza pogađa 1 od 10 žena u dobi između 15 i 49 godina, procjenjuje Američko učilište za porodništvo i ginekologiju. Primjećuju da će 30 do 50 posto ljudi s tim poremećajem doživjeti neplodnost.
Fibroid maternice
Ti se nekancerozni tumori razvijaju između slojeva tkiva u maternici. Mnoge će žene tijekom života razviti barem jedan miom. Zapravo, do 50. godine 70 će bijelih žena i 80 posto Afroamerikanki razviti jedno, izvještava Nacionalni institut za zdravlje.
Menoragija
Menoragija je vrlo obilno menstrualno krvarenje. Tipična razdoblja daju 2 do 3 žlice menstrualne krvi. Osobe s menoragijom mogu proizvesti više od dvostruko veće količine. Više od 10 milijuna Amerikanki ima ovo stanje, procjenjuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Ovo je niz simptoma koji se obično javljaju u tjednu ili dva prije početka razdoblja. Simptomi mogu uključivati:
- glavobolja
- umor
- nadimanje
- razdražljivost
PMS pogađa čak 3 od 4 žene, izvještava WomensHealth.gov.
Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)
PMDD je sličan PMS-u, ali je ozbiljniji. Može uzrokovati:
- depresija
- napetost
- teške promjene raspoloženja
- trajna ljutnja ili razdražljivost
Stručnjaci procjenjuju da oko 5 posto žena ima PMDD.
Loša menstrualna higijena
Loša menstrualna higijena također je zdravstvena briga tijekom vašeg razdoblja. Gubitak krvi i tkiva tijekom razdoblja može dovesti do problema s bakterijama. To može predstavljati ozbiljan zdravstveni problem kada ili ako menstrualni proizvodi nisu dostupni ili ako nisu dostupni osnovni sanitarni uređaji, poput čiste vode.
Trošak
Svake godine u Sjedinjenim Državama ljudi potroše više od dvije milijarde dolara na menstrualne proizvode. U svom životu prosječna mjesečnica koristi gotovo 17 000 tampona ili uložaka.
Ovo je osobni trošak za pojedinca i okolišni trošak za planet. Mnogi se od ovih proizvoda ne razgrađuju lako na odlagalištima.
Međutim, više od 16,9 milijuna Amerikanki živi u siromaštvu i može se boriti s pristupom menstrualnim proizvodima i lijekovima koji liječe simptome. Postoje i izvješća koja sugeriraju da ljudi u zatvoru ili zatvoru često nemaju pristup tamponima ili ulošcima. Ovi potrebni proizvodi mogu se koristiti kao pogađajući čips i njima se trguje za hranu ili usluge.
U Sjedinjenim Državama porez na promet često se nameće na menstrualne proizvode. Trenutno pet država ne naplaćuje porez na promet:
- Aljaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Devet država izričito je izuzelo ove proizvode od takozvanog „poreza na tampone“:
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Zakonodavci iz drugih država uveli su mjere za uklanjanje poreza na ove proizvode.
Pristup menstrualnim proizvodima može biti kompliciran i drugdje. Primjerice, u Keniji polovica svih žena školskog uzrasta nema pristup menstrualnim jastučićima. Mnogi također nemaju pristup toaletima i čistoj vodi. To često dovodi do propuštenih školskih dana, a neki i potpuno napuste školu.
Menstruacija kroz vjekove
Stigma oko menstruacije datira već stoljećima. Pozivi na menstruaciju nalaze se u Bibliji, Kur'anu i Pliniju Starijem u "Prirodnoj povijesti".
U tim referencama menstruacija se naziva "štetom" i "nečistom", a stvar koja može pretvoriti "novo vino u kiselinu".
Desetljeća neispravnih istraživanja malo su odagnala stigmu koja okružuje i razdoblja.
Godine 1920. dr. Béla Schick skovao je frazu "menotoksin" za teoriju da žene proizvode toksine tijekom menstruacije.
Schick je do ovog zaključka došao nakon što je medicinska sestra koja je imala menstruaciju riješila buket cvijeća. Schick je primijetio da su ti specifični cvjetovi uvenuli prije nego cvijeće koje njegovateljica nije dodirnula. Odlučio je da joj je uzrok menstruacija.
Pedesetih godina prošlog stoljeća istraživači su injektirali menstrualnu krv životinjama kako bi testirali toksičnu teoriju. Krv je, zapravo, ubila životinje. No, godinama kasnije dokazano je da je smrt posljedica bakterijske kontaminacije u krvi, a ne toksičnog učinka.
Do 1974. godine istraživači su utvrdili da su tabui menstruacije možda usko povezani s načinom na koji muškarci sudjeluju u aktivnostima razmnožavanja. Drugim riječima, što su muškarci manje uključeni u rađanje i odgoj djece, to im je razdoblje neukusnije.
Razdoblje higijene također je stalno u razvoju.
Johnson & Johnson su 1897. godine Listerove ručnike predstavili kao prvu masovnu menstrualnu blazinicu za jednokratnu upotrebu. To su bili daleko od današnjih jastučića. Bili su to debeli jastučići materijala koji su se nosili u donjem rublju.
Ženski sanitarni remen Hoosier došao je nekoliko desetljeća nakon prijelaza stoljeća. Pojas je bio niz remena namijenjenih držanju higijenskih uložaka za višekratnu uporabu.
Nekoliko kratkih godina kasnije, 1929. godine, dr. Earle Haas izumio je prvi tampon. Njegova ideja potekla je od prijateljice koja je spomenula upotrebu morske spužve zataknute u njezinu rodnicu kao način upijanja mjesečne krvi.
Ljepljivi ljepljivi jastučići koji se danas koriste predstavljeni su tek 1980-ih. Od tada su usavršeni i ažurirani kako bi udovoljili promjeni životnog stila, protoka i oblika.
Proizvodi današnjeg razdoblja nastoje riješiti mnoga pitanja s kojima se osobe s menstruacijom bave desetljećima, od curenja i praćenja razdoblja do troškova. Oni također pomažu u uklanjanju stigme koja često okružuje menstruaciju. Osim toga, oni nastoje riješiti ekološke i financijske probleme.
Ovi proizvodi uključuju menstrualne šalice za višekratnu upotrebu i donje rublje. Postoje i mnoge aplikacije za pametne telefone koje mogu pomoći ljudima da bolje razumiju kako se njihovo tijelo priprema i djeluje tijekom razdoblja.
Razdoblja širom svijeta
Puno je učinjeno na uklanjanju stigme menstruacije i pomaganju ljudima da se brinu o sebi tijekom razdoblja, ali posla još ima.
U Britaniji, istraživanje iz Plan Internationala iz 2017. izvještava da je svaka sedma djevojka rekla da su se borile da priušte menstrualnu zaštitu. Više od 1 od 10 djevojčica moralo je improvizirati menstrualno nošenje jer si nisu mogle priuštiti odgovarajuće proizvode.
Iako je Ujedinjeno Kraljevstvo trebalo smanjiti porez na tampone i druge menstrualne proizvode, razgovori o Brexitu zaustavili su konačno uklanjanje nameta. Glasanje u parlamentu u listopadu 2018. približilo je Ujedinjeno Kraljevstvo korak bliže ukidanju poreza na tampone.
U Nepalu je 21-godišnjakinja umrla od udisanja dima nakon što je zapalila vatru da se ugrije tijekom "chhaupadija".
U ovoj nepalskoj praksi, hinduističke djevojke i žene s menstruacijom prisiljavaju se iz kuće da spavaju vani u kolibama ili šupama za stoku dok njihov period ne završi. Zimi temperature mogu pasti na jednoznamenkaste znamenke ili niže, ali kolibe možda neće biti dovoljno zagrijane ili izolirane da osiguraju odgovarajuću toplinu.
U dijelovima Indije neke su žene prisiljene izolirati se na približno isti način.
Ipak, svaka kultura ne izbjegava žene zbog ovog prirodnog ciklusa.
U nekim se mjestima u Africi na početak menstruacije gleda kao na prelazak iz jedne faze života u drugu. To je nadsvođeno i cijenjeno iskustvo. Određene kolibe ili domovi izdvojene su za žene u kojima mogu boraviti kada imaju prvu menstruaciju. Za to vrijeme pridružili su im se članovi njihovih ženskih obitelji i druge žene.
U međuvremenu, zemlje poput Kanade, koja je 2015. smanjila porez na tampone i druge proizvode od menstruacije, nastoje ublažiti financijsku zabrinutost zbog dobivanja menstruacije.
Ujedinjeni narodi (UN) izvijestili su 2018. da sramota, stigma i dezinformacije koje okružuju razdoblja mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema i ljudskih prava. Zbog toga su menstrualnu higijenu proglasili problemom koji utječe na javno zdravlje, ravnopravnost spolova i ljudska prava.
To je također razlog zašto su ga UN dodali u Agendu 2030. Ovo je petnaestogodišnji plan za održivi društveni i ekonomski razvoj za koji tvorci vjeruju da može pomoći u zaustavljanju siromaštva, gladi i nedostatka pristupa zdravstvenoj zaštiti.
