Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Feverfew (Tanacetum parthenium) je cvjetnica iz porodice Asteraceae.
Ime mu potječe od latinske riječi febrifugija, što znači "reduktor temperature". Tradicionalno se buhač koristio za liječenje groznice i drugih upalnih stanja.
Zapravo ga neki ljudi nazivaju "srednjovjekovnim aspirinom".
Feverfew sadrži razne aktivne spojeve, poput flavonoida i hlapljivih ulja. Međutim, njegov glavni spoj od interesa je partenolid, koji se nalazi u lišću biljke.
Studije pokazuju da parthenolid može biti iza većine potencijalnih zdravstvenih blagodati mokarca.
Ovaj članak nudi pregled mokarca i govori vam je li učinkovit protiv migrene.
Odnos između vrućice i migrene
Stoljećima ljudi uzimaju mokar za liječenje migrene.
Migrena je umjerena do jaka glavobolja koja zahvaća jednu stranu glave. Tipično ih prate pulsirajuća, pulsirajuća ili lupajuća bol.
U studijama na epruvetama, spojevi u buhaču - poput partenolida i tanetina - pomogli su zaustaviti proizvodnju prostaglandina, koji su molekule koje potiču upalu.
Druga ispitivanja epruveta pokazuju da partenolid može inhibirati receptore serotonina, spriječiti krvne pločice da oslobađaju upalne molekule, zaustaviti širenje krvnih žila u mozgu (vazodilatacija) i zaustaviti grčeve glatkih mišića.
Svi su ti čimbenici povezani s migrenom.
Međutim, ljudska ispitivanja buhača i migrene pokazuju mješovite rezultate.
U pregledu 6 studija na ukupno 561 osobi, 4 studije su otkrile da je buhač pomogao smanjiti učestalost i intenzitet migrene, dok 2 studije nisu našle nikakav učinak.
Uz to, 4 studije koje su izvijestile o blagotvornom učinku pokazale su da je bio tek malo učinkovitiji od placeba.
Na primjer, u istraživanju na 170 sudionika, oni koji su uzimali buhač imali su samo 0,6 manje migrene mjesečno nego ljudi u placebo skupini.
Na temelju trenutnih istraživanja, čini se da je buhač tek neznatno učinkovit protiv migrene. Potrebno je više studija na ljudima kako bi se izvukli čvrsti zaključci.
SažetakTrenutna istraživanja otkrivaju da je mokar samo malo učinkovitiji od placeba u liječenju i prevenciji migrene. Za donošenje zaključka potrebno je više studija.
Ostale potencijalne koristi
Osim liječenja migrene, mokar može imati i druge potencijalne zdravstvene beneficije:
- Antikancerogeni učinci: Studije epruveta pokazuju da spojevi u mokarcu mogu inhibirati određene stanice raka.
- Ublažavanje boli: Protuupalna svojstva mokarca mogu pomoći u ublažavanju boli.
- Povišeno raspoloženje: U studijama na miševima, buhač je pomogao smanjiti simptome anksioznosti i depresije. Međutim, ljudske studije na ovu temu nisu dostupne.
- Liječenje rozaceje: Topikalne kreme koje sadrže ekstrakt buhača bez partenolida mogu pomoći u liječenju rozaceje aknama smanjenjem upale. Partenolid može iritirati kožu, zbog čega se uklanja s topikalnih krema.
SažetakFeverfew može ponuditi nekoliko drugih potencijalnih zdravstvenih blagodati. Povezan je s pružanjem ublažavanja boli, podizanjem raspoloženja, poboljšanjem rozaceje i antikancerogenim učincima.
Moguće nuspojave
Feverfew se općenito smatra sigurnim s nekoliko prijavljenih nuspojava.
Međutim, studije su proučavale samo njegove kratkoročne učinke na tijelo. Dugoročni učinci (duži od četiri mjeseca) nisu proučavani.
U nekim slučajevima buhač može uzrokovati nuspojave poput bolova u trbuhu, žgaravice, proljeva, zatvora, mučnine, vrtoglavice, umora i menstrualnih promjena.
Trudnice bi trebale izbjegavati uzimanje mokarca, jer to može uzrokovati rane kontrakcije. Štoviše, istraživanje kako bi se osiguralo da je sigurno za dojilje nije dovoljno.
Osobe s alergijama na ambroziju ili druge srodne biljke iz biljnih porodica Asteraceae ili Compositae - poput tratinčica, nevena i krizantema - također bi to trebale izbjegavati.
Najbolje je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer dodatak može komunicirati s određenim lijekovima, posebno s razrjeđivačima krvi i lijekovima za jetru.
SažetakFeverfew je općenito siguran s malo nuspojava, ali neki bi ga ljudi trebali izbjegavati.Ako imate bilo kakvih nedoumica, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.
Doziranje i preporuke
Za sada ne postoji službena preporučena doza za mokarca.
Međutim, studije otkrivaju da uzimanje 100–300 mg dodatka buhača koji sadrži 0,2–0,4% partenolida između 1–4 puta dnevno može liječiti glavobolju migrene.
Feverfew je također dostupan kao tekući ekstrakti ili tinkture, koji se obično koriste za ublažavanje artritisa. Međutim, dokazi koji bi ih preporučili u tu svrhu nisu dovoljni.
Možete ga probati i kao čaj koji je dostupan u trgovinama zdrave hrane ili na Amazonu.
Imajte na umu da je buhač neprikladan za neke ljude i one koji uzimaju određene lijekove. Ako imate bilo kakvih nedoumica, obratite se svom liječniku.
SažetakIako službena preporučena doza za bratić nije dostupna, čini se da je 100–300 mg dodatka koji sadrži 0,2–0,4% partenolida 1–4 puta dnevno najučinkovitiji u liječenju ili prevenciji napada migrene.
Donja linija
Feverfew (Tanacetum parthenium) obično se koristi kao prirodni tretman migrene.
Ipak, trenutna istraživanja pokazuju da je tek nešto učinkovitiji od placeba. Potrebno je više studija na ljudima.
Feverfew je također povezan s ublažavanjem boli, antikancerogenim svojstvima, poboljšanim raspoloženjem i smanjenom rozacejom od akni.
Ovaj je dodatak općenito siguran za većinu ljudi, ali ako imate bilo kakvih nedoumica, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ga isprobate.
.jpg)
