Prednja noga
Noga vam je prednji dio stopala. Sadrži složenu mrežu ligamenata, tetiva, mišića, živaca i krvnih žila zajedno s metatarzalnim kostima i falangama.
Metatarzalne kosti - koje se nazivaju i metatarsusima - pet su dugih kostiju u svakom od vaših stopala, smještene između falanga (prstiju) i tarzalnih kostiju (stražnja i srednja stopala).
Zglobovi između tarzalnih i metatarzalnih zglobova su tarzometatarsalni.
Falange (kosti nožnih prstiju) su 14 kostiju u svakom od vaših stopala koje čine vaše prste. Iako svaki nožni prst ima tri falange (proksimalnu, srednju i distalnu), vaš nožni palac - također nazvan haluks - ima samo dvije falange: proksimalnu i distalnu.
Zglobovi između metatarzalnih kostiju i kostiju prstiju su metatarsofalangealni zglobovi.
Bolovi u prednjem dijelu stopala
Postoji niz stanja koja mogu rezultirati bolovima u prednjem dijelu stopala, uključujući:
- metatarsalgija
- sezamoiditis
- Mortonov neurom
- bolovi u prstima
Metatarsalgija
Metatarsalgija je krovni izraz za nelagodu u loptici stopala koja se obično pokreće kada vaše metatarzalne glave postanu istaknute i osjetljive.
Ako se ispod vaših metatarzalnih kostiju stvaraju žuljevi, to je često simptom neujednačenosti, istaknutosti i povećane težine.
Uzroci metatarsalgije uključuju:
- intenzivan atletski trening
- bunionice
- prst čekića
- pretilost
- cipele koje ne odgovaraju ispravno
- cipele s visokom potpeticom
- stres frakture
- pretjerano proniranje
- upalni artritis
Sesamoiditis
Većina kostiju povezana je s drugim kostima na zglobovima. Sesamoidi su kosti koje su ugrađene u mišiće ili su povezane samo s tetivama.
Na dnu stopala u blizini nožnog palca nalaze se dva mala sezamoida koja nude glatku površinu za klizanje tetiva, pomažući pri nošenju utega i podizanju kostiju palca.
Sesamoiditis se javlja kada se tetive upale ili nadraže. To je oblik tendinitisa koji je čest među trkačima i plesačima.
Mortonov neurom
Kada se tkivo zadeblja oko jednog od živaca koji vode do nožnih prstiju, to može prouzročiti peckanje bolova u lopti stopala i peckanje noga ili osjećaj utrnulosti.
Ovo se stanje naziva Mortonov neurom. Tipično se javlja na području između vašeg trećeg i četvrtog prsta.
Bol u prstima
Uobičajene ozljede i stanja koja uzrokuju bol u nožnom prstu uključuju:
- hallux valgus (bunions)
- hallux rigidus (ukočeni nožni palac)
- osteofiti (koštane ostruge)
- artritis
- giht
- prst čekića
- nožni palac
- nožni prst malja
- pseudogut
- žuljevi
- žuljevi
- kurje oči
- paronihija (infekcija nokta na noktima)
- urastao nokat na nogama
- travnjak na nozi
Oduzeti
U prednjem dijelu stopala ima 19 kostiju: pet metatarzala i 14 falanga, zajedno sa složenom mrežom ligamenata, tetiva, mišića i živaca.
Stopala su vam temelj - na zemlji bilo da trčite, hodate ili stojite. Pazite na njih održavajući ih čistima i suhima. Zaštitite ih pravilno postavljenim cipelama koje apsorbiraju udarce.
Ako imate bolove u stopalima ili imate drugih problema sa stopalima, posjetite svog liječnika koji bi vas mogao uputiti podijatru.
.jpg)
