Dok rukama prolazite kroz kosu, primijetite da svi bulje u vas. Neki ljudi izgledaju užasnuto - a je li onaj tip tamo koji ti se podsmjehuje? Zagledate se u svoje ruke i shvatite da stezate nakupine kose.
Znojite se dok pregledavate tjeme i otkrivate glatku kožu tamo gdje bi vam trebala biti kosa.
Nije sve tako neobično sanjati o gubitku kose. To je vrsta sna koju biste mogli sanjati ako ste zabrinuti zbog gubitka kose. Međutim, dosta ljudi koji nemaju takvu brigu imaju istu vrstu snova.
Pročitajte kako biste saznali više o tome što snovi o ispadanju kose mogu značiti i možete li nešto učiniti da ih zaustavite.
Da li kosa nešto simbolizira u vašim snovima?
Kosa, kao i svaki drugi predmet u snu, različitim ljudima znači različite stvari. Mnogo ovisi o tome što kosa znači u vašoj kulturi, kao i o vašim vlastitim životnim iskustvima.
Gledate li punu kosu kose kao znak muškosti? Predstavlja li zdravlje i vitalnost? Ljepota i senzualnost?
Ako u budnom životu visoko cijenite kosu, to može simbolizirati nešto vrijedno za vas. Ako vaša kosa nije ništa drugo nego dosadan posao, ona može simbolizirati nešto od čega biste se željeli osloboditi.
Što o vama mogu značiti snovi o gubitku kose?
Prema pregledu iz 2020. godine, neki istraživači teoretiziraju da su detalji o snu možda manje važni od vašeg odgovora na njih.
Kad vam je u snu ispala kosa, jeste li se osjećali lakše i bezbrižnije ili potpuno užasnuli? Ta reakcija može biti ključna za ono što kosa predstavlja u vašem snu.
San o gubitku kose mogao bi imati veze sa:
- strah od starenja ili smrti
- gubitak kontrole
- osjećajući se manje privlačno ili senzualno
- glavni životni prijelaz
- briga o zdravlju
- stres
Snovi o kosi koja pada u nakupinama
Snove je manje teško protumačiti kad udaraju noktom izravno u glavu. Ako ste, primjerice, već zabrinuti zbog gubitka kose, to se može odraziti u vašim snovima.
Malo istraživanje iz 2013. pokazalo je da suzbijanje misli prije spavanja dovodi do povećanog sanjarenja o tim mislima.
To može biti slučaj kada je gubitak kose vjerojatan ili je već u tijeku jer:
- uzimati lijekove koji mogu uzrokovati gubitak kose
- su na kemoterapiji
- imaju alopeciju, rak, ćelavost kod žena ili ćelavost po muškarcu
Što ako sanjate da tuđa kosa opada?
Sanjati o tome kako tuđa kosa opada mogla bi imati nekoliko značenja.
Možda ćete moći otkriti značaj tako što ćete prvo prepoznati što vam kosa simbolizira, a zatim što ta osoba predstavlja.
Primjerice, ako je osoba vaša druga osoba, jeste li zabrinuti zbog njenog zdravlja ili privlačnosti? Ako vam osoba nije netko blizak, razmislite o njezinim najočitijim kvalitetama i onome što te osobine predstavljaju u vašem vlastitom životu.
Jesu li snovi o gubitku kose povezani sa snovima o ispadanju zuba?
Ispadanje zuba jedna je od najčešćih tema iz snova.
Baš kao što se snovi o kosi mogu povezati sa zabrinutošću zbog gubitka kose, tako i snovi koji uključuju vaše zube mogu biti izazvani stvarnim problemima sa zubima.
Tema je slična po tome što gubite fizički dio sebe. To bi moglo predstavljati zabrinutost zbog:
- zdravlje
- starenje
- fizički izgled
Moglo bi postojati i manje doslovno tumačenje da gubite emocionalni ili duhovni dio sebe.
Možete li izbjeći ili spriječiti snove o opadanju kose?
Teško je kontrolirati sadržaj snova, ali ako uznemirujući snovi postanu česti, evo nekoliko stvari koje mogu pomoći:
- Prepoznajte stresore koji izazivaju loše snove i suočite se s njima tijekom vašeg budnog vremena.
- Upravljajte stresom redovitim vježbanjem - ali ne preblizu vremenu za spavanje.
- Odvojite nekoliko trenutaka za meditaciju prije nego što odete u krevet.
- Izbjegavajte velike fluktuacije u satima spavanja.
- Održavajte svoju spavaću sobu na ugodnoj temperaturi i pokušajte blokirati višak buke i svjetlosti.
- Uklonite svu elektroniku i okrenite užarene satove s lica.
- Izbjegavajte tešku hranu, kofein i alkoholna pića nekoliko sati prije spavanja.
Kad se probudite iz ružnog sna i ne možete vratiti na spavanje, ustanite iz kreveta. Čitajte ili radite nešto drugo dok se ne osjećate opuštenije.
Kako snovi rade
Provođenje istraživanja snova nevjerojatno je teško, pa je utvrđivanje zašto točno sanjamo posao u tijeku. Neke su teorije da snovi:
- pomozite nam u obradi dnevnih iskustava i psiholoških potreba
- poslužiti kao trening borbe ili leta
- pomozite sortirati i pohraniti uspomene
- njegovati kreativnost
- pružiti uvid u naše najdublje misli, osjećaje i strepnje
- su nusprodukt sna i nemaju stvarnu funkciju
Postoji mnogo vrsta snova. Ako se probudite prestravljeni, sigurno možete reći da ste imali noćnu moru, što ponekad može biti rezultat:
- loš položaj za spavanje
- bolest
- stres ili anksioznost
- nuspojava lijekova
Oduzeti
Snovi o otpadanju kose nisu neobični.
Imati ovu vrstu snova mogao bi biti izraz vašeg straha od stvarnog gubitka kose. No, ovisno o tome što kosa vama osobno predstavlja, san možda uopće neće imati veze s kosom.
Nema razloga za zabrinutost ako ne možete shvatiti što je potaknulo određeni san. Ali ako vam smetaju česti živopisni snovi, terapeut ili drugi stručnjak za mentalno zdravlje možda će vam moći pomoći u razvrstavanju osjećaja.
