Još uvijek postoje načini za zabavu u spavaćoj sobi i održavanje romanse na životu.
P: Imam 10 godina drugog braka i nisam imao spolne odnose za njih osam. Stvarno se osjećam premlado da bih živjela bespolnim životom! Ali to je komplicirano, jer je moj suprug impotentan zbog zdravstvenih problema. U gubitku sam što mogu učiniti. Možete li mi pomoći?
Impotencija je česta, ali postoje neke medicinske intervencije koje bi mogle priskočiti u pomoć.
Neki muškarci uzimaju injekciju, drugi Viagra. Neki muškarci koriste vakuumsku pumpu. Vakuumska pumpa stvara osjećaj pumpanja kada se postavi preko penisa. Stvara protok krvi potreban za erekciju. Ovo bi moglo biti vrlo učinkovito i trajati oko pola sata. U drugim slučajevima, pružanje oralnog ili ručnog užitka moglo bi donijeti protok krvi potreban za erekciju tijekom snošaja, ako ste to ono čime se bavite.
Postoje i mnogi drugi načini za zabavu u spavaćoj sobi bez prodora. Preporučujem da eksperimentirate s raznolikošću i vidite u kojim senzacijama najviše uživate. Najvažnije je manje se usredotočiti na performanse, a više na stvaranje zone užitka. Možda je posao bez očekivanja samo način na koji će mu pomoći da se opusti.
Ako za to nije otvoren, isprobajte drugu tehniku izgradnje odnosa koja istražuje zadovoljstvo i ponovno povezivanje izvan dodira usredotočenog na genitalije. Duboko ljubljenje, brušenje, oralno ili analno zadovoljstvo moglo bi biti nešto za istražiti.
Ali nemojte zanemariti ni sebe. Ponekad otkrijem da se pružatelji lijekova uglavnom usredotočuju više na iskustvo muškarca, a manje na iskustvo žene. Dakle, za vas je najbolje da zaista dobijete potporu za sebe.
Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili profesionalcem. Istražite druge načine na koje pronalazite zadovoljstvo i zadovoljstvo. U nekim slučajevima par može odlučiti da ne može međusobno zadovoljiti seksualne potrebe i smatrati da je zdravije otvoriti svoju vezu. Znam da je ovo kontroverznije, ali to je nešto što ljudi danas istražuju. To ne znači da je ljubav napustila jednadžbu.
Još jedna vježba koja može pomoći u tjelesnoj intimnosti su vježbe osjetnog fokusa. Sensate focus je praksa koja zaista uklanja pritisak izvedbe i više se fokusira na erotski dodir i senzualnu masažu. Cilj je oboje povećati svijest o tijelu i prilagoditi se davanju i primanju dodira. Uči vas oboje da se opustite i smanjite objektivizaciju.
Posvećujući pola sata barem svom tjednu i baveći se negenitalnim dodirom, a zatim i dodirom genitalija, možda ćete osjetiti onaj ljupki osjećaj ponovnog povezivanja i ponovnog uspostavljanja te fizičke veze na svoj način. Najbolja stvar u ovome je što postanete autoritet vlastite seksualne priče i odlučite što vam odgovara.
Janet Brito je seksualna terapeutica s certifikatom AASECT, koja također ima licencu za kliničku psihologiju i socijalni rad. Završila je postdoktorsko stipendiranje na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Minnesota, jednom od samo nekoliko sveučilišnih programa na svijetu posvećenih treningu seksualnosti. Trenutno je sa sjedištem na Havajima i osnivačica je Centra za seksualno i reproduktivno zdravlje. Brito je predstavljen na mnogim prodajnim mjestima, uključujući The Huffington Post, Thrive i Healthline.Dođite do nje preko nje web stranica ili dalje Cvrkut.
