Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Solo seks ≥ partnerski seks
Svakako, partnerski seks je sjajan! No, certificirani seksualni trener Gigi Engle, seksomatičar za ženskaroš i autor knjige "Sve pogrešne pogreške: Vodič za seks, ljubav i život", za vas ima nekoliko vijesti: "Vaše samostalne seanse kao da su, ako ne i važnije, važne kao partnerske sesije. "
"Nasloni se na to", predlaže ona. Ovi savjeti mogu vam pomoći.
Što se računa?
Baš kao što je partnerski seks ekspanzivniji od penisa u vagini, tako je i solo seks ekspanzivniji od samo trljajući vrh, bradavice, rebra ili šipku, kaže seksualna edukatorica Sarah Sloane, koja od 2001. trenira satove seksualnih igračaka u Good Vibrations and Pleasure Chest-u.
Bilo koja aktivnost koja vas poveže s vašim romantičnim, senzualnim, erotskim ili seksualnim ja se računa.
U čemu je poanta?
Za početak, "to je prekrasan način da se povežete sa svojim tijelom, postanete sigurniji u svoje tijelo i doživite zadovoljstvo", kaže Engle.
Masturbacija također ublažava bol, ublažava stres, podiže raspoloženje i potiče spavanje. (A posebno je korisno za ljude koji imaju menstruaciju).
Sloan je rekao: "Užitak vrijedi radi užitka - zdravstvene beneficije ili ne."
Raspoložite se za to
"Zavedi se", predlaže Engle. Ovo će izgledati drugačije za sve, ali ako su vam potrebne ideje, predlaže isprobati sljedeće:
- Ugasi svjetla i zapali svijeće.
- Umasirajte kreme ili ulje u udove.
- Napravite i reproducirajte popis za reprodukciju za seks.
- Udahnite duboko.
- Stavite telefon u isključeni način.
Istražujte s igračkama i rekvizitima
Oh, seks igračke! Slatke, slatke seksualne igračke za zadovoljstvo!
Dovedi glasnog prijatelja
"Vibratori se jednostavno kreću drugačije nego što to mogu prsti", kaže Sloane. “Neki ljudi potreba brzinom silaska, drugi jednostavno uživaju u tome. "
Postoji bezbroj vrsta vibratora, od onih koji su upravo namijenjeni vašim vanjskim dijelovima (poput vibracijskih štapića, klitovibratora, vibratora prstiju i vibrirajućih prstenova), do onih koji trebaju ući u vaše tijelo (poput vibracijskih masažera prostate, vibracijski čepovi i vibratori G točke).
Ovaj vam vodič može pomoći da odaberete vibrator za vas. A možete i čavrljati sa seksualnim edukatorima u vašoj lokalnoj seksualno pozitivnoj seks trgovini.
"Ljudima s većim tijelima preporučujem igračke s dugim drškom, poput vibratora štapića i vibracijskih vibratora, koji olakšavaju dolazak do vaših genitalija", kaže tjelesno pozitivna seksualna pedagoginja Carly S. iz The Pleasure Chest-a.
Dobra su opcija i jaja na štapiću, vibratori G-točke i dvostruki dildo, kaže ona.
Isprobajte i igračku koja ne vibrira
Postoji zabluda da seks igračke počinju i završavaju vibratorima. Nemaju.
"Štapići od nehrđajućeg čelika i stakla ugodan su način nanošenja na erogene zone poput G-točke i P-točke, kao i sjajan način poigravanja s temperaturom", kaže Carly S., koja poziva da Njoy Pure Wand i Njoy Eleven kultni su klasici.
Za vaš stražnji dio nalaze se nevibrirajući čepovi, igračke za prostatu i analne perlice.
Upotrijebite igračku na daljinski upravljač
"Ljudima s ograničenim rasponom problema s kretanjem i mobilnošću, daljinski upravljači ili vibratori kontrolirani aplikacijom omogućuju vam da postavite seks igračku na mjesto, a zatim kontrolirate intenzitet i vibracije iz aplikacije", kaže Sloane.
Ona preporučuje We-Vibe Moxie kao izvrstan gaćasti vibrator za ljude s vulvama i b-vibe Rimming čep za svakoga tko uživa u propalici.
Povucite seks jastuk
Carly S. ima jedno pravilo za solo seks: "Radite pametnije, a ne više."
Njezin dobar način da to učini, osim vibratora? Seksualni jastuk (poput Dame Pillo) ili klin (poput oslobodilačkog klina).
“Oni vam mogu pomoći da se udobno smjestite do orgazam i olakšati postizanje vaših dijelova. "
Podmazati
Ovo je posebno važno ako će se igrati zadnjice.
Isprobajte različite poteze
Ne budite ponik s jednim trikom: Eksperimentirajte s novim uzorcima milovanja.
Ako imate klitoris, pokušajte:
- Pomičući se prstima u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i u smjeru kazaljke na satu.
- Povlačenje dijagonalno lijevo udesno, a zatim zdesna ulijevo.
- Slojevite usne preko klitorisa kako biste ublažili osjećaj.
- Kuckanje klitorisa.
- Primjenjujući pritisak na mons pubis.
Ako imate penis, pokušajte:
- Tornado-uvijanje poteza.
- Tapkajući po glavi jednom rukom, drugom se krećući prema gore i dolje po osovini.
- Dvaput stisnite palicu.
- Čvrsto držanje i uvijanje naprijed-natrag.
- Povlačenje brzim potezima, sporije klizanje prema dolje.
"Jednom kad pronađete nešto što se osjeća dobro, držite se toga", kaže Engle. "Dosljednost vas može odvesti u orgazam."
Ići na jug
Ne, ne na Floridu. U tvoju zadnjicu.
Prema Sloaneu, anus ima polovicu živaca u dnu zdjelice. "Punjenje kanala može stvoriti ugodan osjećaj sitosti", kaže ona.
A ako imate penis, analna stimulacija može stimulirati vašu prostatu (muška točka G).
Evo kako: Uhvatite lubrikant, a zatim upotrijebite stražnji čep, analne perlice ili prst da zadirkujete živčani gusti prsten vaše klošari. Nakon što se temeljito uključite i podmažete, pritisnite ih u svoj analni kanal i uživajte u senzaciji.
Promijenite lokaciju
Želite li ustati i izaći iz kreveta? Evo još nekih mjesta na kojima biste mogli svirati.
Idi u kuhinju
Između kokosovog ulja, Crisca i kockica leda, kuhinja je riznica pojačivača seksa. Sljedeći put kad tvoj sobnik nestane, podignite jednu nogu na pult i uzmite ga.
Odnesi ga pod tuš
Divite dok se močite, a prljavi dok se čistite iskorištavanjem svog svakodnevnog golog vremena.
"Toplina vode za tuširanje može vam pomoći da se mišići - uključujući i dno zdjelice - opuste, što zapravo vašem tijelu može olakšati puštanje u orgazam", kaže Sloane. Pun pare!
Bacite vodootporni vibrator da bude još vrući. Oh, i ako imate dovoljno sreće da imate odvojivi tuš, zakrenite mlaz prema svom "upravo tamo!" mrlje.
Igrajte javno
Shvatite ovo: U većini je mjesta javni seks nezakonit, pa ga izbacivanje u javnosti može dovesti u rizik zbog optužbi za javnu nepristojnost, nepristojnu izloženost, razvratnost i nepristojne prikaze.
Ali ako ste sami na privatnoj plaži, na najvišem privatnom krovu u gradu ili nekom drugom mjestu gdje je rizik od izloženosti nizak ...
Drugi način za igranje u javnosti dok ublažavanje rizika jest odlazak na zabavu za igranje ili seks zabavu. Otvorite svoj lokalni sex shop ili internet da biste ga pronašli u svom području.
Parkirajte i pumpajte
Vratite ga u srednjoškolske dane tako što ćete se povući na osamljeno mjesto i povući hlače. Ostanite na prednjem sjedalu da biste se brzo mogli izmaknuti ako je potrebno. Ili se uvucite u leđa i raširite.
Promijenite položaj
Naravno, brzi imaju svoje vrijeme i mjesto. Ali kad imate malo vremena da siđete sa sobom, promijenite položaj.
Abrakadabra
Zgrabite svoj štapić (vibrator) i uđite u misionarski stil, predlaže Engle. "Možete se zavaliti i pustiti igračku da umjesto vas obavi posao", kaže ona.
Ako imate vulvu, nanesite malo maziva na vodenoj bazi na svoje dijelove i zaplešite igračku preko mons pubisa i usana prije nego što dodirnete klitoris.
Ako imate penis, upotrijebite štapić za stimuliranje međice i vreće prije nego što osjetom dodirnete vrh glave.
Stroker za želudac
"Na trbuhu je sjajno jer svoju seksualnu igračku u stvari možete odvesti do orgazma", kaže Engle. "Gravitacija i tjelesna težina pomažu vam u dodatnom pritisku na klitoris ili penis, što može dovesti do intenzivnijih osjećaja."
Ako imate penis, možete probati Tenga Onacup s podmazivanjem. A ako imate vulvu, možete pokušati samljeti vibrator veličine dlana poput Le Wand Pointa.
Vozite se za jednog
Uzimanje jahača krava, ovaj položaj podrazumijeva raširivanje madraca.
Ako uživate u prodiranju, spustite omiljeni dildo, vibrator ili stražnji čep. Zatim se potisnite, okrećite i zalijepite u ritmu dobrog osjećaja.
Druga mogućnost: Za vanjsku stimulaciju upotrijebite bljesak svjetla, vibrator dlana, vibrator prsta ili stroker.
Stanite i stimulirajte
Oslonite se leđima na zid ili okvir vrata za potporu.
Ruke možete slobodno gladiti, tapkati, kružiti, stiskati i golicati ostale vaše erogene zone do mile volje.
Solo žlica
Ovo je vjerojatno najbolja pozicija ako želite igrati sa svojim zadnjim rupom.
Za početak podmažite i lezite na bok. Vratite se i pogladite svoju pukotinu. A kad se dobro zagrijete, uđite.
Slobodnom rukom istražite svoje neanalne erogene zone.
Dodajte promatrača
Promatranje drugih kako imaju seks (voajerizam) i seks pred drugima (egzibicionizam) dvije su najčešće seksualne fantazije.
Ako su jedan od vaših, evo kako ih kreativno uvesti u svoj samostalni seksualni život.
Držite ogledalo
Ogledalo, ogledalo u mojoj ruci, tko je najseksi masturbator od svih ...
Pokušajte uzajamnu masturbaciju
Dolazak sa svojim lošim sobom? Zašto ne pozvati svog partnera da pogleda. Ili ih zamolite za samostalni solo seks uz sebe. Dijeliti je voditi brigu!
FaceTime svoj boo
"Čin priređivanja seksi predstave za nekoga drugog dok se dodirujete može biti super vruć", kaže Carly S.
I, ovisno o tome gdje držite kameru, "moći će pokupiti neke trikove i savjete o tome kako volite da vas dodiruju."
Odličan solo seks sada, sjajan partnerski seks kasnije.
Primite upute preko teksta
Jeste li vi i vaš partner Team Sexting? Zamolite ih da vas upute kroz vašu samostalnu sesiju. Onda, učini sve što oni kažu, točno kako pitaju.
Još bolje: neka pošalju nešto, ahem, vizualna pomagala.
Razmislite o cammingu
Nije za svakoga. Ali ako zaista volite da vas gledaju, možda biste trebali razmisliti o virtualnom peepshowu za nekoga koga poznajete ili nekoga koga ne poznajete.
Donesite erotska pomagala
"Većina ljudi je djelomično ili u velikoj mjeri uzbuđena vizualno ili audio", kaže Carly S. "Namjerno unošenje tih stvari u naš solo seks može nam pomoći da nas uključe - i pronađu nove stvari koje nas uzbuđuju." Neke ideje u nastavku.
Uključi pornografiju!
Hej, svi vole seksi video. No idealno bi bilo da preskočite web stranice s cijevima i odlučite se za pornografiju koju plaćate, poput CrashPadSeries, Indie Porn Revolution ili Lust Cinema.
Ove feminističke, seksualno pozitivne stranice imaju širi raspon oblika tijela.
"Također bih preporučila da provjerite ljude koji rade vlastite pornografije i podržavaju seksualne radnike", dodaje Carly S.
Nabavite čitanje jednom rukom
Tipično sporije građe od video pornografije, porno stranica izvrsna je opcija za one koji trebaju razumjeti i osjećati se povezanima s likovima prije nego što ih uzbude.
Ako ste već pročitali "Pedeset nijansi", ne brinite - postoji puno više (i puno bolje!) Smutova dostupnih na web lokacijama poput:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Kronike šećerne mesnice
- Djevojka na mreži
Slušajte slatke stvari
Trebaju vam obje ruke tijekom samostalne igre? Upali malo audio slike bez slike. Quinn ili Dipsea dobro su mjesto za početak.
Dođi sa stripovima
Jednom kada pogledate strip Tina Horn SFSX Sade Sex ili bilo koje djelo Katie Skelly, vidjet ćete koliko uzbudljivi crteži mogu biti.
Igrajte se tempom
Na svoje ocjene, namjestite se, krenite ili Idi polako.
Uzmi brzi
"Masturbacija za održavanje je stvar!" kaže Sloane. Pa krenite za tim.
Ako se nakon toga ne želite brinuti o čišćenju podmazivanja, mlaznica, ejakulata, zamazanja ili znoja, bacite bacač Liberator Throw, bujnu deku otpornu na vlagu.
Istražite rubove i kontrolu orgazma
Antiteza trljanja jednog ruba je samo donošenje sebe pravo do razine užitka ... a zatim nazadovanje. Iznova i iznova, sve dok ne budete spremni za orgazam.
"Ideja je pomoći vam da bolje razumijete okidače svog orgazma i darovati vam dublji, bogatiji orgazam kad napokon dođete", kaže Sloane. Win-win.
Pokušajte s tantričkom masturbacijom
U osnovi ljubav djeteta meditacije, svjesne masturbacije i disanja, tantrička masturbacija uključuje usporavanje Wayyy dolje da pojača zadovoljstvo Wayyy gore.
Mogu li vas THC i CBD učiniti OH-MG?
Saznati.
Koristite CBD mazivo
Protok krvi je bitna komponenta uzbuđenja. "CBD je vazodilatator, tako da CBD podmazivanje može donijeti protok krvi u vaše dijelove", kaže Carly S.
Neke marke CBD maziva koje treba provjeriti:
- GoLove
- Foria Wellness
- Tajna breskva
- Kush Queen
- Quim
Važno: Većina CBD maziva izrađena je na bazi ulja, što može pogoršati integritet lateks barijera i učiniti ih manje učinkovitima.
Imajte ovo na umu ako svoju seksualnu igračku prekrivate kondomom. Ili, ako na kraju odlučite unijeti CBD lubrikant u svoju partnersku igru.
Povećajte svoje zadovoljstvo
Ili točnije: visokodeset vaše zadovoljstvo. "Gdje je legalno, ako uživate u pušenju trave, istražite unošenje rituala ulaska u vaš solo seksualni život", kaže Carly S.
Možete probati i THC ulje za uzbuđenje ili THC čepiće - ali opet, samo tamo gdje je korov legalan!
Zamotajte ga čišćenjem
Kad sve bude rečeno i pokriveno u, čudite se svom post-O sjaju ili idite na drugu rundu!
Onda, kad jesi gotovo gotovo, operite sve korištene seksualne igračke - i dobro ih osušite prije odlaganja.
Ne trebate se previše brinuti oko čišćenja genitalija. Ako se osjećate "trapavo", toplom krpom (bez sapuna!) Obrišite vanjske dijelove.
Treba li još nešto znati?
Samo što nema pogrešnog načina bavljenja solo igranjem, sve dok se zbog toga osjećate dobro. Sretno milovanje!
Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Slijedite je Instagram.
