Bolesti srca odnose se na različita stanja koja utječu na srce - od infekcija do genetskih oštećenja i bolesti krvnih žila.
Većina srčanih bolesti može se spriječiti zdravim odabirom načina života, ali ipak je to zdravstvena prijetnja broj jedan na svijetu.
Pogledajte brojeve koji stoje iza ovog stanja, naučite čimbenike rizika i saznajte kako spriječiti bolesti srca.
Tko je u opasnosti?
Bolesti srca odgovorne su za većinu smrtnih slučajeva u svijetu i za muškarce i za žene svih rasa.
Od 2018. godine 30,3 milijuna odraslih osoba u SAD-u imalo je dijagnozu bolesti srca. Svake godine oko 647 000 Amerikanaca umre od srčanih bolesti, što ga čini vodećim uzrokom smrti u Sjedinjenim Državama. Bolesti srca uzrokuju 1 od svaka 4 smrtna slučaja.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), otprilike svakih 40 sekundi Amerikanac će imati srčani udar. Svake godine 805 000 Amerikanaca ima srčani udar, od toga 605 000 prvi put.
Oko 12 posto ljudi koji imaju srčani udar umrijet će od njega.
Bolest koronarnih arterija, začepljenje arterija koje krvlju opskrbljuju srce, najčešća je vrsta bolesti srca. Koronarna bolest srca pogađa oko 18,2 milijuna Amerikanaca u dobi od 20 i više godina, a ubila je gotovo 366 000 u 2017. godini.
Bolesti srca najveći su uzrok smrti većine rasnih i etničkih skupina. U 2015. bio je odgovoran za 23,7 posto smrtnih slučajeva kod bijelaca i 23,5 posto kod osoba crnaca.
U 2017. godini stopa smrtnosti od bolesti srca kod Crnaca bila je 202,8 smrtnih slučajeva na 100 000 ljudi. To je u usporedbi s 274,5 smrtnih slučajeva na 100 000 za bijele muškarce. Stope smrtnosti za Crnke bile su 165,5 na 100 000, a za bijelke 231,4 na 100 000.
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti i muškaraca i žena. Žene jednako vjerojatno kao i muškarci imaju srčani udar.
Od bolesti srca ne umire toliko muškaraca svake godine koliko žena. Prema Američkom udruženju za srce, 26 posto žena umrijet će unutar godine dana od srčanog udara u usporedbi s 19 posto muškaraca.
Do 5 godina nakon srčanog udara, gotovo 50 posto žena umire, razvija srčano zatajenje ili ima moždani udar u usporedbi s 36 posto muškaraca.
Zašto je ovo? To je moguće zato što su njihovi liječnici pogrešno dijagnosticirali njihovo stanje. Ili žene mogu ignorirati ili pogrešno protumačiti svoje znakove srčanog udara, koji uključuju:
- bolovi ili nelagoda u prsima
- bolovi u gornjem dijelu tijela ili nelagoda u rukama, vratu ili gornjem dijelu želuca
- vrtoglavica ili hladan znoj
Žene imaju nešto veću vjerojatnost od muškaraca da će osjetiti neke od ostalih uobičajenih simptoma, posebno:
- otežano disanje
- mučnina ili povraćanje
- bolovi u leđima ili čeljusti
Jug ima neke od najviših stopa kardiovaskularne smrtnosti u Sjedinjenim Državama.
Kako je izvijestio CDC, u 2018. godini države s najvišom stopom datuma bolesti srca su:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- Zapadna Virginia
- Michigan
Koji su faktori rizika?
Ako imate čak jedan faktor rizika, povećavate šanse za oboljenje od srca. Otprilike polovica svih odraslih ima barem jedan od tri glavna čimbenika rizika: visoki krvni tlak, povišeni kolesterol ili pušenje.
Ovo su neki od najčešćih rizika od srčanih bolesti:
- Visoki krvni tlak. Visok krvni tlak ili hipertenzija odavno je prepoznat kao glavni čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti.
- Visok kolesterol. Dodatni kolesterol može se nakupiti na zidovima arterija i smanjiti protok krvi u srce.
- Dijabetes. Odrasli s dijabetesom imaju dva do četiri puta veću vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti kao ljudi koji je nemaju.
- Depresija. Odrasli s depresivnim poremećajem ili simptomima depresije imaju 64 posto veći rizik od razvoja bolesti koronarnih arterija.
- Pretilost. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povezani su s nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući dijabetes i visoki krvni tlak.
Određena ponašanja također vas izlažu riziku od srčanih bolesti. To uključuje:
- Pušenje.Pušenje je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti i uzrokuje približno 1 od 4 smrtnih slučajeva od srčanih bolesti.
- Loša prehrana. Prehrana bogata mastima, soli, šećerom i kolesterolom može pridonijeti razvoju srčanih bolesti.
- Ne vježbajući. Iako vježbanje smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, samo oko polovice Amerikanaca dobiva preporučenu količinu aerobnih aktivnosti.
- Pretjerano pijenje alkohola. Jaka upotreba alkohola može povećati rizik od srčanog udara, zatajenja srca i smrti. Prekomjerno pijenje može oštetiti srce prije nego što se simptomi pojave.
Prevencija
Dobra vijest je da se bolesti srca mogu spriječiti. Kontrola ovih čimbenika rizika može smanjiti rizik osobe za srčani i moždani udar za više od 80 posto.
Slijedite ovih šest jednostavnih savjeta kako biste zadržali oznaku:
- Ne uzimajte više od jednog do dva alkoholna pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene. Jedno piće definirano je kao 12 unci piva (boca), 5 unci vina (odgovarajuća čaša) i 1,5 unci alkoholnih pića (odgovarajuća čaša).
- Jedite prehranu bez trans masti, s malo zasićenih masti, kolesterola, soli i šećera, a s puno svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica, omega-3 masnih kiselina i tamne čokolade.
- Vježbajte umjerenim intenzitetom 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.
- Ograničite stres. Pokušajte meditirati, provoditi vrijeme s ljudima koje volite, naspavati se i potražiti savjet ako vam treba.
- Prestanite pušiti danas. Potražite pomoć za napuštanje ovdje.
- Surađujte sa svojim liječnikom kako biste kontrolirali krvni tlak, kolesterol, dijabetes i težinu.
Koliko to kosta?
Prema CDC-u, broj posjeta hitnim službama u 2017. godini zbog problema koji se odnose na srce i krvne žile iznosio je gotovo 5 milijuna. U 2016. godini 72 milijuna ljudi posjetilo je liječnike u vezi sa bolestima srca.
Svi ti posjeti liječniku i boravci u bolnici zbrajaju se - a da ne spominjemo troškove liječenja.
Troškovi zbrinjavanja kardiovaskularnih bolesti više su od 351 milijardu dolara godišnje. Gotovo 214 milijardi dolara plaća se za brigu o osobama sa srčanim bolestima, dok više od 137 milijardi dolara odlazi na izgubljenu produktivnost.
Srčani udar jedno je od najskupljih stanja koje se liječe u američkim bolnicama. Njegova briga košta oko 11,5 milijardi dolara godišnje.
Do 2035. predviđa se da će više od 45 posto Amerikanaca imati neki oblik kardiovaskularnih bolesti. Očekuje se da će ukupni troškovi kardiovaskularnih bolesti doseći 1,1 bilijuna dolara 2035. godine, a izravni medicinski troškovi 748,7 milijardi, a neizravni 368 milijardi dolara.
