Pregled
Piling uklanja mrtve stanice kože s vanjskih slojeva kože. Može biti korisno za uklanjanje suhe ili dosadne kože, povećanje cirkulacije krvi te osvjetljavanje i poboljšanje izgleda kože.
Postoje različite metode za piling. Vaš tip kože trebao bi odrediti koju metodu koristite i koliko često pilingujete. Za određena stanja kože, uključujući rozaceju, piling se obično ne preporučuje.
Što koristiti za piling
Postoje različite metode i alati za piling kože. Pilingi i četke za lice oblici su mehaničkog ili fizičkog pilinga. Kiseline i pilingi kože su oblici kemijskog pilinga.
Mehanički
- Četkica za piling. Ovo je obično četka s čekinja koja se koristi na licu ili tijelu za uklanjanje slojeva mrtvih stanica kože. Neki su dizajnirani za suho četkanje. Drugi se mogu koristiti s vašim sredstvom za čišćenje lica ili umivanjem tijela.
- Spužva za piling. To su nježniji način za piling kože. Možete spužvu za piling pjeniti toplom vodom, sapunom ili oprati tijelo pod tušem.
- Rukavica za piling. Ako vam je teško uhvatiti četke ili spužve, možete koristiti rukavicu. Obrišite je sapunom ili tušem za pranje tijela. Mogu biti učinkoviti za velika područja kao što su noge ili ruke.
- Piling za piling. To se može nanijeti izravno na kožu nježnim kružnim pokretima. Kožu možete oprati toplom vodom nakon nanošenja pilinga.
Kemijska
- Alfa-hidroksi kiseline (AHA). Primjeri AHA uključuju glikolnu, mliječnu, vinsku i limunsku kiselinu. Oni djeluju rastavljajući veze koje na površini vaše kože drže mutne i mrtve stanice kože. To će uzrokovati da vaša koža prirodno izbaci mrtve čestice.
- Beta-hidroksi kiseline (BHA). Primjeri BHA uključuju beta hidroksil i salicilnu kiselinu. To bi moglo biti bolje za kožu sklonu aknama.
Kako pilingirati kožu prema tipu kože
Pri mehaničkom pilingu važno je biti nježan prema koži. Možete malim kružnim pokretima prstom nanositi piling ili koristiti svoj odabrani alat za piling.
Ako upotrebljavate četku, napravite kratke, lagane poteze. Piling oko 30 sekundi, a zatim isperite mlakom - ne vrućom vodom. Izbjegavajte piling ako vam koža ima posjekotine, otvorene rane ili je opečena od sunca. Nanesite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom nakon pilinga.
Suha koža
Piling je važan za suhu ili perutavu kožu. Izbjegavajte mehanički piling na suhoj koži, jer se postupak isušuje i može dovesti do mikrosuza. AHA su učinkoviti za suhu kožu.
Glikolna kiselina pomoći će ukloniti mrtve stanice koje sjede na površini kože i potaknuti zdrav promet kože. Nakon upotrebe glikolne kiseline slijedite SPF i hidratantnu kremu. Kožu može učiniti sklonijom oštećenjima od sunca.
Osjetljiva koža
Izbjegavajte ribanje ili upotrebu mehaničkih metoda pilinga. To će vam dodatno iritirati kožu i može dovesti do crvenila.
Koristite blagi kemijski piling i nanesite nježnu krpu za umivanje. Kod akni također možete isprobati piling sa salicilnom kiselinom u uredu svog dermatologa.
Masna koža
Masna ili gušća koža može imati koristi od ručnog pilinga i četkanja. Masna koža može imati dodatni sloj nakupina na površini koji ručni piling može ukloniti. Nježno koristite piling ili piling kružnim pokretima za najbolje rezultate.
Uobičajena koža
Ako vaša koža nema komplikacija, možete odabrati bilo koji način pilinga. Ručni i kemijski piling sigurni su za ovaj tip kože. Možda ćete trebati eksperimentirati kako biste saznali koja metoda najbolje djeluje na vašu kožu.
Kombinirana koža
Kombinirana koža može zahtijevati mješavinu mehaničkog i kemijskog pilinga. Nikada nemojte koristiti oboje isti dan jer mogu nadražiti kožu. Ako se vaša koža osjeća suho nakon pilinga, odmah nakon toga upotrijebite hidratantnu kremu.
Piling po dijelovima tijela
Pripazite prilikom pilinga osjetljivih područja tijela, uključujući i lice. Prečesto piling ovih područja može dovesti do suhoće, crvenila i svrbeža.
Lice
Vrsta pilinga za nanošenje na lice ovisi o tipu kože. Da biste piling lica mehanički pilingom, prstom nježno nanesite na kožu. Trljajte malim kružnim pokretima. Isperite mlakom vodom.
Za kemijski piling koji je tekući, nanesite ga pamučnom podlogom ili krpom. Surađujte s dermatologom kako biste utvrdili koja vrsta pilinga je sigurna za vašu kožu.
Ruke i noge
Piling ruku i nogu najlakši je četkom, spužvom ili rukavicom. To vam može pomoći da se riješite mrtvih stanica kože i potaknete cirkulaciju. Potražite piling za tijelo u vašoj lokalnoj ljekarni ili na mreži i sapunite ga pod tušem. Možete isprobati i suho četkanje.
Stopala i ruke
Postoje pilingi i pilinzi za ljuštenje stopala i ruku. Za lupljenje stopala možete koristiti i plavac.
Stidne površine
Lufu ili četku za tijelo možete koristiti za piling bikini linije i stidnih dijelova. Uvijek to činite pod toplim tušem kako biste prvo omekšali kožu. Nježno nanesite piling i nakon toga temeljito operite.
Koliko često biste trebali pilingirati
Učestalost pilinga ovisi o tipu kože i vrsti pilinga koji koristite. Na primjer, neki kemijski pilingi mogu biti jaki. Općenito, piling kože jedan do dva puta tjedno dovoljan je da bude učinkovit za suhu kožu.
Masna koža može zahtijevati češće piling. Izbjegavajte pretjerano ljuštenje jer može dovesti do crvenila i iritacije. Razgovarajte sa svojim dermatologom ako trebate pomoć kako biste utvrdili koliko vam je često sigurno piling.
Piling blagodati
Prednosti pilinga uključuju:
- uklanjanje mrtvih stanica kože
- poboljšanje cirkulacije
- potičući promet kože, što rezultira svjetlijom kožom
- omogućujući bolju apsorpciju hidratantnih krema i seruma
Kada prestati s pilingom
Prestanite s pilingom ako primijetite da je vaša koža crvena, upaljena, ljušti se ili je nadražena. Izbjegavajte piling ako također koristite određene lijekove ili proizvode protiv akni, uključujući retinol i benzoil peroksid. Može vam pogoršati kožu ili dovesti do izbijanja.
