Nikad nisam osjećao puno srama dok nisam dobio svoje dijete.
Prije dvije godine u sinagogi u Cambridgeu u Massachusettsu, moje zdepasto dojenče i ja bili smo daleko najglasniji, najizrazitiji par u grupi za podršku nove mame. Otišao sam jer sam trebao steći prijatelje, a bila je to kratka vožnja od našeg tadašnjeg doma u Bostonu.
Sjedeći u krugu na podu, ostali su roditelji izgledali nelagodno kad sam oduševljeno govorila o šokovima zbog novog roditeljstva. Bilo je jasno da sam neobična mama.
Podsjetio me na to kako sam se osjećao kad sam bio kod kuće, zezao se po roditeljskim grupama na Facebooku i ne odnosio se ni na jednu objavu. Pokušavao sam se povezati i nedostajao mi je znak.
Iz Miamija sam se preselila u Boston kad sam bila trudna 7 mjeseca, grad u kojem sam poznavala vrlo malo ljudi. Iako je Cambridge poznat po školovanju budućih čelnika na Sveučilištu Harvard, ljudi često posjećuju Miami kako bi plesali do zore i preplanuli dna presvučena tangama.
Zapravo, divljina je riječ kojom sam opisivala svoj život, malo prije nego što sam zatrudnjela u 36. godini. Tada sam svoj životni stil nosio kao počasnu značku. Bio sam dugogodišnji glazbeni urednik pustolovnog duha i sklonosti mlađim disfunkcionalnim muškarcima i prijateljima sa šarenim pričama. Često sam previše pio, prejako plesao i prečesto se svađao u javnosti.
Počela sam se brinuti kako ću opisivati svoj život prije djeteta potencijalnim prijateljima koji su izgledali puno staloženije nego što sam ja ikad bio.
Osjetio sam to čudno mucanje iznutra za koje sam ubrzo shvatio da je sramota. Rijetko sam se prepuštala osjećajima srama prije nego što sam dobila sina, ali eto, samo sam sjedila na prsima, smjestila se i gledala me sa smiješkom.
Što je sram?
Istraživačica i autorica knjige „Žene i sramota“, Brené Brown, definira osjećaj kao takav: „Sram je intenzivno bolan osjećaj ili iskustvo vjerovanja da smo manjkavi i stoga nedostojni prihvaćanja i pripadanja. Žene često doživljavaju sram kad su upletene u mrežu slojevitih, sukobljenih i nadmećujućih očekivanja društvene zajednice. Zbog srama žene se osjećaju zarobljeno, nemoćno i izolirano. "
Brown je zapravo počela proučavati sram kod žena zbog majčinog iskustva. Stvorila je pojam "sramota majke" kako bi se primijenio na bezbroj vrsta srama koje doživljavamo oko majčinstva.
U intervjuu za Mother’s Movement, Brown je primijetio kruta očekivanja unutar zajednica uz osobna iskustva koja mogu izazvati sram kod majki.
"Ono što ga čini toliko opasnim je njegova sposobnost da se osjećamo kao da smo jedini - različiti - s vanjske strane grupe", rekla je.
Svakako sam se osjećao kao jedina prljava patka u netaknutom ribnjaku.
Moje iskustvo sa sramom
Nakon rođenja sina, moj partner i ja živjeli smo u petrijevki savršenoj za uzgojnu sramotu.
Oboje iz divlje prošlosti bili smo prisebni novopečeni roditelji bez mreže podrške. Također, radio sam od kuće - sam. I, poput 20 posto žena i 5 posto muškaraca, doživio sam simptome postporođajne depresije i tjeskobe, što može uključivati osjećaj srama.
Prije porođaja bila sam samopouzdana osoba koja je mislila da je sram sredstvo kontrole nad mojom mamom ili internetskim trolovima kad im se ne sviđa moja kratka suknja ili mišljenje koje sam napisao u recenziji koncerta.
Kad me netko pokušao posramiti - poput nasilnika koji su naselili moju mladost - uzeo sam svoj sram, pretvorio ga u bijes usmjeren na tu osobu, a zatim je pustio.
Osjećao sam krivnju kad sam nešto pogriješio i bilo mi je neugodno kad sam pogriješio, ali ako bi me netko pokušao natjerati da se osjećam loše zbog toga što sam to što jesam, pomislio sam "f @! # Them", a ne "f @! # Me". To su bila njihova pitanja - ne moja.
Čak i nakon poroda, nije me zanimalo pokušati uklopiti u kalup "idealne" majke. Volio bih se družiti s mamom u joga hlačama oduševljeno bodreći svoju djecu na nedjeljnoj nogometnoj utakmici. Ali nikad nisam namjeravao biti nju.
Također sam koncept kurve Madonne smatrao hrpom sranja i nikada nisam mislio da ću upasti u tu mentalnu zamku. Pa, kad sam se počeo sramiti kurve i više nalikovati Madonni, bio sam duboko zbunjen.
Kako se možemo nositi sa sramom?
Protuotrov za sram je, sugerira Brown, ranjivost, empatija i povezanost.
Kaže kako je gledajući kako njeni prijatelji doživljavaju majčinu sramotu i njezino istraživanje pripremilo je za osjećaje i očekivanja koja su se pojavila kad je postala roditelj. Budući da nisam bio toliko upoznat s osjećajem, nisam bio spreman riješiti ga.
Bio sam, međutim, odlučan u tome da se izborim iz te vrtače srama.
Moji autentični samozaključani rogovi s mojim novim, razboritim roditeljstvom. Kao majka, sebe sam doživljavala kao predmet koji je isključivo upravitelj za drugi život. Bio sam proizvođač mlijeka čiji je izlazak na kraju završavao s neurednim pit stolom za previjanje i svako popodne uključivao je pravljenje dječje hrane u kockice leda.
Teško je imati suosjećanja i empatije prema stvar, pa sam se morao podsjetiti na svoju vrijednost i humanost.
Nakon gotovo dvije godine borbe s ovom tranzicijom, počeo sam se ponovno povezivati s ljudima koji su me prihvatili.
Nazvala sam svoje stare prijatelje i uživala slušati njihove tračeve i smicalice bez prosuđivanja. Zauzeo sam taj neosuđivački stav i primijenio ga na sjećanja na vlastitu prošlost.
Moj sin, partner i ja smo se srećom preselili u grad u kojem žive ljudi koji su me poznavali prije bebe i moja obitelj. Druženje s njima podsjetilo me je da nije velika stvar spoticanje u socijalnim situacijama. Mogla bih se nasmijati svojim pogrešnim koracima, što me čini relativnijom, ljudskijom i simpatičnijom.
Također sam shvatila da se drugi roditelji u roditeljskoj grupi s Cambridgea vjerojatno osjećaju puno poput mene: izolirani i zbunjeni.
Oni koji smo rodili prolazili smo kroz ogromne tjelesne prijelaze koji su utjecali ne samo na to kako smo izgledali, već i na to kako funkcionira naš mozak. Nedavno smo se prilagođavali biološkim promjenama usmjerenim na zaštitu naše novorođenčadi - ne vezujući se jedni za druge.
Tek tada uspio sam se prestati usredotočiti na loše noćne noći i početi se sjećati ostatka. Bilo je i dugih avanturističkih dana koji su doveli do novih veza, uzbudljivih istraživanja i sigurno, možda su ti dani započeli s mimozama za doručak.
Prisjećajući se dobrog i lošeg iz svog života prije djeteta, povezivanja s prijateljima i sjećanja da se prihvatim takva kakva mi je dopušteno integriram svoju kockastu prošlost u svoju novu ulogu majke.
U mojoj trenutnoj igri nema srama (pa gotovo niti jedan). A ako se opet pojavi, sada imam alate da se s tim suočim i pustim.
Liz Tracy je spisateljica i urednica sa sjedištem u Washingtonu, DC je napisao za publikacije poput New York Times, The Atlantic, Rafinerija29, W, Glamour i Miami New Times. Vrijeme provodi igrajući se na jedan srednji način čudovište sa svojim mladim sinom i opsesivno promatra britanske misterije. Više njezinih radova možete pročitati na theliztracy.com.
.jpg)