Je li sjeme dobro za vašu kožu?
Možda ste čuli određene utjecajne osobe ili poznate osobe kako buncaju o blagodatima njege kože od sjemena. No, YouTube videozapisi i osobne anegdote nisu dovoljni da uvjere stručnjake.
Zapravo ne postoje nikakvi znanstveni dokazi koji podupiru ideju stavljanja sjemena na kožu.
Osim što malo pomažem vašem tenu, može rezultirati i alergijskim reakcijama i spolno prenosivim infekcijama (SPI).
Čitajte dalje kako biste saznali istinu o takozvanim tretmanima sjemena lica.
Nisam li čuo da može pomoći kod akni?
Potencijal sjemena za borbu protiv akni pomalo je urbani mit.
Nije jasno odakle ideja, ali tema se redovito pojavljuje na forumima o aknama i blogovima o ljepoti. Kako mogu pomoći aknama, također je nepoznato.
Uvriježeno je mišljenje da spermin - antioksidans i protuupalno sredstvo koje se nalazi u spermi i stanicama u čitavom ljudskom tijelu - može se boriti protiv mrlja.
Opet, ne postoje dokazi koji bi to potvrdili.
Ako tražite dokazano liječenje akni, imate nekoliko mogućnosti, uključujući kućne lijekove.
Proizvodi koji se prodaju bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid preporučuju se kod blagih akni.
Cistične akne, međutim, obično zahtijevaju nešto malo jače. Oralni kontraceptivi mogu pomoći u čišćenju kože. Izotretinoin je još jedna učinkovita metoda pilula.
Također možete isprobati niz profesionalnih postupaka, uključujući:
- njege lica
- svjetlosna terapija
- kemijski pilingi
Što je s navodnim prednostima protiv starenja?
Spermin je kriv i za ovaj. Njegov antioksidativni status znači da neki vjeruju da može izravnati fine linije.
Ovdje postoji malo više znanstvena poveznica. Spermin potječe od spermidina.
Jedno istraživanje objavljeno u Nature Cell Biology pokazalo je da ubrizgavanje spermidina izravno u stanice može usporiti proces starenja. Ali malo se zna o učincima njegove lokalne primjene.
Umjesto toga držite se dokazanog.
Što se tiče starenja, serumi koji sadrže visoku koncentraciju vitamina C i retinoida trebali bi biti vaš prvi izbor.
Također možete uložiti u hidratantnu kremu punu sastojaka poput glicerina ili hijaluronske kiseline.
I ne zaboravite zaštititi kožu od sunca. Samo ovo može biti veliki doprinos preranom starenju.
Bogat je proteinima, zar ne? Sigurno se to nešto računa?
U sjemenu se može naći više od 200 zasebnih bjelančevina. To je istina.
Međutim, količina - koja je u prosjeku 5.040 miligrama na 100 mililitara - još uvijek nije dovoljna da se napravi primjetna razlika.
Ako tu brojku izrazite prehrambeno, ona iznosi oko 5 grama. Prosječnoj ženki treba 46 grama proteina dnevno, dok prosječnom mužjaku treba 56 grama.
To neće učiniti ništa za vašu prehranu, a vjerojatno neće imati utjecaja ni na vašu kožu.
Proteini koji se nalaze u proizvodima za njegu kože obično dolaze u obliku peptida. Te aminokiseline pomažu da koža ostane čvrsta i bez bora, ali mogu biti neučinkovite ako se ne kombiniraju s drugim sastojcima.
Mnogo jači izvor proteina je hrana.
Studija objavljena u American Journal of Epidemiology pokazala je da prehrana bogata biljnim proteinima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može promicati zdravo stanično starenje.
Stavke koje treba imati na umu za biljnu prehranu uključuju:
- tofu
- leća
- slanutak
- kvinoja
- krumpir
Što je sa sadržajem cinka?
Sjeme sadrži 3 posto preporučene dnevne doze cinka. Ali ta se brojka može razlikovati od osobe do osobe.
Preporuča se da ženke unose 8 miligrama dnevno, dok bi muškarci trebali unositi 11 miligrama.
Cink ima brojne prednosti njege kože. Njegovi protuupalni učinci na akne široko su proučavani, kao i sposobnosti popravljanja stanica i proizvodnje kolagena.
To je neke natjeralo da vjeruju da može pomoći kod znakova starenja.
Međutim, najbolji se rezultati postižu kada se cink uzima oralno, zajedno s nanošenjem izravno na kožu.
Možete uzimati dodatke na bazi cinka, ali dodavanje više u vašu prehranu putem orašastih plodova, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica možda će vam se više isplatiti.
Svakako prvo razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete bilo koji dodatak kako biste saznali o potencijalnim nuspojavama ili potencijalnim negativnim interakcijama s lijekovima koje trenutno uzimate.
Ili sadržaj ureje?
Što je urea? Pa, to je otpadni proizvod stvoren kada jetra razgrađuje proteine.
Obično napušta tijelo putem mokraće ili znoja, ali mala količina može se naći na vanjskom sloju kože.
Poznato je da hidratizira, nježno ljušti i pomaže apsorpciji ostalih proizvoda za njegu kože. No, beauty marke koriste sintetičku verziju, a ne stvarnu stvar.
Prema studiji objavljenoj u Journal of Andrology, u sjemenu se nalazi 45 miligrama uree na 100 mililitara.
Kao i sve ostalo, to nije dovoljno velika doza da proizvede efekt koji tražite.
Dakle, doista nema dokazanih blagodati za kožu?
Osim nekih YouTubera koji prikazuju fotografije prije i poslije, nema razloga da dermatolozi preporučuju sjeme kao proizvod za njegu kože.
Dakle, sljedeći put kad vas netko udari takvom linijom, znate da ga odmah isključite.
Ako je to istina, zašto saloni nude njegu lica sa sjemenom?
Zapravo se čini da su se glavni saloni koji su oglašavali takve tretmane zatvorili.
New York's Graceful Services lječilište svojedobno je nudilo lice sa sperminom koje bi navodno moglo potaknuti proizvodnju kolagena, zacijeliti kožu i smiriti crvenilo.
Upotrijebljeni spermin bio je potpuno umjetan i pomiješan je s gomilom drugih sastojaka, uključujući ulje sjemenki šipka, ulje jojobe te vitamine E i B-5.
Upravo su ti sastojci vjerojatno polučili rezultate. Na primjer, ulje sjemenki šipka učinkovit je hidratant.
Jojobino ulje također može zadržati vlagu u koži, dok je vitamin E antioksidans koji može koristiti aknama.
Što je s OTC kremama koje sadrže spermin?
Dvije norveške marke - Skin Science i Bioforskning - bile su najpoznatije po tome što su u svoje proizvode za njegu kože uvrstile umjetni spermin. Ali čini se da ni jedno ni drugo više ne postoji.
Tvrdnja Skin Sciencea da bi njezini proizvodi mogli smanjiti starenje za 20 posto činila se impresivnom. Ali popis sastojaka sadržavao je više od spermina.
Također su predstavljeni prirodni spojevi uzeti iz lososa. Zajedno su navodno pojačali proizvodnju kolagena, pomogli u upalama i uklonili mrtve stanice kože.
U ovom primjeru koristi su vjerojatno dolazile od ostalih sastojaka. Vjerojatno će to biti ista priča za bilo koji drugi OTC sperminski proizvod.
Što bi se moglo dogoditi ako uradiš sam?
Ukratko, nekoliko ne baš lijepih stvari. Primjena ljudskog sjemena izravno na kožu može izazvati bilo što, od ozbiljne alergijske reakcije do SPI.
Atopijski dermatitis
Moguće je razviti alergiju na proteine koji se nalaze u sjemenu. Poznat kao preosjetljivost na ljudske sjemene proteine u plazmi, prilično je rijedak. Iako u ekstremnim slučajevima može rezultirati anafilaksijom.
Mogu se javiti i blaže alergijske reakcije. Na primjer, atopijski dermatitis pokazuje se na crvenoj, suhoj ili natečenoj koži koja može osjećati nevjerojatnu svrbež.
SPI
Sjeme može prenijeti takve infekcije na drugu osobu prolazeći kroz sluznice koje se nalaze u usnama, nosnicama i očima.
Na ovaj se način mogu prenijeti spolno prenosive bolesti poput herpesa, klamidije i gonoreje.
Oči su posebno ranjive. Očni herpes, na primjer, može izazvati upalu, pa čak i gubitak vida.
Konjunktivitis klamidije je manje ozbiljan, sa simptomima poput peckanja, crvenila i iscjetka.
Što je sa zdravljem kose? Ima li istine u tome?
Prema jednoj studiji objavljenoj u PLOS One, spermidin može stimulirati rast ljudske kose. Također postoji vjerovanje da protein koji sadrži sjeme može uvjetovati pramenove kose.
Kondicioni tretman pomoću sperme bika i biljke katera bogate proteinima razvijen je u londonskom frizerskom salonu.
Kao i kod tvrdnji o njezi kože, i drugi će sastojci vjerojatnije biti učinkoviti u tretmanima kose.
Donja linija
Postoji mnogo načina za liječenje zabrinutosti na koži koji ne uključuju spermu.
Ako sumnjate, pogledajte znanost. Što se tiče sjemena, nema dokaza koji potkrepljuju bilo kakve tvrdnje o učinkovitoj njezi kože.
