Keratosis pilaris je bezopasno stanje koje stvara sitne kvržice na koži. Kvrge se najčešće pojavljuju na nadlakticama i bedrima.
Ljudi koji žive s keratozom često je nazivaju pilećom kožom, jer se crvenkaste kvržice na dodir osjećaju grubo i izgledaju poput naježijih kože ili kože iščupane piletine.
Iako nije opasno stanje, keratosis pilaris može biti dosadno, što ljude često motivira na traženje lijeka.
Dobre vijesti? Za neke ljude to se može poboljšati ljeti, da bi se zimi vratilo u normalno stanje.
Ne baš dobre vijesti? Liječnici kažu da za to nema lijeka. To uključuje dijete s "čudotvornim lijekovima" o kojima ste možda čitali na internetu.
Nastavite čitati kako biste saznali zašto prehrana ne može niti izliječiti niti izazvati keratosis pilaris, kao ni isprobane metode kojima možete upravljati svojim simptomima.
Možete li izliječiti keratosis pilaris promjenom prehrane?
Keratosis pilaris nastaje uslijed nakupljanja keratina u porama. Brza pretraga na internetu otkriva blogove ljudi koji su očistili svoju keratosis pilaris promjenom prehrane. Neki izbacuju gluten iz prehrane. Drugi izbjegavaju začine, ulja i mlijeko.
Iako su anegdotski dokazi uvjerljivi, ne postoje znanstveni ili medicinski dokazi koji podupiru ovu teoriju.
Istraživanje koje dokazuje vezu između alergija na hranu i netolerancije na keratosis pilaris je rijetko. Neki ljudi vjeruju da je uklanjanje glutena iz njihove prehrane poboljšalo njihovu keratosis pilaris. Međutim, nema dokaza da bi svi imali koristi od izbjegavanja hrane koja sadrži gluten.
Međutim, ako mislite da vi ili vaše dijete imate intoleranciju ili neosjetljivost na gluten, mlijeko ili drugu hranu, trebali biste posjetiti liječnika. Važno je pravilno dijagnosticirati i liječiti bilo koju intoleranciju na hranu ili alergiju.
Može li vaša prehrana izazvati keratosis pilaris?
Unatoč onome što biste mogli vidjeti na internetu, vaša prehrana ne uzrokuje keratosis pilaris. Iako liječnici ukazuju na nekoliko razloga zbog kojih bi netko mogao razviti ovo stanje kože, vaša prehrana obično nije jedan od njih.
Neki od najčešćih pokretača razvoja keratoze pilaris uključuju:
- geni vaše obitelji
- dob na početku - češća je kod djece i tinejdžera
- koji žive s astmom, pretilošću ili kožnim oboljenjima poput ekcema ili ihtioze vulgaris
Vaša prehrana ne uzrokuje keratosis pilaris. No jedenje puno voća, povrća, nemasnih proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata može podržati cjelokupno zdravlje, što uključuje i dobro zdravlje kože.
Najbolji načini za ublažavanje simptoma
Budući da je keratosis pilaris bezopasna, mnogi je ignoriraju i čekaju da flasteri izblijede. Međutim, ako imate suhu, svrbež kože ili vas muči izgled ruku i nogu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste upravljali svojim simptomima.
Kućni lijekovi
- Keratosis pilaris često se pogoršava kad je vaša koža suha, pa je prvi korak u upravljanju simptomima vlaženje kože. Obavezno nanesite puno hidratantne kreme odmah nakon kupke ili tuširanja. Potražite gušće proizvode koji sadrže vazelin ili glicerin.
- Vruća voda i dugotrajno izlaganje vodi mogu iritirati keratosis pilaris. Imajući to na umu, razmislite o mlakom tuširanju ili kupkama i ograničavanju vremena koje provodite na kupanju.
- Ako obično nosite pripijenu odjeću, posebno odjeću koja vam dobro leži na rukama ili bedrima, razmislite o odabiru slobodnijih gornjih dijelova gornjih dijelova hlača. Trenje uske odjeće može povećati simptome keratosis pilaris.
- Nježno piling kože može poboljšati izgled i osjećaj kože, posebno na mjestima gdje se najčešće nalazi keratoza pilaris. Ključno je imati nježni dodir. Razmislite o upotrebi lufe ili krpe za pranje i minimalnom pritisku dok ne vidite kako vaša koža reagira.
- Ako živite u suhim uvjetima, možda biste trebali razmisliti o korištenju ovlaživača zraka koji će dodati vlagu vašem domu, a time i vašoj koži.
Lijekovi na recept
Vaš liječnik također može predložiti topikalne lijekove na recept. To može pomoći ukloniti mrtve stanice kože i smanjiti svrbež i suhu kožu. Neki od najčešćih sastojaka ovih lijekova uključuju:
- salicilna kiselina
- glikolna kiselina
- urea
- mliječna kiselina
- lokalni retinoid
Laserski tretman ili mikrodermabrazija
Napokon, ako lijekovi koji se izdaju bez recepta ili lijekovi na recept ne djeluju, liječnik vam može predložiti laserski ili svjetlosni tretman. Iako ovo može biti učinkovito za smanjenje pojave keratosis pilaris, to nije lijek.
Za poneti
Keratosis pilaris je često, ali bezopasno stanje kože. Liječenje može poboljšati izgled kože, ali za ovo stanje nema lijeka.
Ako vas muče mrlje grube kože ili imate nedoumica, obratite se svom liječniku radi preporuka za liječenje.
.jpg)