Multipla skleroza (MS) stanje je koje uzrokuje da vaš imunološki sustav napada zaštitni pokrov vaših živaca.
Stanje različito utječe na ljude, što kod nekih uzrokuje blage do umjerene simptome, a kod drugih teže.
Budući da MS može napredovati i oslabiti, važno je redovito kontaktirati svog liječnika, čak i ako imate blage simptome. To vašem liječniku omogućuje praćenje vašeg zdravlja i razine invaliditeta.
Test hodanja je jedna od tehnika koju liječnici koriste za procjenu progresije MS-a i invaliditeta. To može uključivati hodanje na određenoj udaljenosti ili vremenu ili upitnik za hodanje od 12 stavki.
Rezultati ovih testova također pomažu liječnicima u procjeni učinkovitosti terapije.
Što je test hodanja multiplom sklerozom?
Ovaj test podrazumijeva hodanje na određenoj udaljenosti sa pomoćnim uređajem ili bez njega. Vaš će liječnik odrediti koliko će vam vremena trebati da dođete od točke A do točke B.
Budući da MS utječe na dijelove vašeg mozga i leđne moždine koji kontroliraju pokretljivost, možda ćete doživjeti polagani, postupni pad vaše sposobnosti hoda. Test hodanja, međutim, osmišljen je kako bi rano utvrdio razlike u vašoj pokretljivosti.
Održavanje neovisnosti važno je za mnoge ljude koji žive s multiplom sklerozom, što često uključuje sposobnost hodanja i obavljanja drugih aktivnosti uz minimalnu pomoć.
Sporija brzina hodanja često ukazuje na ograničenu pokretljivost, što bi dugoročno moglo biti prediktor invalidnosti.
Vaš će liječnik usporediti vašu brzinu s brzinom kojom osoba bez invaliditeta hoda u istom vremenskom rasponu. Razumijevanje vaših trenutnih sposobnosti pomoći će vam u određivanju odgovarajućeg liječenja.
Vaš će liječnik također usporediti vaše rezultate s rezultatima prethodnih testova, kako bi vidio promjene tijekom vremena. To im može pomoći da procijene je li liječenje učinkovito ili ga treba prilagoditi.
Liječenje MS usmjereno je na smanjenje upale u vašem središnjem živčanom sustavu. To može usporiti napredovanje stanja i pospješiti remisiju. Ovo je razdoblje kada simptomi nestaju.
Postizanje remisije često uključuje upotrebu lijekova koji modificiraju stanje i protuupalnih lijekova za smanjenje upale, kao i imunosupresiva za suzbijanje vašeg imunološkog sustava.
Kako funkcionira test hodanja od 10 metara?
Liječnik vam može preporučiti test hoda od 10 metara. To im omogućuje da procijene funkcionalnu pokretljivost, kao i vaš hod.
Ovi testovi hoda tipični su za MS i druga stanja poput Parkinsonove bolesti, moždanog udara i ozljeda kralježnične moždine.
Bit će vam naloženo da prijeđete 10 metara. Možete čak koristiti štap ili hodalicu, iako će vaš liječnik dokumentirati razinu pomoći. Primjetit će trebate li:
- minimalna pomoć
- nema pomoći
- umjerena pomoć
Vrijeme potrebno za hodanje od 10 metara pomaže vašem liječniku da bolje razumije opseg vašeg stanja.
Kako funkcionira test hodanja s vremenom od 25 stopa?
Vaš liječnik također može predložiti vremenski test hodanja od 25 stopa, ponekad skraćen na T25FW ili T25-FW.
Ovaj se test hodanja malo razlikuje jer uključuje hodanje od 25 stopa najbrže što možete, sa ili bez pomoćnog uređaja.
Za ovaj test započet ćete s označenom stazom od 25 stopa. Test započinje nakon što napravite prvi korak, a zaustavlja se kada stopalo dosegne oznaku od 25 stopa. Vjerojatno ćete hodati 25 stopa u jednom smjeru i 25 metara natrag do početne točke.
Prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu, test hoda s vremenom od 25 stopa dio je funkcionalnog kompozita multiple skleroze (MSFC), procjene u tri dijela koju pružatelji usluga mogu koristiti za praćenje napredovanja.
Prema Nacionalnom društvu za multiplu sklerozu, drugi test, šetnja od 500 metara s vremenom (T500MW), također se može koristiti kao dio proširene skale statusa invaliditeta (EDSS).
Kako funkcionira test hodanja od 6 metara?
Alternativa testu hodanja od 10 metara i 25 stopa je test hodanja od 6 metara.
Koncept koji stoji iza ovog testa hodanja isti je kao i kod ostalih - počevši od određene oznake i prelazeći udaljenost (u ovom slučaju 6 metara) najbrže što možete. Vaš liječnik prati koliko je vremena potrebno za hodanje kraćom udaljenostom.
Isto tako, ovaj test hodanja mjeri funkcionalnu pokretljivost. Ako vam treba duže hoda od 6 metara u usporedbi s odraslom osobom bez invaliditeta, možda ćete imati neki funkcionalni pad.
Studija iz 2014. pokazala je da bi test hodanja od 6 metara mogao biti korisniji u okruženjima u kojima nije dostupan duži tečaj, na primjer u manjim uredima ili kućnim zdravstvenim situacijama.
Što je pješačka vaga od 12 predmeta?
Druga metoda procjene je ljestvica za hodanje od multiple skleroze od 12 stavki (MSWS-12).
Prema Shirley Ryan AbilityLab, MSWS-12 uključuje samoizvještaj koji ćete ispuniti o tome koliko MS trenutno utječe na vašu sposobnost hoda. Pitanja se usredotočuju ne samo na brzinu, već i na:
- penjući se stepenicama
- ravnoteža
- upotreba nosača
- ukupni napor potreban za hodanje
Svaki odgovor na izvješću dobiva brojčanu vrijednost, a oni se kombiniraju kako bi se dobila ukupna ocjena koja odražava koliko je trenutno hodanje teško pogođeno.
Zašto raditi test hodanja?
Budući da MS različito utječe na ljude, test hodanja jedan je od načina da liječnici utvrde napredak stanja i procijene djeluje li određeni tretman.
Nemogućnost brzog pješačenja na kratke udaljenosti ukazuje i na fizička ili funkcionalna ograničenja koja bi vas mogla kvalificirati za dodatno invalidsko osiguranje ili ukazati na potrebu za promjenom zanimanja ili razmotriti drugu rehabilitaciju.
Liječnici ne mogu uvijek procijeniti napredovanje stanja jednostavnim gledanjem u vas.A ponekad razlike u pokretljivosti nisu očite dok ne ispunite test hodanja.
Testovi hodanja imaju prednost što su jeftini i jednostavni za provedbu, što ih čini korisnim alatom za liječnike koji mogu procijeniti vaše trenutno stanje.
No iako je učinkovit, test hodanja nije jedini način za mjerenje invaliditeta i progresije MS-a.
Liječnici moraju uzeti u obzir i druge čimbenike, poput toga imate li drugih uvjeta koji mogu usporiti brzinu hodanja. Ta stanja mogu uključivati artritis ili kronične bolove u leđima.
Također će uzeti u obzir dob. Mlađe odrasle osobe s MS-om mogu hodati bržom brzinom od starijih odraslih osoba s tim stanjem.
Praćenje vašeg napretka
Zaključak je da testovi hodanja daju naznake o pokretljivosti. Ali ne biste se trebali oslanjati samo na rezultate provođenja vlastitog testa kod kuće. Zakažite sastanak s liječnikom za precizan test hodanja.
Vaš liječnik može pratiti vaš napredak tijekom vremena. Oni mogu koristiti vaš početni test hodanja kao mjerilo, a zatim pomoću naknadnih testova izračunati povećava li se ili smanjuje li se vaše vrijeme hodanja.
Zbog progresivne prirode MS-a, brzina hodanja može vam postupno opadati, a da to ne shvatite.
Alternativno, brzina vašeg hodanja može se poboljšati uspješnim liječenjem. Vaš liječnik može procijeniti i druge čimbenike koji mogu utjecati na promjene vašeg testa hodanja.
Za polaganje testova za hodanje ne treba puno vremena. Obično ga možete završiti za manje od 10 minuta, a testiranje je vjerojatno pokriveno zdravstvenim osiguranjem.
Oduzeti
MS može oslabiti, no ispravno liječenje i promjene načina života mogu poboljšati vaše simptome i vaša svakodnevna životna iskustva.
Zakažite redovite preglede sa svojim liječnikom za procjene poput testova hodanja. To će vam pomoći da zajedno radite na:
- pratiti svoje simptome
- potražite znakove napredovanja stanja
- prilagodite liječenje prema potrebi
