Grudi. Sise. Vrčevi. Tvoja prsa. Dame. Kako god ih zvali, s njima živite od svojih tinejdžerskih godina i do sada je bilo prilično status quo. Svakako, fluktuiraju oko vašeg mjesečnog - postaju nešto veći ili osjetljiviji. Ali zakopčajte se, jer ih prave bebe puno drukčije.
Prije dolaska bebe
Promjene u dojkama jedan su od prvih znakova trudnoće. Sve vrste hormona počinju plesati u tapkanju, a estrogen i progesteron preuzimaju vodeću ulogu. Bolni, osjetljivi, trnci: provjeri, provjeri, provjeri.
To je zato što ti hormoni uzrokuju da se vaši mliječni kanali granaju i lobuli - u kojima se nalaze alveole, vaše male tvornice mlijeka - cvjetaju. U međuvremenu, prolaktin je poput maestra, pretjerujući kako bi odredio tempo i uspostavio proizvodnju mlijeka (razine prolaktina bit će i do 20 puta veće od normalnih do datuma dospijeća). Otprilike do šest mjeseci, dojke su u potpunosti sposobne za proizvodnju mlijeka.
Nakon rođenja djeteta
Suprotno onome što mnogi od nas pretpostavljaju, vaše mlijeko ne žuri u trenutku kad se dijete rodi. Umjesto toga, imat ćete malu količinu kolostruma, na što se odnosi izraz "tekuće zlato". Gusta je, žuta i nevjerojatna je salva za vaše dijete, jača im imunološki sustav za život. Tek treći dan (obično) vaše se grudi baloniraju mlijekom.
Divljina je i može biti neodoljiva - posebno za roditelje koji prvi put rode. Možda mislite WTLF kako vam se grudi zategnu, a areola razvije tamniji vanjski prsten (bikovsko oko, dušo!). Duboki uzdisaji. Mlijeko će vam se sleći za još jedan dan ili dva, a do dva tjedna nakon porođaja, ako odlučite dojiti, proizvodnja će se normalizirati i ući ćete u utor.
Možda ćete primijetiti sitne podignute kvržice koje se pojavljuju na vašoj areoli. Ili ste ih mogli imati cijelo vrijeme i postale su izraženije. To su Montgomeryjevi tuberkulusi i cool su - tu su da podmazuju dojke i drže klice podalje. Ne zajebavajte se s njima! Vaše će vene također biti vidljivije zbog povećanog volumena krvi.
Veličina grudi nema nikakve veze s vašom sposobnošću za stvaranje mlijeka ili dojenje. Reći ću, međutim, da oblik bradavice - osobito ravan, obrnut ili vrlo istaknut - može utjecati na zasun.
Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o dojenju ili ako se dijete ne udeblja u roku od dva tjedna od rođenja (za donošenu bebu), obratite se savjetniku za laktaciju ili međunarodnom savjetodavnom savjetniku za laktaciju. Po mom mišljenju, to je najbolji novac koji ćete ikada potrošiti.
Volio bih da je to standardna njega nakon poroda - kao što je to slučaj u mnogim drugim zemljama - jer kao što kažem svojim klijentima: Ništa od toga nije urođeno. Sve je to naučeno.
Mijenjaju se i bradavice
Bradavice se brzo stvrdnu tijekom dojenja, ali svejedno im je potreban sav TLC. Savjeta ima puno kao i postpartalne strije, pa ću zadržati ovo jednostavno:
- Dajte dojkama vrijeme da se osuše na zraku nakon dojenja. Vlaga je neprijatelj!
- Ne koristite sapun na bradavicama pod tušem. Može im skinuti prirodna maziva i previše ih isušiti.
- Izbjegavajte pripijene grudnjake. Mogu stvoriti bol ili brazde na bradavicama i eventualno začepljene kanale.
- Kada koristite štitnike za dojke (korisno za one s preaktivnim razočaranjem), pobrinite se da ih redovito mijenjate. Iznosi ponavljanje: Vlaga je neprijatelj!
Ako osjetite bilo kakvu bol u dojenju (ili pumpanju), nježno utrljajte mrlju maslinovog ulja na svaku bradavicu. Ostavite da se osuši na zraku. Zapanjit ćete se koliko to može biti korisno - i ne riskirate alergijsku reakciju, kao što neki ljudi mogu imati s kremama na bazi lanolina.
Kada nazvati svog liječnika
Sljedeće bi mogli biti znakovi drozda:
- pucajući bolovi u dojkama
- svrbež, ljuskice, mjehurići ili ispucale bradavice
- trajna bol u bradavicama
To bi mogli biti znakovi mastitisa:
- simptomi slični gripi
- vrućica
- mučnina ili povraćanje
- tvrda kvržica, crvene mrlje ili žuti iscjedak (nakon ulaska zrelog mlijeka)
Skok sa seksualnog na funkcionalni
Osim fizičkih promjena, postoji još jedna koju trebamo riješiti: vaše se grudi preusmjeravaju sa seksualnih na funkcionalne. To može biti čudno, frustrirajuće i / ili intenzivno za vas i vašeg partnera. (Preživjeli seksualne traume ili zlostavljanja imaju jedinstvene potrebe i potičem vas da unaprijed potražite stručnu podršku.)
Kao i vaš trudnički trbuh, i vaše dojke tijekom dojenja poprimaju vlastiti život. Postajete fokusirani na opskrbu mlijekom, zasun, njegu bradavica i rasporede hranjenja. Izuzetno je neseksi i sve konzumira, a 100 posto je vrijedan od srca do srca s vašim partnerom.
I ne brinite, uskoro ćete ponovno doći do seksualne faze, ali dajte si vremena.
Promjene nakon završetka dojenja
Dvije riječi: Sag-gy. Oprosti prijatelju. To je istina. Tehnički gledano, za to je kriva trudnoća, a dojenje to spaja. Povećavajući se, postajući gusti s mliječnim kanalima - ove promjene čine niz na vezivnom i masnom tkivu, čineći ih rahlijim i tanjim, što može utjecati na oblik i teksturu dojki.
Točno kako promijenit će vaše grudi na temelju vaše genetike, dobi, tjelesne građe i prethodnih trudnoća.
Znam neke roditelje nakon porođaja čije su grudi ostale veće ili su se vratile na veličinu prije bebe, neke koji su izgubili veličinu šalice i druge koji su osjećali da se samo njišu na vjetru, poput dviju istrošenih teniskih loptica koje vise u paru čarapa .
Uzmi srce. Zbog toga su izumljeni grudnjaci ispod koljena.
Mandy Major je mama, novinarka, certificirana postpartalna doula PCD (DONA) i osnivačica Motherbaby Network-a, internetske zajednice za podršku četvrtom tromjesečju. Slijedite njezinu @motherbabynetwork.
.jpg)
