Možda ste čuli za stavljanje luka u čarape kao lijeka za prehladu i druge bolesti. Još jedan narodni lijek koji je trenutno popularan je stavljanje sirovog krumpira u čarape.
Krumpir ima mnogo zdravstvenih blagodati i prepun je hranjivih sastojaka. Čak i pijenje soka od sirovog krumpira može vam pomoći ojačati imunološki sustav. No može li krumpir izliječiti prehladu ili neke druge bolesti ako ga stavite u čarape?
Ne. Krumpir u čarapama ne može izliječiti prehladu ili druge bolesti, poput kašlja, curenja nosa ili infekcije sinusa.
Nastavite čitati kako biste saznali više o ovom anegdotskom lijeku i o tome kako krumpir bolje iskoristiti.
Podrijetlo narodnog lijeka
Nije poznato odakle je došao ovaj lijek. Možda je potekao iz kasnog srednjeg vijeka kad je bubonska kuga zahvatila dijelove Europe. U to vrijeme većina ljudi nije bila svjesna virusa i bakterija i kako uzrokuju bolest.
Tvrdnja je da stavljanje narezanog sirovog krumpira na dno stopala - i nošenje čarapa koje ih drže na mjestu - može pomoći u liječenju simptoma prehlade i gripe poput kašlja, curenja nosa, začepljenja i vrućice.
Razlog zašto se krumpir (i luk) stavlja na noge može doći iz terapije u tradicionalnoj kineskoj medicini koja se naziva refleksologija. U ovoj ljekovitoj znanosti smatra se da tabani imaju pristupne točke različitim dijelovima tijela. Prema refleksologiji, liječenje stopala pomaže u liječenju tijela.
Radi li to?
Puno je ljudi koji su probali lijek protiv krumpira i kažu da se riješio simptoma prehlade ili gripe. Međutim, nema kliničkih dokaza koji pokazuju da ovaj narodni lijek djeluje.
Nutricionistica dr. Ruth MacDonald sa Sveučilišta Iowa potvrđuje da krumpir u čarapama ne može izliječiti prehladu ili bilo kakvu bolest. Slično tome, luk se ne može riješiti virusa u vašem tijelu kroz dno stopala.
Nutritivne prednosti krumpira
Jesti krumpir može vam potaknuti imunološki sustav i pomoći vam da pobijedite prehladu ili gripu. Pečeni krumpir srednje veličine daje vam oko 27 miligrama vitamina C.
Krumpir također sadrži velike količine vlakana i željeza, posebno ako ga jedete s kožom. Vitamini, minerali i druge hranjive tvari u krumpiru uključuju:
- kalij
- magnezij (5 posto dnevne preporučene količine)
- fosfor
- bakar
- vitamin B-6 (12 posto dnevne preporučene količine)
- Vitamini B skupine (riboflavin, tiamin i folati)
- vitamin E
- vitamin K
- antioksidansi
Kako kuhati krumpir
Način na koji se krumpir kuha i obrađuje utječe na njegovu prehranu. Mnogi vitamini i hranjive sastojke u krumpiru topivi su u vodi. Kao i kod ostalog povrća, i kuhanje krumpira može smanjiti hranjive sastojke.
Pecite, kuhajte na pari ili skuhajte krumpir u ljusci za najbolju prehranu.
Kuhanje krumpira na jakoj vatri može dovesti do stvaranja otrovne kemikalije zvane akrilamid. Akrilamid može uzrokovati rak u tijelu. Prženje krumpira radi prženja krumpira može to pokrenuti. Akrilamid se također nalazi u pakiranom čipsu i drugim grickalicama koje sadrže krumpir.
Metode slabog kuhanja ili sporo kuhanje pomažu zadržati najviše hranjivih sastojaka u krumpiru i drugom povrću. Također sprječavaju stvaranje štetnih kemikalija.
Alergije na krumpir
Možete imati alergiju na krumpir. Ova rijetka alergija može uzrokovati simptome kada jedete kuhani ili sirovi krumpir.
Stavljanje sirovog krumpira na kožu također može iritirati kožu. Neki ljudi dodirivanjem krumpira mogu dobiti iritaciju kože koja se naziva ekcem. Oguljenje krumpira također može izazvati reakciju.
Trebate li probati krumpir u čarapama?
Većina odraslih sigurno može isprobati lijek od krumpira, čak i ako nema dokaza da djeluje. Ako niste alergični na krumpir, vjerojatno neće izazvati kožnu reakciju. Obavezno koristite samo svježe opran i oguljen krumpir.
Napravite test flaster tako što ćete na kožu staviti mali komad sirovog krumpira. Svakih 15 minuta provjeravajte kožu kako biste bili sigurni da nema reakcije. Ako primijetite crvenilo ili promjenu boje ili osjetite svrbež ili drugu iritaciju kože, odmah uklonite krumpir.
Nemojte isprobavati ovaj lijek na djeci
Ne isprobavajte ovaj lijek na bebama, djeci ili djeci. Bebe i mala djeca imaju osjetljiviju kožu i mogu imati alergijsku reakciju na krumpir.
Medicinski tretmani i drugi kućni lijekovi
Jedini način da se spriječi gripa je dobiti cjepivo protiv gripe. Bebe, djeca i odrasli trebali bi biti u toku sa svim cjepivima kako bi se spriječilo ozbiljno oboljenje.
Liječnik vam može preporučiti antivirusni lijek za liječenje ozbiljnije prehlade ili gripe. Ako vi ili vaše dijete imate infekciju sinusa ili uho, možda će vam trebati antibiotici. Bakterijska infekcija može se proširiti i naštetiti tijelu ako se ne liječi pravilno.
Posjetite svog liječnika ako vi ili vaše dijete imate:
- teškoće u disanju
- bol u prsima
- kožni osip
- jak kašalj
- tamna ili krvava sluz
- visoka temperatura
Prirodni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i gripe
Prirodni kućni lijekovi ne mogu izliječiti prehladu ili gripu, ali mogu pomoći u ublažavanju simptoma.Isprobajte domaće lijekove za prehladu i gripu poput:
- pijenje puno tekućine
- biljni čaj
- ispiranje slanom vodom
- pileća juha
- ovlaživač
Poanta
Stavljanje krumpira u čarape ne može izliječiti prehladu ili druge bolesti. Ne postoji medicinsko istraživanje koje pokazuje da djeluje.
Jedenje krumpira, međutim, može vam pomoći ojačati imunološki sustav i pobijediti prehladu ili gripu. Pecite, kuhajte na pari ili skuhajte krumpir u ljusci za najbolju prehranu.
