Ako ste redovito prije trudnoće dobivali tjelesne bolove, vjerojatno ste upoznati s korištenjem Biofreeze-a za ublažavanje boli.
A ako vam to već nije bilo poznato, možda ste ga otkrili sada kad ste trudni i guglate stvari poput "ublažavanja bolova za mišiće i zglobove".
No, kao i mnogi proizvodi koji se prodaju bez recepta (OTC), učinci Biofreezea na trudnoću nisu u potpunosti poznati. Evo što biste možda trebali uzeti u obzir prije nego što ga upotrijebite.
Što je Biofreeze?
Biofreeze je proizvod za ublažavanje boli koji se stavlja na tržište kao rješenje za sportaše (a i mi redovne koji se bavimo skromnijim sportskim aktivnostima) koji imaju lokaliziranu bol u mišićima i zglobovima ili bol.
Bilo gdje gdje biste mogli koristiti toplu i hladnu terapiju - artritični zglobovi, donji dio leđa, uganuti gležanj - Biofreeze tvrdi da donosi brzo, učinkovito olakšanje.
To je aktualni mentol koji se osjeća ugodno pri kontaktu i dolazi u raznim oblicima, uključujući:
- zakrpa
- krema
- gel
- sprej
- namotavanje
Mentol stvara osjećaj hlađenja na vašoj koži. Vaš mozak u osnovi daje prednost osjećaju hladnoće nad osjećajem boli, što je također razlog zašto je obloga s ledom učinkovita za bol.
Ali možda biste više voljeli proizvod poput mentola nad dobrim staromodnim ledom, jer ga možete nanijeti na kožu i zaboraviti, krećući se po svojoj uobičajenoj rutini.
U trudnoći
Trudnoća može dodatno opteretiti vaše zglobove, posebno u drugom i trećem tromjesečju. Osobito se vaši mišići nogu osjećaju bolno zbog dodatne težine koju nosite.
A hormon progesteron opušta vaše mišiće, što može dovesti do tjelesnih bolova tijekom bilo kojeg tromjesečja. Vaše promjenjivo težište, zajedno s većim dijelom hormona relaksina (koji olabavlja zglobove) koji cirkulira u vašem tijelu, također može uzrokovati češće bolove u leđima.
Sve ovo možda vas usmjerava prema temama na bazi mentola poput Biofreezea tijekom trudnoće.
Je li Biofreeze siguran tijekom trudnoće?
Kratki odgovor na ovo pitanje je da jednostavno ne znamo. Ne postoje nikakva istraživanja specifična za lokalnu uporabu mentola tijekom trudnoće.
S obzirom na to, postoji jedno vrlo staro istraživanje iz 1996. godine koje je promatralo učinkovitost masaže s dvije različite kreme protiv strija tijekom trudnoće. Jedna od krema među ostalim sastojcima sadržavala je i mentol.
U ovom slučaju nije zabilježen nikakav štetan ishod od lokalnog korištenja mentola - premda nije došlo ni do smanjenja strija nužno povezanih s mentolom. Istraživači su smatrali da je sama masaža možda objasnila manje slučajeva strija među skupinama koje su koristile losione.
Druga, novija studija iz 2016. godine proučavala je utjecaj pastila za grlo koje sadrže Lactobacillus reuteri na trudnoći gingivitis. Ove pastile za grlo sadržavale su i mentol.
Opet, nisu zabilježeni štetni učinci povezani s mentolom (ili samom pastilom). Ali, naravno, ova studija uopće nije posebno promatrala mentol - i mentol se konzumirao oralno, a ne lokalno.
Potrebno je više istraživanja prije nego što se mogu dati bilo kakve konačne izjave o primjeni Biofreezea u trudnoći.
Izjava tvrtke, dana na njezinoj stranici s proizvodima u Velikoj Britaniji, jest da Biofreeze nije testiran na ljudima koji su trudni ili doje i da biste trebali provjeriti kod svog liječnika.
Što je kategorija trudnoće Biofreeze?
Uprava za hranu i lijekove (FDA) koristila je lijekove za ocjenu sigurnosti trudnoće prema sustavu kategorizacije. Iako je FDA odustala od ovog sustava, on je još uvijek koristan mnogim ljudima.
Međutim, ovaj slovni sustav (A do D i X) nikada nije obuhvaćao sve lijekove - posebno OTC lijekove.
Osim što ćete pronaći mentol u lokalnim losionima i gelovima, vidjet ćete ga na popisu sastojaka mnogih kapi za kašalj, pastila za grlo i sprejeva. Ali ti proizvodi, zajedno sa samim mentolom, nikada nisu dobili ocjene kategorije trudnoće.
Bez studija na ljudima, jednostavno nema dovoljno podataka za određivanje razine sigurnosti mentola u trudnoći.
Imajte na umu da Biofreeze ne testira svoj proizvod na životinjama, tako da ne postoje niti studije o reprodukciji životinja. Ne postoji kategorija trudnoće koja adekvatno opisuje lijek bez dostupnih podataka.
Alternative za ublažavanje boli
Imajte na umu da vaše tijelo upija čak i aktualne kreme i losione. Iako je Biofreeze možda siguran, drugi proizvodi nisu.
Mnoge mišićne kreme i flasteri sadrže metil salicilat, nesteroidni protuupalni lijek povezan s aspirinom, kojeg treba izbjegavati tijekom trudnoće, osim ako vaš OB izričito kaže da ga trebate uzimati.
Liječnici lijek Tylenol često preporučuju zbog bolova povezanih s trudnoćom, iako nije bez rizika.
Možete se odlučiti za manje lijekovite opcije, poput toplotne i hladne terapije ili masaže.
Samo izbjegavajte stavljati jaku vrućinu, kao što biste dobili grijaćom pločicom, izravno na područje maternice. Također odaberite masažne terapeute koji su upućeni u trudnoću.
Lagano vježbanje, istezanje i bočni položaji spavanja također mogu pružiti olakšanje.
Donja linija
O biofrizu tijekom trudnoće nema dovoljno podataka da bi se utvrdilo je li siguran. Proizvod nije testiran na trudnicama.
Provjerite sa svojim liječnikom o korištenju Biofreezea ili drugih tretmana za ublažavanje boli. Oni vam mogu dati zeleno svjetlo za uporabu topičkih proizvoda s mentolom ili vam mogu predložiti alternative.
U svakom slučaju, ostanite u komunikaciji sa svojim davateljem usluga.
Bolovi i bolovi nisu samo normalni tijekom trudnoće, oni su česti. Unatoč tome, važno je da vaš liječnik zna što se događa tijekom ovih 9 mjeseci kako bi vam mogao pomoći u što lakšoj trudnoći.
