Što trebate znati o spontanom pobačaju kod kuće

Gubitak trudnoće može biti poražavajući. Možda se osjećate kao da nitko ne zna kroz što prolazite ili ste zabrinuti zbog fizičkog procesa.

Stvar je u tome što niste sami. Otprilike 10 do 20 posto poznatih trudnoća završava pobačajem. Ta statistika može biti čak i malo veća ako uzmete u obzir pobačaje koji se dogode prije nego što žena zna da je trudna.

Što je prirodni pobačaj?

Pobačaj je gubitak trudnoće prije 20 tjedana trudnoće. Bebe rođene prije 20. tjedna nemaju dovoljno pluća za preživljavanje. Većina pobačaja dogodi se prije 12. tjedna.

Ako imate prirodni pobačaj, to znači da pobacate sadržaj maternice bez medicinskih intervencija poput kirurgije ili lijekova. To nije uvijek moguće, i to je u redu. Ali u mnogim scenarijima to je opcija.

Povezano: Analiza stopa pobačaja po tjednima

Ali vjerojatno vas sada nije toliko briga za brojke, i to je razumljivo. Možda se pitate: Zašto? Pa, budite sigurni: vjerojatno niste učinili ništa da to uzrokuje. Velika većina pobačaja događa se zbog problema s djetetovim kromosomima u razvoju.

Bez obzira na uzrok, gubitak je gubitak. A način na koji ćete upravljati svojim pobačajem ovisi o vama. Evo više o tome što možete očekivati ​​od pobačaja, koliko bi to moglo potrajati i načinima na koji se možete nositi fizički i emocionalno.

Vaše mogućnosti ako pobacite

Liječnik vam je možda dao opciju da pustite da vaš pobačaj napreduje prirodno - ono što se naziva "očekivano upravljanje". Što to točno znači?

Pa, u nekim slučajevima vaš prvi znak pobačaja može biti uočavanje ili krvarenje. Ostali simptomi uključuju grčeve i jake bolove u trbuhu. Ako je pobačaj već u tijeku, može prirodno napredovati. (A neke žene koje u trudnoći imaju krvarenje i grčeve mogu nastaviti s trudnoćom i roditi zdravu bebu.)

S druge strane, možda nemate vanjskih fizičkih znakova i možda nećete saznati da je vaša beba prošla sve dok ne napravite ultrazvuk. (To se obično naziva propuštenim pobačajem.)

Prirodni pobačaj s ovim scenarijem obično je igra na čekanju. Možete se odlučiti kada će vaše tijelo započeti proces samostalno. Ako beba nije živa, rijetkost je da počnete sami dobivati ​​kontrakcije i prolazite fetus i placentu.

Neki ljudi ne započinju porod sami, i treba im pomoć da bi započeli kontrakcije. Ponekad liječnik preporučuje da pričekate nekoliko dana kako biste provjerili započinjete li sami prije intervencije. Bez obzira kakvo će biti vaše iskustvo, uobičajeno je da se osjećaji utrkuju i osjećaji gubitka i tuge.

Neke mogućnosti za upravljanje pobačajem uključuju:

Lijekovi

Postoje lijekovi, poput misoprostola, koji mogu pomoći u pobačaju ako ne započinje sam od sebe. Djeluju tako da se maternica kontrahira i izbacuje fetalno tkivo, posteljicu i ostali sadržaj kroz vrat maternice.

Tablete se mogu uzimati oralno ili umetnuti u rodnicu. Nuspojave uključuju mučninu i proljev. Općenito, ova opcija traje oko 24 sata i uspješna je 80 do 90 posto vremena.

Proširenje i kiretaža

Ovaj se kirurški zahvat naziva i D i C, ako pobačaj ne započne sam od sebe ili ako imate zadržana tkiva, infekciju ili posebno jaka krvarenja.

Liječnik vam širi cerviks, a zatim pomoću alata nazvanog kiretaža uklanja tkivo iz sluznice maternice.

Donošenje izbora

Ono što odaberete ima veze sa stvarima poput:

• koju vrstu pobačaja imate (rani, kasni, oštećena jajna stanica, propušteni pobačaj)
• koliko se brzo vaše tijelo samostalno nosi s gubitkom
• bez obzira pokazujete li znakove infekcije ili ne

Naravno, ovdje je i vaš osobni izbor težak.

Dno crta: To je vaše tijelo. Ako niste u opasnosti, sigurno pričekajte i pustite da vaše tijelo napreduje prirodno (uz medicinske smjernice). Pitajte svog liječnika što je najbolje za vas.

Neke se žene odluče za prirodni pobačaj jer on možda već napreduje sam od sebe bez potrebe za intervencijom. Drugi mogu odabrati prirodni pobačaj jer ne žele nuspojave lijekova ili stres kirurškog postupka.

Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

• Vrijeme. Prirodni pobačaj može se dogoditi brzo ili započinje od 3 do 4 tjedna. Vremenska crta je vrlo individualna, a "neznanje" možda nekima smeta. Ako vas ovo opisuje, možda biste više voljeli medicinsku intervenciju.
• Emocionalna cestarina. Gubitak bebe može biti vrlo emotivan. Dakle, čekanje da se dogodi pobačaj produžuje iskustvo - a mogući dugotrajni fizički učinci mogu emocionalno otežati proces zacjeljivanja.
• Rizici. Ako prođe previše vremena, a fetalno tkivo ostane u tijelu, možete riskirati razvoj septičkog pobačaja, koji ako se ne liječi, može postati ozbiljna infekcija.
• Životni stil. Možda nećete imati vremena čekati da se vaš pobačaj dogodi prirodno. Možda morate putovati zbog posla ili imate druge hitne obveze - opet, sve su to osobne stvari o kojima trebate razmišljati.
• Biti sam. Možda ćete biti zabrinuti zbog gledanja fetalnog tkiva ako odlučite ići prirodnim putem. Može biti uznemirujuće vidjeti, pogotovo ako ste dalje.

Napredak pobačaja

Ne postoje dva pobačaja ista. Ono što ćete doživjeti morat će imati veze s tim koliko ste daleko prošli i koliko vam tijelu konačno treba da izbaci proizvode začeća. Postupak može izgledati i drugačije ako ste nosili blizance ili druge višeplodne djece.

Ako niste bili daleko, možda ćete doživjeti samo ono što se čini teškim razdobljem. Vjerojatno ćete i vi osjetiti grčeve i vidjeti više zgrušavanja nego inače. Krvarenje može trajati samo nekoliko sati.

Neke žene mogu imati krvarenje 5 dana do tjedan ili više. Ostali mogu primijetiti uočavanje i do 4 tjedna nakon toga. Opet, krvarenje može varirati od laganog do jakog sa zgrušavanjem, gubitkom tkiva, grčevima i bolovima u trbuhu. Ako se grčevi nastave, razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako se pojave znakovi infekcije poput vrućice ili lošeg osjećaja, posjetite svog liječnika.

Vremenom bi se grčevi trebali ublažiti, a krvarenje bi se smanjilo - boja se može promijeniti iz crvene u tamno smeđu u ružičastu.

Vrijeme propuštenog pobačaja

Ako vaš pobačaj još nije započeo, liječnik vam može dati nekoliko tjedana da započnete sami. Jednom kad proces započne, napredovat će slično kao i svaki drugi pobačaj.

Kao i kod drugih pobačaja, odmah potražite liječničku pomoć ako vam se javi vrućica ili ako imate druge znakove infekcije, poput mrzlice ili iscjetka neugodnog mirisa.

Povezano: Kako izgleda pobačaj?

Načini poticanja prirodnog procesa

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog napretka vašeg prirodnog pobačaja. Proces može potrajati. Ako smatrate da nešto nije u redu, dobro je provjeriti se kako biste isključili infekciju ili druge komplikacije.

Riječ upozorenja

Što se tiče ubrzavanja postupka pobačaja, nema puno istraživanja ni o čemu što je sigurno i dokazano.

Budite oprezni kada na internetu ili na forumima čitate informacije o određenim biljkama, dodacima ili drugim metodama za postizanje pobačaja. Te metode mogu biti opasne i neće vam pomoći u pobačaju bez obzira na rizik.

Pokušajte se brinuti što više o sebi. To znači:

• dobro jesti (cjelovita hrana, voće i povrće, grickalice s niskim udjelom šećera)
• ostajući hidratizirani
• dobivanje lagane aktivnosti jer se osjeća dobro
• provjeravanje svojim osjećajima

Ako igre na čekanju bude previše, shvatite da za vas postoje medicinske mogućnosti ako se predomislite ili ako vaše tijelo jednostavno ne surađuje. Vaš liječnik može vam objasniti sve nuspojave ili rizike od lijekova i kirurških zahvata.

Povezano: Što znati o vašoj prvoj menstruaciji nakon pobačaja

Učinite svoj pobačaj ugodnijim kod kuće

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pobačaj učinili ugodnijim.

Iznad svega ostalog, budite ljubazni prema sebi za to vrijeme. U redu je tugovati, a to može izgledati drugačije za sve.

Na primjer, možda puno plačete. Ili ste možda ljuti ili ste u nevjerici. Možda se želite okružiti voljenima za podršku. Ili možda želite biti sami. Možda ćete htjeti reći ljudima ili možda još niste spremni.

Slušajte svoje srce i zamolite ljude da poštuju vaše želje.

Stvari koje mogu pomoći:

• Lijekovi protiv bolova. Možete koristiti lijekove protiv bolova bez recepta (OTC), poput ibuprofena (Motrin) za ublažavanje boli i grčeva. Razmislite o uzimanju do 800 miligrama svakih 8 sati. Liječnik vam može dati konkretnije smjernice.
• Ostali alati. Grijaća pločica ili boca s toplom vodom bez lijekova pomažu u ublažavanju bolova i grčeva. Toplina također može pružiti dodatnu udobnost.
• Okoliš. Kada doživite najjače krvarenje, možda će vam biti praktičnije sjediti na WC-u. Za dodatnu potporu upotrijebite perivi jastuk za nogu. Učinite sobu privlačnijom paljenjem svijeće i širenjem vašeg omiljenog mirisa.
• Tekućine. Ostanite hidratizirani pijući puno vode. Čajevi ili drugi topli napitci bez kofeina (ili topla juha) također mogu biti umirujući u to vrijeme. Ako ste gladni, razmislite o tome da u blizini imate košaru svojih omiljenih grickalica kako biste mogli ostati na mjestu.
• Odmor. Dopustite si što više u krevetu i odmarajte se. Pokušajte rasporediti predstojeće sastanke ili događaje i zatražiti pomoć obitelji i prijatelja. Ako vam je neugodno dijeliti zašto, uvijek možete samo reći da se ne osjećate dobro.
• Jastučići. Ne biste trebali stavljati ništa u rodnicu tijekom pobačaja. To uključuje i tampone, zato se opskrbite jastučićima (gustim, tankim, krpom - što god želite) i koristite ih dok jaka krvarenja ne prestanu.

Povezano: Obrada boli od pobačaja

Moguće komplikacije

Svakako provjeravajte temperaturu povremeno tijekom i nakon pobačaja. Ako razvijete temperaturu iznad 100 ° F, to može značiti da imate infekciju i što prije se obratite svom liječniku.

Ostali znakovi infekcije uključuju:

• jako krvarenje (počevši nakon što se smanjilo)
• zimica
• bol
• iscjedak smrdljivog mirisa

Također biste trebali zakazati sastanak sa svojim liječnikom za pobačaj, posebno ako ste zabrinuti da možda nije potpun. Vaš liječnik može ultrazvukom pogledati vašu maternicu i provjeriti ima li zadržanih tkiva.

U nekim slučajevima, ako pobačaj nije dovršen, možda će vam trebati D i C kako biste uklonili preostale proizvode začeća.

Povezano: Ovaj test može pomoći u pronalaženju uzroka mnogih pobačaja

Za poneti

Iako je uobičajeno, jedan pobačaj ne znači nužno da nećete nastaviti zdravu trudnoću.

Zapravo možete zatrudnjeti već dva tjedna nakon pobačaja - pa ako smatrate da vam treba više vremena, možda ćete htjeti razmotriti neku vrstu kontrole rađanja sve dok se osjećate emocionalno spremnom za mogućnost ponovne trudnoće.

I znajte da jedan pobačaj ne mora nužno povećati rizik od drugog. Samo 1 posto žena doživi ponovljeni pobačaj (što znači dva ili više uzastopnih gubitaka).

Čuvaj se. Shvatite da ne postoji pravi ili pogrešni način da se osjećate zbog svog gubitka. Dajte si vremena za tugovanje i potražite podršku ako i kada vam zatreba.