Mogli bi vam sada zvučati pomalo otvoreno, ali postoji velika šansa da će i neke od ovih misli biti vaše, neposredno prije porođaja.
-thoughts-you-might-have-during-labor.jpg)
Kad mi je voda spontano pukla u 39. tjednu, bio sam potpuno zatečen. To je bilo ne dio plana. Upravo sam zakazao uvođenje, kako mi je preporučio liječnik, i, iako nisam bio zaljubljen u ideju kontrakcija na Pitocin, prihvatio sam da mi barem ovo daje relativni raspored i (iluziju) kontrole .
Volim kontrolu. Mogao sam odabrati datum, OB u svojoj praksi i uživati u pakiranju i pripremi. Da, ovo bi bilo u redu.
Jao, često se pokvare najbolje postavljeni planovi rada; tako sam se otkrio da odlazim u bolnicu tjedan dana ranije nego što je bilo predviđeno - moj um ubrzava kilometar u minuti. Naravno, moj panični tempo nije bio potreban.
Iako su mi membrane, uistinu, pukle, još nisam bila u aktivnom radu i još neko vrijeme ne bih. Zapravo bih imao čitavih 36 sati da ležim u tom bolničkom krevetu i razmišljam - opsjednem, zaista - o svemu što bi, moglo bi i moglo pogriješiti.
Imala bih dovoljno prilika maštati o tome da prvi put postanem mama, preispitati svoj izbor imena i prepustiti se svojoj preaktivnoj mašti u svim hipotezama. Bilo bi podcjenjivanje reći da je moj neuobičajeni unutarnji monolog raspršen.
Dopustite mi da vas razuvjerim: u redu je da vam niz misli prolazi kroz glavu tijekom porođaja - premda, neće sve biti potpuno normalan. I to je također u redu. Evo 15 (zanimljivih? Zabavnih? Iracionalnih?) Misli koje sam imao tijekom porođaja i zašto je u redu ako ih i vi imate.
Jesam li uopće spremna za dijete?
Zašto sam mislio da je ovo dobra ideja? Sklon sam preispitivanju svake životne odluke u jedanaestom satu, pa nije iznenađenje što sam pojačavanjem kontrakcija počeo sumnjati u svoju spremnost da postanem roditelj.
Suprug i ja bili smo u braku samo mjesec dana kada smo namjerno zatrudnjeli i brinula sam se da lišavamo spontanost kakvu smo uživali tijekom godina zabavljanja. Još zastrašujuće, preispitivao sam svoju sposobnost brige za sićušnog bespomoćnog čovjeka.
Dok sam koračao bolničkim dvoranama vukući svoja IV kola, znao sam da je malo kasno vagati za i protiv života s novorođenčetom. Ipak, nisam se mogao osloboditi osjećaja da je moja tipična neizvjesnost u igrama dan dokaz da sam sebična i nisam dovoljno emocionalno zrela da budem odgovorna mama.
Panika na dan isporuke može vam zabrljati um. Ne izbezumite ako osjetite anksioznost čim postane stvarna. Prijelaz je težak bez obzira na to koliko promjena može biti dobrodošla i željena.
Dosadno mi je
Ali i stvarno prestravljena. Čekanje oko dolaska bebe može biti zamorno. Filmovi lažu. Beba ne izleti čim vam voda pukne. Pretpostavljam da se to može dogoditi povremeno, ali, prema mom osobnom iskustvu, postoji puno ništavila između trenutaka pokreta.
Čudno je suprotstavljanje, a opet, nekako posve normalno osjećati se potpuno skamenjeno i potpuno dosadno u isto vrijeme. Oh, i uzbuđeni i zabrinuti i iracionalno ushićeni - postoji čitava lepeza osjećaja koje možda osjećate, a s mnogo je žongliranja.
Dovoljno je reći, možda će vam biti teško - kao i meni - usredotočiti se na čitanje ili meditaciju, gledanje televizije ili slušanje glazbe. (Faith, nemoj se usuditi reći mi da "Samo diši"; gnjavim se maskom za kisik i, hvala na podsjetniku, ali pokušavam ovdje.)
Da, može biti teško učiniti gotovo bilo što drugo, osim čekati i pitati se i povremeno vikati na dobro namijenjene voljene osobe ili zvijezde country glazbe.
Jedan klišeizirani savjet: Pokušajte upiti mirnije trenutke ranih trudova, prihvatite dosadu i pozdravite tišinu. Život će postati jako glasan - samo udahnite. (Oprostite, morao sam.)
Kako toliko vode još uvijek izlazi iz mene?
Ne, ozbiljno je ovo opasnost od klizanja. Svakako, Hollywood uljepšava, ali, ponekad je taj veliki trenutak prekida vode toliko dramatičan koliko to glume glumice koje teško dišu - takav je bio slučaj za mene.
Ležala sam u krevetu i planirala svoj dan kada mi je malo tekućine neočekivano "iskliznulo" iz rodnice. Nasmijala sam se i rekla mužu da sam ga sigurno popiškila. Ali kad sam otišao u kupaonicu, zbunio sam se kap-kap-kap-kap, koji nisam mogao sasvim smiriti toaletnim papirima.
Vratila sam se u svoju spavaću sobu i pitala muža misli li da bih trebao nazvati liječnika kad - pazi dolje - stvarni monsun izlije između mojih nogu.
Ovaj agresivni vodopadni tok nije se zaustavio kad sam spakirao torbu i napustio kuću, sjeo u auto i ušao u bolnicu. Na rodilište sam stigla sa zasićenim cipelama i vidljivim tragom amnionske tekućine koji je vodio do moje kuće za porod i porod. Štoviše, nekako sam uspio smočiti medicinske sestre tako da su se i ona morala presvući.
Ako mislite da nešto nije u redu, nemojte se ustručavati pitati medicinskog stručnjaka, ali srdačne glave od jedne mame do druge: Ako vam voda spontano pukne, uzmite nekoliko ručnika i provjerite svoje osiguranje od poplave.
Hoće li moja vagina ikada više biti ista?
Jesam li osuđen? Žene rađaju bebe vaginalno tisućama godina; Znam da moja vagina nije posebna - mislim, posebna mi je, ali, anatomski gledano, prilično je standardna.
Rodnica ima elastično tkivo koje se može rastezati, oporavljati i oporavljati. Prilično je nevjerojatno i elastično. (Valjda sve vagine jesu posebno.)
Unatoč tome, bojala sam se kidanja, a još sam više bila zabrinuta zbog potrebe za epiziotomijom. Upozoreni su da će moja beba biti na većoj strani i imao sam stvarne noćne more o očekivanoj boli i oporavku.
Potpuno je normalno brinuti se o sudbini svoje rodnice. U redu je pitati se hoće li seks boljeti ili će se osjećati isto ili će biti jednako ugodan vama i vašem partneru, i u redu je ako je vaše prvo pitanje za liječnika nakon porođaja rodnice "kakva je šteta?" - čak i ako je prije nego što provjerite spol svog novog dolaska. (Kriv!)
Šavovi, bez šavova, velika beba, sićušna beba, bez obzira na ishod, vaša će vagina biti u redu. Na vrijeme.
Jedva čekam da pojedem talijansku hogiju
Hoće li poštari dostavljati ovdje? Trudovi i porođaj je ogroman trening. Potrebno vam je gorivo da dijete izgurate iz tijela.
Stoga je "šašava dijeta s bistrim tekućinama" koju vam liječnik može propisati tijekom posebno duge preambule. Prozirna pileća juha, vrckavo-jiggly žele i limenka mlakog đumbir-aleva - u čemu je poanta? Sjećam se da sam pomislio: "Samo usmjerite to u moju IV."
Oh, i ako vam se dogodi da se porodite prije jutarnje šalice kave - oprostite i sretno. Vjerojatno ćete morati učiniti ovaj svirepi podvig bez pojačanja kofeina.
Kao da vam se uskraćuje ukusan izbor uobičajene hrane - sushi, naresci i suhomesnati proizvodi - tijekom 9 mjeseci nije bilo dovoljno mučenja, činjenica da možda nećete smjeti jesti krutine dok gladujete tijekom porođaja dodaje uvredu ozljeda.
Ako ležite u tom bolničkom krevetu maštajući o tome kako ljuljate prekrasnu talijansku hoagiju od 12 inča, grickate joj prepečene rubove i ispovijedate svoju bezuvjetnu ljubav prema mortadeli, znajte da ste u dobrom, proždrljivom društvu. Planiranje svog prvog obroka nakon poroda s mukotrpnim detaljima potpuno je norma. Uživati.
ZAŠTO ŽENA Sljedeća vrata tako vrište?
Kao, to ne može biti normalno, zar ne? Priznajem da sam bio zatečen grlenim zvukovima koji su se događali u sobi kraj moje. Priznajem čak i da prosuđujem - bio sam uvjeren da se ova glasna neznanka bori za vlastitu Oscarovu nagradu. Tada je došlo vrijeme da navalim.
Brzo sam shvatio da rađanje djeteta ženu pretvara u ratnicu. Moja sestra duša sestra novopečena mama povezivala se sa svojim tijelom i gurala epski trenutak, i to doslovno.
Naučena lekcija: Kada je riječ o radu s djetetom, "vi to radite". Gruntaj, uzdiši, vrišti, pjevaj - sve što je potrebno da se stvari dogode.
Trebao sam se obrijati
Ovo je tako neugodno. Nitko ne očekuje od vas da uređujete svoje donje regije kad pogodi ta prva sumnjiva kontrakcija. Dovraga, u 9 mjesecu trudnoće dovoljno je teško temeljito doći i očistiti sve dijelove tijela.
Da budem jasan - ne morate se brijati, obrezivati ili depilirati voskom. Također je u redu da to želite. Ako ste navikli držati stvari urednima i urednima, sasvim je normalno osjećati se lagano posramljeno bilo kakvom divljom "situacijom" koja se možda razvila dolje.
Izgovarao sam svaku osobu koja je ušla da "zaviri". Sigurno sam svoju pomirljivu mantru ponovio 20 puta, i htio sam je ponoviti, kad sam shvatio da je nova osoba koja je ušla upravo tu da mi isprazni smeće.
Slušajte, trudovi i porođaj lijep je i prirodan proces, ali to je i iskustvo zbog kojeg se možete osjećati nelagodno i ranjivo - doslovno ste rašireni orao koji vas gurkaju i nagovaraju. U redu je osjećati se neugodno, ali, imajte na umu da se nemate zbog čega ispričati i da su ovi liječnici i medicinske sestre to sve vidjeli.
Hoće li očistiti bebu prije nego što će mi je predati?
Čudno se osjećam kad pitam, ali "bleh". Nisam posebno ponosan na ovu liniju razmišljanja. Ali, kao prljavi tajmer sa slučajem hemofobije, pitao sam se jesu li barem obrisali krv, crijeva i misterij iz mog novorođenčeta prije nego što su mi ih predali.
Jedva sam čekao pogledati malu amebu koja je neprestano udarala nogama i nogama, prevrtala se i migoljila se u meni i jedva sam čekala staviti usne na kerubinske obraze koje sam primijetila na tim ranim ultrazvucima. Samo sam se pitao - u redu, nadao sam se - da će se ovi čarobni prvi trenuci dogoditi bez sloja prepečene bijele puške između nas.
Ova epiduralna ne radi - oh, čekaj, da je
Jesam li ja sirena?
Epidurali mogu biti nevjerojatni. Jedne sekunde ste udvostručeni, tresući ograde kreveta u apsolutnoj muci, a sljedeće se kikoćete zbog nečeg glupog što je rekao vaš anesteziolog. Ali povremeno se epiduralno treba prilagoditi - kao što je to učinio i moj.
Bio sam sumnjičav u pogledu njegove učinkovitosti nakon što je liječnik ušao da me malo prilagodi, a zatim je krenula mješalica fentanila.
Moj um se istog trenutka prebacio u drugu ravninu, u snovito stanje polusne, gdje sam se uvjerio da sam dijelom sirena, a potom zamišljao cijelu epizodu hit medicinske drame iz 1990-ih "Chicago Hope". Kakvo putovanje.
Efekti su se na kraju smanjili, i shvatila sam da sam 100 posto čovjek, ali bila je to divlja vožnja dok je trajala.
Jedva čekam da dojim
Nadam se da će uspjeti. Upravljanje vanjskim očekivanjima dovoljno je teško, ali priznavanje onog unutarnjeg glasa koji kaže: "Neće uspjeti, propast ćete" može biti još teže.
Toliko sam pritiskala sebe i brinula sam se da se dojenje neće dogoditi meni - nama. Unatoč svom pesimističnom unutarnjem monologu, imao sam trenutke silnog uzbuđenja. Jedva sam čekala držati svoju bebu i iskusiti ono za što sam se nadala da će biti potpuno prirodno, urođeno i lijepo. Bilo je teško povjerovati da je, nakon dugih 9 mjeseci, prvi zasun na pomolu.
Odlazi li doista po još jedan međuobrok?
Šališ se?
Moj je suprug sigurno svakog sata odlazio u kafić na kavu, sendvič, pecivo, smoothie, energetsku pločicu. Kažeš, pojeo je. Do danas nisam siguran je li me zapravo živciralo njegovo periodično odsustvo ili je to bila ljubomora maskirana kao iritacija - dajte mi te ugljikohidrate.
U svakom slučaju, unatrag - i zadovoljavajućeg obroka u trbuhu - došao sam do spoznaje da on samo pokušava razraditi svoje vlastiti živčana energija.
Naši nas partneri drže za ruke, dišu s nama, miluju nas po kosi i zalažu se za naše potrebe. No, osim pružanja povremene podrške i njege, mogu se osjećati bespomoćno. Moraju pronaći načine kako se snaći, bez obzira znači li to igranje igrica na telefonu ili koračanje granicama male bolničke sobe. Moj muž? Pojeo je svoje osjećaje.
Ja sam superheroj
Imam ovo. Doživljavanje i preživljavanje najintenzivnijih trenutaka trudova učinilo je da se osjećam osnaženo i ponosno. Mame medvjedići rađaju se u rađaonicama i OR-ima, a trebali biste se podsjetiti da slavite ovu istinu prije, nakon i tijekom poroda. Imate ovo.
Definitivno ću kakati stol
Ti bokca. Moja medicinska sestra rekla mi je da bih znala da je vrijeme za guranje kad osjetim da moram kakati. Pa kad je pritisak počeo postajati intenzivan, poslušno sam je obavijestio da, eto, zove me dužnost. Trebalo je dobrih 5 minuta da pronađu mog liječnika, a u to sam se vrijeme grčio u krevetu, nesuvislo vikao o krunjenju, dječjim pandžama i stolici.
Glave gore - ili bih trebao reći glave dolje - može se osjećati kao da će vam dno eksplodirati predstojećim dolaskom goleme nogice vašeg djeteta. Možda ćete osjećati potrebu da svima i svima kažete da se definitivno, definitivno kakate.
Nikad to više ne radim
Jedan i gotovo.
Fizička i emocionalna bol donošenja djeteta na svijet uzima danak. U više od 24 sata truda želio sam „prestati“ ni najmanje desetak puta. Nisam mogla dokučiti kako to žene rade iznova i iznova - da mame više djece spremno prolaze kroz kontrakcije i zbunjenost i potpuni kaos porođaja više puta.
U žaru trenutka, odlučio sam da nisam iskorišten za ponovljeni nastup. I vi možete donijeti odluku u danu igre: jednu i gotovo. Ne brinite - nitko vas zapravo neće držati za to.
učinio sam
Volio bih da se mogu premotati i ponoviti sve ispočetka.
A onda se, posljednjim potiskom, rodilo moje dijete. Vrijeme je stalo, a svijet se zauvijek promijenio. Poljubio sam tu glavu prekrivenu vernixom caseosa (uopće me nije bilo briga) i ignorirao sam OB poslušno na poslu, popravljajući i njegujući i šivajući.
Znala sam, bez sjene sumnje, da sam spremna biti mama. A ta talijanska hoagie za kojom sam prižalio? Pa, moglo bi se pričekati. Ništa drugo nije bilo važno. Upravo sam preživio najduža, najbrža, najteža, najnevjerojatnija 24 sata u životu - i sve bih to ponovio u otkucajima srca.
-thoughts-you-might-have-during-labor_2.jpg)
Lauren Barth je slobodna spisateljica, mrežna urednica i prodavačica društvenih medija s više od 10 godina iskustva u neprestano razvijanom medijskom prostoru. Bila je predstavljena kao stručnjak za životni stil na nacionalnim televizijskim i radijskim programima te u digitalnim i tiskanim časopisima. Živi sa suprugom i njihova tri mala komičara u predgrađu New Yorka. U svoje vrlo ograničeno slobodno vrijeme Lauren voli pijuckati kavu, buljiti u zidove i svake večeri čitati istu stranicu knjige u koju zaspi.
