Sigurnost i dugoročni učinci upotrebe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping na zdravlje još uvijek nisu dobro poznati. U rujnu 2019. savezne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu bolesti izbijanje teške plućne bolesti povezane s e-cigaretama i drugim proizvodima za vaping. Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim bude dostupno više informacija.
Probijate se kroz šank i - puf - prošetali ste oblakom dima mirisnog žvakaćih guma iz nečije vape-olovke. Vjerojatno bezopasno, pogotovo jer vi niste ta koja puši, zar ne?
Ovo kratko izlaganje vjerojatno nije velika stvar, ali rabljeni aerosol za vape ("dim" od vapinga) definitivno je stvar, čak i ako miriši na slatkiše.
Koliko je štetno?
Nije jasno koliko je pasivno vaping štetno jer je vaping još uvijek relativno nov. Njegovi dugoročni učinci još se istražuju.
Do sada znamo da aerosol vape sadrži brojne štetne tvari, uključujući:
- nikotin
- ultrafine čestice
- razni drugi toksini, uključujući nekoliko agensa koji uzrokuju rak
Postoje dokazi da nepušači izloženi rabljenom aerosolu vape apsorbiraju slične razine nikotina kao i ljudi izloženi pasivnom dimu cigareta.
Zajedno s nikotinom, osobe koje nisu vapers također su izložene ultrafinim česticama iz rabljenog aerosola vape, što može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Rabljeni aerosol vape također sadrži nekoliko poznatih karcinogena koji mogu povećati rizik od određenih karcinoma.
Ovi kancerogeni uključuju:
- voditi
- formaldehid
- toluen
Tko je najugroženiji?
Rabljeni aerosol vape utječe na sve, ali određene skupine mogu imati veći rizik od negativnih učinaka na zdravlje.
Dojenčad i djeca
Vape aerosoli predstavljaju posebno visok rizik za novorođenčad i djecu zbog njihove niže tjelesne težine i razvoja respiratornog sustava.
Prema studiji iz 2017. godine, izlaganje čak i niskim koncentracijama komponenata aerosola vape može utjecati na razvoj mozga i pluća.
Trudnice
Već odavno znamo da je izlaganje nikotinu tijekom trudnoće rizično. To vrijedi i za izloženost nikotinu u aerosolu u vapeu.
Studije na životinjama i ljudima, napominju kako je studija iz 2017. godine otkrila da izlaganje fetalnom nikotinu može imati štetne učinke, uključujući:
- prijevremena isporuka
- mala porođajna težina
- mrtvorođenče
- oštećen razvoj pluća i mozga
- sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS)
Osobe s plućnim stanjima
Rabljeni aerosol vape sadrži arome, poput diacetila, kemikalije koja može narušiti funkciju trepavica u dišnom putu.
Cilia pomažu u održavanju dišnog puta bez sluzi i nečistoće kako biste mogli disati. Oštećena funkcija trepavica povezana je s kroničnim plućnim stanjima poput astme i KOPB-a.
Nekome tko već ima pluća, izlaganje aerosolu iz vape, može potaknuti simptome i napade astme, te pogoršati stanje.
Na temelju rezultata godišnjeg istraživanja astme za 2018. godinu koje su proveli Asthma UK i British Lung Foundation Partnership, 14 posto ljudi s astmom izvijestilo je da je vapiranje ili izlaganje polovnom vapi pokrenulo simptome astme.
Stvar je i izlaganje iz treće ruke
Kada netko tko vaping izdahne, komponente aerosola ne idu samo u zrak - one se talože i na površinama. To je ono što se naziva trećim dimom (ili aerosolom).
Tim komponentama možete biti izloženi kad dodirnete kontaminiranu površinu.
Ako vapate, imajte na umu ove savjete
Ako ste zabrinuti kako vaše vaping utječe na druge, najučinkovitiji način da ih zaštitite je napuštanje vapinga. Ali shvaćamo da prekid nije lak i nije nužno realan za sve.
Čak i ako niste spremni odustati, postoje stvari koje možete učiniti kako biste umanjili rizik za druge.
Učini to vani
Ako ćete vapirati, radite to na otvorenom. Izbjegavajte vaping u kući ili automobilu.
Na taj se način zrak i površine iznutra oslobađaju štetnih komponenata, tako da drugi ne udišu i ne dolaze u kontakt s njima na površinama.
Ne vapaj oko djece ili drugih visoko rizičnih ljudi
Dojenčad i djeca, trudnice i osobe s alergijama i plućnim bolestima imaju veći rizik od štetnih učinaka izlaganja polovnom aerosolu vape.
Preskočite aromatizirane sokove od vape
Kemikalije koje se koriste za dodavanje okusa vape sokovima implicirane su kao mogući uzroci ozbiljnih i trajnih oštećenja pluća kod ljudi koji vape.
Neke od tih kemikalija također su pronađene u rabljenom aerosolu vape.
Držite se vape proizvoda s malo ili bez nikotina
Što je manje nikotina u vašim vape proizvodima, to je bolje za vas i za sve oko vas.
Pokušajte postupno sužavati dozu nikotina ako se pomoću vapinga pomažete u odvikavanju od tradicionalnih cigareta. Potpuno izbacivanje nikotina umanjit će rizik od nuspojava povezanih s nikotinom za vas i druge.
Odaberite uređaj s nižom snagom i temperaturom
Vrsta uređaja za vaping koji koristite važna je kada se radi o kemikalijama koje se proizvode i udišu / izdišu.
Zagrijavanjem nekih sastojaka koji se koriste u sokovima od vape mogu se stvoriti nove kemikalije, poput formaldehida. Teški metali iz zavojnica grijanja i drugi zagađivači također mogu doći u paru.
Korištenje proizvoda s većom postavkom snage i temperature može proizvesti više štetnih kemikalija koje vi i oni oko vas možete udahnuti.
Donja linija
Možda se polovni vape ne čini ništa strašno, ali ne dopustite da vas te slatke arome zavaraju. Aerosol koji se izdiše iz vapinga sadrži puno istih kemikalija koje su rezultirale ozbiljnim zdravstvenim posljedicama za ljude koji vape.
Adrienne Santos-Longhurst slobodna je spisateljica i autorica koja je više od deset godina opširno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života.Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupici istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.
