Kakav je to osjećaj trnaca?
Svi smo vjerojatno osjećali privremeni trnci u rukama ili nogama. To se može dogoditi ako zaspimo na ruci ili predugo sjedimo prekriženih nogu. Mogli biste vidjeti i ovu senzaciju koja se naziva parestezija.
Osjećaj se također može opisati kao osjećaj bockanja, pečenja ili "igle". Osim trnaca, možete osjetiti i utrnulost, bol ili slabost u rukama ili nogama ili oko njih.
Trnci u rukama ili nogama mogu biti uzrokovani raznim čimbenicima ili uvjetima. Općenito govoreći, pritisak, trauma ili oštećenje živaca mogu uzrokovati trnce.
U nastavku ćemo istražiti 25 potencijalnih uzroka trnaca u rukama ili nogama.
Uobičajeni uzroci
1. Dijabetička neuropatija
Neuropatija nastaje kao posljedica oštećenja živaca. Iako postoji mnogo vrsta neuropatije, periferna neuropatija može utjecati na šake i stopala.
Dijabetička neuropatija događa se kada oštećenje živaca uzrokuje dijabetes. Može utjecati na noge i stopala, a ponekad i na ruke i šake.
U dijabetičkoj neuropatiji dolazi do oštećenja živaca zbog visokog šećera u krvi. Osim što oštećuje živce, može oštetiti i krvne žile koje opskrbljuju vaše živce. Kad živci ne prime dovoljno kisika, možda neće dobro funkcionirati.
Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti procjenjuje da do polovice ljudi koji imaju dijabetes imaju perifernu neuropatiju.
2. Nedostatak vitamina
Nedostatak vitamina može biti uzrokovan nedostatkom određenog vitamina u prehrani ili stanjem u kojem se vitamin ne apsorbira pravilno.
Neki su vitamini važni za zdravlje vaših živaca. Primjeri uključuju:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
Nedostatak ovih vitamina može prouzročiti trnce u rukama ili nogama.
3. Uštipnuti živac
Uštipnuti živac možete dobiti kada postoji prevelik pritisak na živac iz okolnih tkiva. Na primjer, stvari poput ozljeda, ponavljajućih pokreta i upalnih stanja mogu uzrokovati stezanje živca.
Uštipnuti živac može se pojaviti na mnogim dijelovima tijela i može utjecati na ruke ili stopala, uzrokujući trnce, utrnulost ili bol.
Uštipnuti živac u donjem dijelu kralježnice može uzrokovati da ti osjećaji zrače niz stražnji dio vaše noge i u vaše stopalo.
4. Karpalni tunel
Karpalni tunel uobičajeno je stanje koje se događa kad vam se srednji živac stisne dok se kreće kroz zglob. To se može dogoditi zbog ozljede, ponavljajućih pokreta ili upalnih stanja.
Osobe s karpalnim tunelom mogu osjetiti utrnulost ili trnce u prva četiri prsta šake.
5. Zatajenje bubrega
Zatajenje bubrega događa se kad bubrezi više ne funkcioniraju ispravno. Stanja poput visokog krvnog tlaka (hipertenzija) ili dijabetesa mogu dovesti do zatajenja bubrega.
Kada bubrezi ne funkcioniraju ispravno, tekućina i otpadne tvari mogu se nakupiti u vašem tijelu, što dovodi do oštećenja živaca. Trnci zbog zatajenja bubrega često se javljaju u nogama ili stopalima.
6. Trudnoća
Oteklina koja se tijekom trudnoće javlja u cijelom tijelu može pritisnuti neke vaše živce.
Zbog toga možete osjećati trnce u rukama i nogama. Simptomi obično nestaju nakon trudnoće.
7. Primjena lijekova
Razni lijekovi mogu uzrokovati oštećenje živaca, što može dovesti do osjećaja trnaca u rukama ili nogama. Zapravo, to može biti uobičajena nuspojava lijekova koji se koriste za liječenje raka (kemoterapija) i HIV-a.
Ostali primjeri lijekova koji mogu izazvati trnce u rukama i nogama uključuju:
- lijekovi za srce ili krvni tlak, poput amiodarona ili hidralazina
- lijekovi protiv infekcije, poput metronidazola i dapsona
- antikonvulzivi, poput fenitoina
Autoimuni poremećaji
Obično vaš imunološki sustav štiti vaše tijelo od stranih osvajača. Autoimuna bolest je kada vaš imunološki sustav greškom napada stanice vašeg tijela.
8. Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je autoimuno stanje koje uzrokuje oticanje i bol u zglobovima. Često se javlja u zapešćima i rukama, ali može utjecati i na druge dijelove tijela, uključujući gležnjeve i stopala.
Upala iz tog stanja može stvoriti pritisak na živce, što dovodi do trnaca.
9. Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada zaštitni pokrov vaših živaca (mijelin). To može dovesti do oštećenja živaca.
Osjećaj utrnulosti ili trnaca u rukama, nogama i licu čest je simptom MS-a.
10. Lupus
Lupus je autoimuna bolest u kojoj vaš imunološki sustav napada tkiva tijela. Može utjecati na bilo koji dio tijela, uključujući živčani sustav.
Trnci u rukama ili nogama mogu nastati uslijed stiskanja živaca u blizini zbog upale ili otekline lupusa.
11. Celijakija
Celijakija je autoimuna bolest koja zahvaća tanko crijevo. Kad osoba s celijakijom unese gluten, javlja se autoimuna reakcija.
Neki ljudi s celijakijom mogu imati simptome neuropatije, uključujući trnce u rukama i nogama. Ovi se simptomi mogu pojaviti i kod ljudi bez ikakvih gastrointestinalnih simptoma.
Infekcije
Infekcija se događa kada organizmi koji uzrokuju bolesti napadaju vaše tijelo. Infekcije mogu biti virusnog, bakterijskog ili gljivičnog podrijetla.
12. Lajmska bolest
Lajmska bolest je bakterijska infekcija koja se prenosi ubodom zaraženog krpelja. Ako se ne liječi, infekcija može početi utjecati na živčani sustav i može prouzrokovati trnce u rukama i nogama.
13. Šindra
Šindra je bolan osip koji nastaje reaktivacijom virusa varicella-zoster, koji miruje u živcima ljudi koji su preboljeli vodene kozice.
Obično šindra zahvaća samo mali dio jedne strane tijela, što može obuhvaćati ruke, ruke, noge i stopala. Na zahvaćenom području možete osjetiti trnce ili utrnulost.
14. Hepatitis B i C
Hepatitis B i C uzrokuju virusi i dovode do upale jetre, što može dovesti do ciroze ili raka jetre ako se ne liječi.
Infekcija hepatitisom C također može uzrokovati perifernu neuropatiju, iako je kako se to događa uglavnom nepoznato.
U nekim slučajevima infekcija hepatitisom B ili C može dovesti do stanja koje se naziva krioglobulinemija, a to je kada se određeni proteini u krvi skupljaju na hladnoći, što uzrokuje upalu. Jedan od simptoma ovog stanja je utrnulost i trnci.
15. HIV ili AIDS
HIV je virus koji napada stanice imunološkog sustava, povećavajući rizik za zarazu kao i neke karcinome. Ako se ne liječi, infekcija može napredovati do posljednje faze HIV infekcije, AIDS-a, u kojoj je imunološki sustav teško oštećen.
HIV može utjecati na živčani sustav, a u nekim slučajevima to može uključivati i živce ruku i stopala, gdje se mogu osjetiti trnci, utrnulost i bol.
16. Guba
Guba je bakterijska infekcija koja može utjecati na kožu, živce i dišne putove.
Kada je zahvaćen živčani sustav, možete osjetiti trnce ili utrnulost u zahvaćenom dijelu tijela, što može obuhvaćati ruke i stopala.
Ostali mogući uzroci
17. Hipotireoza
Hipotireoza je kada vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače.
Iako neuobičajena, ozbiljna hipotireoza koja se nije liječila, ponekad može oštetiti živce, što dovodi do trnaca ili utrnulosti. Mehanizam kako se točno to događa je nepoznat.
18. Izloženost toksinima
Razni toksini i kemikalije smatraju se neurotoksinima, što znači da su štetni za vaš živčani sustav. Izloženost može uzrokovati razne simptome, uključujući trnce u rukama ili nogama.
Neki primjeri toksina uključuju:
- teški metali, kao što su živa, olovo i arsen
- akrilamid, kemikalija koja se koristi u mnoge industrijske svrhe
- etilen glikol, koji se nalazi u antifrizu
- heksakarboni, koji se mogu naći u nekim otapalima i ljepilima
19. Fibromialgija
Fibromialgija uključuje skupinu simptoma, kao što su:
- raširena bol u mišićima
- umor
- promjene raspoloženja
Neki ljudi s fibromialgijom mogu imati i druge simptome, kao što su glavobolja, gastrointestinalni problemi i trnci u rukama i nogama. Uzrok fibromialgije nije poznat.
20. Ganglijska cista
Ganglionska cista je kvržica ispunjena tekućinom koja se najčešće javlja na zglobovima, posebno na zapešću. Oni mogu vršiti pritisak na obližnje živce, što dovodi do osjećaja trnaca u ruci ili prstima, iako je sama cista bezbolna.
Uzrok ovih cista je nepoznat, iako nadražaj zglobova može igrati ulogu.
21. Spondiloza cerviksa
Cervikalna spondiloza nastaje zbog dobnih promjena na dijelu kralježnice koji se nalazi u vašem vratu (vratna kralježnica). Te promjene mogu uključivati stvari poput hernije, degeneracije i osteoartritisa.
Ponekad ove promjene mogu pritisnuti leđnu moždinu, što može dovesti do pogoršanja bolova u vratu, kao i simptoma poput trnaca ili utrnulosti ruku i nogu.
22. Raynaudov fenomen
Raynaudov fenomen utječe na protok krvi u rukama i nogama.
Krvne žile u tim područjima postaju manje u ekstremnoj reakciji na hladnoću ili stres. Ovo smanjenje protoka krvi može uzrokovati utrnulost ili trnce u prstima ruku i nogu.
23. Neuropatija povezana s alkoholom
Dugotrajna zlouporaba alkohola može dovesti do razvoja periferne neuropatije, što može dovesti do trnaca u rukama i nogama.
Stanje postupno napreduje, a mehanizam koji ga uzrokuje nepoznat je, iako nedostatak vitamina ili prehrane može igrati ulogu.
Rijetki uzroci
24. vaskulitis
Vaskulitis se javlja kada se vaše krvne žile upale. Postoji mnogo različitih vrsta vaskulitisa, a sve u svemu, koji su uzroci, nije potpuno razumljivo.
Budući da upala može dovesti do promjena na krvnim žilama, protok krvi u zahvaćeno područje može postati ograničen. Kod nekih vrsta vaskulitisa to može dovesti do problema s živcima, poput trnaca, utrnulosti i slabosti.
25. Guillain-Barreov sindrom
Guillain-Barreov sindrom rijedak je poremećaj živčanog sustava u kojem vaš imunološki sustav napada dio vašeg živčanog sustava. Trenutno je nepoznato što točno uzrokuje stanje.
Guillain-Barreov sindrom ponekad može uslijediti nakon bolesti. Neobjašnjivi trnci i moguće bolovi u rukama i nogama mogu biti jedan od prvih simptoma sindroma.
Dijagnoza
Ako posjetite svog liječnika zbog neobjašnjivih trnaca u rukama ili nogama, mogu vam učiniti nekoliko stvari kako bi im pomogli u postavljanju dijagnoze.
Neki primjeri uključuju:
- Fizički ispit, koji može uključivati i neurološki pregled radi promatranja vaših refleksa i motoričke ili osjetne funkcije.
- Uzimanje vaše povijesti bolesti tijekom koje će vas pitati o stvarima poput vaših simptoma, već postojećih stanja i svih lijekova koje uzimate.
- Ispitivanje krvi, koje vašem liječniku može omogućiti procjenu stvari poput razina određenih kemikalija, razina vitamina ili hormona u krvi, funkcije organa i razine krvnih stanica.
- Slikovni testovi, poput RTG-a, MRI-a ili ultrazvuka.
- Testiranje vaše živčane funkcije pomoću metoda poput testova brzine provođenja živca ili elektromiografije.
- Biopsija živca ili kože.
Liječenje
Liječenje trnaca u rukama i nogama odredit će se onim što uzrokuje vaše stanje. Nakon dijagnoze, liječnik će surađivati s vama kako bi izradio odgovarajući plan liječenja.
Neki primjeri mogućnosti liječenja mogu uključivati jedno ili nekoliko sljedećih:
- prilagođavanje doziranja trenutnog lijeka ili prelazak na alternativni lijek, ako je moguće
- dodatak prehrani za nedostatak vitamina
- održavanje dijabetesa upravljanim
- liječenje osnovnih stanja, poput infekcije, reumatoidnog artritisa ili lupusa
- operacija za ispravljanje kompresije živca ili uklanjanje ciste
- sredstva za ublažavanje bolova bez recepta (OTC) koja pomažu kod bilo kakve boli koja se može pojaviti tijekom trnaca
- lijekovi na recept protiv bolova i trnaca ako OTC lijekovi ne djeluju
- promjene u načinu života poput sigurne brige o nogama, zdrave prehrane, vježbanja i ograničavanja konzumacije alkohola
Donja linija
Postoje razne stvari koje mogu izazvati trnce u rukama i nogama. Te stvari mogu uključivati, ali nisu ograničene na dijabetes, infekciju ili stisnuti živac.
Ako imate neobjašnjive trnce u rukama ili nogama, svakako posjetite svog liječnika. Rana dijagnoza onoga što može uzrokovati vaše stanje važna je kako za rješavanje vaših simptoma, tako i za sprečavanje dodatnih oštećenja živaca.
