Što uzrokuje da vaše razdoblje započne rano?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Je li to normalno?

Rano razdoblje tu i tamo obično nije razlog za zabrinutost.

Svima je menstrualni ciklus drugačiji. Vaš ciklus započinje prvog dana vašeg trenutnog razdoblja i završava prvog dana vašeg sljedećeg razdoblja.

Tipični ciklus traje od 21 do 39 dana, pa se broj dana provedenih u krvarenju razlikuje od osobe do osobe. Većina ljudi krvari dva do sedam dana.

Ako je vaš ciklus često kraći od 21 dana - što dovodi do krvarenja ranije nego što to obično činite - to bi mogao biti znak nečega što je u osnovi.

Pročitajte kako biste saznali na koje simptome treba paziti i kada posjetiti svog liječnika.

1. Pubertet

Pubertet obično započinje između osam i 13 godina. Pokretaju ga kemikalije u vašem tijelu koje se nazivaju reproduktivni hormoni. Ti će hormoni i dalje utjecati na vaš menstrualni ciklus tijekom vaših rodnih godina.

U prvih nekoliko godina nakon što dobijete menstruaciju, ti hormoni mogu biti neredoviti. To znači da broj dana između vaših razdoblja može biti kraći ili duži od prosjeka.

Pubertet također može uzrokovati:

• povećano tkivo dojke
• kosa koja se razvija na pazuhu i preponama
• prištići
• raspoloženje

2. Perimenopauza

Perimenopauza je prijelaz u menopauzu. Obično počinje u srednjim i kasnim četrdesetima i traje oko četiri godine.

Razine vaših hormona u to vrijeme divlje variraju i možda nećete ovulirati svaki mjesec. To može uzrokovati neredovite mjesečnice, tako da ćete možda dobiti menstruaciju prije ili kasnije nego inače.

Perimenopauza također može uzrokovati:

• razdoblja da budu lakša ili teža od uobičajenih
• propuštene menstruacije
• suhoća rodnice
• valunzi
• poteškoće sa spavanjem
• razdražljivost

3. Intenzivna vježba

Intenzivno vježbanje može prouzročiti neredovite mjesečnice ili vam menstruacija uopće prestati. Često je ovo stanje povezano sa sportašima koji treniraju nekoliko sati dnevno. Najčešće je u sportovima s ograničenjima u težini, poput baleta i gimnastike.

Tjelovježba utječe samo na vaše mjesečnice kada sagorite puno više kalorija nego što pojedete. Bez odgovarajuće energije, vaše tijelo ne stvara količinu reproduktivnih hormona potrebnih za normalnu ovulaciju.

4. Kolebanje težine

Rana, neredovita ili propuštena razdoblja često su povezana s velikim promjenama težine. Nepravilnosti u razdoblju često se javljaju s brzim gubitkom kilograma. To se može dogoditi s ekstremnom dijetom, operacijom želučane premosnice ili poremećajima prehrane.

Kada tijelo uđe u način gladovanja, ono rezervira energiju za ključne životne funkcije, poput disanja. Vaše će tijelo prestati proizvoditi reproduktivne hormone, što dovodi do nepravilnosti u razdoblju.

5. Stres

Jaki stres može poremetiti razinu hormona, što uzrokuje neredovite mjesečnice. Ako osjetite tjeskobu ili ste nedavno prošli traumatični događaj, to može izbaciti vaše hormone.

Stres također može uzrokovati:

• neobjašnjivo debljanje ili gubitak kilograma
• poteškoće sa spavanjem
• poteškoće s koncentracijom

6. Promjena u uobičajenoj rutini

Promjene u vašoj uobičajenoj rutini mogu utjecati na vaše hormone i uzrokovati da menstruacija dođe rano ili kasno. Na primjer, neka istraživanja sugeriraju da ljudi koji se prebacuju između dnevne i noćne smjene, poput medicinskih sestara, često imaju neredovite mjesečnice. Promjena vremenskih zona može imati slične učinke.

Istraživači ne znaju točno zašto se to događa, ali to može biti povezano s poremećajem vašeg cirkadijskog ritma. To zauzvrat može poremetiti hormon spavanja melatonin.

Potrebno je više istraživanja kako bi se istražila veza između melatonina i reproduktivnih hormona.

7. Lijekovi za razrjeđivanje krvi

Uzimanje sredstava za razrjeđivanje krvi (antikoagulansi) može vam produljiti mjesečnicu i izazvati jaka krvarenja.

Antikoagulanti se tijekom vašeg razdoblja prirodno oslobađaju kako bi pomogli stanjivanju sluznice maternice, tako da može istjecati iz rodnice. Uzimanje antikoagulansa može dovesti do bržeg odvijanja ovog procesa i rezultiranja jačim protokom.

8. Hormonska kontrola rađanja

Hormoni prisutni u hormonskoj kontroli rađanja izravno utječu na ovulaciju i menstruaciju.

Ako uzimate kontracepcijske tablete, vrijeme sljedećeg razdoblja ovisit će o tome kada ste tijekom ciklusa počeli uzimati tablete i uzimate li tjedan dana placeba (podsjetnike).

Druge mogućnosti hormonske kontrole rađanja, poput intrauterinih uređaja (IUD) i injekcije Depo-Provera, mogu uzrokovati menstrualne nepravilnosti u prva dva ili tri mjeseca. Nuspojave uključuju neredovite mjesečnice ili svakodnevno probojno krvarenje.

Kako se prilagođavate hormonskoj kontroli rađanja, možda ćete doživjeti i:

• grčevi
• bolne grudi
• glavobolje
• mučnina

9. Hitna kontracepcija

Hitna kontracepcija (EC) koristi se za smanjenje rizika od trudnoće nakon nezaštićenog spolnog odnosa. Možete dobiti EC tabletu ili umetnuti bakrenu spiralu kao EC.

EC tablete sadrže hormone koji remete normalan proces ovulacije. To može dovesti do ranog ili kasnog razdoblja. Ako rutinski koristite EC tablete, mjesečnica vam može postati neredovita.

Nerijetko se događa da ljudi dožive probojno krvarenje nakon što im liječnik ubaci spiralu. Maternici je potrebno nekoliko mjeseci da se navikne na spiralu, a za to vrijeme možete krvariti svakodnevno ili neredovito.

Bakreni spirale također mogu uzrokovati:

• teška razdoblja
• jaki menstrualni grčevi
• grčevi ili bolovi u leđima

10. Određene spolno prenosive infekcije (SPI)

SPI poput klamidije i gonoreje prilično su česte. Ove bakterijske infekcije obično ne uzrokuju simptome. Kad to učine, poznato je da uzrokuju mrlje između razdoblja ili iscjedak koji je obojio krv.

Oni također mogu uzrokovati:

• bol tijekom seksa
• bol ili peckanje prilikom mokrenja
• bolovi u trbuhu

11. Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

PCOS je često stanje uzrokovano hormonskom neravnotežom. Utječe na 1 od 10 žena u fertilnoj dobi.

Mnogi ljudi ne znaju da imaju PCOS dok teško ne zatrudne. Također može uzrokovati:

• neredovita razdoblja
• propuštene menstruacije
• prekomjerna dlaka na licu ili tijelu
• akne
• debljanje

12. Endometrioza

Endometrioza se javlja kada tkivo koje postavlja maternicu počne rasti izvan maternice. Utječe na oko 11 posto žena u Sjedinjenim Državama u dobi između 15 i 44 godine.

Uz neočekivano krvarenje, endometrioza može uzrokovati:

• jaki menstrualni grčevi
• kronični bolovi u donjem dijelu leđa
• bol tijekom ili nakon seksa

13. Nekontrolirani ili nedijagnosticirani dijabetes

Kada se dijagnosticira dijabetes ili se njime loše upravlja, razina šećera u krvi kronično je veća od normalne. Jedno istraživanje iz 2011. pokazalo je da su mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 imali neredovite mjesečnice u godinama koje su prethodile njihovoj dijagnozi.

Dijabetes također može uzrokovati:

• povećana žeđ
• povećana potreba za mokrenjem, posebno noću
• sporo zacjeljivanje
• nagli gubitak kilograma

14. Bolesti štitnjače

Smatra se da će jedna od osam ženki tijekom života razviti stanje štitnjače.

Stanja štitnjače uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više ili manje hormona štitnjače nego što je vašem tijelu potrebno. Ovaj je hormon važan za nekoliko tjelesnih funkcija, uključujući vaš metabolizam i menstrualni ciklus.

Vaši pojedinačni simptomi ovisit će o tome je li vaša štitnjača nedovoljno aktivna ili preaktivna. Uz ranu menstruaciju, možete doživjeti:

• razdoblja koja su lakša ili teža nego inače
• puls koji je brži ili sporiji nego inače
• poteškoće sa spavanjem
• neočekivani gubitak ili debljanje

Koja je razlika između ranog razdoblja i simptoma implantacije?

Do implantacije dolazi kada se oplođena jajna stanica prikači na sluznicu maternice. To se događa jedan do dva tjedna nakon začeća.

Implantacija ne uzrokuje uvijek simptome. Kad se simptomi pojave, uključuju lagano krvarenje ili grčeve. Krvarenje je obično lakše od uobičajenog razdoblja i obično vam neće trebati tampon ili uložak.

Ako ste od zadnjeg razdoblja imali nezaštićeni spolni odnos ili doživjeli neuspjeh u kontroli rađanja, možete razmisliti o kupnji nekoliko besplatnih testova trudnoće. Možete ga uzeti sada, ali možda je još uvijek prerano za registriranje točnog rezultata.

Kupite test za trudnoću putem interneta.

Ako možete, pričekajte da se testirate tjedan dana nakon što je trebala započeti vaša redovita menstruacija. Također možete posjetiti svog liječnika kako bi potvrdio vaše rezultate.

Koja je razlika između ranog razdoblja i simptoma pobačaja?

Pobačaj je gubitak trudnoće. Većina pobačaja dogodi se tijekom prvog tromjesečja. Često se to dogodi prije nego što osoba postane svjesna trudnoće, pa može biti teško razlikovati između posebno teškog razdoblja i pobačaja.

Pobačaj može uzrokovati veće grčeve i bolove u leđima od uobičajenog razdoblja.

Ako je trudnoća bila dalje, iz rodnice prolaze ružičasti iscjedak, krvni ugrušci ili dijelovi fetalnog tkiva.

Ako vjerujete da ste pobacili, odmah potražite liječničku pomoć.

Ako ste izbacili neko neobično tkivo i ako ste u mogućnosti to prikupiti, ponesite ga sa sobom. Vaš će liječnik procijeniti tkivo i upotrijebiti ga za postavljanje dijagnoze.

Vaš će liječnik također izvršiti pregled zdjelice i ultrazvuk kako bi utvrdio je li došlo do pobačaja. U nekim će slučajevima možda trebati ukloniti dugotrajno tkivo iz maternice.

Savjeti za upravljanje

Način upravljanja menstruacijom ovisit će o tome što mislite da uzrokuje da rano dođe. U većini slučajeva rano se razdoblje riješi za mjesec ili dva.

Možda ćete uspjeti vratiti svoj ciklus u pogon ako:

• Upotrijebite točku. Aplikacije za praćenje razdoblja omogućuju vam evidentiranje svakodnevnih simptoma. S vremenom ćete u svom toku primijetiti obrazac. Također možete podijeliti svoje zapisnike sa svojim liječnikom na sljedećem sastanku.
• Budite pripremljeni. Nekoliko podstava za gaćice, uložaka ili tampona držite u torbi ili na poslu kako vas ne bi zatekli. Za dodatnu zaštitu razmislite o ulaganju u set donjeg rublja. Ponestaje? Nabavite odmah košuljice, uloške i tampone.
• Spavajte osam sati svake noći. Nenormalan raspored spavanja može vam izbaciti menstruaciju. Ako radite noću, potrudite se održati svoj cirkadijski ritam spavajući u mračnom i tihom okruženju tijekom dana.
• Hranite se zdravo, uravnoteženo. Pravilna prehrana ključna je za zdrav reproduktivni sustav. Ako ne unosite dovoljno kalorija, vaše tijelo ne može proizvesti hormone koji su mu potrebni za održavanje redovnog funkcioniranja.
• Ne trenirajte pretjerano. Kad sagorite više kalorija nego što unesete, vaše tijelo nema energije za adekvatnu proizvodnju reproduktivnih hormona. Razmislite o tome da svoju prehranu nadopunite visokokaloričnim proteinskim shakeovima. Kupi ih ​​ovdje.
• Upravljajte svojim stresom. Psihološki stres može vam baciti ključ u menstrualni ciklus. Ako se vaš dom ili posao zaobilaze, izdvojite malo vremena za gledanje epizode nečega u čemu uživate, šetnju ili vježbanje joge.
• Održavajte zdravu težinu. Pretilost može ometati vaše reproduktivne hormone. Započinjanje plana vježbanja s prijateljem ili pridruživanje grupi za podršku prehrani, poput Promatrača utega, mogu vam pomoći da postignete zdravu težinu.

Kada posjetiti svog liječnika

Rano razdoblje obično nije znak ničega ozbiljnog. Ali ako imate jake bolove ili nelagodu, trebali biste posjetiti svog liječnika.

Također biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć ako ste doživjeli pobačaj ili sumnjate da jeste.

Ako nemate ozbiljnih simptoma, možda ćete moći regulirati stvari kod kuće. Razmislite o praćenju menstruacije u sljedeća dva do tri mjeseca kako biste vidjeli kako se uspoređuju vrijeme, protok i drugi simptomi.

Ako se stvari ne poravnavaju, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu koristiti ove podatke za procjenu vašeg ciklusa i savjetovanje o daljnjim koracima.