Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Sigurnost i dugoročni učinci upotrebe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping na zdravlje još uvijek nisu dobro poznati. U rujnu 2019. federalne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu izbijanja teške bolesti pluća povezane s e-cigaretama i drugim proizvodima za vaping. Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim bude dostupno više informacija.
Pregled
Do sada ste vjerojatno već čuli da netko spominje CBD, pogotovo ako živite s kroničnim stanjem poput boli ili tjeskobe.
Dok američke države počinju legalizirati i medicinsku i rekreacijsku kanabis, tržište je uživalo priljev lako dostupnog CBD-a. Unatoč cjelokupnom publicitetu, mnogi ljudi nisu sigurni što je CBD, kako im može pomoći i je li uopće legalan.
Ako želite isprobati CBD, ali niste sigurni odakle započeti, sastavili smo ovaj brzi, praktični vodič za odgovore na vaša pitanja i pomoć u rasvjetljavanju nekih uobičajenih zabluda oko CBD-a i njegove upotrebe.
Što je CBD?
Kanabidiol (CBD) je jedan od mnogih aktivnih spojeva koji se nalaze u Kanabis biljka. Tetrahidrokanabinol (THC) je još jedan aktivni spoj i najpoznatiji, zahvaljujući svojim psihoaktivnim svojstvima - on je taj koji vas "podiže".
CBD je nepsihoaktivan, ali ima niz istih medicinskih prednosti kao THC. To vam omogućuje da iskoristite terapeutske blagodati, a da vam ne ostavlja osjećaj "kamenovanja" koji često ide ruku pod ruku s THC-om.
Ipak, CBD proizvodi dobiveni iz marihuane ili CBD proizvodi koji sadrže THC mogu biti učinkovitiji od vlakana konoplje. Ali ako živite u državi koja još nije legalizirala medicinsku marihuanu ili su ti sojevi nedostupni, još uvijek možete imati koristi od proizvoda koji sadrže CBD industrijske konoplje.
Predlažemo provjeru zakona vaše države u vezi s CBD uljem.
Što CBD liječi?
Nema puno istraživanja o CBD-u, ali rezultati proučenog obećavaju. Neke su studije otkrile da CBD može biti učinkovit u pružanju olakšanja raznim stanjima mentalnog zdravlja, uključujući:
- poremećaji anksioznosti
- posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- ovisnost
- shizofrenija
Može biti učinkovit i za fizičke uvjete. Jedno istraživanje na štakorima pokazalo je da CBD ulje može liječiti bol povezan s artritisom, dok je drugo istraživanje na ljudskim stanicama otkrilo da je CBD krema učinkovito protuupalno sredstvo.
Isto tako, dokazano je da CBD pomaže u liječenju dječje epilepsije i drugih napadaja. Neki dokazi ukazuju na CBD-ova antikancerogena svojstva i koristi u upravljanju nuspojavama liječenja raka.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile blagodati upotrebe CBD-a kao liječenja mentalnih i tjelesnih zdravstvenih stanja.
Kako da uzmem CBD?
CBD je dostupan u nekoliko različitih oblika. To omogućava ljudima da svoj način uporabe prilagode svojim specifičnim potrebama. Evo najčešćih oblika CBD-a:
Ulja i tinkture
Te tekućine, obično ulja, ubrizgavaju se u CBD i stavljaju se kapaljkom ispod jezika. Sluznica usne šupljine puna je sitnih kapilara koje brzo apsorbiraju spojeve.
Ulja i tinkture dobar su izbor za sve koji ne mogu uzimati tablete ili kapsule.
Kreme i losioni
Topikalni pripravci ubrizgani u CBD koriste se za liječenje bolova u mišićima i zglobovima. Također mogu liječiti neka stanja kože, poput ekcema i psorijaze.
Kapsule i tablete
CBD kapsule i tablete koriste se za sustavno liječenje poremećaja napadaja i probavnih problema. Uprava za hranu i lijekove nedavno je odobrila Epidiolex, prvi CBD lijek velike snage za liječenje poremećaja napadaja.
Ipak, postoji jedan nedostatak kod oblika kapsula. Vrijeme od gutanja do pojave učinka može potrajati.
Jestivo
Gumije su jedan od najpopularnijih načina uzimanja CBD-a. Pristupačni su, prijenosni, diskretni i ukusni. Tu također nisu nagađanja: Vi točno znate koju dozu uzimate.
Vaping
Udisanje isparenog CBD ulja, poput e-cigareta za CBD, najbrži je način da se iskuse učinci. Spojevi se udišu i apsorbiraju izravno iz pluća u krvotok.
No, porota još uvijek nije odlučila hoće li vaping oštetiti osjetljivo plućno tkivo. Nastavite oprezno ako odlučite vapirati CBD.
Koliko da uzmem?
Općenito biste trebali započeti s malom dozom, a polako povećavati dozu. Također mogu postojati razlike u stvarnom sadržaju CBD-a između proizvoda. Budite oprezni prilikom započinjanja novog pakiranja ili zamjene oblika doze.
Prema Lindsay Slowiczek, PharmD, „Važno je započeti s malom dozom dok ne saznate kako će vaše tijelo reagirati na CBD. Širok raspon doza CBD-a testiran je u kliničkim studijama, ali potrebno je više dokaza prije nego što se mogu dati sigurne i učinkovite preporuke za doze za određenu upotrebu. "
"Za sada koristite preporučenu dozu proizvoda, osim ako vam liječnik ne odobri uzimanje većih doza", nastavila je. "Ljudi s određenim zdravstvenim stanjima, poput bolesti jetre, možda će trebati niže doze kako bi izbjegli ozbiljne nuspojave."
Kad razmišljate o doziranju, imajte na umu nekoliko stvari:
- Ako CBD koristite za liječenje napadaja, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem proizvodu i dozi.
- Mnoga ulja dolaze u koncentraciji od 1 miligrama po kapljici, pa je povećanje doze jednostavno. No, pažljivo pročitajte naljepnice proizvoda kako biste bili sigurni da znate koliki iznos pruža svaka kap.
- Gumi također mogu doći u standardnim dozama, često 5 miligrama po gumi. No, svakako to pojasnite prije promjene doze.
- Doziranje vape ulja također može biti nezgodno. Ovisi točno o tome koliko udišete i o koncentraciji tekućine za vaping.
- Kreme i losione u početku koristite štedljivo.
Želite li saznati više o CBD-u? Kliknite ovdje za više recenzija proizvoda, recepata i članaka utemeljenih na istraživanjima o CBD-u tvrtke Healthline.
Je li CBD legalan? CBD proizvodi dobiveni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznoj razini, ali su legalni prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.
Kristi je slobodna spisateljica i majka koja većinu svog vremena provodi brinući se za druge ljude osim za sebe. Često je iscrpljena i kompenzira intenzivnom ovisnošću o kofeinu. Nađi je na Cvrkut.
