Uz pitanje upotrebe platna nasuprot jednokratnih pelena i treba li spavati, trenirajte li svoju bebu, dojenje nasuprot hranjenju na bočicu jedna je od odluka novopečenih mama koja pokreće snažna mišljenja. (Samo otvorite Facebook i vidjet ćete mamske ratove koji bjesne na tu temu.)
Na svu sreću, hranjenje djeteta adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom ne mora biti jednadžba sve ili ništa - i ne mora biti izbor krcat krivnjom. Apsolutno može postojati sredina dodavanja adaptiranog mlijeka uz majčino mlijeko. To je poznato kao suplementacija.
Razlozi za dopunu formulom
Možda ćete trebati ili želite nadopuniti hranjenje bebe adaptiranim mlijekom iz bilo kojeg broja razloga, od kojih neke može preporučiti vaš pedijatar.
"Iako je istina da je majčino mlijeko idealno za hranjenje vaše bebe, možda su trenuci u kojima je dodatak adaptiranih mliječnih proizvoda medicinski potreban", kaže holistički pedijatar dr. Elisa Song.
Prema dr. Songu, dodavanje adaptiranog mlijeka može biti najbolje kada dojenče ne dobiva na težini adekvatno ili se ne hrani dobro u dojkama. Ponekad i novorođenčad imaju žuticu i potrebna im je dodatna hidratacija dok čekate da vam uđe vlastita opskrba mlijekom.
Neki ljudi trebaju dopuniti formulu i iz vlastitih zdravstvenih razloga. Ljudi s kroničnim bolestima ili oni koji su nedavno operirali dojke mogu imati problema s dojenjem. U međuvremenu, oni s manje kilograma ili oni koji imaju bolesti štitnjače možda neće proizvoditi dovoljno mlijeka - iako se slaba opskrba može dogoditi bilo kome.
"Ponekad se mora privremeno prekinuti dojenje dok je mama na određenim lijekovima", dodaje dr. Song. "Za to vrijeme formula će možda trebati dok mama 'pumpa i odlaže'."
Osim medicinskih problema, okolnosti također mogu odrediti odluku o dopunjavanju. Možda se vraćate poslu gdje nemate vremena ni prostora za pumpanje majčinog mlijeka. Ili, ako imate blizance ili druge višestruke višestruke spojeve, dohrana vam može pružiti prijeko potreban odmor od služenja kao mljekomat danonoćno. Formula također nudi rješenje za žene kojima nije ugodno dojiti u javnosti.
Konačno, mnogim roditeljima je dojenje iscrpljujuće i emocionalno iscrpljujuće. Vaše su potrebe bitne. Ako dodatak koristi vašem mentalnom zdravlju, to može biti sasvim valjana opcija. Zapamtite: Pazite na sebe kako biste se mogli brinuti o njima.
Početak korištenja dodataka
Dok razmišljate o tome da svoju bebu na dojenju započnete s malo formule, vjerojatno se pitate kako točno započeti. (Gdje je taj priručnik za bebe kad vam zatreba?)
Postoje različita gledišta o najboljem načinu uvođenja adaptiranog mlijeka u svoj režim hranjenja, a ne postoji nijedan pravi način (ili savršeno vrijeme) za to.
Američka pedijatrijska akademija (AAP) i Svjetska zdravstvena organizacija podržavaju isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci bebinog života. Čak i ako to nije moguće, mnogi stručnjaci potiču dojenje najmanje 3 do 4 tjedna kako bi utvrdili vašu opskrbu i dječju udobnost s dojkama.
Bez obzira na dob djeteta kada odlučite započeti adaptirano mlijeko, najbolje je olakšati ga - i to u vrijeme kada je beba dobre volje. Pospano ili hirovito dijete vjerojatno neće biti oduševljeno isprobavanjem nečeg novog, pa se klonite uvođenja formule preblizu vremenu za spavanje ili onoj ranoj večeri koja plače.
"Općenito, preporučio bih da započnete s jednom bočicom dnevno u doba dana kada je vaša beba najsretnija i najsmirenija i koja će najvjerojatnije prihvatiti formulu", kaže dr. Song. Nakon što uspostavite rutinu od jedne bočice dnevno, možete postupno povećavati broj hranjenja adaptiranim mlijekom.
Strategije za uspješno dopunjavanje
A sada glatkastost: Kako točno izgleda dodatak prehrani od jednog do drugog prihranjivanja?
Kao prvo, možda ste čuli da dodajete majčino mlijeko u adaptirane mliječne namirnice kako biste djetetu pružili okus poznatog - ali dr. Song kaže da ovo možete preskočiti.
"Ne preporučujem miješanje majčinog mlijeka i adaptiranog mlijeka u istoj bočici", kaže ona. "Ovo nije opasno za bebu, ali ako beba ne popije cijelu bočicu, majčino mlijeko koje ste naporno napumpali može propasti." Dobra poanta - te stvari su tekuće zlato!
Dalje, što je s održavanjem zaliha? Jedna od strategija je prvo dojiti, a zatim dati adaptiranu hranu na kraju hranjenja.
"Ako trebate dohranjivati nakon svakog ili većine hranjenja, prvo dojite bebu da vam potpuno isprazni dojke, a zatim dajte dodatnu formulu", kaže dr. Song. "To osigurava da vaša beba i dalje prima maksimalnu moguću količinu majčinog mlijeka i smanjuje vjerojatnost da će dodatak adaptiranim mliječnim proizvodima smanjiti vašu opskrbu."
Uobičajeni problemi - i njihova rješenja
Početak dopunjavanja nije uvijek glatka plovidba. Može doći do razdoblja prilagodbe dok se vaša beba navikne na ovaj novi oblik hranjenja. Evo tri uobičajena problema s kojima se možete susresti.
Beba ima problema s jelom iz bočice
Ne može se poreći da se bočica prilično razlikuje od vaše dojke, tako da prijelaz s kože na lateks isprva može zabrinuti vašeg mališana.
Također je moguće da beba jednostavno nije navikla na količinu protoka iz bočice ili bradavice koju ste odabrali. Možete eksperimentirati s bradavicama različitog nivoa protoka kako biste vidjeli pogađa li neko slatko mjesto.
Također možete pokušati repozicionirati svoju bebu tijekom hranjenja. Iako je određena pozicija možda baš dobra za dojenje, možda neće biti idealna za prehranu iz bočice.
Povezano: Dječje bočice za svaku situaciju
Dijete je plinovito ili nervozno nakon hranjenja adaptiranim mlijekom
Nerijetko se događa da bebe djeluju ekstra kolikično nakon što su započele adaptirano mlijeko - ili da počnu stvarati oluju. U oba slučaja vjerojatno je kriv prekomjerni unos zraka.
Obavezno podrignite bebu nakon svakog hranjenja. Ili, opet, pokušajte repozicionirati tijekom hranjenja ili ponuditi bradavicu s drugačijim protokom. U nekim slučajevima vaša beba možda reagira na sastojak u formuli, pa ćete možda morati prijeći na drugu marku.
Povezano: Organske dječje formule koje vrijedi isprobati
Beba neće uzeti bočicu
Uh, oh, to je scenarij kojeg ste se bojali: vaše dijete potpuno odbija bočicu. Prije nego što se uspaničite, pokušajte se ohladiti s nekoliko tehnika rješavanja problema:
- Pričekajte duže između hranjenja kako biste povećali glad djeteta (ali ne toliko dugo da su kugla dječjeg bijesa).
- Neka vaš partner ili drugi skrbnik rade hranjenje.
- Bočicu ponudite u doba dana kada je beba obično dobro raspoložena.
- Nakapajte malo majčinog mlijeka na bradavicu bočice.
- Eksperimentirajte s različitim temperaturama formule (iako nikad previše vruće), kao i s različitim bočicama i bradavicama.
Strahovi od prehrane tijekom suplementacije
Mnoge mame koje odluče dopuniti strah da njihova beba neće dobiti odgovarajuću prehranu kada se uvede adaptirana mliječna hrana. Iako je istina da formula ne sadrži ista antitijela kao majčino mlijeko, ona čini moraju proći strogo ispitivanje hranjivih sastojaka prije nego što se mogu prodati.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) precizira da sve adaptirane mliječne formule za dojenčad moraju sadržavati minimalnu količinu od 29 važnih hranjivih sastojaka (i maksimalnu količinu od 9 hranjivih sastojaka kojima bebe trebaju manje). FDA također navodi da tijekom hranjenja adaptiranim mlijekom nije potrebno pojačavati prehranu vaše bebe bilo kakvim vitaminima ili mineralima.
Prednosti i nedostaci dodataka
Svaka situacija hranjenja bebe dolazi sa svojim prednostima i nedostacima. Dobra mu je strana za dohranu, jer će vaša beba i dalje dobivati antitijela za jačanje imuniteta iz mlijeka koje vaše tijelo stvara. Istodobno možete uživati u većoj fleksibilnosti u svojoj karijeri, društvenom životu i svakodnevnim aktivnostima.
S druge strane, smanjenje stope dojenja znači gubitak funkcije prirodne kontrole rađanja, budući da je njega djelotvorna u prevenciji trudnoće samo kada se radi isključivo na zahtjev. (Ova metoda kontrole rađanja nije 100 posto učinkovita u prevenciji trudnoće.)
Mogli biste vidjeti i usporavanje gubitka kilograma nakon porođaja. (Međutim, istraživanja su pomiješana o učincima dojenja kao pomagala za mršavljenje. Studija iz 2014. pokazala je da je ekskluzivno dojenje tijekom 3 mjeseca rezultiralo samo 1,3 kilograma većim gubitkom kilograma 6 mjeseci nakon porođaja u usporedbi sa ženama koje nisu dojile ili dojile neisključivo.
Povezano: Koji su oblici kontrole rađanja sigurni za upotrebu tijekom dojenja?
Odabir formule za suplementaciju
Pregledajte prolaz za bebe bilo koje trgovine mješovitom robom i naći ćete se u zidu raznobojnih formula prilagođenih svakoj zamislivoj potrebi. Kako znati koji odabrati?
Zapravo je teško pogriješiti, jer formula mora proći te rigorozne FDA standarde. Međutim, AAP preporučuje dojenčadi koja je djelomično dojena davati formulu obogaćenu željezom do navršene 1. godine života.
Ako znate ili sumnjate da vaša beba ima alergiju na hranu, možda ćete se odlučiti za hipoalergenu formulu koja može smanjiti simptome poput curenja nosa, poremećaja trbuha ili osipa. Iako možete primijetiti mnogo opcija na bazi soje, AAP kaže da postoji "nekoliko okolnosti" u kojima je soja bolji izbor od formula na bazi mliječnih proizvoda.
Ako imate određenih pitanja ili nedoumica oko odabira najbolje formule, obratite se svom pedijatru.
Za poneti
Svi smo čuli da je "dojka je najbolja" i istina je da isključivo dojenje dolazi s puno zdravstvenih dobrobiti za bebu i mamu. Ali vaš vlastiti duševni mir može utjecati na zdravlje i sreću vaše bebe više nego što možda mislite.
Ako je nadopuna adaptiranim mlijekom najbolja odluka za vaše okolnosti, možete biti mirni znajući da će i beba, kad se osjećate dobro, vjerojatnije napredovati. I dok se krećete prema prebacivanju na dojenje s kraćim radnim vremenom, ne ustručavajte se obratiti se svom pedijatru ili savjetniku za dojenje. Oni vam mogu pomoći postaviti vas na pravi put.
