5 blagodati maske za lice od zelenog čaja i kako je napraviti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Napravljeno od lagano poparjenih svježih listova Camellia sinensis biljka, zeleni čaj koristi se u ljekovite svrhe u nekim dijelovima svijeta već tisućama godina.

Prednosti zelenog čaja kreću se od jačanja funkcije mozga do promicanja mršavljenja. Ali zeleni čaj nema samo svojstva koja poboljšavaju um i tijelo. Također može koristiti koži, zbog čega je često uključen kao sastojak mnogih vrsta kozmetičkih proizvoda.

Kako zeleni čaj može koristiti vašoj koži?

Zeleni čaj ima široku lepezu terapeutskih svojstava koja vašoj koži mogu koristiti na razne načine. Neke od najvažnijih prednosti uključuju sljedeće.

1. Štiti od raka kože

Zeleni čaj sadrži polifenole i šest različitih vrsta katehina, pri čemu najviše potencije imaju epigalokatehin galat (EGCG) i epikatehin galat (EKG). Ti spojevi imaju antioksidativna svojstva.

Antioksidanti su molekule koje imaju sposobnost borbe protiv slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali spojevi su koji mogu naštetiti vašem tijelu, zdravlju i koži ako njihova razina postane previsoka. Oni mogu uzrokovati stanična oštećenja, a povezani su s mnogim bolestima, uključujući rak.

Prema studiji iz 2010. godine, antioksidativna snaga EGCG-a može pomoći u popravljanju oštećenja DNA uzrokovanih ultraljubičastim (UV) zrakama sunca. To vam pak može pomoći u zaštiti od nemelanomskog karcinoma kože.

2. Bori se protiv preranog starenja

Studija iz 2003. pokazala je da antioksidans EGCG, kojeg obiluje zeleni čaj, ima sposobnost pomlađivanja umirućih stanica kože. Štiteći i popravljajući stanice, ovaj antioksidans može se boriti protiv znakova starenja i učiniti da dosadna koža izgleda zdravije.

Vitamini u zelenom čaju, posebno vitamin B-2, također mogu održavati vašu kožu mlađom. Vitamin B-2 ima sposobnost održavanja razine kolagena, što može poboljšati čvrstoću vaše kože.

3. Smanjuje crvenilo i iritaciju

Zeleni čaj ima i protuupalna svojstva. To je zbog visokog sadržaja polifenola u čaju.

Protuupalna svojstva zelenog čaja mogu smanjiti iritaciju kože, crvenilo kože i oticanje. Nanošenje zelenog čaja na kožu također može smiriti manje posjekotine i opekline.

Zbog svojih protuupalnih svojstava, studije su također otkrile da je lokalni zeleni čaj učinkovit lijek za mnoga dermatološka stanja. Može smiriti iritaciju i svrbež uzrokovane psorijazom, dermatitisom i rozacejom, a može biti korisno i za liječenje keloida.

4. Liječi akne

Antioksidativna, protuupalna i antimikrobna svojstva u zelenom čaju mogu ga učiniti učinkovitim liječenjem akni i masne kože.

Prema istraživanjima, polifenoli u zelenom čaju, kada se nanose na kožu, pomažu u smanjenju lučenja sebuma, što može dovesti do akni.

Polifenoli u zelenom čaju također imaju sposobnost borbe protiv infekcije oštećujući bakterijske membrane. To znači da zeleni čaj može biti koristan alat za kontrolu rasta bakterija koji može uzrokovati akne.

5. Vlaži kožu

Zeleni čaj sadrži nekoliko vitamina, uključujući vitamin E, koji je poznat po svojoj sposobnosti da njeguje i hidratizira kožu.

U jednoj studiji sudionici su primijenili eksperimentalnu formulaciju ekstrakta zelenog čaja na podlakticu tijekom 15 i 30 dana. Na kraju studije, istraživači su otkrili da su sudionici povećali vlažnost kože i smanjili hrapavost kože.

Što trebate za izradu maske za lice od zelenog čaja?

Pomiješanje samonikle maske za zeleni čaj lako je izvesti. Šanse su da u svojoj kuhinji već imate mnoge potrebne sastojke i predmete.

Da biste započeli, trebat će vam sljedeće:

• 1 žlica. zelenog čaja
• 1 žlica. soda bikarbona
• 1 žlica. med
• voda (po izboru)
• posuda za miješanje
• mjerna žlica
• ručnik

Kako napraviti masku za lice od zelenog čaja

Nakon što nabavite sve potrebne stvari, slijedite ove korake:

1. Skuhajte šalicu zelenog čaja, dopuštajući da se vrećica čaja namače oko sat vremena. Ostavite vrećicu čaja da se ohladi, a zatim vrećicu čaja otvorite i odvojite listove zelenog čaja.
2. Stavite lišće u posudu za miješanje i dodajte sodu bikarbonu i med kako biste stvorili pastu. Ako je smjesa pregusta dodajte nekoliko kapi vode.
3. Da biste pomogli maski da prodre u vaše pore, očistite lice prije nanošenja.
4. Nakon što je vaše lice čisto, ravnomjerno nanesite masku na lice i nježno masirajte kako biste uklonili mrtve stanice kože i nečistoće s pora.
5. Ostavite masku na koži 10 do 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
6. Za najbolje rezultate masku možete nanositi jedan do tri puta tjedno.

Možete koristiti i druge varijacije maske. Na primjer, možete koristiti:

• 1 žlica. granuliranog šećera umjesto sode bikarbone
• 1/2 žličice. limunovog soka umjesto meda
• 1 žličica zelenog čaja u prahu umjesto listova zelenog čaja

Na što paziti u maski zelenog čaja kupljenoj u trgovini?

Gotove maske za lice od zelenog čaja prodaju se i u trgovinama opskrbom zdravlja i ljepote, drogerijama i na mreži.

Različite maske mogu imati različite vrste sastojaka. Kada kupujete gotovu masku za lice od zelenog čaja, pokušajte odabrati masku koja je:

• sigurno za sve tipove kože
• sadrži 100 posto zelenog čaja
• je bez boja, mirisa i parabena

Nuspojave maske od zelenog čaja

Ljudi koji lokalno koriste zeleni čaj prijavljuju nizak rizik od nuspojava. Unatoč tome, ako prvi put koristite zeleni čaj na licu, prije nanošenja maske testirajte mali dio kože s unutarnje strane lakta.

Znakovi osjetljivosti kože ili alergijske reakcije uključuju svrbež, crvenilo, oticanje i peckanje.

Ako imate osjetljivu kožu ili imate osjetljivosti na konzumiranje zelenog čaja, razgovarajte s dermatologom prije nanošenja maske od zelenog čaja.

Ostale dobrobiti zelenog čaja

Mnogo zdravstvenih blagodati možete ubrati i pijenjem zelenog čaja ili uzimanjem dodataka zelenom čaju. Istraživanja su pokazala da zeleni čaj može:

• smanjiti rizik od određenih karcinoma, poput raka dojke, raka prostate i raka debelog crijeva
• pojačajte svoj metabolizam, pomažući vam da brže sagorijevate masnoće
• smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara
• pomažu smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2
• poboljšati pamćenje i rad mozga

Oduzeti

Sa svojim antioksidativnim, protuupalnim i antimikrobnim svojstvima, maska ​​za lice od zelenog čaja može na razne načine pomoći vašoj koži.

Ne samo da može zaštititi vašu kožu od preranog starenja, UV oštećenja, crvenila i iritacije, već ima i sposobnost borbe protiv bakterija koje mogu dovesti do izbijanja akni.

Izrada vlastite maske za lice od zelenog čaja lako je izvesti i ne zahtijeva mnogo sastojaka. Ako biste više voljeli gotov proizvod, razne maske za lice sa zelenim čajem možete pronaći na mreži ili u lokalnoj ljekarni.

Ako niste sigurni odgovara li lice sa zelenim čajem vašoj koži, obratite se svom liječniku ili dermatologu prije nego što ga upotrijebite.