Poremećaj upotrebe alkohola može imati dugoročne, po život opasne učinke ako se ne liječi. No iako početno liječenje može biti učinkovito, trajna podrška često je kritična.
Uz odgovarajuću medicinsku i profesionalnu skrb i lokalne grupe za podršku, važnu ulogu mogu igrati i mrežni izvori. Ove godine častimo blogove za oporavak alkohola koji su predani obrazovanju, nadahnjivanju i osnaživanju ljudi na putu oporavka.
Popravak
S izravnim informacijama o ovisnosti i oporavku, The Fix je izvrstan resurs za činjenice i podršku. Čitatelji mogu pregledavati putovanja za oporavak od prvog lica, nove i alternativne informacije o liječenju, istraživanja i studije i još mnogo toga.
Soberocity
Ova jedinstvena zajednica stvorena je za ljude koji žive trijezno. Povežite se s ljudima iz svih sfera života, podijelite priče o oporavku i pronađite podršku u ovoj zajednici ljudi koje okrijepe prilike koje proizlaze iz trezvenog načina života.
Klub trezvenih crnih djevojaka
Ovo je zajednica za žene crnke koje su ili već trijezne ili se kreću u tom smjeru da "razgovaraju, kikoću se, bijesne i raduju se zajedno" o tome što znači biti crne i trijezne. Iako je alkohol bio zabranjen u njezinom strogom afričkom muslimanskom odgoju, Khadi A. Olagoke otkrila je alkohol na fakultetu. Njezino pijenje na fakultetu pretvorilo se u naviku, a potom i u problem, sve dok je deset godina kasnije odložila bocu 2018. Kada je na mreži potražila trijezne prostore za Crnke na mreži i pronašla samo jedan, osnovala je Klub trezvenih crnaca za povećanje zastupljenost žena u boji.
Trezvena hrabrost
Kronirajući putovanje od "tekuće hrabrosti do trijezne hrabrosti", ovaj blog uključuje stvarne priče o poremećaju uzimanja alkohola, recidivu i putu oporavka. Čitatelji će također pronaći resurse za otrežnjenje i pronalaženje podrške na mreži.
Trijezna škola
Kate Bee posljednje je piće popila 2013. Od tada pomaže ženama "koje se žele odmoriti od cuge, ali mrze ideju da propuste ili se osjećaju zakinuto". Bilo da se radi o njezinim brojnim objavama na blogu ili vodiču "Surviving Wine O'Clock", čitatelji The Sober School pronaći će mnogo korisnih savjeta za život bez alkohola. Za žene koje žele više pomoći u prestanku pijenja, Kate nudi 6-tjedni internetski program podučavanja koji podučava korak-po-korak formulu da zauvijek promijenite svoj odnos s alkoholom.
Trezvene mamice
Sober Mommies osnovala je Julie Maida kao prostor bez presuda za majke koje traže podršku izvan tradicionalnih metoda oporavka od droga i alkohola, poput programa u 12 koraka. U tvrtki Sober Mommies prepoznaju da oporavak svima izgleda drugačije i da je važno slaviti sve uložene napore.
Ovaj Goli Um
Cilj ovog Golog uma je preoblikovati vaše mišljenje o alkoholu uklanjanjem želje za pićem, umjesto da vas nauči kako biti trijezan. Temeljen na knjizi Annie Grace "This Naked Mind", ovaj blog nudi osobne račune ljudi koji su pronašli trijeznost kroz knjigu i program. Annie također možete čuti kako odgovara na pitanja čitatelja u video zapisima objavljenim u podcastu.
SobrieTea zabava
Tawny Lara pokrenula je ovaj blog kako bi istražila vlastiti odnos s drogom i alkoholom. To je preraslo u ispitivanje prisebnosti kroz prizmu socijalne nepravde. Tawny priznaje da je njezin oporavak uključivao buđenje nepravdi u svijetu, za koje kaže da je bila previše samozatajna da bi to primijetila dok se bavila zlouporabom droga. SobrieTea Party domaćin je trijezne serije događaja pod nazivom Čitanja za oporavak, gdje ljudi mogu oporaviti se na kreativan način. Tawny je također domaćin podcast serije Recovery Rocks s Lisom Smith, odvjetnicom Gen-X u oporavku u 12 koraka. Oni raspravljaju o pitanjima poput upotrebe supstanci, izazova mentalnog zdravlja i traume.
Zvučnici za oporavak
Recovery Speakers nudi široku paletu resursa za ljude koji se oporavljaju od ovisnosti u bilo kojem obliku, uključujući alkohol. Imaju najveću kolekciju audio-snimljenih razgovora o oporavku koji traju 70 godina. Na svom blogu čitatelji mogu pronaći osobne priče o oporavku od blogera i savjete o ostanku u oporavku.
Vodič za trezvene djevojke
Činilo se da je Jessica sve to imala kao uspješna DJ-ica koja živi u Los Angelesu radeći na najžešćim hollywoodskim zabavama i noćnim klubovima. No iznutra se našla kako alkoholom maskira depresiju i tjeskobu s kojima se suočavala u svakodnevnom životu. Nadahnuta vlastitom prisebnošću, pokrenula je Vodič za trezvene djevojke za druge žene u oporavku. Ovdje ćete pronaći informacije usredotočene na mentalno zdravlje, dobrobit i smjernice za oporavak.
Poslužio trijezan
Ovo je blog o trijeznosti namijenjen ženama u boji koje su trijezne ili gledaju prema trezvenosti. Napisala ga je Shari Hampton, crnka koja jasno stavlja do znanja da, iako blog nije isključivo za Crnce, definitivno je uključivo crnaca. Pronaći ćete iskren sadržaj o putovanju u trijeznost, kao i rasprave o hrani, glazbi i wellness praksama poput joge i meditacije. Shari ne bježi od teških tema. Pronaći ćete postove o tome što učiniti kada se ponovite, zašto se morate distancirati od određenih ljudi u svom životu i zašto svaki dan ne može biti dobar dan.
Queeret
Queeret je blog i zajednica za introvertne queere koji međusobno dijele tvrtku na queer, tihim i trezvenim skupovima pod nazivom Qalms. Josh Hersh pokrenuo je Queeret (spajanje riječi queer i miran) kao Instagram račun. Izvorno je imao sjedište u Brooklynu, a brzo je rastao i do sada je bio domaćin okupljanja u desetak gradova diljem Amerike. Na blogu ćete pronaći promišljeni sadržaj o unošenju smirenosti i prisebnosti u queer prostore, kao i podcaste, intervjue i popise događaja.
Ako imate omiljeni blog koji želite nominirati, pošaljite nam e-mail na [email protected].
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
.jpg)
