Zašto stražnji obrazi postoje i za što su dobri?
Kundaci su svuda oko pop kulture već desetljećima. Od teme hit pjesama do javne fascinacije, jednaki su dijelovi atraktivni i funkcionalni; seksi i ponekad smrdljiv. Jedno je zapravo činjenično zanimljivo.
Možda ste čuli priče o čudnim stvarima koje ljudi slijepe, o funkciji koju vaše dupe služi i porastu u estetskim operacijama, ali stražnjica ima puno više nego što mislite.
Napokon, postoji toliko mnogo različitih načina da se pozovemo na stražnju stranu!
Nastavite čitati, a mi ćemo vam reći 25 najuvjerljivijih činjenica o kundacima, uključujući ono što životinja diše s leđa.
1. Gluteus maximus je najveći, najsnažniji mišić koji djeluje protiv gravitacije
Možda nećete odmah pomisliti da je stražnjica najveći mišić u našem tijelu, ali kad ga razbijete, to potpuno ima smisla. Napokon, stražnji mišići pomažu u pomicanju kukova i bedara, a trup vam ostaje uspravan.
2. Usredotočite se na jačanje gluteusa zbog bolova u leđima
Imate bolove u leđima? Ne trošite svoje vrijeme usredotočujući se na izgradnju mišića leđa, posebno u donjem dijelu leđa.
Istraživanja pokazuju da će jačanje gluteusa i kukova bolje spasiti donji dio leđa od vježbi za kralježnicu.
3. Ne možete izgraditi jaču zadnjicu radeći samo čučnjeve
Vaš gluteus se sastoji od tri mišića: gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus. Čučnjevi su usredotočeni samo na gluteus maximus, pa biste za izgradnju cijelog svog plijena trebali raditi i ove vježbe:
- potisak kuka
- magareći udarci
- mrtvih dizanja
- bočna podizanja nogu
- ispadi
Ponderirani čučnjevi Ako vam se čini da su čučnjevi prelaki, pokušajte ih raditi s utezima! Književnica Gabrielle Kassel pokušavala je to 30 dana i vidjela je impresivne rezultate.
4. Popularni plesni pokret "twerkanje" ne uključuje vaše gluteuse
Bret Contreras, doktor znanosti, poznati "Glute Guy" na Instagramu, dotaknuo se znanosti i otkrio da niti jedan od vaših gluteusa uopće nije uključen. Sve je to zdjelica. Vaše gluteusi su tu samo za vožnju i slavu.
Porijeklo twerkinga Twerking je izrazito crna američka kulturna osnovica i postoji od 1980-ih. U mainstream je ušao 2013. godine, zahvaljujući pop pjevačici Miley Cyrus, i postao luda za fitnessom. Da, možete ići na satove twerkanja, ali pokušajte učiti u studiju u vlasništvu crnaca.
5. Žene imaju veće opuške od muškaraca zbog svojih hormona
Raspodjela tjelesne masti u velikoj se mjeri oslanja na hormone. Žene imaju više masnoće u donjim dijelovima tijela, dok ih muškarci imaju u gornjem dijelu, što dovodi do razine hormona svakog spola. Ovo nabrekanje prema dnu izravno je povezano s evolucijom, što ukazuje da je žena sposobna i spremna za reprodukciju.
6. Znanost kaže da postoji idealna, "atraktivna" krivulja kundaka
Preferencije nikada ne bi trebale diktirati vašu vlastitu vrijednost, zato ovo shvatite više kao zabavnu činjenicu. Studija koju je objavilo Sveučilište Texas u Austinu proučavala je teoriju od 45,5 stupnjeva kao idealnu krivulju ženskog zaleđa.
"Ovakva struktura kralježnice omogućila bi trudnicama da uravnoteže težinu preko kukova", kaže David Lewis, psiholog i voditelj studije.
Iako je fokus studije bio na krivulji kralježnice, jasno je da se stupanj može činiti većim, zahvaljujući većoj zadnjici.Tehnički biste također mogli promijeniti svoju diplomu izvijajući leđa - ali malo razmišljamo o ovom broju: Koliko bi se promijenilo kad bi žene pitali za mišljenje?
7. Ravni muškarci gotovo zadnju primjećuju stražnjicu
Iako evolucija kaže da muškarci žude za većom stražnjom stranom, velika je zadnjica još uvijek daleko od prve stvari koju muškarci primijete kod žene.
Britansko istraživanje pokazalo je da većina muškaraca primijeti ženske oči, osmijeh, grudi, kosu, težinu i stil prije nego što primijeti njezinu zadnjicu. Jedine osobine koje su došle nakon kundaka bile su visina i koža.
8. Skladištenje masti oko stražnjice moglo bi biti povezano s inteligencijom
Prema istraživanju iz 2008. godine, žene s većim bokovima i kundacima u prosjeku imaju bolje rezultate na testovima od onih s manjim. Možda zvuči kao potpuna slučajnost, ali istraživanje kaže da veći omjer struka i kukova podržava neurorazvoj. Jedna od teorija koja stoji iza toga je da područje kukova i stražnjice pohranjuje više omega-3 masnih kiselina, koje su pokazale da potiču razvoj mozga.
9. Možda postoji korelacija s velikim kundacima i dugim životima
Već smo razmotrili zašto žene imaju veće kundake od muškaraca, ali Harvardsko istraživanje pokazalo je da bi ova reproduktivna evolucija mogla biti razlog zašto žene žive duže od muškaraca.
U drugoj studiji to potkrepljuju otkrićem da oni koji imaju veću težinu gore, poput muškaraca, predstavljaju veći rizik za masnoće da putuju u druga područja poput srca ili jetre. Ako se masnoća skladišti oko stražnjice i bokova, onda je sigurnije da ne putujete cijelim tijelom i ne stvarate pustoš.
10. Masnoća oko vašeg stražnjeg dijela poznata je kao "zaštitna" masnoća
Ova je fraza izvorno proizašla iz studije u časopisu International Journal of Obesity da je gubitak masti u bedrima, bokovima i stražnjem dijelu povećao rizik od metaboličkih stanja, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
No novije istraživanje iz 2018. pokazalo je da je gubitak masnoća bez gluteta i masnoća na nogama korisniji nego ne.
11. Ljudi zapravo ne znaju zašto stražnjica postoji
Dlaka na zadnjici izgleda kao prilično beskorisna stvar zbog čega su mnogi ljudi znatiželjni zašto postoji.
Mnogo je vjerojatnih teorija - poput sprječavanja trnjenja stražnjih obraza dok hodamo ili trčimo - ali malo je ili nimalo istraživanja. Teško je reći zašto su ljudi evoluirali na ovaj način; upravo imamo!
12. Mnogo ljudi ima analni seks, muškarci više nego žene
Uvijek je postojao pomalo tabu koji okružuje analni seks, ali to ne znači da to nije uobičajeno.
Prema istraživanju iz 2011. godine, 44 posto muškaraca imalo je analni seks sa suprotnim spolom, a 36 posto žena. U stvari, postala je toliko popularna da je još 2007. godine proglašena brojkom 1 za aktivnosti prije spavanja među hetero parovima.
13. Prdeći su smjesa progutanog zraka i bakterijskih nusproizvoda - a većina je bez smrada
Kad smo dobro shvatili što je kakavac, bili smo znatiželjniji što je zapravo prdež i zašto se to događa? Prde se sastoje od mješavine progutanog zraka s dušikom, vodikom, ugljičnim dioksidom i metanom.
Žvakaća guma može vas pretvoriti u prdenjeTelo ne može u potpunosti apsorbirati alkohole šećera poput sorbitola i ksilitola, što rezultira prđem manje ugodnog mirisa. Ovi šećerni alkoholi mogu se naći ne samo u gumi, već i u dijetnim pićima i bombonima bez šećera. Također, čin žvakaće gume omogućuje vam da progutate više zraka nego inače.
Iako prdnja ima reputaciju da loše miriše, 99 posto zapravo nema mirisa. Podmuklih 1 posto koji iskliznu zahvaljujući je sumporovodiku. To se događa kada bakterije u vašem debelom crijevu djeluju na ugljikohidrate poput šećera, škroba i vlakana koja se ne apsorbiraju u tankom crijevu ili želucu.
14. Da, prdci su zapaljivi
Ovo može zvučati kao neka smiješna šala, ali to je istinska stvarnost svijeta. Prdeći mogu biti zapaljivi zbog metana i vodika. Uz to, ne pokušavajte zapaliti bilo koji kod kuće.
15. Većina ljudi u prosjeku prdi 10 do 18 puta dnevno
Apsolutni prosjek je oko 15 puta dnevno, što neki mogu tvrditi da se čini visokim, dok se drugi mogu osjećati prenisko. To je približno 1/2 litre do 2 litre prdenja dnevno. To vrijedi i za muškarce i za žene.
Prdne sveske
- Nakon obroka proizvedete više prdanja
- Za vrijeme spavanja proizvodite manje
- Prdevi proizvedeni brzom brzinom imaju više fermentiranih plinova i bakterijskih nusproizvoda
- Dijeta bez vlakana može smanjiti vaš ugljični dioksid, vodik i ukupni volumen prdenja
16. Miris prdnjaka mogao bi biti dobar za vaše zdravlje
Da, studija iz 2014. sugerirala je da su udisanjem sumporovodika moguće zdravstvene koristi. Iako je miris hidrogen sulfata opasan u velikim dozama, manji dahovi ovog mirisa mogu pružiti terapijske zdravstvene beneficije ljudima koji imaju stanja poput moždanog udara, zatajenja srca, demencije ili dijabetesa.
17. Stopa operacija podizanja stražnjice porasla je 252 posto od 2000. do 2015. godine
Velika potražnja za dizalicama stražnjice u Sjedinjenim Državama porasla je sa svim plastičnim operacijama koje se odnose na stražnjicu.
Iako to nije najpopularniji postupak, primijetio je nagli porast prema Američkom društvu plastičnih kirurga (ASPS). U 2000. godini bilo je 1.356 postupaka. U 2015. godini bilo ih je 4.767.
18. Brazilsko podizanje stražnjice najpopularniji je postupak plastične kirurgije povezan s kundakom
Prema izvješću ASPS-a iz 2016. godine, najpopularniji stražnji postupak u Sjedinjenim Državama je povećanje stražnjice cijepljenjem masti - poznato kao brazilsko podizanje stražnjice.
Umjesto dodavanja implantata, kirurg koristi masnoću s odabranih područja poput trbuha i bedara i ubacuje je u stražnjicu. U 2017. godini zabilježen je 20.301 postupak, što je porast od 10 posto u odnosu na 2016. godinu.
19. Stražnji implantati bili su najbrže rastući trend plastične kirurgije u Sjedinjenim Državama od 2014. do 2016. godine
Tretman se sastoji od umetanja silikonskog implantata u glutealni mišić ili iznad sa svake strane. Gdje se postavlja ovisi o obliku tijela, veličini i preporukama liječnika.
Stražnji implantati bili su tako rijetki 2000. godine, da to nije zabilježio ni ASPS. No, 2014. bilo je 1.863 postupka implantacije stražnjeg dijela, a 2015. godine 2.540. Ovaj se broj u 2017. smanjio na 1.323, što je 56 posto manje u odnosu na 2016. godinu.
20. Gotovo sve će vam stati u stražnjicu
Ljudi nabijaju svoje stvari iz različitih razloga izvan slučajnog razumijevanja. Neke od tih stvari čak su putovale toliko daleko da su se izgubile u ljudskim tijelima.
Neke od najčudnijih stvari koje su liječnici pronašli u opušcima ljudi su svjetiljka, staklenka s maslacem od kikirikija, telefon, žarulja i akcijska figura Buzz Lightyear. Samo pokazuje koliko je čudesan i fleksibilan čovjek iza.
21. Jedan od najvećih kundaka na svijetu ima oko 8,25 metara
Mikel Ruffinelli, 39-godišnja majka iz Los Angelesa ima jednu od najvećih zadnjica na svijetu, s bokovima dimenzija 99 centimetara.
Pojavila se u reality showu o svojoj rekordnoj figuri i ne srami se toga. “Ekstremna sam, ekstremne sam tjelesne građe. Volim svoje obline, volim bokove i volim svoju imovinu ”, rekla je za VT.co.
22. Neke kornjače im izdišu opuh
Hoće li ovo biti slatko ili ne, ovisi o vama, ali vrlo je istinito.
Određene vrste kornjača poput australske riječne kornjače Fitzroy i sjevernoameričke istočno obojene kornjače dišu stražnjim nogama.
23. Postoji mali karipski sisavac s bradavicama na zadnjici
Solenodon je mala rovkinja koja se nalazi samo na otocima Kuba i Hispaniola. To je slatka mala noćna životinja s ovim jednim čudnim čudom. Tipično, ženke rađaju tri potomka, ali samo će dvoje preživjeti jer na stražnjem dijelu ima samo dvije bradavice.
Iako još uvijek nije postojala osoba s bradavicama na stražnjici, to nije nevjerojatno. Iako rijetke, bradavice mogu rasti bilo gdje.
24. Sindrom mrtvog kundaka je prava stvar
Kako sve više ljudi radi na radnim stolovima, "sindrom mrtvih kundaka" postaje sve češća stvar. Poznato i kao glutealna amnezija, ovo se stanje događa kada sjedite dulje vrijeme. To se može dogoditi i trkačima koji ne rade bilo koji drugi oblik vježbanja.
Vremenom mišići slabe i uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa dok sjedite.
Dobra vijest je: Sindrom mrtvog kundaka lako je riješiti. Radite na mišićima koji aktiviraju vaše gluteuse čučnjevima, iskocima, mostovima i vježbama na bočnim nogama.
25. Možemo zahvaliti evoluciji za postojanje derrièrea
Prema antropološkoj studiji, istraživači su otkrili da je trčanje ključno za anatomske ljude. Kao rezultat, također možemo zahvaliti povijesti trčanja na obliku i obliku zadnjeg mišića.
Što se tiče veličine stražnjih obraza, to je sigurno područje za pohranu masti. Ljudi su jedan od najdebljih primata, ali zadržavanje tog skladišta masnoće prema donjem kraju vašeg tijela udaljava ga od ključnih organa. Da ne spominjem, veliki stražnji obrazi čine sjedenje mnogo ugodnijim.
Emily Rekstis je spisateljica ljepote i načina života sa sjedištem u New Yorku koja piše za mnoge publikacije, uključujući Greatist, Racked i Self. Ako ne piše za svojim računalom, vjerojatno je možete pronaći kako gleda mafijaški film, jede hamburger ili čita knjigu povijesti iz New Yorka. Pogledajte više njezinog rada na njezinoj web stranici ili je pratite na Twitteru.
