Pregled
Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) prirodna je tvar za razne namjene. Djeluje alkalizirajući, što znači da smanjuje kiselost.
Možda ste na internetu čuli da soda bikarbona i druga alkalna hrana mogu spriječiti, liječiti ili čak izliječiti rak. No je li to istina?
Stanice raka uspijevaju u kiselom okruženju. Pristalice teorije o sode bikarbone vjeruju da će smanjenje kiselosti vašeg tijela (čineći ga alkalnijim) spriječiti rast i širenje tumora.
Pristalice također tvrde da će jedenje alkalne hrane, poput sode bikarbone, smanjiti kiselost vašeg tijela. Nažalost, to ne funkcionira na taj način. Vaše tijelo održava prilično stabilnu razinu pH bez obzira na to što jedete.
Soda bikarbona ne može spriječiti razvoj raka. Postoje, međutim, neka istraživanja koja sugeriraju da bi to mogao biti učinkovit dopunski tretman za ljude koji imaju rak.
To znači da biste sodu bikarbonu mogli koristiti uz svoj trenutni tretman, ali ne i umjesto njega.
Nastavite čitati kako biste dobili solidan pregled medicinskih istraživanja koja istražuju vezu između razine kiselosti i raka.
Što su razine pH?
Sjećate li se kad ste na satu kemije koristili lakmus papir kako biste provjerili razinu kiselosti tvari? Provjeravali ste razinu pH. Danas biste mogli naići na razinu pH tijekom vrtlarenja ili liječenja bazena.
PH skala je način na koji mjerite kiselost. Kreće se od 0 do 14, s tim da je 0 najkiseliji, a 14 najlužnatiji (bazični).
Razina pH od 7 je neutralna. Nije kisela ni alkalna.
Ljudsko tijelo ima vrlo strogo kontroliranu razinu pH od oko 7,4. To znači da je vaša krv blago alkalna.
Iako ukupna razina pH ostaje konstantna, razina varira u određenim dijelovima tijela. Na primjer, vaš želudac ima razinu pH između 1,35 i 3,5. Kiseliji je od ostatka tijela jer koristi kiseline za razgradnju hrane.
Vaš urin je također prirodno kiseo. Dakle, ispitivanje razine pH urina ne daje vam točno očitanje stvarne razine pH tijela.
Postoji uspostavljena veza između razine pH i raka.
Stanice raka obično mijenjaju svoje okruženje. Oni više vole živjeti u kiselijem okruženju, pa glukozu ili šećer pretvaraju u mliječnu kiselinu.
Razine pH područja oko stanica raka mogu pasti u kiseli raspon. To olakšava rast i širenje tumora na druge dijelove tijela ili metastaziranje.
Što kaže istraživanje?
Acidoza, što znači zakiseljavanje, danas se smatra obilježjem raka. Provedena su mnoga istraživačka istraživanja kako bi se istražila veza između razine pH i rasta karcinoma. Nalazi su složeni.
Nema znanstvenih dokaza koji upućuju na to da soda bikarbona može spriječiti rak. Važno je zapamtiti da rak prilično dobro raste u zdravom tkivu s normalnom razinom pH. Uz to, prirodno kisela okruženja, poput želuca, ne potiču rast raka.
Jednom kada stanice raka počnu rasti, one stvaraju kiselo okruženje koje potiče maligni rast. Cilj mnogih istraživača je smanjiti kiselost te okoline, tako da stanice raka ne mogu napredovati.
Studija iz 2009. objavljena u Cancer Research otkrila je da ubrizgavanje bikarbonata u miševe smanjuje razinu pH tumora i usporava napredovanje metastatskog karcinoma dojke.
Kiselo mikrookruženje tumora može biti povezano s kemoterapijskim neuspjehom u liječenju karcinoma. Stanice raka teško je ciljati jer je područje oko njih kiselo, premda su alkalne. Mnogi lijekovi protiv raka imaju problema s prolaskom kroz ove slojeve.
Nekoliko je studija procjenjivalo upotrebu antacidnih lijekova u kombinaciji s kemoterapijom.
Inhibitori protonske pumpe (PPI) vrsta su lijekova koji se široko propisuju za liječenje refluksa kiseline i gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Milijuni ljudi ih uzimaju. Sigurni su, ali mogu imati nekoliko nuspojava.
Studija iz 2015. objavljena u Journal of Experimental and Clinical Cancer Research otkrila je da visoke doze PPI esomeprazola značajno pojačavaju antitumorski učinak kemoterapije u žena s metastatskim rakom dojke.
Studija iz 2017. objavljena u World Journal of Gastroenterology procjenjivala je učinke kombiniranja PPI omeprazola s kemoradioterapijom (CRT) u ljudi s rakom rektuma.
Omeprazol je pomogao u ublažavanju uobičajenih nuspojava CRT-a, poboljšao je učinkovitost tretmana i smanjio ponavljanje karcinoma rektuma.
Iako su ove studije imale male veličine uzoraka, ohrabruju. Slična klinička ispitivanja velikih razmjera već su u tijeku.
Kako koristiti sodu bikarbonu
Ako želite smanjiti kiselost tumora, razgovarajte sa svojim liječnikom o PPI ili o metodi "uradi sam", soda bikarbona. Koji god odabrali, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Studija koja je miševe tretirala soda bikarbonom koristila je ekvivalent od 12,5 grama dnevno, što je grubi ekvivalent zasnovan na teoretskom čovjeku teškom 150 kilograma. To znači otprilike 1 žlica dnevno.
Pokušajte pomiješati žlicu sode bikarbone u visoku čašu vode. Ako je okusa previše, koristite 1/2 žlice dva puta dnevno. Za poboljšanje okusa možete dodati i malo limuna ili meda.
Ostala hrana za jelo
Soda bikarbona nije vaša jedina opcija. Postoji mnogo namirnica za koje se zna da proizvode prirodno alkalno. Mnogi ljudi slijede dijetu koja se fokusira na hranu koja proizvodi alkalne proizvode i izbjegavaju hranu koja stvara kiselinu.
Evo nekoliko uobičajenih alkalnih namirnica:
Alkalna hrana za jesti
- povrće
- voće
- sokovi od svježeg voća ili povrća
- tofu i tempeh
- orašastih plodova i sjemenki
- leća
Za poneti
Soda bikarbona ne može spriječiti rak i ne preporučuje se za liječenje raka. Međutim, nema štete ako dodate sodu bikarbonu kao sredstvo za poticanje alkalnih sastojaka.
Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o PPI poput omeprazola. Sigurni su, iako mogu imati nekoliko nuspojava.
Nikada ne prekidajte liječenje karcinoma koje je propisao liječnik. Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojoj dopunskoj ili dopunskoj terapiji.
